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EP131深夜急诊、演唱会和一顿聊不完的火锅：忙完了，生活又有意思了

EP130 去了趟普吉岛，有一些新发现

EP129 在新西兰带孩子做手术：排队、麻醉和术后护理全记录

EP128 清迈，没那么惊艳，却很好玩

EP127 没有完美行程，只有快乐曼谷

EP126 诺娅归来：149天走完新西兰TA长径，3100公里战绩全复盘

EP125 耳洞还疼，班还得上，娃还得带！

EP124 回国四城游记：萍乡、衢州、杭州、上海

EP123 小长假，掼蛋，Hyrox和网球

EP122 3000公里长径，新西兰 Te Araroa，与张诺娅一起行走

EP121虽然只录了12期，但还是想好好聊聊这一年

EP120 远方的父母，我们该如何陪她们变老

EP119 被裁之后重新出发

EP118 土鳖回国进城记（下）

EP117 土鳖回国进城记（上）

EP116 来听点八卦chill一下

EP115 朋友在我的手机里看他的前男友

EP114 周末酒馆_每次和朋友们的聊天像都是一场疗愈

EP113 美西慢纪·房车与国家公园

EP112 深夜酒馆：来听点悲伤的故事激励一下自己

EP111 美西慢纪·拉斯维加斯不赌钱也可以很快乐

EP110 美西慢纪 ·洛杉矶才会惩罚每一个不做攻略的人

EP109 美西慢纪 · 旧金山观察片段

EP107 一个普通人的10日内观冥想初体验（内含剧透）

EP106 掌控你的生产体验，做一个从容的准妈妈

EP105 散养喵星猎人，抓鸟抓鼠不完全手册

EP104 闲聊近况- 点滴碎片都是生命的礼物

EP103 夏天来临前的一次聚会

Ep102 一场只存在8天的沙漠城市乌托邦 -- 火人节

EP101 零零后闯世界：海外求学到毕业求职实战攻略

EP100 播客100期，感谢收听！

EP99人到中年的倦怠与变化

EP98 13岁爱上她，35岁约到她 - 珠穆朗玛

EP97 我为什么从新西兰反向回国生娃

EP96 酒馆喜报：我在新西兰喜当妈

EP95 闲逛爱丁堡，自驾苏格兰与再回伦敦—英国（下）

EP94 初探伦敦：感受足球，博物馆，教堂与美食荒漠—英国（上）

E93 你猜荷兰究竟有几条罗西尼街？

EP92 瑞士会惩罚每一个不做攻略的人

EP91 今年夏天一起来打网球吧，‘网瘾’入坑指南

EP90 意大利初体验，这咖啡我必须站着给喝喽！

EP89 海外职业规划师说: 不要拿我当人型AI，太费钱了

EP88 琐碎的日常 vs 当下的热爱，生活就是这样滚滚向前

EP87 从澳网聊起，开始新一年运动生活

EP86 明天会更好

P85 在年度总结和展望之前，允许我们先摆烂一会

EP84 合理安排屎尿屁，新西兰房车“0元购”7天行

EP83 我在新西兰经营公立美术馆

EP82 生活杀不死你的，终将使你更强大

EP81 冻卵，真的是唯一的“后悔药”吗？

EP80 我在新西兰做难民配额审核官

EP79 不愿承受的生命之重

EP78 每当我找到生命的意义，它就又变了

EP77 爆笑医美扫盲 - 护肤小白对谈8年美容顾问

EP76 从旅途中汲取生活的能量

EP75 我和我的预备导盲犬

EP74 生活的倦怠感，换一个地方生活就会好吗？

EP73 我们的日常生活

EP72 另一种生活方式的的可能—数字游民人生教练Ciao在大理的日常

EP71 三十多岁的我们都选择了冻卵

EP70如何维持长久的亲密关系

EP69 卖珍珠的小女孩: 南太平洋岛珍珠奇缘

EP68 被裁员时赔偿怎么谈？- 最容易忽略的职场硬技能

EP67拔草全飞秒、体能之巅以及米尔福德步道

EP66 春天打猎，夏天赶海，秋天打野的神仙生活

EP65 新年断舍离指南：从过年回家给妈妈丢掉20个麻袋的垃圾开始！

EP64在感恩中与2022年道别

EP63当世界回归正常，我们再把酒言欢 - 串台【野yeah】

