Marys Coffee Time

Kennst du das: Du sagst nach außen „alles gut“, lächelst, funktionierst, bleibst positiv — und innen ist trotzdem Druck. So ein leises Ziehen, Unruhe, Müdigkeit oder Gereiztheit. In dieser Folge reden wir darüber, warum „immer nur positiv denken“ manchmal nicht stärkt, sondern dich eher blockiert. Nicht, weil Positivität schlecht ist — sondern weil dein Unterbewusstsein merkt, wenn du dich selbst überredest.Ich nehme dich mit in drei Bilder aus dem echten Leben: eine Fahrt auf der Küstenstraße, ein Gästehaus mit schöner Lobby und einem Raum, der immer verschlossen bleibt, und ein beschlagener Spiegel, der nicht durch Druck klar wird. Und genau da liegt der Punkt: Klarheit entsteht oft nicht durch noch mehr Kontrolle, sondern durch einen Moment von Erlaubnis. Du darfst fühlen, ohne dich darin festzukleben. Du darfst ehrlich sein, ohne dich aufzugeben.Am Ende hast du eine konkrete Frage, die du heute direkt mitnehmen kannst: Welchen inneren „Spiegel“ versuchst du gerade mit Druck klar zu wischen, obwohl eher Lüften dran wäre? Wenn dich das anspricht, hör rein — und wenn du magst, schreib mir danach, welcher Satz oder welches Bild dich getroffen hat. Vielleicht ist genau diese Folge dein kleiner Fenster-Spalt: ein bisschen Luft, ein bisschen Wahrheit, und ein nächster Schritt ohne Drama.Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du das, wenn du eigentlich etwas schaffen willst — aber dein Kopf schon vorher im Vergleichsmodus ist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Produktivität für viele nicht am Zeitmangel scheitert, sondern an innerem Druck, Selbstvergleichen und dem Gefühl, ständig „hinterher“ zu sein. Wenn du dich oft selbst stresst, obwohl du eigentlich schon viel machst, ist diese Episode für dich.Ich spreche mit dir über den Unterschied zwischen echtem Zeitmanagement und emotionalem Stressmanagement. Warum wir oft auf andere schauen, uns dadurch kleiner machen und am Ende glauben, wir wären undiszipliniert — obwohl wir in Wahrheit eher überfordert oder mental voll sind. Es geht um Fokus, innere Ruhe, Prioritäten und darum, wie du wieder klarer entscheidest, was heute wirklich wichtig ist.Diese Folge ist für dich, wenn du produktiver werden willst, ohne dich selbst ständig unter Druck zu setzen. Wenn du raus willst aus dem Vergleichen, rein in deinen eigenen Rhythmus und wieder mehr Vertrauen in deinen Weg finden möchtest. Hör super gern rein — und wenn du magst, teile die Folge mit jemandem, der gerade viel trägt und sich dabei selbst zu hart bewertet. ☕✨Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

In dieser Folge von Mary’s Coffee Time geht es um ein Thema, das viele unterschätzen: Vergleichen. Warum fühlen wir uns so schnell „zu spät“, obwohl wir eigentlich auf unserem eigenen Weg sind? Und warum macht uns ein 5- oder 10-Jahres-Plan oft mehr Druck als Klarheit? Ich spreche darüber, wie schnell wir fremde Erfolge, Routinen und Lebenswege als Maßstab für unser eigenes Leben nehmen — und uns dabei selbst verlieren.Diese Episode verbindet Zeitmanagement, Selbstwert und Perspektive auf eine ehrliche Weise. Es geht nicht darum, besser zu planen wie ein Roboter, sondern darum, zu erkennen, wann dein Problem gar kein Zeitproblem ist, sondern ein Vergleichsproblem. Wenn du dich oft fragst, warum andere scheinbar weiter sind, warum dein Tempo anders ist oder warum du keinen starren Langzeitplan fühlen kannst, dann ist diese Folge genau für dich.Ich nehme dich mit durch starke Bilder und Metaphern über Boote, Fahrpläne und Fenster — und am Ende bleibt eine wichtige Frage: Vergleichst du gerade einen Ausschnitt von anderen mit deiner ganzen Realität? Diese Folge ist für alle, die sich weniger unter Druck setzen und wieder mehr im eigenen Rhythmus leben, planen und wachsen wollen.Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du diese Momente, in denen eine Kleinigkeit passiert – und dein Kopf macht daraus sofort eine Geschichte über dich? Ein verpasster Moment wird zu „Ich krieg’s nie hin“. Eine nicht beantwortete Nachricht wird zu „Ich bin unzuverlässig“. Und wenn du siehst, wie jemand deinen Traum lebt, fühlt es sich plötzlich an, als wärst du „zu spät“. In dieser Folge geht’s genau darum: Nicht das Ereignis macht dich fertig – sondern der Code, der danach automatisch abläuft.Ich nehme dich mit in drei Situationen, die ich selbst erlebt habe, und zeige dir, wie schnell unser innerer Kritiker aus Stress, Scham oder Vergleich eine Identität baut. Und dann bekommst du von mir ein Tool, das simpel ist, aber richtig viel verändert: Beweise vs. Interpretation. Du lernst, den Gedanken nicht mehr wie ein Urteil zu behandeln, sondern wie einen Satz, den du prüfen darfst – und dann ersetzt du ihn durch einen Satz, der wahr ist, aber dich nicht klein macht.Am Ende hast du nicht nur ein gutes Gefühl, sondern etwas, das du direkt anwenden kannst: eine kleine Übung für den nächsten Trigger, damit du in diesen Sekunden wieder bei dir ankommst. Wenn du willst, schreib mir danach: Welche der drei Situationen kennst du am meisten – der verpasste Moment, die vergessene Antwort oder dieser Vergleich, der plötzlich weh tut? Und wenn dich die Folge begleitet hat, dann folg dem Podcast, damit du die nächsten Metaphern nicht verpasst. 🤍Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du dieses Gefühl, als würdest du innerlich in einer Warteschlange stehen – zwischen „Ich spür doch was…“ und „Was, wenn ich mich irre?“ Genau da setzt diese Folge an. Ich habe sie aufgenommen, weil so viele von uns gelernt haben zu funktionieren, zu grübeln und sich abzusichern – bis die eigene innere Stimme irgendwann leise wirkt oder man denkt, man hätte gar keinen Zugang mehr zu ihr.In der Episode schauen wir darauf, woran du im Alltag (und gerade auch unter Druck) besser unterscheiden kannst: Was ist Angst, die dich in eine schnelle Reaktion drängt – und was ist Intuition, die dich zurück in dein Tempo bringt? Du bekommst konkrete Fragen und kleine Orientierungspunkte, die dich raus aus dem Kopf und rein in mehr Klarheit bringen – ohne dass du dich dafür „perfekt“ fühlen musst.Wenn du öfter Bestätigung suchst, dich schnell überforderst oder dich am Ende ärgerst, weil du wieder nicht auf dich gehört hast: Diese Folge hilft dir, dich innerlich neu zu sortieren. Nicht für die perfekte Entscheidung – sondern für Entscheidungen, die sich stimmig anfühlen und wirklich zu dir passen.Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du dieses innere Warten? Nicht auf den „richtigen Moment“, sondern auf dieses Gefühl von: Jetzt bin ich bereit.Und während du wartest, vergleichst du dich – mit Menschen, die scheinbar weiter sind, freier sind, sicherer sind. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Das macht dich nicht besser. Das macht dich kleiner.Ich habe diese Episode aufgenommen, weil ich dieses „später“ kenne: Leben erst, wenn alles erledigt ist. Mut erst, wenn man sich sicher fühlt. Träume erst, wenn es ruhiger wird. Und ich glaube, viele von uns sind nicht faul – sondern übervorsichtig. Nicht undiszipliniert – sondern zu hart zu sich selbst.Wenn du diese Folge hörst, bekommst du keine Checkliste und keinen Druck. Du bekommst einen Perspektivwechsel, der dich aus dem Vergleich holt und dich wieder in Bewegung bringt – Schritt für Schritt. Nicht perfekt. Aber echt.Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du diese Situationen, wo jemand dich provoziert – und du merkst richtig, wie in dir etwas anspringt? Nicht mal, weil es dein Thema ist, sondern weil da plötzlich eine Dynamik entsteht, die dich rauszieht. In dieser Episode geht’s darum, wie du genau in solchen Momenten bei dir bleibst – ohne dich zu erklären, ohne dich zu verbiegen und ohne danach innerlich noch weiter zu diskutieren.Ich nehme dich in drei echte Bilder mit rein: ein Fernglas am Aussichtspunkt, ein Koffer am Flughafen und eine Fernbedienung im Café. Nicht als Theorie, sondern als Geschichten, die du vor dir sehen kannst – weil manche Dinge nicht im Kopf verstanden werden müssen, sondern im Gefühl „ankommen“ dürfen.Wenn du heute nur eins mitnimmst, dann das: Du musst nicht perfekt reagieren. Du darfst früher merken, wann du gerade nicht mehr bei dir bist – und genau da wieder umschalten. Hör dir die Folge bis zum Ende an und sag mir danach: Fernglas, Koffer oder Fernbedienung – was hat dich am meisten getroffen?Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

