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养自己啊 — 19 episodes
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Title
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19.野心 | 按自己的意愿过一生，从大胆说出“我想要”开始
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18.与焦虑共处 | 不是你不行，是你在走上坡路
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17.以人为镜 | 从魅力男性身上，认出自己想长成的形状
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16.班味儿，是自我磨损的胶皮焦味
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15.成年人的友谊 | 向深处扎根，往远处生长
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14.要试错多少次，才能找到事业甜蜜点？
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13.完美主义者的开荒实验：当我们终于在崩溃边缘学会放手
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12.女性主义×男子气概：从《蓝眼武士》到《非穷尽列举》
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11.富足是感受：从匮乏到滋养，聊聊我们和金钱的关系
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10.买口红×买课：两种消费观的碰撞
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09.职场牛马×读博留子×访学艺术家：我们和第二语言的相爱相杀
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08.工科思维×艺术直觉：理性求索，感性流淌，照见自己 | 对话艺术家叶帆
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07.34岁的成长痛：从混乱里找出路，从恐惧里找礼物
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06.在非盈利组织里"撞见自己"：职场之外的成长秘境
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05.一个人生活，喜忧参半的自我养育加速器
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04.厨房里的科学和魔法，搭建自我养育的底层饮食系统
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03.满世界到处跑，我用出走旅行深度养育自我
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02.驱散焦灼心情的五感着陆小魔法，重新养育幸福力
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01.黑皮与胖胖的救赎，从自我周旋到身体说明书的探索