夏至生まれのハーブな時間

高知県立牧野植物園で広報を担当されている橋本渉さんに、お話を伺いました。今回はその１回目です。牧野植物園には行ってみたいけれど、植物には詳しくない。そんな人は、どんなふうに楽しめばいいのでしょう。五台山の地形をそのまま生かした園内、牧野富太郎博士ゆかりの植物、ガイドウォーク、建築や景観など、植物だけではない牧野植物園の魅力についてお聞きしました。そして、長く園内を見続けてきた橋本さんに「好きな季節や時間帯は？」と尋ねると、返ってきたのは意外にも「冬」花が咲いている時だけが、植物の見どころではない。葉を落とした木の姿、春に向けて準備している芽、冬の朝の澄んだ空気。お話を聞いているうちに、私も冬の牧野植物園を歩いてみたくなりました。後半は、春・夏・秋の夜間開園のお話へ。夜桜、夜に花を咲かせたり香りを出したりする植物、竹林寺とともに楽しむ秋の観月会。そして最後は、なぜか私が気になって仕方なかった「お団子はありますか？」という話まで植物に詳しい方にも、「植物園って何を見ればいいの？」という方にも。牧野植物園を歩いてみたくなるお話です。

愛媛県松山市で、アロマテラピーの教室や、地元の植物を使った香りづくりを続けているAct Kieの児玉三由さんをお迎えしました。20代で香りと出会い、4人のお子さんを育てながら学びを重ね、2015年に教室を開業「○○さんのお母さん」ではなく、もう一度社会とつながりたい。そんな思いから始まった仕事は、やがて愛媛の檜や黒文字、伊予柑などを使ったオリジナルの香りづくりへと広がっていきました。学べば学ぶほど、わからないことも増えていく。誰かの正解ではなく、自分は何を選ぶのか。香りにも、それを受け取れるタイミングがある。そして天然の香りは、ずっと主張し続けるのではなく、ふわっとその場を整えて、さっといなくなる——。香りの話から、仕事、学び、人とのご縁、暮らし方、そしてこれからの人生へ。児玉さんとお話ししながら、私自身が長くハーブと関わる中で考えてきたことも、たくさんお話ししました。「自然の香りは、消えていくから美しい」そんな香りのように、暮らしの中にそっと残るお話になったと思います。

今回は、松山市で 「Act Kie」 というブランドを立ち上げ、香りを通してさまざまな活動をされている児玉みゆきさんにお話を伺いました。香りを学び始めたきっかけや、活動への想いなど、じっくり伺った本編は次回お届けします。ところが収録を終えたあとの雑談が、これまた面白くて。「香りやアロマテラピーは、本当はもっと暮らしの中にあるものでは？」そんな話から、庭の植物、昔から続いてきた暮らしの知恵、学ぶことと実践すること、そして人との出会いが次の何かにつながっていく話へ。いつの間にか、収録中とはまた違う話が広がっていました。そこで今回は初めて、本編より先に“収録後の雑談”を予告編としてお届けします。雑談ならではの気楽な会話も含めて、お楽しみください。次回の本編も、ぜひお聴きください。

今回は、いつも文字でやり取りしているChatGPTの「相棒さん」と、初めて声でお話ししてみました。パソコンのトラブルから様々な相談まで、日頃からいろいろ助けてもらっていますが、最近わかってきたのは、AIにも「頼り方」があるということ。Microsoftのアカウント問題で右往左往した話から、わからないことはわからないまま聞くこと、教えてもらったことを鵜呑みにせず「それは違うんじゃない？」と返すこと、そして一つずつ一緒に確認していくこと。そんなやり取りを重ねるうちに、「答えを教えてもらう」というより、一緒に考える相棒のような存在になってきました。増えすぎたアカウントやメールアドレスをこれからどう整理していくか、そして英会話の練習相手としてのAIの可能性まで。初めての音声会話、さて、どんな感じになったでしょう。#AI#ChatGPT#英会話#アカウント整理

毎年8月中旬に見頃を迎える「ペルセウス座流星群」。今年は月明かりの影響がほとんどなく、流れ星を見るにはとてもよい条件がそろっています。そこで今回は急遽、星のスペシャリスト中村さんに、ペルセウス座流星群の楽しみ方を伺いました。おすすめの時間帯は？どんな場所で見るといい？空のどこを見ればいい？よく目にする「極大」って、そもそもどういう意味？星に詳しくなくても楽しめるよう、わかりやすく教えていただきます。街明かりのない暗い場所なら、1時間に40個ほど見られる可能性も。少し街明かりがある場所でも、普段よりずっと多くの流れ星に出会えそうです。そして後半は、私の好きな『星の王子さま』へ。「星の王子さまはハレー彗星と関係がある？」そんな一冊の本から生まれた疑問を、天文学の視点から中村さんに投げかけてみました。自由な物語の世界と科学の世界を行き来する、ちょっと楽しい星談義です。最後には、流星群の観望会で出会った小学生の思い出を詠んだ、中村さんの俳句も。一人で静かに星と向き合うのもいい。誰かと一緒に「あっ、流れた！」と歓声をあげるのも楽しい。少し早く眠って、夜明け前に起きてみる。今年の夏は、そんな時間を過ごしてみませんか。中村さんの俳句星飛ぶや学習帳に「正」五つ番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#ペルセウス座流星群#星の王子さま

最近、大きな地震が続いています。そんな時だからこそ、火山学者・鎌田浩毅先生の『想定外を生きる―火山学者が教える1000年に1度の時代の生き方』を読みました。「地震はいつ起きるのか」「何を準備すればいいのか」といった防災マニュアルではなく、予知できない時代を、人はどう生きるのかを問いかける一冊です。今回の放送では、・「体は頭より賢い」という言葉の意味・火山学者だからこそ見える、松本清張『張り込み』の読み解き方・巨大地震と巨大噴火、そのスケールの違い・そして、この本が私自身の活動を後押ししてくれた理由についてお話ししました。本を読むことで、知識だけでなく、自分の考え方が少し変わることがあります。今回ご紹介する一冊は、私にとってまさにそんな本でした。皆さまは、「想定外」の時代を、どのような心構えで生きたいと思われますか。ご紹介した本『想定外を生きる ― 火山学者が教える1000年に1度の時代の生き方』鎌田浩毅 著番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#想定外を生きる#鎌田浩毅#巨大地震#巨大噴火