In dieser Mary’s Coffee Time Folge geht’s um Vergleichen – diesen leisen Film im Kopf, der dir einredet, du wärst zu spät, nicht gut genug, nicht schnell genug oder irgendwie „hinten“, obwohl du eigentlich längst unterwegs bist. Ich spreche darüber, wie schnell man anfängt, seinen eigenen Weg zu entwerten, nur weil man kurz in die Realität von anderen reinzoomt und dabei vergisst, dass man nie das ganze Bild sieht – nur Ausschnitte.Ich bin ehrlich dankbar, dass ich mich entschieden habe, weiterzumachen und diese Folge genau so aufzunehmen, wie sie gerade ist. Und ich hab’s diesmal bewusst nicht als „10 Schritte“-Wissensding gemacht, sondern als Geschichten – weil Geschichten dich nicht belehren, sondern dich irgendwo abholen, wo du sonst alleine grübelst. Du bekommst drei Metaphern aus dem echten Leben und von Reisen, in die du richtig reinfallen kannst: Flughafen, Bergpfad, Gewürzmarkt. Und während du zuhörst, merkst du vielleicht an manchen Stellen plötzlich: „Oh… ich kenne das. Und ich hab’s unterschätzt.“Mein Wunsch für dich ist nicht, dass du nach der Folge „perfekt“ bist oder nie wieder vergleichst – sondern dass du dich beim nächsten Mal schneller erwischst. Dass du in dir dieses kleine „Ah. Da ist es wieder.“ hörst und dann zurückkommst: zu deinem Tempo, zu deiner Spur, zu dem, was für dich stimmig ist. Wenn dich Vergleichen oft stresst oder klein macht, dann ist diese Episode wie ein Reset – ruhig, klar und ehrlich – und ich hoffe wirklich, dass sie dich zum Nachdenken bringt, auf eine Art, die länger bleibt als jede Checkliste.Liebe Grüße deine MaryHinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Du bist nicht erschöpft, weil du zu wenig kannst – sondern weil du zu oft „ja“ sagst, obwohl dein Körper längst „nein“ flüstert. In dieser Folge geht’s um Grenzen setzen ohne Schuldgefühl, um dieses ruhige, ehrliche Nein, das dich nicht hart macht – sondern frei. Mit drei Story-Metaphern (Zug, Rucksack, Küche) zeige ich dir, wie schnell Nettigkeit zur Energie-Falle wird… und wie du dich wieder zurückholst.Und am Ende bleibt eine Frage hängen, die weh tut – aber heilt: Wo sagst du gerade „Ja“, obwohl du dich dabei verlierst? Wenn du ready bist, dein Leben wieder nach dir aussehen zu lassen: hör rein. ☕️Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du diese leisen Sätze im Kopf, die „normal“ wirken, aber dich jedes Mal ein Stück kleiner machen? In dieser Episode geht’s um negative Selbstgespräche, den inneren Kritiker und warum dein Selbstwert nicht an Leistung hängt — sondern daran, wie du innerlich mit dir redest. Ich zeige dir, wie du diese Muster im Alltag schneller erkennst, bevor sie deine Stimmung, deinen Mut und deine Entscheidungen sabotieren.Du bekommst 3 einfache Metaphern, die dir wie ein mentaler Shortcut helfen: schneller zu realisieren, wer da gerade in dir spricht — und wie du den Ton wechseln kannst, ohne dich zu manipulieren oder irgendwas zu „manifestieren“. Wenn du oft streng mit dir bist, perfektionistisch veranlagt bist oder dich schnell für deine eigenen Gedanken schämst: Diese Folge ist dein Reset. ☕️Liebe Grüße MaryHinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Kennst du dieses fiese Gefühl nach einem Rückschritt – als wärst du „wieder am Anfang“? Diese Folge ist für genau diese Momente. Ich nehme dich mit in drei Bilder, die ich auf Reisen beobachtet habe (Australien, Spanien, Griechenland) – und die dir zeigen: Ein Rückschritt ist nicht das Ende. Er ist Feedback. Und Vertrauen wächst nicht durch Stress und Selbsthass, sondern durch Präsenz, Wiederholung und einen neuen Blick auf dich.Wenn du gerade zweifelst, speicher dir die Episode oder hör sie dir an wie eine kleine Erinnerung: Du bist nicht kaputt. Du bist mitten im Prozess. Schreib mir gern, welche Metapher dich am meisten getroffen hat – und wenn du willst, teile die Folge mit jemandem, der gerade leise struggelt.Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Diese Episode ist ein kurzer Deep Reset für deinen Selbstwert. Für Tage, an denen du an dir zweifelst, dich klein machst oder kurz davor bist, deine Ziele wieder wegzulegen. Ich nehme dich mit in drei Geschichten, die sich langsam öffnen – und etwas in dir daran erinnern, dass Wert nicht verdient werden muss. Hör sie nicht „zum Verstehen“, sondern zum Ankommen.Hinweis: Diese Folge arbeitet mit ericksonisch inspirierten Geschichten und Metaphern. Bitte hör sie nur in einem Moment, in dem du sicher bist und dich nicht auf Verkehr, Maschinen oder andere Aufgaben konzentrieren musst. Sie ersetzt keine professionelle Beratung oder Behandlung._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

In dieser Episode von „Dein Gleis ins Unbekannte“ tauchen wir tief in die Themen Vergänglichkeit, Selbstzweifel und den Mut ein, trotzdem weiterzugehen – auch wenn ein Kapitel noch nicht abgeschlossen ist.Ich lese dir aus meinem Buch vor, spreche über den inneren Kritiker („den Teufel am Tisch“) und darüber, warum wir oft erst viel später verstehen, dass ein Lebensabschnitt vorbei ist. Und warum wir trotzdem weiterblättern müssen.Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst – in diesem Gefühl von „Ich will, aber ich komme einfach nicht ins Tun“ – dann kann dir vielleicht mein 4-Wochen-Fokus-Journal helfen.Es begleitet dich jeden Tag dabei, Klarheit zu finden, Prokrastination zu durchbrechen und deinen Kopf endlich leiser zu machen.Ich nutze es selbst täglich und vielleicht ist das genau das Zeichen, das du heute gebraucht hast.Diese Episode ist ein Reminder:Du musst nicht perfekt sein, um anzufangen.Du musst nicht alles abgeschlossen haben, um weiterzugehen.Und du darfst dein eigenes Gleis wählen – auch ins Unbekannte.✨ Keywords: Selbstzweifel überwinden, Vergänglichkeit, Prokrastination lösen, Fokus finden, innerer Kritiker, Mut, Selbstverwirklichung, Persönlichkeitsentwicklung, Wachstum, Mindset, innere Heilung, Transformation_______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

In dieser Episode öffne ich erneut die ersten Seiten meines Buches „Dein Gleis ins Unbekannte“ — ein Werk, das damals aus Zweifeln entstanden ist, aber heute für mich ein Symbol für Mut, Klarheit und innere Entfaltung geworden ist.Ich lese den Prolog und teile offen, welche inneren Hürden ich überwinden musste, um dieses Buch überhaupt zu beginnen. Gleichzeitig spreche ich über den Kern von Kapitel 1: Träume, Ziele und die Frage, wie Selbstverwirklichung wirklich entsteht.Während ich mein eigenes Schreiben neu betrachte, lade ich dich ein, ebenfalls einen ehrlichen Blick auf deinen Weg zu werfen.Denn Selbstverwirklichung beginnt nicht an einem bestimmten Datum, nicht in einer bestimmten Jahreszeit und nicht dann, wenn „alles passt“. Sie beginnt genau jetzt — in dem Moment, in dem du bereit bist, dir selbst zuzuhören.Wenn du diese Episode begleitend vertiefen möchtest, empfehle ich dir, mein 4-Wochen-Journal „Von der Aufschieberitis in deine maximale Energie“ zur Hand zu nehmen.Es führt dich Woche für Woche durch klare Reflexionsfragen, Habittracker und Zielsetzungen — und schafft damit einen Rahmen, um deinen eigenen Prozess bewusster, achtsamer und konsequenter zu gestalten.Vielleicht hörst du jede Woche eine Episode und nutzt das Journal parallel dazu.Vielleicht erlaubst du dir für vier Wochen, all deine Ausreden beiseitezulegen.Vielleicht wird dies dein Startpunkt, an dem du dich fragst: Wo will ich wirklich hin? Was ist meine Vision? Und warum sollte ich noch länger warten, sie zu leben?Diese Episode ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen — und die Energie zu entfalten, die bereits in dir liegt._______________________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.

