Ayuformation Health Talk

Reizdarm? Muss nicht sein! Viele Betroffene mit Reizdarm, Blähbauch oder Unverträglichkeiten haben bereits einiges an Therapien ausprobiert – und trotzdem kommen die Beschwerden immer wieder zurück. In dieser Folge erfährst du, warum hinter anhaltenden Darmproblemen oft mehr steckt als nur SIBO und weshalb viele Ansätze nicht dauerhaft greifen. Ich zeige dir, wie Darm, Stoffwechsel und Immunsystem zusammenhängen – und warum es entscheidend ist, die Ursachen im Gesamtbild zu betrachten. 👉 Wenn du verstehen willst, warum dein Reizdarm nicht besser wird und welche nächsten Schritte sinnvoll sind: https://ayuformation.de 👉Du willst mehr zu SIBO & Reizdarm erfahren, dann hol dir hier unseren kostenfreien SIBO-Guide und mache gleich die Bestandsaufnahme, was liegt bei dir vor? https://ayuformation.de/sibo-verstehen-guide/

Viele Betroffene erhalten die Diagnose Reizdarm – und bleiben trotzdem ohne echte Antworten zurück. In dieser Folge erfährst du, warum Reizdarm oft nur eine Ausschlussdiagnose ist und was du tun kannst, um die Ursachen hinter Beschwerden wie Blähbauch, Unverträglichkeiten oder Erschöpfung zu finden. Du erfährst, wie du systematisch und strukturiert vorgehst, statt dich weiter im Kreis zu drehen – und warum viele trotz gut gemeinter Maßnahmen nicht weiterkommen. Wenn du endlich verstehen willst, was bei dir dahintersteckt, ist diese Folge dein Einstieg. Darmgesundheit zählt! 👉 Reizdarm-Startprogramm: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Zur Ayuformation Praxis: https://ayuformation.de Ich freu mich auch, wenn ich dich bei uns in der kostenfreien Darmsprechstunde begrüßen darf.

Viele Betroffene mit Reizdarm, Unverträglichkeiten, SIBO, Histaminproblemen oder HPU kommen trotz Diäten und Therapien nicht weiter. In dieser Folge erfährst du, warum hinter anhaltenden Beschwerden oft ein Zusammenspiel aus Darm, Stoffwechsel und Mastzellaktivierung (MCAS) steckt – und weshalb einzelne Maßnahmen häufig nicht ausreichen. Bei komplexen Darm-und Stoffwechselbeschwerden ist der Kontext SIBO, MCAS und/oder HPU wichtig zu betrachten. Du willst deine Situation einordnen und suchst Unterstützung? Kostenfreie Darmsprechstunde: https://ayuformation.de Zum gratis Webinar: „Reizdarm verstehen“, klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-verstehen-webinar/

Viele Menschen mit Histaminintoleranz, Reizdarm oder Erschöpfung kommen trotz histaminarmer Ernährung nicht weiter. In dieser Folge erfährst du, worin sich Histaminintoleranz und Mastzellaktivierung (MCAS) unterscheiden – und warum oft mehr als nur ein Histaminproblem dahinter steckt. Du lernst, welche Rolle Darm, Immunsystem, Nervensystem und Stoffwechsel spielen und woran du erkennen kannst, ob deine Beschwerden komplexer sind. Wenn du deine Symptome besser einordnen möchtest und nicht weiter feststecken willst, lade ich dich in meine kostenfreie Darmsprechstunde ein. Mehr Infos unter: https://ayuformation.de

Viele Menschen mit Histaminintoleranz, Reizdarm oder chronischer Erschöpfung haben bereits vieles ausprobiert – doch Beschwerden wie Histaminreaktionen, Verdauungsprobleme, Brain Fog oder Infektanfälligkeit bleiben bestehen. In dieser Folge spreche ich über einen Fall aus meiner Beratungspraxis: Eine Kundin mit Morbus Crohn, starker Histaminose, Erschöpfung und multipler Chemikalien-Sensitivität (MCS). An ihrem Beispiel wird deutlich, dass hinter Histaminreaktionen oft mehr stecken kann als nur ein Problem mit histaminhaltigen Lebensmitteln. Du erfährst, wie Darmgesundheit, Histaminstoffwechsel und Mastzellaktivierung zusammenhängen können und warum komplexe Beschwerden häufig mehrere Körpersysteme betreffen. Wenn du unter Histaminproblemen, Reizdarm, Erschöpfung oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidest und dir eine fundierte Einordnung deiner Beschwerden wünschst, kann ein Termin in meiner kostenfreien Darmsprechstunde ein erster Schritt sein. Mehr Infos unter: https://ayuformation.de Ich freue mich, wenn du diesen Podcast abonnierst und positiv bewertest.