「自分が発信する意味はあるのだろうか。」127回配信を続けてきた今、そんなことをあらためて考えました。今回ご紹介するのは、斉藤孝さんの『遅読のすすめ』で知り、手に取った一冊『100歳の美しい脳』。アメリカで20年以上続いた「ナン・スタディ（修道女研究）」をもとに、認知症研究の最前線と、678人の修道女たちの人生を描いたノンフィクションです。認知症予防の方法を教えてくれる本ではなく、「人はどう生きると、最後まで豊かな人生を送れるのか」を静かに問いかけてくれる一冊。私が最も心を動かされたのは、研究成果ではありませんでした。未来の人々のために、自らの脳を研究に託した修道女たちの「奉仕」の精神です。そして、この本を読みながら、幼い頃に父の新聞を読む声や、大人同士の会話を聞いて育った自分自身のことも思い出しました。本を読むこと、会話をすること、人の話に耳を傾けること――。豊かな言葉に触れる暮らしが、私たちの人生を支えてくれるのかもしれません。そんなことを考えながら、お話ししました。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#１００歳の美しい脳#アルツハイマー#ナンスタディ#デヴィッドスノウドン#遅読のすすめ#斉藤孝

SNSセキュリティと、一見無駄に見えることもいつか自分のところへ良い形で帰ってきた、という話をしました。最近、FacebookなどのSNSで「アンバサダー投票」などをきっかけに、アカウントを乗っ取られるケースを身近でもよく見かけます。「怪しいリンクを開かないようにしましょう」だけでは防ぎきれない時代になりました。そこで今回は、被害を最小限に抑えるために、ぜひ知っておきたい二段階認証やパスワード管理について、実体験を交えながらお話ししています。後半では、30年前に受講した情報処理講座や、高校で情報教育を担当することになった経緯、そして「一見役に立たないと思っていた経験が、長い時間を経て思いがけない形で役立つ」という話になりました。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

前回に続き、メディカルハーブ協会理事・事務局長の木村正典先生にお話を伺いました。今回印象的だったのは、「雑草は生きた保存食」という言葉。江戸時代の救荒植物の知恵から、庭に自然に生える植物を災害時にも役立つ「リビング保存食」として捉える考え方まで、普段見過ごしている植物の新たな価値を教えていただきました。また、自分で育てられない場合は、環境に配慮した農法で栽培する生産者やフェアトレードの商品を選ぶことも、エコロジカルな暮らしにつながるというお話も印象的でした。話題はさらに、子どもたちの自然体験、植物教育、そして「科学」と「感覚」の両方を大切にするハーブとの向き合い方へ。植物の力を理屈だけで語るのでもなく、感覚だけに頼るのでもない。サイエンスと実践、その両輪があってこそ、本当の理解につながるという木村先生のお話は、ハーブを学ぶ人だけでなく、植物に関わるすべての方に聞いていただきたい内容です。「ここだけ良ければいい」という考え方ではなく、人も植物も地球もつながっている。そんな視点から、ハーブとの新しい付き合い方を一緒に考えてみませんか。ぜひお聴きください。#非常食#エコロジカルハーバリズム#フェアトレード#木村正典先生

今回のゲストは、日本メディカルハーブ協会理事・事務局長の木村正典先生です。木村先生が3年をかけてまとめられた「エコロジカルハーバリズム」について、お話を伺いました。「自然にやさしい暮らし」とは具体的にどんなことなのでしょうか。今回のキーワードは、・人間中心ではなく、地球中心に考える・生物多様性と循環を大切にする・植物を「使う」のではなく、ともに暮らすという視点・農業と家庭園芸は同じではないという考え方さらに、・虫に食われた葉や枯れた姿まで美しさとして楽しむ「茎道（くきどう）」・庭にあるさまざまな植物を組み合わせて楽しむ「百草（ひゃくそう）」など、これまでのハーブの常識を少し広げてくれる、とても興味深いお話も紹介していただきました。ハーブを育てている方はもちろん、ガーデニングや植物が好きな方、環境やこれからの暮らし方について考えてみたい方にもおすすめの内容です。ぜひお聴きください。#エコロジカルハーバリズム#木村正典先生#JAMHA

今回は、エジプト研究者・村治笙子先生との対談、第2回です。冒頭では、養命酒で黒文字の研究をされていた熊谷さんとのご縁から、村治先生をご紹介した当時の思い出話を少し。その後は、ナイル川の氾濫が古代エジプトの農業や人々の暮らし、そしてピラミッド建設にまでどのように関わっていたのか、興味深いお話を伺いました。一年ごとのナイル川の恵み。肥沃な土壌が育んだ文明。アスワン・ハイ・ダム建設によって変化した自然環境。「良いことばかりでもなく、悪いことばかりでもない」ハーブや植物を通して暮らしを見つめている私にとって、ナイル川とともに生きた人々の知恵は、とても興味深いお話でした。エジプトが身近に感じられる時間になれば嬉しいです。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#エジプト#ナイル川#アスワンハイダム#村治祥子先生#養命酒製造

今回のゲストは、エジプト学研究者の 村治祥子先生。これまで32回もエジプトを訪れ、長年研究を続けてこられた先生に、エジプト旅行の魅力についてお話を伺いました。「治安は大丈夫？」「個人旅行とツアー、どちらがおすすめ？」「何日くらいあれば楽しめる？」「今、一番おすすめの見どころは？」そんな疑問に、長年現地に通い続けてきた先生ならではの視点でお答えいただいています。2024年に全面オープンした大エジプト博物館や、世界最大級のギザのピラミッド、王家の谷など、ぜひ訪れてほしい場所のお話も満載。さらに、日本の支援によって実現した日本語表示や、一般の観光ではあまり知られていないエジプトの街並みや市場の魅力についても伺いました。「遺跡を見るだけではもったいない。」そんな先生の言葉が印象的です。初めてエジプトを訪れる方にも、いつか行ってみたいと思っている方にも、きっと旅への憧れが膨らむお話です。次回は、ヒエログリフや古代エジプトの人々の暮らしについて、さらに深くお話を伺います。どうぞお楽しみに。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#エジプト旅#大エジプト博物館#村治祥子先生

