Noemie 陪你打開內在殿堂

「曾經我像一場在夜空綻放的煙火，現在我更想當一朵在水面自在安穩的浮萍。」 本集嘉賓 Miss 老師（鄭希婕），曾是代表台灣與義大利征戰國際、拿下無數冠軍的國標舞名將。然而，在光鮮亮麗的背後，是從「掃廁所」開始的學徒修煉，以及在父親病重與夢想追逐間的揪心拉扯。疫情的停頓讓她從高壓的競賽中「斷電」，卻也開啟了她與身體長期慢性疼痛對話的契機。 聽聽 Miss 老師如何透過靜坐、瑜伽與能量修復，找回身為女性的滋養力量，並將這份覺察轉化為照護盆腔與身心的療癒課程。 -------------------------------------------------------------------------------- 【本集精華】 代表義大利的同時，心繫台灣：站在小巨蛋舞臺，聽見「Cheng Hsi-Chieh, From Taiwan」時那場內在煙火 生命的拉扯：在國外受訓與父親病重之間，只能掉著眼淚前行「是用父親微弱的生命支持我的夢想」 身分與角色的平衡，帶來女性滋養的探索：身為女性在生活中扮演女兒、妻子、母親等多重角色，能量常在不自覺中被耗劫，透過覺察來意識到「補足陰柔能量」的重要。 疼痛作為訊號：當身體出現慢性疼痛時，它是提醒我們停下來對話的訊號，而非僅僅需要被消除的症狀。 覺察的意義： 當時空背景改變（如親人離去、疫情停擺），覺察能讓我們發現被抽離的能量，並有意識地選擇什麼要再進來。 -------------------------------------------------------------------------------- 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • Miss： 世界百大國標舞選手、國家代表隊選手。現致力於身體覺察教學，結合專業舞者的體感與身心修復工具，引導大眾找回內在的平衡與滋養。 Instagram｜https://www.instagram.com/ms.misscj --------------------------------------------------------- **🎧 **本集提到的「頌缽與身體覺察」四週課程資訊，請見下方連結 「 YorVement 滋養女性能量 」女子限定版 活動報名表｜https://reurl.cc/K2dMQy #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #Miss老師 #鄭希婕 #國標舞 #身體覺察 #能量修復 #自我滋養 #頌缽音療 -- Hosting provided by SoundOn

「想像你是那片溫柔的大地，安靜而細密的雨水落在鬆軟的泥土上，散發著淡淡的大地氣息。」 這是春天的最後一場雨。穀雨，是雨水滋養農作物，讓生命向內、向下紮根的時刻。在五行中，這也是轉向「土」能量、照護脾胃的時節。這段引導將帶領你透過與胃部的連結，學習如大地般無條件地接納所有養分與情緒，在扎實的呼吸中，讓自我接納的力量慢慢發芽。 靜心重點 大地氣息視覺化： 感受春末細密的雨水滋潤泥土，隨著吸氣吸入大地的養分，建立一份與自然連結的安穩感。 脾胃能量連結： 將雙手交疊放在胃部——這是我們消化食物與情緒的中心。想像雙手是溫暖的土壤，感受腹部的起伏與掌心的溫度。 焦慮與批判的交付： 隨著吐氣，將那些無法消化的焦慮與對自己的批判，全心交付給大地。練習如大地般無條件地接納一切雨露與陽光，讓情緒與能量自在地流動、來去。 這段音療適合這樣的你 深感焦慮、容易自我批判，需要找回內在安全感與力量的人。 想要改善脾胃健康，學習如何更好地「消化」生活情緒的人。 希望在春末夏初之際，讓心靈穩定下來、建立紮實根基的探索者。 練習前的建議 請找一個能讓身體完全放鬆的姿勢，坐著或平躺皆可。戴上耳機，隨著 Noemie 的聲音引導，慢慢閉上雙眼，感受身體傳來的溫熱從體內傳到掌心。練習結束後，請輕輕動一動肩膀、轉動手腕，帶著這份踏實感與溫柔接納的自己，回到日常生活。 --------------------------------------------------------- #穀雨冥想 #脾胃能量 #自我接納 #靜心引導 #情緒消化 #內在殿堂 #向下紮根 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「想像一場春雨過後的清晨，空氣變得乾淨透明，連遠方的山林都清晰可見。」 這是清明的時節，萬物潔淨而明朗。在紛擾的日常中，我們的大腦常被各種工作與資訊塞滿，變得混濁而焦躁。這段引導將帶領你透過簡單的自我連接與聲音共振，為自己的心智進行一場「大掃除」，讓累積的灰塵隨雨水沖刷而去，找回如清晨天空般清澈寬廣的思緒。 靜心重點 雨後清晨視覺化： 想像空氣變得乾淨透明，隨著緩慢的呼吸，感受這份清新的氣息喚醒全身細胞。 眉心與太陽穴按摩： 輕輕將手指放在額頭兩側的太陽穴或眉心，以溫柔的力道畫圓。配合撥的聲音，引導微風吹進腦海，帶走焦慮的念頭。 心智混濁的沖刷： 想像那些沉重的思緒與灰塵順著臉頰、脖子流向大地。感受頭部重量減輕，眼窩的緊繃感隨之融化。 這段音療適合這樣的你 大腦塞滿資訊、思緒紛亂，感到頭部沉重且眼窩緊繃的人。 身處焦躁情緒，希望能洗滌心靈灰塵、找回明朗狀態的人。 想要在清明時節回歸當下，擁有一片清澈心靈風景的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，輕輕閉上眼睛，感受肩膀的重量並慢慢放下。戴上耳機，跟隨 Noemie 的聲音引導，讓自己沉浸在如雨後的清涼微風中。練習結束後，請慢慢睜開雙眼，帶著這份透明感回到你的生活。 --------------------------------------------------------- #清明靜心 #心智大掃除 #能量淨化 #靜心引導 #壓力釋放 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「想像有一道銀色的光，隨著吸氣從大地的深處升起，注入春天的啟始與新生的力量。」 在季節的輪轉中，我們迎來了春分，這是「木」之能量萌發的時刻，對應著體內的肝與膽。這段引導冥想將帶領你走入一片春天的森林，排解冬日留下的沉悶與停滯，釋放過去累積的疲勞與壓力，找回內在的生機。 靜心重點 在春分氣息中接地：感受腳下泥土甦醒的脈動，吸入空氣中水氣與青草混合的清香，將停滯感隨風消散。 肝臟能量連接：透過掌心溫度的傳導，將銀色光芒注入右側肋骨下緣的肝臟位置，為其注入新生的修復力量。 如幼苗般舒展：在頌缽的共鳴中，引導身體像一株剛破土而出的幼苗，向著陽光活動脖子與伸展手臂，與大地節律同步跳動。 這段音療適合這樣的你 深感身體沉重、冬日壓力未消，需要除舊佈新的人。 希望改善肝膽機能、緩解長期疲勞與悶氣的人。 想要在季節交替之際，重新找回內在生命力與流動感的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，坐著或平躺皆可。戴上耳機，輕輕閉上眼睛，隨著 Noemie 的聲音引導，讓意識沉浸在春日的森林與銀色光芒中。當練習結束時，感受皮膚接觸到的空氣與身體的重量，帶著這份復甦的能量開啟每一天。 --------------------------------------------------------- #春分冥想 #木能量 #肝膽淨化 #靜心引導 #能量修復 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「想像你站在一片開闊的草原上，春風輕輕吹過你的身側，帶來了一絲屬於新生的輕盈氣息。」 在季節的輪轉中，我們迎來了立春，這是大地復甦、萬物生發的起點。當大自然的溫度正在尋找平衡，我們的身體也正蓄勢待發。這段引導冥想將帶領你透過簡單的自我引導，連結體內儲存勇氣的能量中心，釋放猶豫與壓力，在流動中找回前進的力量。 靜心重點 感受帶有春天氣息的風：想像置身於開闊的草原，感受微風吹拂帶來的輕盈感，讓意識回到當下安靜的空間。 