All Episodes
2930 — 62 episodes
No.62 回归｜生活是分享欲的第一生产力
No.61 西班牙｜出海观鲸、云海日落、城市漫步...没想到旅行的后劲这么大！
No.60 社交公共空间的言论自由和表达尺度
No.59 访谈｜那个裸辞开咖啡馆的年轻人过的怎么样？
No.58 心平气和地认真生活
No.57 我们如何对抗生活的虚无和生命的无常。
No.56 10天9晚西北大环线旅行攻略｜只要热爱 西北足够浪漫～
No.55 神奇的身体 | 每个月总有这么几天想...
No.54 放下刻板印象，享受轻松人生
No.53 与父母相处的这道难题，正确解法究竟是什么？
No.52 勇敢的人先享受世界：愿我们永远都有打破僵局的勇气
No.51 好人缘体质养成指南：做一个温暖的小太阳
No.50 关于交朋友：过度的分寸和边界感会让关系生出裂缝
No.49 普通人幸福范本：先成为自己，做不扫兴伴侣
No.48 好神奇，到了30岁的那一天突然就不焦虑了
No.47 消费降级后的双11购物体验分享！
No.46 内核稳定 | 爱自己是终身浪漫的开始
No.45 消费可以降级，但生活不能降级！
No.44 护肤特辑 | 啊，这难搞的黑头、毛孔粗大问题！
No.43 生活总是充满了困惑，间接性坏情绪已就位！
No.42 二选一：3万预算买奢侈品还是出去玩？
No.41 2023上半年网络热词大盘点，家人们咱就是说这泰裤辣！
No.40 当代年轻人的血脉觉醒：买黄金搞玄学之下的内核是？
No.39 坦白局：我们聊着聊着吵起来了...
No.38 双城记 | 上海、宁波吃喝指南，美食的快乐挡也挡不住！
一周年特辑 | 30岁：我开始发疯，外耗别人
No.36 如果你准备去韩国旅行，一定要收好这份攻略！
No.35 随便聊聊 | 你最近做梦了吗？
No.34 做自己吧，这样的你在闪闪发光
No.33 “朋友私生活乱关我什么事，又没有睡到我这边来”
No.32 受不了啦！这高压连轴转的工作
No. 31 重启人生：如果有一个按钮可以一键回到18岁，你会愿意回去吗？
No.30 失眠人集合：oh，我走丢的睡眠！
No.29 花了2.5w练普拉提，我学到了什么？
No.28 《黑暗荣耀》｜复仇与救赎的超级大爽剧
No.27 轻松一刻，让我们拒绝精神内耗
NO.26 护肤特辑｜新手医美入门指南，追求美是每个人的权利
No.25 情人节特辑 | 自我取悦后我发现生活一天比一天好，真的太爽了！
No.24 当我们带父母自驾游时我们在想什么？
No.23 2023年，当然是要追求梦想去搞钱啦！
No. 22 “断舍离”和“低欲”是生活的真相么？当然不是！
No.21 再见2022，明天一早，我猜阳光会好！
No.20 关于相亲的故事，简直可以总结一部小型中国男子图鉴
No.19 护肤特辑 | 痘痘护理指南：长痘这件小事，轻松拿捏！
No.18 年底了到底要不要裸辞？！
No.17 普通人心灵保养指南：积极一点，快乐一点！
No.16 双11最后冲刺！这些好物真的很值得拥有
No.15 我的快乐回来啦！电子榨菜拌饭，真的又香又美味
No.14 直接抄作业！双11预售购物清单分享
No.13 对话负面情绪：允许自己有情绪，但不要陷入情绪
No.12 秋天到了，去露营吧
No.11 30岁独身女性到底要不要买房？
No.10 什么是信念感？我们应当如何生活？
No.9 答应我，一定要去看这部豆瓣评分9.7，天花板级别的综艺！！
No.8 30岁，为什么我们要坚持读书与思考？
No.7 新手护肤指南，真的没有那么难！
No.6 新藏219的故事，到底是凡尔赛之旅还是“跑毒”之旅？
No.5 拒绝容貌焦虑！去你的畸形审美！
No.4 七夕特辑 | 爱之于我，是不死的欲望，是疲惫生活的英雄梦想
No.3 生活不止工作，多去人间看看
No.2 职场避坑指南，都是“血泪教训”啊！
No.1 30岁：有够花1年的存款，1个相处不错的伴侣，三五好友，还焦虑吗？