今回ご紹介するのは、斉藤吉一さん著『ものぐさガーデニングのススメ』です。「失敗続きのガーデナーが最後に開く本」という副題に惹かれて手に取った一冊ですが、久しぶりに読み返してみると、植物の育て方だけでなく、人の生き方にも通じるヒントがたくさん詰まっていました。・庭で本当にしたいことは何ですか？・生活の何％をガーデニングに使えますか？・新しいことを始めるために、何を手放しますか？著者が投げかける問いは、ガーデニングだけでなく、私たちの日常や人生にもそのまま重なります。特に印象に残ったのは、「新しいことを始めるときは、まず生活に隙間をつくる」という考え方。そして「大事なことは目に見えない」という視点でした。花が咲くことだけがガーデニングの喜びではありません。風に揺れる葉を眺めたり、水が土に染み込む様子を見たりする小さな時間もまた、豊かなひとときです。ガーデニング初心者の方はもちろん、長く植物と暮らしている方にもおすすめしたい一冊をご紹介します。#ガーデニング#ものぐさガーデニング#斎藤吉一

今回は、「夏至生まれのハーブな時間」からのお知らせです。2023年のスタート以来、一緒に番組を続けてきた福井一恵さんと、これまでを振り返りながら、これからの番組についてお話ししました。FM愛媛やNHKでお話しする機会のあった私に、「Podcastもできますよ」と背中を押してくれたのが一恵さんでした。放送とは違う自由な場所で、本やハーブ、旅や暮らしのことを好きなように語り合える場として始まったこの番組。収録のたびに季節の植物や本を持ち寄り、お弁当を囲みながら話した時間も、今となっては大切な思い出です。お互いの仕事や暮らしを大切にしながら、これからも無理なく続けていくために、番組は少しだけ形を変えることになりました。これからはメリッサの一人回が中心になりますが、一恵さんにも時々遊びに来ていただきながら、本やハーブ、人との出会い、そして暮らしを楽しむヒントをお届けしていきたいと思います。終わりではなく、続けるための変更です。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。後半では、次回ご紹介予定の『ものぐさガーデニングのすすめ』についても少しお話ししています。「失敗続きのガーデナーが最後に開く本」肩の力を抜いて生きるヒントにもなる一冊です。どうぞお楽しみに。

西の空にひときわ明るく輝く金星。今、金星と木星が接近し、夕暮れの空で美しい共演を見せています。今回のPodcastでは、宵の明星として輝く金星の見つけ方から、地球とよく似ていながら過酷な環境を持つ金星の素顔、そして8年ごとに同じ姿で私たちの前に現れる不思議な周期について、中村彰正さんにお話をうかがいました。・金星と木星の接近・「星はすばる」の清少納言も愛した金星・実は地獄のように過酷な星？・金星の光で影ができるほどの明るさ・8年ごとに巡る金星と人生の節目・大人も楽しめる自由研究のすすめ夜空を見上げるきっかけになるようなひとときをお届けします。どうぞ夕暮れの西の空を眺めながらお聴きください。

アーク館ヶ森の歩みを支えてきた橋本志津さんにお話を伺いました。HACCPやJ-GAP認証への取り組み、農業を「若い人が夢を持てる産業」にするという思い、そして障害者就労支援施設「ティラファーム」誕生の背景。お話を聞きながら見えてきたのは、事業拡大や利益だけではない、「何を目指して、何のために働くのか」という問いでした。アークの理念「食は命」を支える三つのミッション。それは、田舎の一主婦の今日の家事にも、どこか通じるものがあるように感じます。そして後半では、ご著書のあとがきに登場する印象的な言葉、“Open the door by my golden key.”英語が得意ではなかったというご主人様が、人生でたった一度だけ口にしたというこの言葉に込められた思いとは。人との出会い、学び、受け継がれる理念、そして夫婦の物語。心に残るお話を、ぜひお聴きください。アーク館ヶ森https://www.arkfarm.co.jp書籍　食はいのちhttps://amzn.to/4vgmKh8#アーク館ヶ森#食はいのち#橋本志津#ミッション#橋本輝雄

『食はいのち』著者・アーク館ヶ森会長 橋本志津会長インタビュー第1回。荒野のような土地にハーブガーデンを作った理由。農業はなぜ「国防」なのか。人との出会いが、牧場や食づくりをどう育ててきたのか。食の安全に悩んだ子育て世代の思い、本当に豊かな食事とは何かについても伺いました。困難な時代だからこそ聞きたい、農・食・暮らしの話です。 番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#食はいのち#アーク館ヶ森#橋本志津#ハーブ#食育#農業

千葉県市川市にある「赤毛のアン」のカフェへ。そこで出会った方やオーナーさんとの時間。「一人で行動すること」への感覚の違い、赤毛のアンに肯定された子ども時代の記憶、そして夏目漱石や正岡子規へと話題が広がっていきます。好きなものを通して、人と人がつながる。そんな時間についてお話ししました。・noteを毎日書く理由・内的環境という言葉・夏目漱石と正岡子規・村岡花子さんとの不思議なご縁などについてもお話ししました。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#赤毛のアンカフェ#市川市#夏目漱石#正岡子規#note投稿記事#赤毛のアン#村岡花子

今回は、プラントハンター・西畠清順さんの著書『はつみみ植物園』をご紹介します。「人の心に植物を植える」をコンセプトに活動される西畠さん。運営されている「そら植物園」の名前やロゴにも、“植物を通して人の心を育てたい”という願いが込められています。今回は「はつみみ植物園」の中から・なぜ高い山に大きな木が育たないのか・なぜ果物は甘く、野菜はそうではないのか・森と林の違い・朝顔はなぜ朝に咲くのか・なぜ「お花見」は桜なのか・クリスマスツリーはなぜモミの木なのかなど、植物の世界の“初耳”がたくさん詰まっています。植物好きの方にはおなじみの内容もあるかもしれませんが今回はその中から、植物にあまり詳しくない方でも「へぇ…！」と思えるようなお話を中心にご紹介しました。後半では、西畠さんの「植物との向き合い方」にも触れています。「森を大切にしましょう」と言い過ぎない。まずは植物そのものの面白さを伝えたい。そんな言葉に、環境教育活動をしている私自身も改めて考えさせられるものがありました。植物が好き、という気持ちは年齢も、国境も、時には宗教すら超えて分かり合えるもの。今回も、植物の奥深さと、人との関わりについて静かに考える時間になりました。よろしければ、ぜひお聴きください。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#はつみみ植物園#プラントハンター#西畠清順#そら植物園

