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冥想疗愈|放松减压助眠 cover art

All Episodes

冥想疗愈|放松减压助眠 — 60 episodes

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Title
1

【睡前催眠】海浪冥想
2

催眠的花园
3

【自我关怀冥想】自我对话
4

【财富能量冥想】提升自我价值感
5

【财富能量冥想】释放负面信念和情绪，放松身心，平静内心
6

【冥想引导】山禅，稳定内心
7

【静坐冥想】黄庭禅坐
8

【爱的祈祷】理解和接纳，让内心充盈爱和平和
9

滋养快乐的三种方法
10

【冥想引导】就像我一样
11

【正念练习】轻轻的微笑
12

【冥想引导】强化内心，提升自信
13

【冥想引导】进阶练习-让善意回归
14

【宇宙冥想】直面自己
15

【好运冥想】 秋日午后的林荫道
16

【数呼吸冥想】慢下来，让心灵休憩一下
17

【定的冥想】让痛苦靠边站
18

【音乐疗愈】静思
19

【催眠练习】保持中正
20

【催眠加深引导】爬山法
21

【冥想联结】关于你的独特与本质
22

【冥想联结】你的大脑与身体
23

【冥想联结】气定神闲
24

【冥想联结】你的人性与神性
25

【冥想联结】爱的信息
26

【冥想联结】思维的力量
27

【冥想联结】与肢体亲密联结
28

【祈祷】能量祈祷
29

【冥想联结】山之禅
30

【冥想疗愈】安全感练习
31

【睡前轻催眠】春题湖上
32

【冥想疗愈】内在孩童练习
33

【冥想疗愈】解除灵魂契约
34

【冥想疗愈】走入前世之门
35

【冥想疗愈】海豚
36

【自我催眠】6阶段组合练习
37

【自我催眠】6阶段练习（六）
38

【自我催眠】6阶段练习（五）
39

【自我催眠】6阶段练习（四）
40

【自我催眠】6阶段练习（三）
41

【自我催眠】6阶段练习（二）
42

【自我催眠】6阶段练习（一）
43

【冥想放松】觉察
44

【冥想联结】你是独一无二的
45

冥想-气定神闲
46

冥想-爱的信息
47

舒尔茨自律催眠练习方法
48

清晨冥想-思维的力量
49

清晨冥想-与肢体亲密联结
50

觉察自己祈祷文
51

【催眠疗愈】催眠的花园二版
52

【催眠加深引导】爬山法
53

【催眠减压】释放身心压力
54

【自我催眠】关爱自己
55

催眠中的腹式呼吸法
56

【催眠放松】渐进式放松
57

【睡前冥想】深度睡眠
58

【睡前深催眠】吉尔·波恩身心调试
59

冥想放松30分钟版
60

【催眠疗愈】催眠的花园