側腰膽經連結：將雙手輕放於兩側肋骨或腰部，這裡是膽經循行的路線。透過掌心溫度的傳遞，溫暖這個儲存決定勇氣與壓力猶豫的位置。 擴張體內新空間：隨著每一次吸氣感受胸腔與側腰向外擴張，為身體創造新的空間；並隨吐氣將肩膀沉下，讓紛亂思緒隨春風散去。 這段音療適合這樣的你 面臨選擇、感到猶豫不決，需要找回行動勇氣的人。 身心感到壓力、思緒紛亂，渴望重獲輕盈感的人。 想要在春天的一開始，為內在創造新空間、迎接新計畫的探索者。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，找一個最舒服放鬆的姿勢坐著或平躺。戴上耳機，隨著 Noemie 的聲音引導，慢慢閉上雙眼。當練習結束時，溫柔地感受手指尖的覺知，帶著這份平衡的輕盈，重新睜開眼睛迎接新的一天。 --------------------------------------------------------- #立春冥想 #膽經能量 #勇氣啟動 #靜心引導 #能量修復 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「呼吸，是連結身體與靈魂最快速的橋樑。」 歡迎來到《Noemie 陪你打開內在殿堂》。當你感到焦慮、思緒混亂，或是在忙碌的空檔需要一個「重新開機」的時刻，這段方盒呼吸法（Square Breathing）將是你可以隨身攜帶的定心丸。透過簡單的「吸、停、吐、停」四個階段，我們將一起建立起穩定的節奏，讓緊繃的身體放鬆，讓跳動不安的心歸於平靜。 靜心重點 意識導引： 邀請你找一個安靜的角落坐著或平躺，輕輕閉上雙眼，將注意力回歸呼吸。 方盒節奏： 遵循「吸氣 2-3-4、停息 2-3-4、吐氣 2-3-4、停息 2-3-4」的規律循環。 歸零練習： 透過緩慢且深長的呼吸汰換二氧化碳，讓新鮮的氧氣滋養大腦與細胞。 這段音療適合這樣的你 工作壓力大，需要快速切換心情、進入專注狀態的人。 感到焦慮或恐慌，希望透過生理調節來安撫情緒的人。 睡前思緒停不下來，需要規律律動引導進入放鬆狀態的人。 練習前的建議 請找一個不被干擾的安靜空間，坐著或平躺皆可。戴上耳機，跟隨 Noemie 與頌缽的聲音引導，讓自己沉浸在湛藍色光芒中。當旅程結束時，別忘了稍微活動一下身體、補充水分，帶著這份輕盈回到日常生活。 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

「在萬物生長最狂野的地方，住著一群優雅安靜的人。」 本集「沐溫小客廳」邀請到剛從婆羅州雨林帶隊回台的匡洵與又綺。我們將揭開雨林中神祕民族「本南人」——他們如何在充滿劇毒植物與猛獸的環境中，活出極致的純淨與善意？ 匡洵也將首度分享他觀察多年，關於原住民在當現代文明（冰箱、電視、散彈槍）進入，如何優雅地進行「生活微調」。最後，我們將聽見那段關於沙貝（Sape）琴的美麗由來，一段結合愛、夢境與大自然鳥鳴的療癒傳說。 -------------------------------------------------------------------------------- 【本集精華】 • 太陽與雨水的飽滿能量：婆羅州雨林如何以極速生長的植物，展現她強大生命力。 • 最溫柔的荒野住民：是什麼讓生活在狂野環境的本南人，反而是最優雅、害羞且平和的民族。 • 選擇的自覺：為什麼有了文明世界的生活用品，他們如何做選擇呢？散彈槍，還是吹箭？有了鐵皮屋，還使用木瓦嗎？他們如何看待金錢呢？ • 文明與傳統的微調：接觸現代化後，他們在「先進設備」與「舒適感」之間學習，並保留自己想要的生活方式。 • 沙貝（Sape）琴的神祕由來： 聽一段丈夫為了治癒重病妻子，向小鳥學習彈奏的神聖故事。 • 具足而不掠奪：雨林充滿大自然饋贈，極其豐沛，本南人展現出不需要爭奪的安定感。 -------------------------------------------------------------------------------- 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • 又綺： 專業舞者與音療師。擅長將肢體律動與頌缽共振結合，引導內在感知的破土與萌芽。 Instagram｜https://www.instagram.com/renascent.space/ • 匡洵： 本次活動樂手。其音樂帶有大地心跳般的鼓聲與流水般的琴音，致力於傳承婆羅州 Sape 樂器的療癒精神。 Instagram｜https://www.instagram.com/chenkuangxun/ --------------------------------------------------------- 與我們一起在聲音中穿越時空，走進婆羅州的夢土。 3 月 14 日「雨林身生聲」工作坊報名資訊 活動介紹｜https://www.instagram.com/p/DVgCR6ZkjLL #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #婆羅州 #本南人 #沙貝琴 #Sape #能量淨化 #舞者 #雨林智慧 -- Hosting provided by SoundOn

「當身體像舞者般融進土地，我才開始聽見大自然最純粹的耳語。」 本集節目邀請到兩位剛從婆羅州（Borneo）原始雨林歸來的藝術家：專業舞者與音療師又綺，以及與雨林文化深度連結的匡洵。 我們將從又綺在舞蹈劇場遇見「生命之鑰」頌缽的瞬間聊起，一路跟隨本南人（Penan）的腳步深入叢林。當我們放下文明社會對資源的計較，將叢林視為「家」時，身體的感官將如何被重新打開？又綺與匡洵將帶領我們，從雨林的「地水火風」中尋找生命中那顆純粹的種子 【本集精華】 • 感官在雨林中擴張：在漆黑的雨林中雖然看不見，感官卻能透過聲音感知「可見與不可見」的能量流動。 • 婆羅州本南人的「家」：匡洵分享本南人（Penan）如何將雨林視為 Dong（生命場域），而不僅是可買賣的經濟資源。 • 身體即自然：舞者的肢體與自然息息相關，身體就像水、風、土地與火，這些原始能量本就存在於我們的內在。 • 從資源到場域：翻轉文明社會將森林看作「利潤」的視角，重新建立與「生命場域」的深度連結。 • 寂靜的潛行 Nilvok：從本南人的狩獵腳步中，回到舞者視角，感悟到與土地融為一體的肢體狀態。 • 春蒔祭工作坊：在春季播種的時節，將身體視為劇場，尋找內在生發的生命種子。 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • 又綺： 專業舞者與音療師。擅長將肢體律動與頌缽共振結合，引導內在感知的破土與萌芽。 Instagram｜https://www.instagram.com/renascent.space/ • 匡洵： 本次活動樂手。其音樂帶有大地心跳般的鼓聲與流水般的琴音，致力於傳承婆羅州 Sape 樂器的療癒精神。 Instagram｜https://www.instagram.com/chenkuangxun/ --------------------------------------------------------- 與我們一起走入這場身、心、靈與土地的春季對話。 3 月 8 日「春蒔祭」舞缽聲音工作坊報名資訊 活動介紹｜https://www.instagram.com/p/DU-trYEE_Wl/ 報名表單｜https://forms.gle/PFsjyQStLB2ApMWQ6 #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #婆羅州 #Sape #頌缽療癒 #舞者 #肢體開發 #春蒔祭 -- Hosting provided by SoundOn