Er war 23, hatte keinen Plan – und entschied sich trotzdem, in Immobilien zu investieren. Heute, mit 27, steht er bei 10 Einheiten und verfolgt ein klares Ziel: 20 bis Ende 2026. 🚀In dieser inspirierenden Coffee-Talk-Episode spreche ich mit Sebastian Wengert aka @immoschwabe über seine persönliche Transformation der letzten vier Jahre:Wie er vom klassischen „Ich mache, was alle machen“-Weg abgewichen ist, welche Mindset-Shifts ihn wirklich nach vorne gebracht haben und warum seine erste Immobilie nicht nur ein finanzielles, sondern vor allem ein mentales Investment war.Wir reden über:✨ Den inneren Switch vom Mitläufer zum Macher🧠 Persönlichkeitsentwicklung durch unternehmerisches Denken🏘️ Warum sein Ziel „20 Einheiten“ kein Hirngespinst ist – sondern ein Plan🤯 Die härteste Erkenntnis bei der ersten Immobilie💥 Mut, Fehler & finanzielle FreiheitDu wirst nach dieser Folge verstehen, dass niemand mit einem Plan startet – aber jede Entscheidung ein neues Kapitel öffnen kann.🎧 Jetzt reinhören, wenn du gerade selbst an einem Wendepunkt stehst.📩 Teile die Folge mit jemandem, der gerade nach Orientierung sucht.___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch ⁠⁠„Dein Gleis ins Unbekannte“⁠⁠→ Erlebe⁠⁠ meine Emotionsreise⁠⁠→ Hol dir mein ⁠⁠Fokus Journal ⁠⁠– für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen.Diese Affirmationsreise ist mehr als nur ein bisschen positive Vibes.Sie ist dein täglicher Reminder, dass du mit deinen Gedanken jeden einzelnen Tag neu gestalten kannst – mutig, bewusst und kraftvoll. ✨Wenn du gerade spürst, dass du an einem Wendepunkt stehst …Wenn du merkst, dass alte Gedankenmuster dich zurückhalten …Wenn du dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und Veränderung in deinem Leben wünschst – dann ist diese Episode für dich.💭 In dieser 20-minütigen Audio findest du kraftvolle Affirmationen für 21 Tage, die dir helfen:– mutige Entscheidungen zu treffen– neue Wege zu gehen– deine Gedanken bewusst auf Fülle, Vertrauen & Umsetzung zu lenken– dein Leben aktiv zu manifestieren statt zu reagierenEgal, ob du sie morgens beim Kaffee hörst oder abends zum Runterkommen – diese Worte dürfen in dir wirken.Nicht perfekt. Sondern ehrlich.Nicht laut. Aber kraftvoll.🎧 Lass dich begleiten – auf deinem Weg zu mehr Selbstführung, Klarheit und innerer Stärke.Dein Leben beginnt in deinem Kopf. Und du bist bereit, es neu zu schreiben.Liebe Grüße Mary___________________________________________________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Lizenz Nachweis Frequenz: LICENSE CERTIFICATE : Envato Market Item==============================================This document certifies the purchase of:ONE MUSIC BROADCAST LICENSE (1 MILLION)as defined in the standard terms and conditions on Envato Market.Licensor's Author Username:meditativeLicensee:Maria SchwallmannItem Title:528 Hz Healing MeditationItem URL:https://audiojungle.net/item/meditation/30864470Item ID:30864470Item Purchase Code:183cf553-d133-4bc7-a0fc-9503b8d7da59Purchase Date:2025-02-26 11:32:19 UTCFor any queries related to this document or license please contact Help Team via https://help.market.envato.comEnvato Pty Ltd (11 119 159 741)PO Box 16122, Melbourne, VIC 8007, Australia==== THIS IS NOT A TAX RECEIPT OR INVOICE ====Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch ⁠„Dein Gleis ins Unbekannte“⁠→ Erlebe⁠ meine Emotionsreise⁠→ Hol dir mein ⁠Fokus Journal ⁠– für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen.Wusstest du, dass deine Realität nicht durch das entsteht, was dir passiert – sondern durch das, was du innerlich erlaubst? ✨ In dieser kraftvollen neuen Folge meiner Coaching-Miniserie auf MarysCoffeeTime tauchen wir gemeinsam tief in das Thema ein, wie deine innere Haltung und stille Erlaubnisse deine Realität täglich neu erschaffen.Ich spreche darüber, warum Realität weniger Schicksal als vielmehr eine Folge dessen ist, was du bewusst oder unbewusst akzeptierst. Wir schauen uns gemeinsam an, warum deine Wahrnehmung wie ein Filter funktioniert, was es mit Frequenzen und Realitätsebenen wirklich auf sich hat, und wie wissenschaftliche Studien diese Zusammenhänge längst bestätigen.Du erfährst:Welche Gedanken und inneren Muster dich unbewusst bremsen und wie du sie aktiv verändern kannst.Warum es so wichtig ist, bewusst zu entscheiden, was du dir selbst erlaubst.Wie du praktische, sofort umsetzbare Selfcare-Schritte gehst, um deine Realität gezielt neu auszurichten.Natürlich bekommst du wie immer eine konkrete Aufgabe mit auf den Weg, die du sofort umsetzen kannst, um deine innere Frequenz neu zu kalibrieren und deine Realität bewusst und kraftvoll neu zu gestalten.Nimm dir einen Moment, schnapp dir deinen Lieblingskaffee und lass uns gemeinsam tiefer gehen: Denn was du erlaubst, wird Realität. Nicht irgendwann – sondern heute, hier und jetzt.Ich freue mich, dich in dieser besonderen Folge begrüßen zu dürfen!Deine Mary ☕️✨#MarysCoffeeTime #Mindset #Selfcare #RealitätGestalten___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“→ Erlebe meine Emotionsreise→ Hol dir mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen.Herzlich willkommen bei Marys Coffee Time! In dieser intensiven Episode geht es um eine entscheidende Erkenntnis, die dein Leben verändern kann:Du bist kein Problem – sondern ein lebendiger Prozess.Wir sprechen ausführlich über die Bedeutung von Selbstannahme, warum du manchmal deine eigene größte Blockade bist und wie du durch bewährte Methoden wie innere Kind-Arbeit und kraftvolle Spiegelarbeit liebevoll und geduldig mit dir umgehen kannst.Ich teile persönliche Geschichten, psychologische Hintergründe und Studien, die dir helfen, besser zu verstehen, warum du vielleicht ungeduldig bist und dich selbst immer wieder unter Druck setzt. Lass dich inspirieren von Zitaten und Impulsen von Brianna Wiest, Carl Rogers und Eckhart Tolle.Zum Abschluss erhältst du eine praktische Coaching-Aufgabe, die dich dabei unterstützt, direkt ins Handeln zu kommen und echte Veränderungen in deinem Alltag zu bewirken.Mach es dir gemütlich, hör rein und starte liebevoller und bewusster in deinen persönlichen Entwicklungsprozess.#Selbstannahme #Selbstliebe #InnereKindArbeit #Persönlichkeitsentwicklung #MarysCoffeeTime___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Was passiert, wenn du plötzlich merkst, dass dein Leben nicht zu dir passt – aber dir auch niemand gezeigt hat, wie es anders gehen kann?→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlenIn dieser besonderen Folge von Marys Coffee Time spreche ich mit Daniel, der seinen Weg aus der Metzger-Ausbildung bis hin zum ortsunabhängigen Krypto-Investor und Network Marketer gegangen ist – gegen alle Zweifel, gegen alle Erwartungen.Wir reden über:seinen spirituellen Wendepunkt im Himalayawarum die meisten Menschen ihre Träume verlierenund was es wirklich braucht, um aus einer Vision einen Plan zu machen💭 „Ein Traum ohne Plan bleibt ein Traum“ – Daniels Geschichte ist der Beweis, dass es möglich ist, neu anzufangen, auch wenn alles dagegen spricht.Wenn du gerade denkst „Da muss doch mehr sein“ – dann ist diese Folge dein Zeichen.🎧 Jetzt reinhören, reflektieren, träumen – und losgehen.🫶 Abonniere Marys Coffee Time für echte Gespräche, echte Wendepunkte und echte Veränderung.Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlenMut sieht selten so aus, wie wir ihn uns vorstellen.Kein Bühnenlicht, kein Applaus, kein perfekter Plan.In Teil 4 meiner Podcast-Reihe „Dein Gleis ins Unbekannte“ spreche ich über den Mut, trotz Zittern loszugehen – mit echten Geschichten aus meinem Leben: von Reisen mit 500 €, spontanen Entscheidungen ohne Sicherheiten und der tiefen Erkenntnis, dass dein Weg nicht erst beginnt, wenn du dich bereit fühlst.Du erfährst in dieser Folge:– Warum Mut nichts mit Perfektion oder Selbstbewusstsein zu tun hat– Welche stillen Entscheidungen mehr verändern als große Meilensteine– Wie du dein eigenes Tempo findest – ohne Erlaubnis von außen– Warum „einfach mal machen“ oft der einzige Weg ist, dich selbst zu entdeckenDiese Episode ist für dich, wenn du dich oft blockierst, wartest, zweifelst – aber innerlich längst weißt, dass da mehr auf dich wartet.Lass dich inspirieren, loszugehen, auch wenn du Angst hast. Gerade dann.🎧 Jetzt reinhören – und vielleicht erkennst du dich wieder.📖 Du willst tiefer gehen? Dann wirf einen Blick in mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ oder entdecke meine 5-teilige Emotionsreise für deine innere Klarheit.Mut finden, Losgehen trotz Angst, Entscheidungen treffen, Selbstvertrauen stärken, Persönlichkeitsentwicklung, Leben verändern, Komfortzone verlassen, Ängste überwinden, Neues Leben starten, Innerer Wandel___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen☕ Willkommen zu Teil 3 meiner Emotionsreise – und vielleicht zu der Folge,die dir zeigt, warum Manifestation nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper.In dieser Episode erfährst du:✨ warum deine Emotionen keine Schwäche, sondern deine größte Energiequelle sind✨ wie du unbewusst deine Manifestationen blockierst – durch Worte, Haltung, Gedanken✨ was es bedeutet, wirklich mit dir verbunden zu sein – und wie Körperarbeit dich dorthin bringt✨ welche Sätze, Gesten und Atemzüge deine Energie sofort verändern✨ warum es nicht reicht, positiv zu denken – wenn du dich innerlich selbst ablehnstDu bekommst konkrete Beispiele, Zitate von Deepak Chopra, Joe Dispenza & Co,eine sanfte Visualisierungsübung und eine ungewöhnliche Abschlussaufgabe,die dir hilft, dich selbst endlich wieder ernst zu nehmen – ohne Druck, aber mit Kraft.Diese Folge ist für alle, die sich oft leer fühlen, obwohl sie „eigentlich alles haben“.Für alle, die das Gefühl haben, irgendwo zwischen Alltag, Erwartungen & Selbstsabotage verloren gegangen zu sein.Und für dich – wenn du spürst: Da geht noch mehr. In mir.🎧 Jetzt reinhören & in Bewegung kommen.Denn du bist schon unterwegs – vielleicht brauchst du nur jemanden,der dir zeigt, wie schön die Landschaft draußen wirklich ist.#MarysCoffeeTime #PodcastFürVeränderung #Identitätskrise #Selbstfindung #Umbruch #Neusortierung #Emotionsreise #DeinGleisInsUnbekannte #Mindsetwandel #Selbstentwicklung #Persönlichkeitsentwicklung___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen📍Du bist nicht verloren – du wirst gerade neu sortiert.Und ja – ich weiß, wie sich das anfühlt.Wenn du morgens in den Spiegel schaust und dich fragst:„War das schon alles? Wer bin ich gerade überhaupt noch?“Diese neue Podcastfolge ist für genau diesen Moment.Für den leisen Umbruch. Für die leere Mitte. Für das unsichtbare Chaos, das sich manchmal wie Scheitern anfühlt – obwohl es in Wahrheit ein Neubeginn ist.✨ Ich spreche darüber:– warum du dich in einer Identitätskrise oft einfach nur neu sortierst– wie du mit der Angst umgehst, nicht mehr erkannt zu werden– und warum Veränderung nicht laut sein muss, um echt zu sein.🎧 Jetzt reinhören in Marys Coffee Time – „Du bist nicht verloren – du wirst gerade neu sortiert“Wenn du spürst, dass du bereit bist, aber keine Ahnung hast, wohin – dann ist diese Folge deine Fahrkarte.Und weißt du was? Die ist kostenlos.Du musst sie nur annehmen.#MarysCoffeeTime #PodcastFürVeränderung #Identitätskrise #Selbstfindung #Umbruch #Neusortierung #Emotionsreise #DeinGleisInsUnbekannte #Mindsetwandel #Selbstentwicklung #Persönlichkeitsentwicklung___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen✨ Das Gleis ist da – aber du brauchst keine Fahrkarte.Du wartest auf ein Zeichen? Hier ist es.Diese erste Folge meiner 12-teiligen Serie ist eine Einladung –an dich, der sich nach Veränderung sehnt.An dich, die spürt: So wie es war, kann es nicht bleiben.In dieser Episode spreche ich über:– Entscheidungen ohne Erlaubnis– das leise Loslassen deiner alten Identität– warum Veränderung nicht laut beginnt, sondern ehrlich– und wieso du keine Fahrkarte brauchst, um loszugehen – sondern nur dich.🎧 Wenn du dich oft zwischen „ich weiß, da wartet mehr“ und „ich weiß aber nicht, wie“ bewegst,dann ist das hier dein Halt.💭 Was du mitnehmen kannst:Diese Folge ist kein Motivationsschub – sie ist ein Spiegel.Ein emotionales Redestück für alle, die aufhören wollen, sich klein zu halten.Mit Visualisierungen, Reflexionsfragen & ehrlichen Worten über Mut, Identität & Selbstbestimmung.___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlenViele von uns erleben gerade:– Ständigen Leistungsdruck (auch in der Freizeit)– Schuldgefühle, wenn man nichts tut– Perfektionismus sogar in der SelbstfürsorgeIn dieser Folge erfährst du:✅ wie du ein neues Verhältnis zu Disziplin entwickelst✅ warum „nicht tun“ manchmal die wichtigste Handlung ist✅ wie du mit mehr Sanftheit trotzdem weiterkommst🎧 Jetzt reinhören und dein Mindset resetten.___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

