All Episodes

Arne L. Sæter (Amino) / Blodprøvene våre avslørte noe vi ikke visste

CoachGunnar / Bruk coaching software effektivt – StrongBody åpner software for PTer og online coach

Jon Reinertsen / Skadeforebyggende trening

ata / Hverdagsliv i endring – status, skjerm og forbilder

Eivind Ringard / Trening, helse og fremtiden for treningsbransjen

Soroush (ATA) / Siste nytt fra ATA – treningsutstyr, trender og fremtiden for hjemmegym

Markus Haugen / Koffein – superdrivstoff eller søvnfiende?

CoachGunnar / Hva har skjedd siden sist?

Jacob Mørch (Amino) / Kan helsedata revolusjonere hvordan vi holder oss friske?

Anne Luksengård Mjelva / Menstruasjonssyklusen, hva påvirker den?

Susann Stave / Hva skjedde med maten?

Sinnatreneren (del 2) / Kosthold er enklere enn du tror

Sinnatreneren (del 1) / Selvmord, angst og trening er mer enn utseende

Amino / Hvordan få bedre helse med data fra din egen kropp?

Magnus Hasseleid / Kan AI gjøre deg sprekere?

Espen Arntzen / Hvor skadelig er stress?

Ulrik Wisløff / Kan mikrotrening redde helsevesenet?

PerOdd Tessem / Hvem er du egentlig?

Espen Arntzen / Hvordan Bryan Johnson stopper aldringen: Fakta eller fremtidens helse?

Simone Anzjøn Holbø / Overgangsalderen – Hva, hvorfor og hvordan takle den?

CoachGunnar / Mattrender, Ekstremisme og hvorfor hopper vi fra det ene til det andre?

Eystein Hellstrøm Hoddevik / Balansen mellom medisin og livsstil

Anders Haakenstad (del 2) / Q&A - Lytterspørsmål

Anders Haakenstad (del 1) / Q&A - Lytterspørsmål

Mike Stilson / Hva skjer når du logger av et helt år?

Anders Haakenstad (del 2) / Salt, cravings, kalorier, insulin resistens, diabetes

Anders Haakenstad (del 1) / Insulin, kalorier, autoimmune sykdommer, tarmsystem

Espen Arntzen / Miljøgifter, Laks, mikroplast, sprøytemidler og kosthold

CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål del 2

Stian Larsen / Komplett øvelsesutvalg for muskelvekst i beina

Johannes Czaikowski / CrossFit vs Styrketrening, fordeler og ulemper.

Stian Larsen / Optimal muskelvekst med "Leg extension" og "Tåhev"

CoachGunnar / Plantebaserte vs Animalske proteinkilder

Juma Iraki / Ernæring for fettforbrenning

Tomas Fjeldberg / Gir lette og tunge vekter samme effekt?

CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål

Børge Solbakk / En reise fra Overvekt til Overskudd

Marianne Langøygard / Fysisk aktivitet som medisin og Trening på grønn resept

Sigri Smidesang / Varig endring, uvaner og gode vaner

CoachGunnar / Sone 2 Trening og Mitokondrier

Espen Arntzen / Er de nye Kostholdsrådene gode nok for din helse?

Ingerindubai / Hvordan finne en balansert livsstil?

Espen Arntzen / Verdens beste prestasjonsmiddel, SØVN!

Oxyflow / Alt om maksimalt oksygenopptak (V02Max)

Tomas Fjeldberg / Hemmelighetene bak optimal styrketrening

CoachGunnar / Proteininntak

Camilla Gjersem / Kunstløp og Mesternes Mester

Stefan Sekej / Håndbak og Strongman

Emilie Hovland / CrossFit talent, 16 år, satsing i skolehverdag.

Morten Mørland / Treningsbransjen og fremtidsutsikter

Hanna Sundquist / ShapeUp og hjemmetrening

CoachGunnar / Alt om stillesitting

Mads Clemmetsen / Håndverker livsstil, 16-ukers helvete og karriere

Linda Stuhaug / Mat og livsstil

Jonas Bergland / Prestasjonsfremmende middel

May Tømmervold / Brannsport og brannkonstabel yrket

Espen Arntzen / Slankemedisin

Odin og Astrid / Livsstilsendring i praksis

Jon Vetle Furuheim / MMA, Cagefight og Norges nye fighter stjerne?