全国から集まったメンバーの皆さんとともに、北村光世先生のご自宅でのお料理教室へ。香りでつながるコミュニティ「香ist®クラブ」がどのように生まれ、どんな形で続いてきたのか、その背景についてもお話ししています。遠く離れていてもつながれる仕組みや、オーディオブックやPodcastをきっかけに広がったご縁。そして、noteで繋がったブックカフェ稲村ヶ崎/Pocket Gardenさんでの当日の出会いや出来事の中で重なった思いがけない“ミラクル”なお話も。人と人とのつながりや、日常の中に生まれる小さな喜びを感じていただけたら嬉しいです。どうぞお楽しみください。ブックカフェ稲村ヶ崎/Pocket Gardenhttps://p-g-books.com番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#香ist®クラブ#北村光世先生#ブックカフェ稲村ヶ崎/Pocket Garden

プラネタリウムで感じた「音と宇宙のつながり」から始まり、科学の視点で見た“音”と“宇宙”の違い、そして春の星座へ。北斗七星を起点に広がる春の星空の見つけ方や、アルクトゥルス、スピカ、レグルスといった星たちの物語。さらに、今の時期に見える木星や、条件がそろえば四国からも想像できる南十字星の話題まで。科学が教えてくれる現実と、そこから生まれる新しい“夢”。夜空を見上げる時間が、少し豊かになるようなひとときです。俳句ラマダンの明けて折れそな春の月番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#プラネタリウム#香り#南十字星#中村彰正#春の星座#夏至生まれのハーブな時間#宙の音

今回は「カカオ」をテーマにお届けします。チョコレートの原料として身近な存在でありながら、実際の姿や育ち方を知ると、とても繊細で特別な植物であるカカオ。「神の食べ物」と呼ばれる由来や、幹から直接実をつけるユニークな性質、種類によって異なる色や味わいなど、カカオの奥深い魅力についてお話ししています。さらに、渋谷の植物園で実際にカカオの木や実に出会った体験や、思いがけない出会いが重なった“ミラクル”なお話も。興味を持つことで広がっていく世界や、日常の中にふと訪れるつながりの面白さを感じていただけたら嬉しいです。どうぞお楽しみください。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#ポッドキャスト#ハーブのある暮らし#カカオ#渋谷区ふれあい植物センター

今回は前回に引き続き、北野佐久子さんにお話を伺いました。NHK文化センターで新たに始まる講座「物語とハーブ」について、そして4月に訪れるイギリスの旅について、たっぷりお話しいただいています。アガサ・クリスティーの世界から一度区切りをつけ、本来のテーマである「ハーブと児童文学」へと立ち戻る背景や、本を書くということの深い時間の使い方についても印象的でした。また、ツアーでは味わえない旅の楽しみ方や、現地の人とのつながりから生まれる豊かな体験など、これからの旅のヒントもたくさん詰まっています。講座では、ピーターラビットやアンデルセン、シェイクスピアの物語とともに、ハーブの世界をひもといていく予定とのこと。旅で得た体験が、これからの講座や本へとどのように散りばめられていくのかも楽しみです。▼NHK文化センター講座のご案内https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1118256.htmlどうぞお楽しみください。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#物語の中のハーブ#北野佐久子#NHK文化センター青山#ハーブ#イギリス

　40年近く前、日本にまだハーブに関する情報がほとんどなかった時代に『ハーブの事典』を世に送り出し、その後もアップデートを続ける、作家・北野佐久子さん今回は、「ハーブの事典」その誕生の背景や、イギリスでの体験、そして「文字からハーブを知る」という視点についてお話を伺いました。なぜ“事典”という形で伝えようとしたのかイギリスで出会った植物文化とフォークロア庭や文学と結びつくハーブの魅力改訂版で加えられた新たな視点とはハーブを「育てる・使う」だけでなく、歴史や物語として味わう楽しさに触れるひとときです。後半では、NHK「ブリティッシュ・ベイクオフ」の監修裏話や、お菓子作りと暮らしについての軽やかなトークも。どうぞお楽しみください。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]タイムスタンプ一覧00:00:02　ハーブの事典との出会い00:02:08　日本初期のハーブ本事情00:03:47　文学的背景と研究環境00:04:45　事典に込めた思い00:08:05　渡英の経緯と動機00:09:23　サラ・ガーランド訪問00:10:00　ローズマリー・ヴェアリーとの交流00:10:57　庭巡りと資料調査00:12:51　情報流用への反省00:16:09　改訂版の変更点00:19:53　電子書籍の利点00:22:23　文字からのハーブ入門00:23:06　講座とベイクオフ予告00:23:53　グレーテルのかまど出演回想00:24:49　ベイクオフ監修内容00:25:46　BBCレシピ連携00:26:37　シーズン6とメアリー・ベリー00:27:29　英語サイトの利用00:28:09　体型維持の秘訣00:28:37　作る楽しさ00:32:03　差し入れエピソード00:33:41　次回予告と締め#イギリスの庭#北野佐久子#ハーブの事典#ブリティッシュベイクオフ#夏至生まれのハーブな時間

長野・駒ヶ根にある「くらすわの森」。森の中で、食べる・歩く・感じる——そんな“養生の時間”を体験できる場所です。今回は、実際に現地を訪れたmelissaが、養命酒の社員・熊谷さんにお話を伺いながら・くらすわの森が大切にしていること・森と食がつながる理由・工場見学の見どころ・森のライブラリーという特別な空間・おすすめの過ごし方を、リアルな体験とともにご紹介します。自然の清々しさと、体にやさしい食。そして、人のあたたかさ。そのすべてが重なったとき、「また行きたい」と思う理由が、見えてきます。番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#ポッドキャスト#くらすわの森#養命酒#森のある暮らし#本のある暮らし#リトリート#ウェルネス#大人の時間#旅の記録#ハーブのある暮らし