📖 Wenn du tiefer gehen willst:⁠⁠⁠→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlenWas, wenn du nicht wissen musst, wer du bist – um du selbst zu sein?Diese Episode ist für alle, die sich oft fragen:„Warum fühl ich mich nicht wie ich?“„Wieso komm ich nicht in Bewegung?“„Was, wenn ich mich falsch entscheide?“Ich spreche über Selbstfindung – ohne Selbstoptimierungsdruck.Über Identitätskrisen, die sich anfühlen wie Nebel im Kopf.Und über den Moment, in dem du erkennst:Es geht nicht darum, dich zu finden.Es geht darum, endlich loszugehen – und dich dabei zu erschaffen.🎙️ In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Weg voller Zweifel, unfertiger Ideen & leiser Schritte.Ich zeige dir, warum dein „Nicht-Wissen“ kein Makel ist – sondern genau der Ort, an dem du beginnen darfst.Und du bekommst eine kleine Aufgabe mit, die dich zurück zu dir führt.Ganz ohne Druck.Ganz ohne Ziel.Aber mit echtem Mut.✨ Du brauchst keinen Plan. Nur einen Anfang.Und vielleicht ist genau diese Folge dein erster Schritt.➡️ Hör jetzt rein – und schreib mir danach gerne auf Instagram, wie dein Spaziergang war. 🌿Ich bin gespannt auf deine leisen Anfänge.Mit Liebe,MarySelbstfindung, Identität finden, Persönlichkeitsentwicklung, Mut zum Neuanfang, Selbstzweifel überwinden, losgehen ohne Plan, wer bin ich wirklich?, Podcast Selbstverwirklichung, innerer Kompass, du selbst sein___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