Lasse&Fredrik / Gympodden åpner CrossFit og treningssenter!!

Espen Arntzen / 5 tips til Jul og Nyttårstrening

Stian Larsen / Hvordan oppnå optimal muskelvekst

CoachGunnar / Hvordan oppnå "effektive reps"

Espen Arntzen / Hva gjør Alkohol med kroppen og hjernen?

Lasse&Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2024?

Lasse Tufte / Adrenalin og Tufteparken

Kine Arntzen / Verdien av å ha "fysisk frihet"

Egil Berli-Johnsen / Online coaching kan være bedre enn 1v1 PT ?

Haakon Larsen / Bootybuilder og Bootyman oppfinneren

Lena Richter / CrossFit og CrossFit games

Erik Bertrand Larsen / Kraften med mental trening!

Adna Tahirovic / Hinderløp og OCR

Mariann Deila / Bli robust med MENTAL TRENING

CoachGunnar / Hva forteller forskningen oss?

Egil Berli-Johnsen / Stemmer det at tynne folk lyver?

Thomas Thrap Huse (aka Mr. Pimp-Lotion) / Nesepust, kosthold, trening, søvn m.m

Ernæringsmamma / Barn og kosthold

Dan Skjolden / Hvorfor folkehelse er viktigere enn alt annet!

Ian Houghton / Teknologi og AI i treningsbransjen

Espen Arntzen / 5 tips for å komme igang etter sommerferien

Lasse, Cecilie og Runar / Livsstilsendring i praksis (12 ukers oppdatering!)

CoachGunnar / 5 tips til sommerferie trening!

Espen Arntzen / Har Coach- og PT-yrket en framtid?

Egil Berli-Johnsen / Hvordan bli så sterk som mulig?

CoachGunnar / Maksimere muskelvekst UTEN fettøkning

Kristin Harila / Den første Norske klatreren til å bestige alle 8000-meters Topper!

Egil Berli-Johnsen / Er BMI viktig og riktig?

Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis HALVVEIS(6 uker)

Egil Berli-Johnsen / Hvilken effekt har egentlig BCAA, Koffein og energidrikk?

Ronny Haugsnes / 90 kg vektnedgang og selvhat

CoachGunnar / Hvordan holde vekta ETTER vektnedgang

Pernille Bekken Helgesen / Spiseforstyrrelser

Cecilie, Runar og Lasse / Livsstilsendring i praksis med 3 ulike caser!

Frank Løke / K2, 71° nord og drømmer (del 2)

Frank Løke / Idrettskarriere, Mount Everest og TV-Stjerne (del 1)

Morten Thoresen / Hodet i klemme og bryting

Egil Berli-Johnsen / Hvorfor er Tran viktig i treningssammenheng

Ronald Sørensen / Muskelvekst og Biomekanikk

House of femme / Bedre SEX med styrketrening

CoachGunnar / Hvorfor er hverdagsaktivitet så viktig

Lasse & Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2023?

CoachGunnar / Julehøytid, nyttårsforsetter og spørsmålsrunde

Soroush Jozani / 5 steg til livsstilsendring

Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 2)

Espen Arntzen / 5 tips for å optimalisere din helse (Del 1)

CoachGunnar / Hvorfor kan noen "spise hva de vil" uten å legge på seg?

House of femme / Kvinnehelse og gravid trening

CoachGunnar / Hva er ultraprosessert mat?

Glenn Christiansen / 100kg vekttap og psykisk helse

Dennis Hauger / Formel 1

Jack Hermansson / UFC og Prestasjonspress

CoachGunnar / Spørsmålsrunde og lytterspørsmål

Andreas Wahl / Kritisk tenkning og folkeopplysning

Michael Brodersen / fra overvektig til trent (40kg ned!)