「想像你的身體裡有一條透徹藍色通道，這裡是中脈，每一次有意識的呼吸都在為心靈充電。」 在忙碌的都市生活中，我們的感官往往充滿了喧囂與混濁的碎片。這段 20 分鐘的音療，將引導你進入一場能量淨化之旅。我們將專注於人體最重要的能量中心——中脈（Sushumna）。透過聲音的共振與視覺化引導，你將學會如何排出身心不必要的負擔，找回原本就屬於你的輕盈與自在。 靜心重點 中脈視覺化： 想像一根從頭頂直達脊椎底端的藍色透明通道，它是你與宇宙能量連結的橋樑。 呼吸與流動： 練習吸入滋養細胞的養分，並隨著吐氣將體內的渾濁碎片徹底排出。 五感覺察回歸： 在頌缽、銅鑼、種子與風鈴等眾多音療樂器中，引導意識收束，讓身體重新感受覺知與活力。 這段音療適合這樣的你 深感壓力、思緒雜亂，需要深度放鬆與大腦排毒的人。 希望透過能量淨化提升直覺與感受力的人。 對脈輪平衡、頌缽音療感興趣的內在探索者。 練習前的提醒 戴上耳機，音療中會有銅鑼帶領旅程，調整適當的音量避免聽覺疲勞。請找一個不被干擾的安靜空間，坐著或平躺皆可，放鬆之後就可以跟隨 Noemie 與頌缽的聲音引導，讓自己沉浸在湛藍色光芒中。當旅程結束時，別忘了稍微活動一下身體、補充水分，帶著這份輕盈回到日常生活。 --------------------------------------------------------- #能量淨化 #中脈靜心 #靜心引導 #音療 #壓力釋放 #脈輪平衡 #內在殿堂 #身心放鬆 #呼吸練習 #Noemie陪你打開內在殿堂 【頻道作者】 • Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ -- Hosting provided by SoundOn

你也是容易被周遭情緒淹沒的高敏感族群嗎？或是正身處高壓工作、感到身心耗竭的助人者？ 這次「沐溫小客廳」邀請到兩位走過高壓與混亂，最終在缽的聲音中安放自我的音療師：Ming 與 Sizuku。 一位是曾深陷高個案量的前社工，一位是能敏銳感知周遭氣場的高敏感行銷人。她們將分享如何將頌缽從「自救工具」轉化為「斜槓志業」，並聊聊 Ming 在安寧病房提供音療服務時，如何用共振為受限的生命帶來片刻的自由。 【本集精華】 • 生命色彩的轉變： 從灰色停滯到明亮流動，頌缽在兩位來賓身上如何重塑生活節奏。 • 助人者的界限： Ming 談在安寧病房看見的生命風景，以及如何在自己也有把握、穩定的狀態給予陪伴。 • 高敏感者的能量修煉： Sizuku 示範如何讓外界的能量「像水一樣流過」，不對高敏感的自己產生影響。 • 理想與現實的平衡： 為什麼「有底氣的斜槓」反而能讓療癒更純粹？ • 日常儀式感： 睡前與缽聲的對談，讓乘載了一日的身心如何歸零，返回平靜。 「頌缽不是奇蹟，而是一種溫柔的輔助。」 邀請你與我們一起，在聲音的流動中尋找屬於自己的那份平衡。 註：本集提到的安寧服務為 Ming 參與志願服務的經驗分享，音療為輔助性放鬆，不能取代正規醫療。 #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #頌缽療癒 #音療師 #能量共振 #身心平衡 --------------------------------------------------------- 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • Ming：社工背景出身，曾因高壓工作失去自我。現透過頌缽找回平衡，曾於安寧病房提供音療服務，現在重整生活與工作的步調，經營頌缽音療與曼陀羅畫等多種斜槓生活。 Instagram｜https://www.instagram.com/ml_healing_place/ • Sizuku：能敏銳覺察環境與人的氣場，是位高敏感行銷人。生命從停滯走向明亮自由，將頌缽視為日常保養工具。現於正職之餘，透過音療分享他在其中找到的喜悅與平衡。 Instagram｜https://www.instagram.com/iyashieveryday/ -- Hosting provided by SoundOn