📖 Wenn du tiefer gehen willst:⁠⁠→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlenDiese Folge ist kein Trading-Tutorial.Sie ist eine Reise. In dich. In dein inneres System. In den Moment, in dem du begreifst:🪞Du bist mehr als dein Fehler. Mehr als dein Rückschlag. Mehr als deine Zahlen.Denn ganz ehrlich:Ich hab im Trading nicht nur meine Strategie gefunden.Ich hab meine Lebensphilosophie entdeckt.✨ Warum? Weil ich aufgehört habe, nur Charts zu analysieren –und angefangen habe, mich selbst zu lesen.In dieser Folge geht’s um:Emotionale Klarheit, wenn du innerlich am Struggeln bistWarum du trotz Fehlern einzigartig bist – solange du träumstWie du dich selbst nicht mehr im Stich lässt, wenn’s schwer wirdUnd: Warum Wachstum nicht immer nach „Erfolg“ aussieht – aber trotzdem genau richtig istDu bist hier richtig, wenn du spürst:„Ich will mich nicht mehr verstecken hinter Disziplin oder Funktionieren. Ich will verstehen, wer ich bin – auch wenn ich noch nicht perfekt bin.“Diese Folge ist für dich, wenn du:🔹 tief in dir weißt, dass du für mehr gemacht bist🔹 oft das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren🔹 träumst – aber dir manchmal selbst im Weg stehst🔹 wissen willst, wie du emotional frei wirst, ohne dich verstellen zu müssen💬 Ich sag in dieser Episode Dinge, die ich früher nicht mal vor mir selbst zugeben konnte.Und vielleicht… ist genau das heute dein Moment.🎧 Hör rein, wenn du bereit bist, dich zu sehen – nicht perfekt, aber echt.📩 Schreib mir auf Insta @mein_kurswechsel, was du aus der Folge mitgenommen hast. Ich antworte dir.___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

📖 Wenn du tiefer gehen willst:⁠→ Entdecke mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ ⁠⁠→ meine Emotionsreise⁠⁠→ Und mein Fokus Journal – für mehr Klarheit, Selbstkontakt und Routinen, die sich gut anfühlen.„Ich wusste nicht, wie sehr ich auf Dauerfeuer war, bis mein Körper endlich still wurde.“In dieser besonderen Folge nehme ich dich mit an einen Ort, der mein System beruhigt hat – nicht wegen der Sonne, nicht wegen des Meers, sondern weil ich dort zum ersten Mal wieder ganz bei mir war. Kein To-do, kein Müssen. Nur: Sein.Wenn du dich oft reizüberflutet, müde und ständig innerlich on fire fühlst – dann ist diese Episode genau dein Reset.☁️ Sie ist keine klassische Folge. Sondern eine Einladung:🧘‍♀️ Eine Visualisierungsreise.🌿 Eine stille Erfahrung.💭 Ein innerer Ortswechsel, der mehr verändert als jeder Jahresplan.Ich erzähle dir nicht, was du tun sollst – ich erzähle dir, wie es sich anfühlen darf.Und warum du kein neues Leben brauchst, sondern nur Momente, in denen du echt bei dir bist.Liebe Grüße Mary 🧡___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠⁠⁠⁠⁠Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠⁠⁠⁠⁠4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenStändig in Eile, aber nie zufrieden? Zeit, das Tempo rauszunehmen! In dieser Episode teile ich mit dir die kraftvollsten „Slow Living Secrets“, die dir helfen, achtsamer, erfüllter und glücklicher zu leben. Erfahre, warum langsamer zu leben der Schlüssel zu echter Produktivität, tiefer Zufriedenheit und mehr Lebensqualität ist. Hol dir jetzt die Magie der Langsamkeit direkt in deinen Alltag – ganz entspannt bei einer Tasse Kaffee! ☕️🌿✨___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenStändig happy sein müssen? Nein danke! In dieser Episode entlarven wir toxische Positivität und warum zwanghaft positives Denken deinem Glück sogar im Weg steht. Warum du auch mit negativen Gedanken erfolgreich sein kannst. Schluss mit Fake-Happiness – Zeit für echte Gefühle!___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockieren„Ich bin nicht gut genug“ – hast du diesen Satz schon mal gedacht? Oder sogar geglaubt?In dieser Episode spreche ich mit dir über genau diesen einen Gedanken, der sich in so viele Lebensbereiche einschleicht – und dich davon abhält, dein Potenzial zu leben. Du erfährst, wie Selbstzweifel und das Gefühl, nicht zu genügen, dich unbewusst steuern, warum dein Gehirn so reagiert – und was du tun kannst, um dich davon zu lösen.🎙️ Du bekommst neurobiologische und psychologische Einblicke, aber auch ganz persönliche Erfahrungen und sanfte Reminder, die dich daran erinnern, dass du nicht perfekt sein musst, um loszugehen.Wenn du dich oft klein hältst, ständig vergleichst, dich zurückziehst oder Angst hast, entlarvt zu werden – dann ist diese Folge für dich.💛 Du bist nicht hier, um dich zu beweisen. Du bist hier, um dich zu entfalten.Und du darfst anfangen – genau so, wie du bist.___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenIn dieser Folge von Marys Coffee Time geht es ums Loslassen – darum, warum ewiges Grübeln uns festhält und wie wir endlich Frieden mit unseren Entscheidungen schließen können. Ich lese dir einen inspirierenden Ausschnitt aus meinem Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ vor, der dir zeigt, wie du deine Vergangenheit akzeptierst, statt ständig in „Was wäre wenn...?“-Gedanken festzustecken. Gemeinsam finden wir heraus, warum Fehler wichtige Lektionen sind und wie du dein Leben leichter und positiver gestaltest. Also hör rein, gönn dir deine Portion Inspiration und starte entspannt in einen neuen, stärkenden Umgang mit Reue und Selbstzweifeln. ☕️✨___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf randvoll ist – mit Zweifeln, Erwartungen und Sorgen? Dann hol dir schnell deine Anleitung zu deinem Gleis ins Unbekannte ...In der heutigen Episode von Marys Coffee Time zeige ich dir, warum es wichtig ist, deine innere Teetasse bewusst zu leeren. Mit praktischen Übungen, persönlichen Anekdoten und inspirierenden Zitaten von Bruce Lee, Viktor Frankl und Carl Rogers lernst du Schritt für Schritt, dich selbst anzunehmen und innere Blockaden aufzulösen. Bist du bereit, Ballast loszulassen und endlich Raum für deine Träume und Ziele zu schaffen? Schnapp dir deine Lieblingstasse und lass uns gemeinsam starten! Diese Episode könnte dein Leben verändern.#Selbstbestimmung #EntscheidungenTreffen #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #MarysCoffeeTime #Podcast #SpotifyPodcast #ApplePodcast___________________________________________________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockieren🎙 Mach dich unabhängig von äußeren Umständen: Dein Leben, deine RegelnHast du das Gefühl, dass dein Leben von äußeren Umständen bestimmt wird? Dass du nur reagierst, anstatt aktiv zu gestalten? In dieser Episode von Marys Coffee Time spreche ich darüber, wie du dich von fremden Erwartungen löst und dein Leben selbst in die Hand nimmst.💡 Dein Jetzt verändert deine Vergangenheit – klingt verrückt, oder? Aber genau darum geht es: Wie du durch bewusste Entscheidungen heute eine neue Perspektive auf deine Vergangenheit und Zukunft bekommst.Ich teile meine eigenen Erfahrungen, konkrete Tipps für mehr Selbstbestimmung und die eine Frage, die du dir täglich stellen solltest, um dein Leben aktiv zu steuern.🔗 Hol dir noch mehr Inspiration in meinem Buch Dein Gleis ins Unbekannte – dein Begleiter für mutige Entscheidungen und einen selbstbestimmten Lebensweg: Hier geht’s zum Buch💬 Schreib mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram @mein_Kurswechsel und lass uns ins Gespräch kommen!#Selbstbestimmung #EntscheidungenTreffen #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #MarysCoffeeTime #Podcast #SpotifyPodcast #ApplePodcast___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockieren💡 Warum Erfolg mehr als nur Geld ist: Jackys radikale Entscheidung & neue Mission 💡Was passiert, wenn du alles hast – ein erfolgreiches Business, finanzielle Freiheit – und dich trotzdem neu erfinden musst? Jacky, Co-Founder eines 7-stelligen Travel & Lifestyle Business, erzählt, warum sie ihr Coaching-Imperium an die Wand gefahren hat, in 48 Stunden auswanderte und wie sie heute Menschen hilft, ihr unbegrenztes Leben zu starten. 🌎🔥💬 Erfahre, warum dein Umfeld über Erfolg oder Stillstand entscheidet, wie du trotz Angst ins Handeln kommst & warum echte Freiheit mehr bedeutet als nur Geld.🎧 Jetzt reinhören & dein Traumleben starten! #Mindset #FinancialFreedom #Auswandern #OnlineBusiness #BeachLife #Persönlichkeitsentwicklung___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenBist du bereit, das innere Chaos in kreative Kraft zu verwandeln und neue Perspektiven zu entdecken? In dieser Folge "Chaosjournal & Perspektivenwechsel: Dein Guide für mutige Neuanfänge" lade ich dich ein, mit mir in einen ehrlichen inneren Dialog einzutauchen – einen Dialog, der dich dazu anregt, alte Muster loszulassen und den nächsten Schritt in Richtung Freiheit zu wagen. Erlebe, wie du durch das Führen eines freien, unstrukturierten Chaosjournals und einen radikalen Perspektivenwechsel deine Ängste hinter dir lässt und dein wahres Potenzial entfaltest. 🚀🔥✨Wenn du tiefer in diese Themen eintauchen möchtest, dann ist mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ genau das Richtige für dich! 📖💡 Entdecke darin praktische Tipps, inspirierende Geschichten und Impulse, die dir helfen, deine innere Stärke zu finden und mutige Neuanfänge zu starten. Hol dir deinen persönlichen Kompass und finde heraus, wie du Schritt für Schritt den Weg aus dem Stillstand in ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben einschlägst. Kurz zusammengefasst: In dieser Episode erfährst du, wie du mit kreativen Methoden und einem offenen inneren Dialog den Mut findest, alte Denkmuster zu durchbrechen und den nächsten mutigen Schritt in dein Leben zu wagen. Lass dich inspirieren und starte jetzt deinen Neuanfang!Liebe Grüße, deine Mary___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenVon Zweifeln zu Erfolgen: Mentale Gesundheit und Selbstvertrauen in jeder Tasse Kaffee ☕🚂Heute teile ich, wie ich den Kampf gegen innere Zweifel aufnahm und Schritt für Schritt mutiger wurde – auch wenn der Weg oft ungewiss schien. In dieser Episode erhältst Du außerdem einen exklusiven Einblick in mein Buch Dein Gleis ins Unbekannte – Dein Kompass, um aus der Dunkelheit der Zweifel in das helle Licht des Selbstvertrauens zu finden. ___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenIn dieser spannenden Episode von Marys Coffee Time zeige ich dir, warum Erfolg oft mehr mit Risiko, Zufall und dem Mut, Neues zu wagen, zu tun hat als mit minutiöser Planung. Wir vergleichen das strukturierte Schachspiel mit dem unberechenbaren Pokerspiel und beleuchten, wie überraschende Wendungen und unvorhersehbare Momente deinen Weg zum Erfolg beeinflussen können.Lass dich von persönlichen Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und inspirierenden Anekdoten mitreißen und entdecke, wie du den entscheidenden Sprung ins Unbekannte wagen kannst.Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen? 🚀Dann schau dir mein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ an! In diesem Buch teile ich noch tiefere Einblicke und erprobte Strategien, wie du jeden Zufall als Chance nutzen kannst – und dabei deine eigene Erfolgsgeschichte schreibst.Hol dir jetzt dein Exemplar und starte dein Abenteuer📚✨Begleite mich auf dieser Reise, in der der unsichere Weg oft der ist, der uns zu unserem wahren Erfolg führt. Jetzt reinhören und inspirieren lassen!___________________________________________________Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