Leidest du unter Reizdarm, anhaltendem Blähbauch, Nahrungsmittelreaktionen, Erschöpfung oder innerer Unruhe – und nichts wird dauerhaft besser? Eine mögliche, oft übersehene Ursache kann eine Mastzellaktivierung (MCAS) sein. Überaktive Mastzellen beeinflussen Darm, Immunsystem und Nervensystem – und können typische Reizdarm-Symptome verstärken oder therapieresistent machen. In dieser Folge beantworte ich eure Fragen und du erfährst welche Rolle Mastzellen bei Reizdarm spielen. Wenn du die Zusammenhänge zwischen Darm, Immunsystem und Stoffwechsel wirklich verstehen möchtest, schau dir gern unser kostenfreies Webinar „Reizdarm verstehen“an: https://ayuformation.de/reizdarm-verstehen-webinar/ Du wünschst dir eine individuelle Betrachtung und strukturierte Einordnung bei deinen Darmbeschwerden? Dann ist die kostenfreie Darmsprechstunde dein nächster Schritt: https://ayuformation.de Struktur statt Symptombehandlung. Ursachen statt Verzicht.

Reizdarm, SIBO, Kinderwunsch? Viele Frauen leben jahrelang mit Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Erschöpfung – und hören immer wieder: „Damit müssen Sie leben.“ Doch was, wenn dein Darm auch für deinen Kinderwunsch eine zentrale Rolle spielt? In dieser Episode teilt meine Kundin Mailin (30) ihre Geschichte. Nach vielen erfolglosen Versuchen begann sie im Rahmen einer 6-monatigen, strukturierten Begleitung, ihren Darm, ihren Stoffwechsel und mögliche Zusammenhänge ursachenorientiert zu betrachten. Erst dieses Verständnis brachte echte Veränderung. Du erfährst in dieser Folge: warum reine Symptombehandlung bei Reizdarm oder SIBO oft nicht ausreicht wie Darmgesundheit & Stoffwechselprozesse den Kinderwunsch beeinflussen können weshalb strukturiertes Gesundheitswissen Selbstwirksamkeit schafft Heute ist Mailin deutlich stabiler, energiegeladener – und schwanger. 💛 Wenn du unter Reizdarm, SIBO/SIFO oder chronischen Darmbeschwerden leidest und strukturiert starten möchtest, findest du hier Informationen zum Reizdarm-Startprogramm: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Für komplexere oder langjährige Beschwerden kannst du dich zudem für die kostenfreie Darmsprechstunde eintragen: 👉 https://ayuformation.de

Darm & Schilddrüse – Symptome verstehen, Labor richtig einordnen Viele Menschen mit Reizdarm (IBS), SIBO oder HPU haben auch Schilddrüsenbeschwerden, obwohl Laborwerte oft „unauffällig“ sind. In dieser Folge des AyuFormation Health Talk sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Schilddrüse, typische mögliche Symptome und welche Laborwerte relevant sind. Gemeinsam mit Dr. Cornelia Ott geht es um funktionelle Diagnostik, Darmflora, Nährstoffe und darum, wie du Selbstwirksamkeit entwickelst und deine Beschwerden besser einordnen kannst. 🎧 Für alle, die Schilddrüse ganzheitlich denken – besonders bei IBS, SIBO & HPU. Mehr zu Dr.C.Ott, ihrer Arbeit und ihren Büchern findest du hier:https://www.drcorneliaott.de Du wünschst dir ganzheitliche Unterstützung und möchtest deine Beschwerden besser einordnen? In meiner kostenfreien Darm-Sprechstunde schauen wir gemeinsam auf deine Situation: https://ayuformation.de Hinweis: Diese Podcastfolge enthält unbezahlte Werbung. Die Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung.

Darmgesundheit: SIBO & HPU – Erfahrungsbericht aus der Praxis In dieser Folge des AyuFormation Health Talk teilt Emma (22) ihren persönlichen Erfahrungsbericht zu Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) und HPU (Hämopyrrollaktamurie) mit dir. Wir sprechen darüber, welche Symptome bei SIBO und HPU auftreten können, wie sich diese auf Alltag, Energielevel und Darmgesundheit auswirken und warum eine ganzheitliche Einordnung für Emma ein wichtiger Schritt war. Eine ehrliche, praxisnahe Folge für alle, die sich mit Reizdarm (IBS), Blähungen, Bauchschmerzen, Erschöpfung oder Nährstoffmängeln auseinandersetzen und Orientierung suchen. 🎧 Mehr Informationen findest du hier, AyuFormation Online-Beratungspraxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de 📸 Weitere Impulse auf Instagram unter @reizdarm.wissen

In dieser Podcastfolge des AyuFormation Health Talk erfährst du, warum Reizdarm oft mehr ist als ein Verdauungsproblem und wie Hypnose bei Reizdarm (IBS) wirken kann. Du erfährst warum Stress, Emotionen, Ängste, ein dysreguliertes Nervensystem und die Darm-Hirn-Achse eine zentrale Rolle für deine Darmgesundheit spielen. Lena Berning, Dipl.-Psychologin, Hypnosetherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie führt im Interview ein in die Möglichkeiten der Hypnose bei Reizdarm und anderen Beschwerden, sie bietet u.a. Verhaltenstherapie, Traumatherapie und kann dich auch bei Reizdarm unterstützen. ✨ Dein nächster Schritt: 👉 Buche jetzt einen Termin in meiner kostenfreien Darmsprechstunde und erhalte eine individuelle Ersteinschätzung zu deiner Situation und einen Ausblick wie du deinen Reizdarm ganzheitlich angehen kannst: https://ayuformation.de Lena Berning findest du hier: https://www.lenaberning.com Höre jetzt rein in die Folge „Hypnose bei Reizdarm“ und starte deinen Weg zu mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit in 2026!

Reizdarm, Erschöpfung & