All Episodes

10 выпуск. Критика: оружие или инструмент? И существует ли конструктивная критика вообще?

9 выпуск. Деньги в голове: что мешает нам зарабатывать больше и чувствовать себя спокойно?

8 выпуск. Лень: враг, защитник или внутренний голос?

7 выпуск. Самооценка: на чём держится ваша внутренняя опора?

6 выпуск. Чувство вины: социальный клей или внутренняя тюрьма?

5 выпуск. Токсичный перфекционизм: когда стремление к идеалу разрушает жизнь

4 выпуск. Выгорание: почему отдых не помогает и что делать на самом деле?

3 выпуск. Прокрастинация: враг, защитник или скрытый союзник?

2 выпуск. Новый год, новые цели: как мечтать, чтобы не разочароваться?

1 выпуск. Итоги года: повод для гордости или акт самобичевания?