🔗 Mein Buch "Dein Gleis ins Unbekannte" – dein Wegbegleiter auf der Reise zu dir selbst⁠⁠🔗 Meine Emotionsreise – Fühle, was du wirklich brauchst⁠⁠🔗 4-Wochen Prokrastinationsjournal – Komm ins Tun, statt dich zu blockierenHast du dich auch schon einmal gefragt, was passiert, wenn du deine Zweifel gegen pure Lebensenergie eintauschst? In dieser Episode nehme ich dich persönlich mit – allein, direkt und authentisch – auf eine Reise, die so überraschend wie inspirierend ist. Stell dir vor, du sitzt in einem Zug mitten in der Nacht, die Lichter draußen verblassen langsam, und du spürst, wie in dir ein leiser Ruf erwacht: „Es ist Zeit, deinen eigenen Weg zu gehen.“ Genau in diesem Moment beginnt unsere gemeinsame Reise zu mehr Selbstvertrauen und positiven Vibes.Und falls du noch tiefer eintauchen möchtest: Schau dir unbedingt mein Buch Dein Gleis ins Unbekannte an! 📖🚀💫🌟🔥🌈🤩✨ Es ist mehr als nur ein Buch – es ist dein Ticket zu einer echten Entdeckungsreise, in der du lernst, deine Ängste hinter dir zu lassen und dein wahres Selbst zu entfalten. Hier geht’s zum Buch »Dein Gleis ins Unbekannte«Mach dich bereit, deine innere Stärke zu aktivieren und mit frischer Lebensenergie in den Tag zu starten. Deine Reise beginnt genau hier – lass dich von den Affirmationen und Geschichten mitreißen und finde deinen ganz persönlichen Rhythmus. Viel Spaß beim Zuhören und Entdecken!Liebe Grüße deine Mary___________________________________________________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Lizenz Nachweis Frequenz: LICENSE CERTIFICATE : Envato Market Item==============================================This document certifies the purchase of:ONE MUSIC BROADCAST LICENSE (1 MILLION)as defined in the standard terms and conditions on Envato Market.Licensor's Author Username:meditativeLicensee:Maria SchwallmannItem Title:528 Hz Healing MeditationItem URL:https://audiojungle.net/item/meditation/30864470Item ID:30864470Item Purchase Code:183cf553-d133-4bc7-a0fc-9503b8d7da59Purchase Date:2025-02-26 11:32:19 UTCFor any queries related to this document or license please contact Help Team via https://help.market.envato.comEnvato Pty Ltd (11 119 159 741)PO Box 16122, Melbourne, VIC 8007, Australia==== THIS IS NOT A TAX RECEIPT OR INVOICE ====Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

In dieser inspirierenden Folge von Marys Coffee Time spricht Bianca Assmann, UGC Creator & Mentor, offen über ihren Weg zu mehr Selbstwert und authentischem Erfolg. Erfahre, wie sie durch das Überwinden von Ablehnung ihr Umfeld neu gestaltete, die Bedeutung der Big Five für ihre Persönlichkeitsentwicklung entdeckte und den mutigen Schritt in die Auswanderung wagte. Bianca teilt wertvolle Impulse und essentielle Fragen, die du dir selbst stellen solltest, um deinen eigenen Lifestyle zu leben – ganz ohne dem Mainstream zu folgen. Lass dich von ihren Erfahrungen motivieren und entdecke, wie auch du Hindernisse in Chancen verwandeln kannst.___________________________________________________Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler MotivationImpressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

In dieser Episode nehme ich dich mit nach Kuba – zu meinem persönlichen Wendepunkt am Playa Pilar. Unter der warmen Sonne lernte ich, meinen inneren Kritiker auszuschalten und das Ego endlich loszulassen. Ein Tag, der alles veränderte.Wenn du neugierig bist, wie auch du mehr Klarheit und Freiheit in deinen Alltag bringen kannst, schau inmein Buch „Dein Gleis ins Unbekannte“ rein. Dort erzähle ich noch mehr über meinen Weg und gebe dir praktische Tipps.  📖✨Mach den ersten Schritt zu einem Leben, in dem du wirklich du selbst bist. 🌞🌊Liebe Grüße Deine Mary___________________________________________________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Bist du bereit, die unsichtbaren Ketten deiner Denkmuster zu sprengen? 🚀 In dieser Episode „Unbekannte Denkmuster entlarvt: Dein Guide zu mehr Selbstbewusstsein“ nehme ich dich mit auf eine spannende Reise – von der ersten Erkenntnis bis zum Durchbruch! Erfahre, wie alte Glaubenssätze wie Selbstsabotage, Perfektionismus und ständiger Vergleich dich bremsen und wie du sie in kraftvolle Antriebsenergie verwandelst. 🔥📚 Neugierig auf mehr? In meinem Buch Dein Gleis ins Unbekannte zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine inneren Blockaden endgültig hinter dir lässt. Hol dir deinen persönlichen Guide und starte dein neues Kapitel voller Selbstbewusstsein und Möglichkeiten! ✨Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in ein freieres Leben wagen! 🎧👊___________________________________________________⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Keine Erklärungen mehr: Entfalte dein volles Potenzial 🚀Hey du ☕, hast du auch genug davon, dich ständig rechtfertigen zu müssen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge von Marys Coffee Time geht es darum, wie du es schaffst, deine Einzigartigkeit zu feiern, anstatt dich im Dauermodus zu erklären. Wir sprechen über den Vergleich, der dir die Freude raubt, und darüber, wie du endlich zu deinem wahren Selbst findest – ohne Masken, ohne Ausreden, ohne Kompromisse.Wenn du noch einen Schritt weitergehen willst, dann lade ich dich herzlich ein, mein brandneues Buch zu entdecken:Dein Gleis ins Unbekannte: Eine Reise zu dir selbst – voller Mut, Zweifel und der Entdeckung deiner eigenenStärkeDort zeige ich dir mit kraftvollen Geschichten, inspirierenden Zitaten und Übungen, wie du den Koffer voller Zweifel abstellst, ins Unbekannte aufbrichst und dich selbst in einem völlig neuen Licht erlebst. Kein sturer Ratgeber, sondern ein Weckruf, der dich mutig aus deiner Komfortzone lockt und dir hilft, dein Leben endlich so zu gestalten, dass es wirklich deins ist.Klingt spannend? Dann lass uns diese Reise gemeinsam antreten. Denn am Ende des Tages wartet genau dort deine wahre Kraft: deine Einzigartigkeit.Also lehn dich zurück, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und lass uns loslegen – ganz ohne Erklärungen, dafür mit jeder Menge Inspiration. Viel Spaß beim Reinhören und natürlich beim Entdecken deines eigenen, einzigartigen Weges!Liebe Grüße, deine Mary___________________________________________________⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum:Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmannc/o Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 25, 04229 Leipzigrechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität.Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen.Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers.Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Dein Leben ist kein Wettbewerb – Finde zu deinem wahren Selbst! In dieser entspannten Episode von Marys Coffee Time zeige ich dir, wie du den inneren Konkurrenzkampf ablegst und deinen eigenen, authentischen Weg gehst. Lass alte Muster los, höre auf dein Herz und starte in einen neuen Lebensabschnitt voller Freiheit und Selbstliebe. Highlights dieser Folge:👉 Abschied vom alten Ich als Chance für einen Neuanfang👉 Loslassen von Erwartungen und authentisches Leben👉 Praktische Tipps, um auf deine Intuition zu vertrauen Bist du bereit für Veränderung?Entdecke noch mehr Impulse und Geschichten in meinem neuen Buch:„Dein Gleis ins Unbekannte: Eine Reise zu dir selbst – voller Mut, Zweifel und der Entdeckung deiner eigenen Stärke“Hier geht’s zum Buch! Mach es dir mit deiner Lieblingstasse Kaffee ☕ gemütlich und lass dich inspirieren – dein Abenteuer wartet schon! 🌟 Viel Spaß beim Zuhören! 🌟 Liebe Grüße Mary ___________________________________________________ ⁠⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Warum Veränderung so schwerfällt – und wie du endlich loslässt 🚀 Hast du das Gefühl, in einer Endlosschleife festzustecken? Du willst Veränderung, aber irgendetwas hält dich zurück? In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Menschen oft unbewusst an alten Gewohnheiten und Denkmustern festhalten – und wie du diesen Kreislauf durchbrichst. 💡 Ich teile mit dir:👉 Warum wir uns selbst sabotieren, ohne es zu merken.👉 Wie deine Vergangenheit dich unbewusst in der Gegenwart blockiert.👉 Welche eine Entscheidung dein Leben von Grund auf verändern kann. Wenn du bereit bist, dich von alten Geschichten und Ängsten zu lösen und wirklich frei zu leben, dann ist diese Folge für dich! Mach es dir mit einer Tasse Kaffee gemütlich und lass uns gemeinsam herausfinden, was dich bisher zurückgehalten hat. ☕💛 🎙 Bist du bereit für deine eigene Reise ins Unbekannte? Mein neues Buch „Dein Gleis ins Unbekannte: Eine Reise zu dir selbst“ hilft dir, mutig ins Neue zu gehen, Selbstzweifel loszulassen und deine eigene Stärke zu entdecken. Hol es dir hier: Dein Gleis ins Unbekannte – Jetzt lesen 📖✨ ___________________________________________________ ⁠⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Reise ins Unbekannte: Inspiration und Learnings aus Australien 🌏In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise nach Australien – und ins Unbekannte. ✨ Erfahre, warum es sich lohnt, die Komfortzone zu verlassen, und wie dich das dabei unterstützen kann, neue Perspektiven zu gewinnen und dein Leben bewusster zu gestalten. Ich teile meine Highlights, von einem magischen Silvester in Brisbane bis hin zu inspirierenden Momenten in Byron Bay, und erzähle, wie ich durch Begegnungen und Naturerlebnisse gelernt habe, loszulassen und Vertrauen zu fassen. 🏖️ Diese Folge ist für dich, wenn du:👉 Mut und Inspiration suchst, um Veränderungen anzugehen.👉 erfahren möchtest, wie kleine Schritte zu großen Erkenntnissen führen können.👉 wissen willst, warum das Unbekannte oft die besten Lektionen bereithält. Mach es dir mit einer Tasse Kaffee gemütlich und lass dich auf eine abenteuerliche und inspirierende Reise mitnehmen. ☕💛 ___________________________________________________ ⁠⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

✨ Das neue Jahr steht vor der Tür und es ist an der Zeit, dein persönliches Jahresmotto zu finden! ✨ In dieser Episode von Marys Coffee Time verrate ich dir, wie du ein Jahresmotto wählst, das dich durch 2025 begleitet, dir Fokus schenkt und dich in deiner Selbstliebe stärkt. Gemeinsam reflektieren wir, wie wir den Januar nutzen können, um die Basis für ein erfülltes Jahr zu legen und mit Magie und Leichtigkeit zu starten. ✨💫 🎧 Höre dir diese Episode an, wenn... ... du bereit bist, 2025 mit klarem Fokus und voller Inspiration zu beginnen! 💥 Wenn du nach einer einfachen, aber kraftvollen Methode suchst, die dir hilft, deine Wünsche zu manifestieren, deine Werte zu leben und die Magie des neuen Jahres zu spüren – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! 🙌💖 Außerdem erfährst du, warum ein Jahresmotto so wertvoll ist und wie es dich unterstützt, die kleinen Entscheidungen im Alltag mit Leichtigkeit zu treffen. 🧘‍♀️✨ 📖 Adventskalenderbuch Hast du schon mein Adventskalenderbuch entdeckt? 🎄📚 Auch wenn die Weihnachtszeit vorbei ist, bietet es dir die perfekte Gelegenheit, mit Selbstfürsorge und deinen Zielen in das neue Jahr zu starten. Die 24 inspirierenden Themen bauen aufeinander auf und begleiten dich sanft und reflektiert in das neue Jahr hinein. Ein wunderbarer Start, um dein Jahresmotto zu finden und die Magie des Januars voll auszukosten! ✨ Hol dir jetzt das Buch und lass die Inspiration in dein Leben! 💖 📝 Fokus Journal – Von Prokrastination zu maximaler Motivation Bist du bereit, deinen Fokus zu stärken und endlich die Dinge anzupacken, die dir wirklich wichtig sind? 🚀 Mein Fokus Journal unterstützt dich dabei, von Prokrastination zu maximaler Motivation zu gelangen! 💪 Nutze den Januar, um Schritt für Schritt ins Handeln zu kommen und dein Jahresmotto lebendig werden zu lassen. Es ist Zeit, deine Ziele mit Klarheit und Entschlossenheit anzugehen – hol dir das Journal und mach 2025 zu deinem Jahr voller Fokus und Erfolge! 🌟✨ Hör jetzt rein und starte 2025 mit der richtigen Portion Fokus und Selbstliebe! 🎧✨ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Die Weihnachtszeit ist eine wunderbare Gelegenheit, um zur Ruhe zu kommen, das Jahr zu reflektieren und sich neu auszurichten. 🌟 In dieser Folge von 'Mary's Coffee Time' lade ich dich ein, dir gemeinsam mit mir ein paar entspannte Gewohnheiten anzusehen, die dir helfen, das Jahresende bewusst zu genießen und gestärkt ins neue Jahr zu starten. Ganz ohne Druck, ganz ohne Perfektion. Diese Episode ist für dich, wenn du: Die Weihnachtszeit nutzen möchtest, um zur Ruhe zu kommen und Raum für neue Energie zu schaffen 🎄 Praktische Tipps für einen klaren und fokussierten Start ins neue Jahr suchst 💡 Lust hast, dich von unnötigem Ballast zu befreien und mehr Leichtigkeit zu spüren ✨ Wir plaudern über einfache Methoden wie das Ausmisten, das Setzen von Prioritäten und wie du durch kleine Schritte große Veränderungen in deinem Leben anstoßen kannst. Ich gebe dir auch Einblicke aus meinem Adventskalenderbuch, das dich mit kleinen Überlegungen zur Dankbarkeit und Selbstfürsorge inspiriert. Mach es dir gemütlich, schnapp dir eine Tasse heißen Tee oder Kaffee, und lass uns zusammen diese besondere Zeit nutzen, um in Ruhe über das alte Jahr nachzudenken und den Grundstein für ein fantastisches neues Jahr zu legen. ☕✨ Ich freue mich auf dich! 💛 ___________________________________________________ ⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

Es ist der 3. Advent und die besinnliche Zeit rückt immer näher – aber vielleicht merkst du, dass der Druck auch größer wird, die letzten Aufgaben des Jahres noch zu schaffen? ❄️🎄 In dieser Folge von Marys Coffee Time sprechen wir darüber, wie du deine letzten Energiereserven aktivieren kannst, ohne dich dabei zu überfordern. Lass uns gemeinsam einen Weg finden, den Jahresendspurt mit einem guten Gefühl und ausreichend Balance zu meistern. 💪✨ Diese Episode ist für dich, wenn ... ... du dich in der hektischen Vorweihnachtszeit gestresst fühlst. ... du lernen möchtest, wie du fokussiert bleibst und gleichzeitig Raum für Selbstfürsorge findest. ... du dir wünschst, den Jahresendspurt entspannt und mit Motivation zu gestalten. 🎯✨ Ich teile mit dir meine besten Tipps, wie du in den letzten Wochen des Jahres fokussiert bleibst und gleichzeitig Raum für kleine Momente der Selbstfürsorge findest. Mein Adventskalenderbuch begleitet dich durch diese Zeit und schenkt dir jeden Tag einen kleinen Impuls, der dir hilft, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. 📖✨ Schnapp dir einen Kaffee oder Tee, mach es dir gemütlich, und lass uns diese Reise gemeinsam angehen – mit Fokus, Balance und einer Portion weihnachtlicher Magie. ☕🎅 Ich freue mich darauf, diese besondere Adventszeit mit dir zu gestalten! ⭐️☕️ Liebe Grüße Mary

„Der Zauber der kleinen Dinge und die Kraft der Dankbarkeit im Advent“ - Lass uns gemeinsam in die Magie der Adventszeit eintauchen! 🎄✨ In dieser Folge von Mary's Coffee Time spreche ich darüber, wie du die kleinen Momente im Alltag schätzen kannst und wie Dankbarkeit dein Leben bereichern kann. Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen selbst in stressigen Zeiten glücklich und entspannt bleiben können? 🤔 Oder wie du durch kleine Rituale mehr Freude und Zufriedenheit in deinen Alltag bringen kannst? In dieser Episode zeige ich dir, wie du gerade in der hektischen Adventszeit innehalten und die kleinen Dinge bewusster wahrnehmen kannst. Wir reden darüber, wie du Dankbarkeit ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst – mit einfachen Tipps und kleinen Übungen, die dich sofort glücklicher machen. Mach dir eine heiße Tasse Tee oder Kaffee und lass uns gemeinsam eine kleine Auszeit nehmen. ☕️ Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du Lust hast, die Adventszeit stressfreier und achtsamer zu gestalten. Ich teile inspirierende Zitate, persönliche Geschichten und Einblicke aus meinem Adventskalenderbuch – um gemeinsam die Freude an den kleinen Dingen wiederzuentdecken. Also, bist du bereit, die Adventszeit mit einem Lächeln zu genießen? 😌💕 Hör rein und lass dich inspirieren! Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🎙️✨ LG Deine Mary ___________________________________________________ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.

"Weihnachtszeit für DICH – Warum du jetzt endlich zur Hauptfigur in deinem Leben werden solltest! 🎄💖" Die Weihnachtszeit ist da! Aber anstatt uns selbst etwas Gutes zu tun, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, auch mal an uns zu denken. In dieser Episode lade ich dich ein, genau das zu ändern – und die Adventszeit bewusst für dich zu nutzen! 🌟 Hast du dir schon mal überlegt: Wie es sich anfühlen würde, wenn du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellst? Was du alles erreichen könntest, wenn du dir selbst mehr vertraust und deinen Selbstwert stärkst? Die Weihnachtszeit ist mehr als Geschenke und Familie – sie ist die perfekte Chance, dir selbst mehr Raum zu geben und dir genau die Aufmerksamkeit zu schenken, die du verdienst! 💫 In dieser Episode: Zeige ich dir einfache Wege, wie du auch im Vorweihnachtsstress bei dir bleiben kannst 🧘‍♀️ Erfährst du, warum Selbstfürsorge keine Frage von Egoismus ist, sondern ein Geschenk an dich selbst 🎁 Bekommst du kleine, sofort umsetzbare Tipps, die deine Adventszeit wirklich zu DEINER Zeit machen 🌱 Klingt gut? Dann schnapp dir einen Kaffee, mach’s dir gemütlich und hör rein! Die erste Adventswoche könnte dein Startschuss sein, dich selbst mehr zu achten und das neue Jahr mit einem starken Gefühl für dich selbst zu beginnen. Bist du bereit, die wichtigste Person in deinem Leben zu feiern? 🥂 Dann ist diese Episode genau für dich! ________________________________________________ ⁠⁠Und wenn du gerne Unterstützung auf dem Weg haben möchtest, dann nimm gerne meinen 4 Wochen Journal von Prokrastination zu maximaler Motivation⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Impressum: Maris Coffee Time wird präsentiert von Maria Schwallmann c/o Impact Hub Leipzig GmbH Naumburger Str. 25, 04229 Leipzig rechtliche Hinweise: Dieser Podcast dient ausschließlich privaten und inspirierenden Zwecken für Freunde, Familie und Teammitglieder. Es wird nicht beabsichtigt, gegen Urheberrechte oder geistige Eigentumsrechte zu verstoßen. Die bereitgestellten Informationen sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt, jedoch ohne Garantie auf Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität. Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und nicht notwendigerweise repräsentativ für Dritte. Hörende sind aufgefordert, professionelle Beratung bei spezifischen Anliegen einzuholen. Weder der Sprecher noch andere Beteiligte haften für etwaige Schäden oder Verluste aus der Nutzung oder Nichtnutzung der bereitgestellten Informationen. Die Informationen können sich ohne vorherige Ankündigung ändern, und es besteht keine Verpflichtung zur regelmäßigen Aktualisierung. Jegliche Verwendung oder Reproduktion der Episode-Inhalte bedarf der ausdrücklichen Zustimmung des Rechteinhabers. Durch das Hören dieser Episode erklären Sie sich mit den genannten Bedingungen einverstanden.