EP62 35岁后开始职业转型，我又害怕又焦虑

EP61 性不是核心，不是唯一，但一定是亲密关系的标尺是你感情的温度计

EP60 家庭信托—中产阶级与高净值人士的财产保险箱

EP59 对纹身上瘾：皮肤之下，是我不想丢失的人生印记

EP58温州对门情侣和中英跨国情侣的金钱观与事业观

EP57起起落落，本就是人生的样子

EP56 一个代购的13年：眼看它起高楼，眼看它楼塌了

EP55 穿过自我认知的那扇门，我给自己造了一片【理想屯】

EP54 微醺，是夏日海边吹拂的风，是冬日里温暖的热红酒

EP53闲聊波尔卡：人得新冠，中年读书，出国面基，买买买房，还是不想生孩子

EP52是运气好？还是走过的每一步都算数

EP51 同居3年财产分一半？事实婚姻下的西方（新西兰）婚姻制度

EP50【大明和小毛返场】答听友问，每个人心中都有一个大明和小毛

EP49隔空碰杯：唯有爱与美食不可辜负

EP48-不工作躺平的第4年，我只是不再恐惧，按感受去生活

EP47 我有个梦想，读完斯坦福之后开个咖啡馆

EP46一念花开，纷扰世界中的自救法则

EP45 我居家4个月了，你呢？也就8个月吧

EP44 这些年我们一起做过的志愿者

EP43能量疗愈师，也许你只是想找个人聊聊

EP42卑贱的人类，红姐即兴访谈：疫情两年不消费的她还好吗？

EP41 千古谜题：聊聊本命年和玄学的那些事

EP40《三联生活周刊》播客再度流行-嘉宾人物阿鹏叔，我的播客12年

EP39第一次养狗的体验

EP38 徒步下海观鲸品酒抓鲍鱼，这是我们2022年完美的新年假期！

EP37白手起家资产百亿，玩具帝国ZURU商业分享

EP36人生难题之 - 我们到底要不要生孩子

EP35圣诞新年临近，让礼物见证我们闪闪发亮的时光

EP34速度与轰鸣：新老车迷F1入坑指南

EP33串台出海进行时｜2022年，我们还能去海外卖点什么？

EP32我们的可持续生活：普通人视角分享日常环保小事件

EP31你有多久没有和朋友面对面的喝点小酒，漫无目的的畅聊还不用赶去下一场约会？

EP30初入职场，请多关照 - 新西兰上班族二三事

EP29生命诚可贵自由价更高？荷兰美国澳洲新西兰21个月抗疫体验

EP28书非借不能读？我是如何在一年内读完206本书的？

EP27单身博士妈妈：面对上海养娃内卷大潮，我选择逃离

EP26干了这杯冷知识：你可能不知道的澳洲与新西兰 | 串台【野yeah】

EP25独自背包旅行，去看山川湖海，感受天地与爱

EP24“死神来了”！脑洞大开的恐怖幻想，聊出一身鸡皮疙瘩

EP23移居新西兰，没有想得那么难

EP22科学摸鱼，是高效工作的第一生产力

EP21跟98年的小伙伴们聊了聊她们单纯的留学生活，有一些回忆青春的简单和快乐

EP20表面在淘宝实际在环保？我的十年二手生活 | 串台老不休

EP19年轻人的第一套房，过程虽然焦虑但是也收获不少

EP18车库里的精酿啤酒

EP17抗癌移民自雇逃婚！？听听生活教练Ciao的升级打怪之路

EP16你真的了解家庭暴力吗，我做家暴援助这一年

EP15无与伦比的南太平洋, 99%的人都不知道的小众岛屿

EP14喜欢跑步的我们，也曾在世界各地刷过马拉松

EP13一个亚马逊小卖家的出海之路，如何2年内实现职业自由并养活自己

EP12一辈子至少要有一次的房车旅行

EP11我们到底要不要买保险？

EP10谈恋爱 - 跨国恋爱是怎样的体验？我和我的外国男朋友

EP09没念过211和985的我们现在到底怎么样了

EP08三十而立？三十而已

EP07扒一扒真实的新西兰农场生活

EP06通过人工受孕，35岁的我获得了第一个宝宝

EP05谈恋爱 - 我是怎么从Tinder交友软件找到了另一半的

EP04当我在徒步时我在想些什么?

EP03回顾2020与2021展望

EP02出国前V.S.出国后，我出国都学了些啥？

EP01远程办公，数字游民，自由职业如何改变我们的生活