當理性的工程師遇上安定心靈的頌缽聲音，會產生什麼樣的化學反應？ 本集邀請到兩位風格獨特的音療師：前理性工程師 Irene 與定居台灣的日本媽媽 Saki。她們將分享如何從最初的「學習技巧」，演進到成為「聲音的通道」，並在共振中與個案一同梳理生命。如果你也正忙於高壓的職場角色、好奇音療師這個身份或想探索身心靈轉職，他們將從各自的旅程帶給你新視角。 【本集精華】 • 成為連接工具： Saki 分享從「用力淨化他人」到「放下控制」的內在轉變。當音療師成為純粹的工具，能量才能自然流動，也能讓自己在分享的過程從消耗轉為舒心。 • 從理性到感性：曾是工程師的 Irene 用 AI 挑選頌缽課程，他的學習路徑是從科學視角，發現頌缽震動能直接打動個案的身體感受。 • 音療現場紀實：聽聽兩位曾經有過的個案體驗，當七顆脈輪缽與銅鑼鳴響時，他們的個案有哪些感受、如何透過體感看見畫面、釋放情緒。 • 能量保護秘辛：音療師可以如何運用鹽巴袋、茶樹精油與聖木淨化自我，在日常中劃清能量邊界。 • 跨界與展望： 頌缽不只是個案服務，更是藝術創作。從錄製 Insight Timer 音軌到音樂會，聲音擁有無限可能。 「接觸頌缽不要只看網路資料，去現場讓身體聽一次。」邀請你與我們一起在聲音中相遇，開啟這場梳理自我、建立生命里程碑的旅程。 #Noemie陪你打開內在殿堂 #沐溫小客廳 #頌缽 #音療 #能量共振 #身心平衡 #正念 #自我成長 --------------------------------------------------------- 【主持人與來賓】 • 頻道作者 Noeime 沐溫頌缽創辦人，發了一個願「讓更多的人聽見頌缽的聲音」深信缽的聲音直達內在聲音，希望以溫柔的聲音療癒陪伴內在旅程的探索。 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ • Irene：過去是位理性的工程師，現同時斜槓多種創作，包含以頌缽為樂器的音樂藝術家，也是「桑木 Sun Moon 手工皂」創辦人。節目中談到的創作已正式上架於全球冥想 App Insight Timer。 Instagram｜https://www.instagram.com/sound.time.tw/ Insight Timer｜https://insig.ht/vS86bKvKr0b • Saki：來自日本的 Saki 擅長一對一深度頌缽療癒，他有許多跨界的創意，將頌缽結合漢方藥膳，透過不同感官，帶領個案覺察當下、啟動自我轉換的力量。 Instagram｜https://www.instagram.com/saki.my.rhythm/ 1111 人力銀行採訪｜https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/eL8a5DO -- Hosting provided by SoundOn

「聲音，是通往內在殿堂的路。這次不急著趕路去往哪裡，讓我們一起走回自己。」 嗨，我是 Noemie。這是一個為你打開的聲音空間。 在這裡，我邀請你帶著好奇心，讓聲音成為路徑，在頻率的共振中，去探索、去允許、感受那片屬於你自己的內在風景。 在這個頻道裡，我將透過「聲音」作為橋樑，陪伴你走過： ．沐溫小客廳｜邀請不同領域的探尋以及實踐者，分享他們如何在喧囂中梳理自我，讓自己能好好開展在生命道路上。 ．冥想引導系列｜專為快節奏的生活，設計的頌缽與聲音共振引導，陪你在睡前、清晨或壓力時刻，找回內在的穩定能量。 【現在就訂閱，開啟你的內在旅程】 點擊「訂閱」或「關注」，第一時間收聽我的聲音邀請。 與 Noemie 連結 Instagram｜https://www.instagram.com/muwarm.co/ Linktree | https://linktr.ee/muwarm.co 沐溫官網 | https://muwarm.com/ #頌缽 #聲音療癒 #能量平衡 #內在覺察 #引導冥想 #自我成長 #正念 #減壓 -- Hosting provided by SoundOn