今回は『ソローと漱石の森』をご紹介します。27年前に書かれたこの本を、今あらためて読み返した理由。それは、不安の多い時代だからこそ「精神の自立」という視点に励まされたからです。松山出身の私にとって、漱石の『坊っちゃん』はどこか受け入れがたい存在でした。しかしこの本を通して出会ったのが「内的環境」という考え方。人はそれぞれ、何を見て、何を読んで、何を感じてきたかによって同じものでもまったく違う世界を見ている——その気づきが、私の中で漱石の見方を大きく変えました。さらに印象的だったのが「しぜん」と「じねん」という言葉の違い。自分を含む自然としての「じねん」という感覚は、現代を生きる私たちにとっても大切な視点かもしれません。自然と共に生きるとはどういうことか。そして、何度でも読み返したくなる本との出会いについてお話ししています。ソローと漱石の森https://amzn.to/4borTwM0:00:03　本の紹介と再読の動機0:00:59　不安な時代への励まし0:01:29　登場人物と再読の意図0:02:22　漱石への個人的違和感と気づき0:03:17　内的環境の重要性0:04:14　章構成と自然観の違い0:05:10　出会いと教育への問い0:05:41　作品理解と環境文化0:06:38　読後の感想と案内番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#ソロー#夏目漱石#稲本正#ソローと漱石の森#夏至生まれのハーブな時間

認知症は「予防できる」と言い切れるものではないけれど、少しでも先延ばしできることはあるのではないか。そんな思いから、教室でお話しした内容をもとに、今回は認知症予防とローズマリー、新しいことを始める大切さについてお話ししました。ローズマリーは昔から「記憶のハーブ」「思い出のハーブ」と呼ばれてきました。香りの主成分18シネオールは脳の血流や“記憶を引き出す力”に関わるとされ、ロスマリン酸には抗酸化作用も期待されています。飲む、香る、触れる。難しく考えず、暮らしに取り入れるだけでも十分です。新しいことを皆さんに体験していただきました。noteのアカウントを作ること、日記をスマホで書くこと、そしてケーキを焼くこと。※配信内で「カトルカール」としてご紹介したお菓子は、ローズマリーを加えているため、厳密には伝統的なカトルカールそのものではありません。訂正しておきます。0:00  認知症予防の話からスタート1:05   ハーブ教室と予防の考え方2:05　ローズマリー茶とクラフト3:28　新しいことを始める意味4:32　情報収集はnoteがおすすめ11:56　小説『BUTTER』の話21:05　新しい行動で脳を刺激21:58　ローズマリー成分①シネオール23:45　成分②ロスマリン酸25:48　認知症予防のまとめ26:22　楽器や語学への挑戦32:57　エンディング番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

今回は、ハーブ界のレジェンドであり、元青山学院大学スペイン語教授でもある 北村光世先生に近況を伺いました。舞台となったのは、岩手県にある自然と食の農場 アーク館ヶ森。そこで掲げられている言葉は「食はいのち」。北村先生は初めて訪れたとき、日本とは思えないほど広がる自然の景観と、家族で受け継がれてきた農場の営みに深い感銘を受けたと語ります。食べることは単なる楽しみではなく、人の体や思考を支える根本である——北村先生はその考え方に深く共感し、食・自然・ハーブがつながる世界の大切さを語ってくださいました。また、NHK番組出演後の反響や、長年続けてきた料理教室のこと、そして料理のアイディアがどのように生まれるのかについても伺っています。過去にとらわれず、常に次のことを考え続ける北村先生。一本の木が毎年少しずつ枝を伸ばすように、暮らしの知恵もまた、日常の中から自然に育っていく——そんなお話も印象的でした。自然、食、ハーブ、そして暮らしの知恵。学びの多い時間をぜひお楽しみください。0:00　番組紹介と北村光世先生ご登場1:12　アーク館ヶ森を初めて訪れた印象― 日本とは思えない自然とスケール3:49　自然と人が共に作る場所― 家族で続く農場と公開の意味5:34　「アーク」という名前とノアの箱舟の絵のエピソード10:23　「食は命」という考え方― 食・植物・暮らしはつながっている11:49　NHK番組の反響― 久しぶりの人から届いた感想14:47　自宅料理教室と小規模で伝えるという選択19:40　料理のアイデアはどこから生まれるのか― 過去にとらわれない思考23:41　一本の木のように育つ知恵― 北村先生の人生観番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#北村光世#アーク館ヶ森

今回はリスナーさんからのお便りをご紹介しながら、「一人で語る」ことの難しさと向き合ったお話。専門用語をどう伝えるか、誰か一人に語りかけるとはどういうことか。後半は中村先生と、3月3日の皆既月食を解説。赤銅色に染まる月と、その周りで起こるドラマチックな星の変化を教えていただきました。00:00｜番組挨拶・お便り紹介00:30｜植物回への反響と、一人回の舞台裏04:04｜一人収録を続けるためのコツ06:21｜松岡正剛さんと『17歳のための世界と日本の見方』08:56｜堺さん回への感想と、生き方の学び10:33｜オーロラへの関心が広がったきっかけ11:59｜皆既月食を楽しむために14:07｜観測のコツと方角15:11｜次に見られる機会について16:24｜星空の見え方の変化番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

紅茶やコーヒーの中にハーブが自然に入り、飲み物の境界がほどけてきた今を語ります。ルピシア「Book of Tea（冬の空に星を探して）」や、ハニーブッシュとの出会いも。途中、紅茶に合う本リスト作りでChatGPTを試した感想も。00:05｜ハーブティー新時代 概要00:58｜ブックオブティー紹介01:40｜星テーマと構成05:01｜紅茶と相性のいいハーブ06:02｜ハニーブッシュと香り付け06:49｜ハーブ普及と時代観07:39｜35年の変遷10:29｜フレーバー定着の新時代13:18｜偏見と誤解の時期13:54｜ハーブティーの選択肢化

午年にちなみ、星のスペシャリスト中村彰正さんをお迎えして、空に描かれた「馬」たちを巡る旅へ。最後は中村さんの俳句で、冬の夜空へと渡っていくペガサスの姿を味わいます。空を見上げる時間が、少し楽しくなります。俳句ペガススの西へ渡るや大枯野0:00:06 　馬に関係する星の概観0:01:15　  ペガスス座の紹介0:01:53     仔馬座の紹介0:02:31　  人馬宮と半人半馬の話0:03:41     射手座・ケンタウルス座の見え方0:05:54    一角獣座の位置と観測0:09:10    馬頭星雲の特徴0:11:57     星の命名と公募制度0:15:07    子午線と干支の関係0:17:47    俳句と季節まとめ

