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EP107 专注力｜女生探索人生意义的最小单位是“看书”。

EP106 爱自己｜穿不进的三分裤，不该成为定义我“丑”的标尺，拒绝身材焦虑与自我羞耻！

EP105 强干货｜想从零做自己的播客，怎么起号？

EP104 金钱观｜其实存钱比赚钱更重要！

EP103 断舍离｜愿你可以极简主义，也可以拥挤着幸福！

EP102 情人节｜为什么叫“情人”节？你今天快乐了吗？

EP101 做自己｜停止自媒体变现后，我终于找回了播客自由。

特辑｜靠写作改命年入百万，00后创业整顿市场，拒绝知识付费割韭菜！

EP100 我就是好命！聊聊“好运”背后的底层逻辑和普通女生如何改运？

EP99 利他就是在自我牺牲吗？聊聊利他思维、利己主义、真诚与感恩

EP98 灵魂有趣+身体健康=女生王炸？聊聊服美役、自我养育和有趣的灵魂

EP97 知识付费冲动买了就闲置？试试更省钱更有效的方式！

EP96 今夜好梦｜我录下在山里水流的声音，湿润躁动不安的你

EP95 自我｜从怀疑到坚定：做自己，是我最野的商业模式

EP94 专注力｜总感觉注意力不集中，要怎么提升专注力？

EP93 表达欲｜总感觉自己表达欲很弱，是表象还是真的？

EP92 私域运营｜我为什么建议每个女生都要认真发朋友圈？

EP91 能量管理｜总感觉自己能量不足，要如何进入“高能量”状态？

EP90 喜欢的事｜你真的知道你喜欢什么吗？如何挖掘自己真正的喜欢？

EP89 谁都讨厌负面评价，但我偏要直面惨淡的现实！

EP88 金钱羞耻｜原来我竟然有 “不搞钱羞耻”？

EP87 强势女人｜当善良长出棱角，被说“强势”又如何？

EP86 婚后的性｜结婚后性生活越来越少，是爱情消失了吗？

EP85 赚钱焦虑｜当“搞钱”成为焦虑，我可以不做厉害的人吗？

EP84 与滴滴司机的深夜对话｜人生百态，谁又比谁活得精彩？

EP83 焦虑｜接受“焦虑”，主动给自己“松绑”，跟自我的博弈很有趣！

EP82 专访世界记忆大师｜ “1小时记14副扑克牌” 竟然不需要天赋？

EP81 生育与自我｜作为女人真的能平衡事业与家庭吗？

EP80 生活插曲｜我的微信被人举报了

EP79 我会嫉妒｜嫉妒让我面目全非，但那又怎样？

EP78 搞钱与自我｜如何一边赚钱一边鲜活地做自己？

EP77 主动｜金子能被看见的前提是你有在努力发光！

EP76 搞钱女人｜从饭店打工到年入百万，她如何逆天改命？

EP75 我永远为女孩间的鼓励支持所感动！

EP74 搞钱女人｜我们要的不是“旷野”，而是“自由多金”！

EP73 全民搞钱的“世界义乌” ，到底有什么魔力？

EP72 杂草从不按图鉴生长！

EP71 退休后开始写作，67岁成为签约小说作者，热爱到底是什么？

EP70 连麦杨天真｜每一次选择都在清晰你的价值排序

EP69 男人的性，谁在教？——羞耻、探索与成长

EP68 取标题真的太难了！

EP67 生而为女，如何面对“重男轻女”？

EP66 婚后过年回谁家？南北方过年真不一样！

EP65 搞钱女人｜外贸创业八个月，如何实现年入百万？

EP64 冥想到底是何方神圣？大白话给你讲清楚！

EP63 上班第一天可太不适应了！

EP62 为什么下班了还要学习？

EP61 客观事实正确与否不重要，你的感受才重要！

EP60 强干货！如何高效利用下班后3小时？

EP59 到底怎样才是 “做自己” ？

EP58 25岁就出书，量产爆款文章，她是如何做到的？

EP57 《好东西》｜请把踩在我们脖子上的脚挪开！

EP56 友情困境：我为何执着于想要一个最好的朋友？

EP55 如何区分事实与评价？《开口之后》黄执中

EP54 控制狂前任分手威胁、生娃=照妖镜、讨好型人格勇敢Say No

EP53 不完美又怎样？

EP52 如何成为一个低内耗的人？

EP51 自我养育之如何打破旧我，重塑新我？

EP50 长大后，我想重新把自己养一遍！自我接纳、坚定内核、不再内耗。

EP49 第一次去医院做光子嫩肤，有用吗？

EP48 第一次尝试心理咨询，我是什么感受？

EP47 再见爱人·全职家庭主妇真的很难做！

EP46 杨天真直播感受：从假问题里看到真问题！

EP45 看到别人做的更好，我也会嫉妒。

EP44 《被讨厌的勇气》｜做一个勇敢的人！既有做出改变的勇气，也有接受失败的勇气！

EP43 我决定变得外向时，我便不再内向。

EP42 原来副业可以这么精彩！

EP41 尝试录视频日记练习表现力！说做就做！

EP40 职场吐槽大会之服从性测试、PUA、边界感、无效加班、美丽羞耻

EP39 女孩们！从现在起，丢掉性羞耻！

EP38 女性成长启示录｜如何才能成为期待中的30岁？

EP37 精力管理｜ 我如何保持高能量？

EP36 如何成为一个自信的人？超强干货！

EP35 我是如何被亲密关系疗愈的？被看见，被珍视，被接纳。

EP34 五个女人一台戏之如何找到好男人？

EP33 被前任骗十几万？被要求套现？请擦亮眼睛！

EP32 早恋｜那些年我们喜欢过的人！

EP31 超好用的效率提升技巧：任务重叠！

EP30 价值观相近&性格互补是亲密关系的润滑剂

EP29 我从未想过我也会遭遇网暴！

EP28 如何准确地消解情绪？

EP27 从“秦霄贤出轨”看爱情｜没有天生的好人，只有被约束的文明者。

EP26 线下播客录制招募｜想做就立刻去做！欢迎加入！

EP25 健身房跑路｜法学生也会维权失败

EP24 你为什么不了解自己，又该如何了解自己？｜杨天真《去遇见》

EP23 劝人学法千刀万剐？｜低头捡起六便士，也要抬头看星空

EP22 我为什么26岁就生二胎？

EP21 内容为王&坚持更新 就是我涨粉的原因！

EP20 你上一次放肆大哭是什么时候？

EP19 带娃独闯北京儿童医院之住院记｜不试试怎么知道行不行

EP18 读万卷书&行万里路才是自我提升的核心｜杨天真《去遇见》

EP17 亲密关系｜矛盾是爱的催化剂

EP16 低成本播客实操指南｜踏上取经路比抵达灵山更重要

EP15 被人真心爱着是什么感觉？

EP14 减肥记｜我如何与身材焦虑和解？

EP13 那些没说出口的”NO”，都变成了内耗

EP12 我如何平衡带娃&工作&播客&学习&运动？

EP11 我为什么24岁就结婚？

EP10 26岁｜2年2胎｜十分钟顺产实录

EP09 低水平勤奋陷阱、习惯性防卫｜《好好读书》

EP08 连续更新一周播客后，我想说些什么

EP07 我的执行力从何而来？强干货！

EP06 原来“反思”也是给“情绪”的按摩

EP05 “你真的想做”才是自己的女性主义

EP04 我要向1岁的儿子郑重道歉

EP03 婆媳矛盾真的有解吗？

EP02 为什么出轨只有零和无数次？

EP01 从想做到执行我只花了1天