Kikki Berli-Johnsen / Norges sterkeste bestemor og Strongwoman

Kine Olsen / Cheerleading

Egil Berli-Johnsen / Kreatin spesial

Team ata / Starte bedrift innenfor Trening og Helse

CoachGunnar / Overtrening og overbelastning i trening

Soroush Jozani / Begrensninger av din egen virkelighet

Gyda Bloch Thorsen / Skal Vi Danse

Lasse & Fredrik / Hvordan vedlikeholde treningen ferien

Matilde Garnes / Debutant i Crossfit Games

Torstein Bae / Er sjakk en idrett?

Kristin Birkelund / Trening under og etter svangerskap

Seher Kaya / Reisen til å bli en Crossfit utøver

Egil Berli-Johnsen / Hva er proteiner og hvorfor trenger vi dem?

CoachGunnar / Ting CoachGunnar tok feil om, og lytterspørsmål

Jørgen Aastorp Andersen / Fra Fitnessutøver til Brann

Olaf Tufte / Roing og Tufte Gård

Egil Berli-Johnsen / Proteinfabrikken og proteinets reise i Norge

CoachGunnar / "Hvorfor får jeg ikke fremgang i treningen?"

Rolf Didrik Hexeberg / Vindtunnel og Speedflying

Geir Kåre C. Nyland / Når livet blir snudd på hodet

CoachGunnar / Forbrenning, har vi ulik forbrenning?

Eirik Flyversen / Basehopp og mestring følelse

Magnus Frantzen / Treningsgründer og Functional fitness

Hedda Hosås / Motorsport og jenter

Klaus Finne / Skikjøring og skibygda Voss

Elisabeth Sletten / Kroppsfokus og jenter med muskler

CoachGunnar / Hvordan oppnå selvdisiplin og motivasjon

Dr Wasim Zahid / Trening, ernæring og aktiv livsstil

CoachGunnar / Nyttårsforsetter, vaner og målsetting

Lasse & Fredrik / Oppsummering av Gympodden Sesong 1

Fritz Aanes / Trenerrollen og Bryting

Helene Spilling / Sportsdans og livet som proffdanser

Richard Skog / Strongman og Norges sterkeste mann

Anders Muren / Triatlon og vektnedgang

Stig Andre Berge / Bryting, trening og karriere

Solfrid Koanda / Vektløfting

Eivind Dahl Ringard / Crossfit og Functional fitness

CoachGunnar / (del 2) Programoppsett avansert

CoachGunnar / (del 1) Programoppsett Nybegynner

Magnus Midtbø (del 2) / Free solo, YouTube og klatring.

Magnus Midtbø (del 1) / Klatring, karriere og gym.

Treningsfrue / Tidsklemma og terrengløp

CoachGunnar / Søvn og Restitusjon

Ian Houghton / Utdanning og Gründer i Dubai

Lene Alexandra Øien / Personlig vekst og frihet til å trene som man vil

John Arne Riise / Fotball, (trenings)veien til fotballtilværelsen, profflivet

Kristine Weber / 3-Barns mor, livsstilscoach og bodyfitness

Espen Jansen / Turnstyrke

CoachGunnar / Treningsavbrudd og coaching

Cecilia Brækhus / Boksing, Profftilværelse og GYM

Emil Meek / Mixed Martial Arts, UFC og GYM

Camilla Herrem / Håndball, profftilværelse og styrketrening.

CoachGunnar / Myter rundt styrketrening, coaching og fallgruver

Niklas Dyrhaug og Didrik Tønseth / satsing og karriere, styrketrening og landslagsvraking

Ida Mari Austberg / Vektnedgang (45kg) og livsstilsendring

Andre Villa / FMX, Karriere, Trening, Aktivt barn til motorcross-proff!

MuscleupTrude / Trude Størmer Winje. Calisthenics, treningssenterbransjen og treningsfilosofi.

CoachGunnar / Styrketrening, fitness og online coach

Ingerindubai / Inger Houghton. Hjemmetrening og (PT) livet i Dubai

Intro Lasse&Fredrik