冬に咲く蝋梅の香りとともに、「一番花」と「ファーストペンギン」の違い、漢方でつぼみを使う理由、香りを暮らしに取り入れる“スタイル”について語ります。効能よりも、香りを楽しむ時間を大切にしたい方へ。00:00:05　蝋梅の香り  00:00:38　一番花とファーストペンギン  00:02:00　蝋梅と薬用植物図鑑の紹介  00:03:17　漢方で「つぼみ」を使う理由  00:04:18　咳薬としての蝋梅  00:07:03　オーガニック論と植物がつくる毒  00:08:24　無農薬栽培の工夫と実体験  00:09:59　香りの効用とプラシーボ効果  00:11:24　薬用図鑑と実際の活用例  00:13:54　自然派へのこだわりを見直す  00:16:54　柔軟さと現代社会へのまなざし

広島県福山市で、株式会社Herbal_style代表としてハーブを通じた地域づくりに取り組む 宮沢知子さん にお話を伺いました。コロナ禍で“植物の力”があらためて見直されたことをきっかけに、耕作放棄地や害獣被害といった地域課題へ、ハーブの可能性で挑戦していく宮沢さん。バラ農家さんとの連携、行政との対話、補助金の活用、そして「夢だけでは続かない」現実。これからハーブを仕事にしたい人にとって、判断材料になる“泥臭い部分”も含めて率直に語ってくださいました。“一畳（ひとじょう）分の畑”から広げる共同プロジェクト構想福山のバラ祭りに向けた「水を使わない蒸留」研究プロジェクトなど、未来へつなぐ具体的な構想もご紹介いただきました。「都会の方にこそ、福山の“生きたハーブ”の味と香りを届けたい」ぜひ最後までお聴きください。株式会社　Herbal_stylehttps://herbal-style.jp花子とアンのハーブティーhttps://kousoustyle.thebase.in/items/91513984

野草とハーブの「危うさ」と「やさしさ」、そして私たちの暮らしにある「夕方の時間」についてニラと間違えやすい水仙の葉、野草ブームの裏に潜む事故の危険性、「毒にも薬にもなる植物」とどう向き合うか——。専門家でさえ「やめておいた方がいい」と口をそろえる理由を振り返りながら、防災の視点でのハーブの考え方、そして小石川植物園で出会った薬草や研究の現場についてもご紹介します。後半は、本や絵本の話題から「昼と夜のあいだにある“夕方”」「病院に行く前に、自分を休める時間」という、ハーブやアロマが本領を発揮する領域へ。野草を“安易に使わない”こと、自然を“過剰に称賛しない”こと。その中間にある、静かで大切な時間を見つめ直します。日々の暮らしを、少しだけ立ち止まって整えたい方に。0:00   毒草と誤食の危険4:30   小石川植物園7:45   夕方とハーブ11:44  Podcastと気付き番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

この番組はハーブの香りや本を通して、自然と人の暮らしを見つめ直すポッドキャストです。植物は「感じて」「選び」「伝え合う」——そんな視点で世界がぐるっと転回する一冊をご紹介します。話題の書籍『植物は知性を持っている』（副題：２０の感覚で思考する生命のシステム）を取り上げ、植物の“知性”をめぐる興味深いトピックを、やさしくお話しします。植物は脳がなくても瞬時に判断し、体のどこか一部が失われても再生できる。さらに光・匂い・味・触覚だけでなく、土を介して“音”や振動を捉える可能性、重力や磁場、湿度、水源や微量な化学物質まで感知する能力……。私たちの五感を超える世界をご紹介。後半では、植物が「親族」を見分けて競争を避けるという実験や、虫に食べられたときに仲間に警報を出し、天敵を呼び寄せる防御戦略など、“植物のコミュニケーション”にも触れます。関連本もあわせて読んだ上で、共通して語られている「今わかっていること」を中心に、面白くて分かりやすい部分を選んでまとめました。気になった方はぜひ原著も手に取ってみてください。▼紹介本『植物は知性を持っている』「植物はそこまで知っている」「植物たちに心はあるのか」「植物の体の中では何が起こっているのか」「かぐわしき植物たちの秘密」番組のフォロー／評価も励みになります。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]:00   本の紹介と概要0:53   植物の生理3:34   視覚4:56   嗅覚5:54   味覚6:53   触覚8:43  聴覚11:24  五感以外の感覚13:51  親族識別15:45  防御17:40  地球は緑の星18:40  複数書籍での裏付け#植物は＜知性＞をもっている#夏至生まれのハーブな時間#ポッドキャスト#植物の知性#本の紹介#植物のある暮らし

キャンドル式アロマポットの小さな炎の1/fゆらぎや夕日と同じ色温度が、私たちの心と身体をゆるめてくれること——そんなアナログな癒しの話題から、ポッドキャスト制作に関する一冊の本をきっかけに、・音声メディアの強み・「声」が伝える人間性・映像と音声の決定的な違いについて、実体験を交えながら深掘りします。きっかけになった本は野村高文さんが書かれた「じわじわ効いて長く愛されるプロ目線のPodcastの作り方」2年間・約100回続けてきた自身の番組を振り返り、音声だからこそ伝わるもの、続けるからこそ見えてくるもの。そんなことを見つめ直す回です。0:00    キャンドル式アロマポッドの魅力3:32    炎の癒しと暖炉への憧れ5:06     Podcast入門書の紹介6:39     声で伝わる人柄10:24    Podcast継続の資質12:06    番組構成と役割分担13:22    相方と収益観14:32    番組の反響#ポッドキャスト#音声メディア#声の力#続けること#アロマポッド#ハーブな時間#プロ目線のPodcastの作り方#野村高文

今年最後の配信は、星のスペシャリスト 中村明正さんをお迎えし、「オーロラ」についてお話を伺います。11年に一度の太陽活動のピークを迎える今年、日本でも条件がそろえば見られる可能性がある低緯度オーロラ平安時代の記録に残る赤いオーロラの話から、なぜ光るのか、どこで見られるのかまで、専門用語を使わず、やさしく解説していただきました。一年の締めくくりに、誰もが持てる宇宙へと思いを馳せる贅沢な時間をお楽しみください。中村さんの俳句オーロラを映して雪原の明し中村さんの御著書夜空の星のとっておきの88話――神話から宇宙の神秘まで身近でためになる天文学https://amzn.to/4p5IQ2k0:00  日本におけるオーロラ観測 8:04  海外でのオーロラ観測体験 - 15:39 オーロラの発生メカニズム20:54  オーロラを詠んだ俳句 -

堺正章さんの『最高の二番手』についてのお話からスタート。いちえさんが、県民文化大学で行った90分間の対談を振り返りながら、長く第一線で活躍し続ける理由や「人生は二番手でうまくいく」という考え方に触れます。後半は、最近心に残った本や読むだけではなく「持っているだけで嬉しい本」、手で書き留める言葉と記憶の関係についても。0:00   堺正章さんと対談しました。4:11    堺正章さんの幼少期と下積み8:58   最近読んだ本の紹介13:33  本を持つ喜びと読書の幸せ14:34  書き残すことの価値15:46   言葉ノートと詩の思い出17:42  手書きの効用とこれからお便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

ドイツ在住２０年以上のゲストゆきさんを迎え、「クリスマスの本当の姿」や「宗教・歴史・食文化」が交差する奥深い世界についてお話しします。日本では“イベント化”したクリスマスも、ドイツでは宗教的背景や家族の時間としての意味が今も強く残っています。無宗教人口の増加や、キリスト教が政治にどのように影響しているのかといった社会的視点から、アドベントやクリスマスマーケットの歴史、伝統行事が商業化していく過程まで掘り下げていきます。さらに、ドイツの冬に欠かせない食文化として・シュトレンの“本物”を見分ける基準・レープクーヘンの起源と香辛料のルーツ・グリューワインに込められたスパイスの歴史・ガチョウ料理やじゃがいも団子などの家庭料理・野生動物（鹿・イノシシ・ハト）の料理文化など、クリスマスと食をめぐる豊かな話題が満載です。スパイス文化が中世の教会や商人によってヨーロッパに広まった歴史的背景、そして“伝統”という言葉の意味が日本とドイツでどう異なるのか。現地で暮らすからこそわかるリアルな視点を交えてお届けします。ドイツの風土とともに、クリスマスが持つ静かなメッセージを感じられるエピソードです。どうぞお楽しみください。0:00   ゆきさんご紹介1:21   ドイツの宗教事情2:08  日本とアメリカのクリスマス3:20  アドベントと市場開始時期6:01   伝統的市場とシュトーレン7:43   グリューワインと中世演出8:41   都市別マーケット事情10:21  イースターと家族行事11:46  ハーブとスパイスの背景13:50  スパイス伝来と協会の役割16:21   定番料理　ガチョウ19:02   付け合わせ料理紹介20:23   野禽肉と流通事情22:16   野生肉嗜好と保存食24:13   欧州の伝統と植民地史お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

リスナーさんとの心温まる出会いから、手帳や読書、日々のルーティンがもたらす気づきを語り合うエピソード。ハーブティーの習慣や手帳との向き合い方など、暮らしを豊かにする小さな実践が詰まっています。思い出や推し活まで広がる会話を通して、自分を整えるヒントが自然に見えてくる時間です。　手帳はこちらです。MY wish note　　Coffee Journal https://www.amazon.co.jp/dp/B0FXMKJXT2/My Compass（手帳）https://www.amazon.co.jp/dp/B0FXMKR279?Coffee Journal https://www.amazon.co.jp/dp/B0FXMKJXT2/0:00  リスナーさんと会いました5:03   同窓会7:12    肌とハーブティーの習慣9:08   手帳整理とデジタル管理11:24   トラベラーズノートとカスタム13:07   アルケミスト#手帳時間#MyCompass#書く暮らし#心のコンパス#アルケミスト#ハーブティーのある暮らし#自然体の養生#暮らしを整える#日常の楽しみ方#自分を育てる時間

マンドリンデュオ「マリオネット」の生演奏を聴いたことで芽生えた“新たな決意”について語ります。後半では、養命酒製造株式会社 商品開発センター フェロー ・丸山昭彦さんをゲストにお迎えし、黒文字（クロモジ）の魅力と可能性を深掘りします。0:00  マンドリンコンサート5:11　クロモジとインフル予防研究6:55　養命酒フェロー　丸山明彦さんと駒ヶ根の環境13:06　田舎暮らしと健康15:38　クロモジ栽培の目標と地域連携18:25　クロモジの畑栽培と収穫#夏至生まれのハーブな時間#ポッドキャスト配信中#マンドリン#マリオネット#音楽のある暮らし#クロモジ#養命酒#自然と暮らす#地域をつなぐ#植物の力#香りのある暮らし#ご縁に感謝

日本固有の香木「黒文字（クロモジ）」をテーマに、養命酒製造株式会社・商品開発部副部長の松見繁さんをゲストにお迎えし、その魅力や機能性、研究の裏側について伺います。400年以上続く養命酒とクロモジの深い関わり、地域ごとに異なるクロモジの香りの違い、そして日本人の体や暮らしに寄り添う「和の植物」の可能性など、専門家ならではのお話が満載。クロモジの香りや成分が持つ力、そして日本の森の恵みを未来につなぐ取り組みについて知る、癒やしと発見に満ちたエピソードです。0:00      研究者紹介2:03　　クロモジ研究の概要3:01　　養命酒の歴史とクロモジ4:30　　香りと機能性5:41　　クロモジの魅力6:41　　クロモジの地域事例10:32　 製品化の課題12:14　　養命酒の魅力13:16　　日本の恵と持続可能性16:10　　若者へのメッセージと自然治癒力#クロモジ#養命酒#松見繁#養命酒商品開発センター

ガジェット好きだけど使わなかった、Apple Watchをきっかけに気づいた「自分の感覚」と「データ」の関係、そして便利さとの付き合い方について語ります。介護・健康管理・睡眠・ライフスタイルの変化まで、リアルな体験談が満載。ガジェット好きもそうでない人も、ちょっと気になる“暮らしの工夫”のお話をしています。0:00   スマートリング導入1:48　データと感覚の一致2:43　血圧と歩数の活用5:03　腕時計が好き6:30　Apple Watch 導入理由8:25　スマホ依存が軽減11:23　AirPods  不要理由12:40　ガジェット感と導入理由15:00　カフェインと睡眠16:27　コーヒーもハーブ17:15　睡眠不足で心身不調になった20:29　介護でのApple Watch運用状況お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#ハーブな時間#ガジェ活（＝ガジェット活動）#スマートリング#AppleWatch生活#睡眠ログ#健康ガジェット#介護とテック#暮らしのテック#デジタルと暮らし#ウェアラブル

15年ごとに訪れる「土星の環が消える」神秘的な瞬間を、星のスペシャリスト・中村彰正さんがわかりやすく解説。夜空を見上げることで、日々の悩みも小さく感じられる──天体観測のロマンに満ちた「土星の今」をお届けします。国内のプラネタリウムについても教えていただきました。土星の特徴がよくわかって覚えやすい中村さんの俳句はこちら秋茄子や土星は水に浮きたがる0:00　日本の代表的なプラネタリウム2:55      土星環消失とは？いつ？5:20      観察と楽しみ方6:12       土星ってどんな惑星？9:16      太陽系の寿命11:08     土星の見頃と探し方15:06     天体望遠鏡について17:42     土星の衛星がすごい21:06     ボイジャーと太陽系の外縁23:54    土星の写真と絵の見分け方25:16     土星にちなんだ俳句紹介お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]#ポッドキャスト  #土星環消失#天文学 #ハーブな時間#中村彰正

ハロウィンの季節にぴったりの、香ばしいかぼちゃケーキの作り方や失敗しないコツ、準備の工夫など、日常の中にある“ちょっとした手間の楽しみ”をお伝えします。後半では、２本の映画について新海誠作品『秒速5センチメートル』の実写版をきっかけに、人がつくるものの“生”の力、AI時代の「人間だからこそできる表現」について語ります。『富士山とコーヒーとしあわせの数式』では市毛良枝さんの言葉に触れながら、「芸術」「自然」「表現」が人の心をどう豊かにしてくれるのかをしみじみと考える回になりました。0:00   かぼちゃのケーキ1:59   失敗しないケーキ作りのコツ5:25  下準備と冷凍でハードルを下げる8:02  『秒速５センチメートル』実写感想11:55 AIと人の表現の違い15:12  実写映像の生の力16:48  『富士山とコーヒーとしあわせの数式』感想18:32   芸術体験について#パンプキンケーキ#思い立ったらすぐ動くコツ#初心者が失敗しない#秒速５センチメートル#富士山とコーヒーとしあわせの数式#AIより人お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

稲垣栄洋先生のご著書『面白すぎて時間を忘れる雑草の不思議』『面白くて眠れなくなる植物学』『生き物の死にざま』をご紹介します。0:00  　雑草の強さ3要素1:57　　踏まれても立ち上がらない戦略2:53　　タンポポの生存戦略比較3:45　　外来種　ハルジオン・ヒメジオン5:33　　セイタカアワダチソウの自家中毒6:25　　植物の多様性から人が学ぶこと8:20　　野菜と果物の分類10:54　ツキノワグマと人間社会お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]

いつも番組を聞いてくださっている3名のリスナーさんをお迎えして、「なぜこの番組を聴いてくださっているのか」「印象に残った回」「どんな時に聴いているのか」そして、これから聴きたいテーマについて語っていただきました。聞いてくださる方とのつながりに感謝の気持ちを込めて。どうぞお楽しみください。noteへのお誘い、書き方も詳しくお話しています。植物と人、そして番組をつなぐやわらかな時間をお届けします。お便り、ご質問、お待ちしています！[email protected]:00　フィルターバブル？3:02    参加者自己紹介4:50　どんなタイミングで聞いているか6:14    お気に入りの回8:54   雑談の価値と学び11:36  等身大の姿勢と共感13:07   今後聞きたいテーマと人15:26   若い世代との交流と本の話17:45   noteの勧め22:22  発信のスタンスとコロナ体験

melissaの庭にあるキッチンハーブや秋の実りのご紹介特に「再生と復活」の果実と呼ばれているイチジクについてご紹介しました。イチジクの実と葉の効能、ハーブティーとしての楽しみ方まで。聖書や小説にも登場する「イチジク」をめぐって、文学や暮らしの中に息づく植物の物語をたっぷりと語ります。香り、味わい、季節の記憶が重なる“ハーブなひととき”をどうぞ。0:00    キッチンハーブと落花生の葉1:54    落花生の食べ方4:33    かぼちゃの低温調理6:46    イチジク果実の効用9:07     イチジク派のハーブティー11:25    イチジク葉外用の注意13:53    文学の中のイチジク

星のスペシャリスト・中村彰正さんをお迎えし、「中秋の名月」についてお話を伺います。旧暦8月15日に見られる月は、なぜ「名月」と呼ばれ特別視されるのか？すすきやお団子を供える習慣の由来、秋ならではの月の美しさの理由、十五夜と満月の違い、そして月が潮の満ち引きや生き物に与える影響など――。科学的な豆知識と日本の風習が交差する、知ればもっと空を見上げたくなるお月見トークです。今回も中村さんの俳句をご紹介いただきました。自転する星に居りけり月昇る輝面比を見られるサイトhttps://www.moonsystem.to0:00  中秋の名月とは1:23　秋の月が美しい理由2:20　１５夜と旧暦3:44　日本の月見文化と風習5:03　１４番目の月6:29　月の出時刻9:00　ススキの満開時期10:11　１５夜と満月12:27　月明かりと生物14:35　観望最適時刻17:24　俳句紹介

ライターとしてもご活躍中の中澤小百合さんをお迎えし、「バッチフラワーレメディー」についてお話を伺いました。フラワーエッセンスは、アロマやハーブと並ぶ植物療法の一つ。香りや成分ではなく「花のエネルギー」を転写した水を使い、感情のケアに役立てる療法です。中澤さんご自身が体調不良や感情的に辛い時期をきっかけに取り入れ、長年愛用されてきた体験談、セッションやレッスンのスタイル、そしてアロマやハーブとの組み合わせ方について詳しくお話しいただきました。科学的エビデンスだけでは測れないけれど、花を見て心が和むように、そっと寄り添ってくれる優しいケアの方法として、日常に取り入れるヒントが満載です。中澤小百合さんのHPhttps://www.komorebi-botanical.com/オンラインレッスンのサイトhttps://www.street-academy.com/steachers/2902680:00  フラワーレメディ体験談3:54   中澤小百合さんのご紹介5:22   バッチ博士と理論説明7:03   レッスン形態と実習内容13:39  フラワーレメディの利点24:08   普及活動とダブルワークの意義26:02   ２０年前の体験回想と想い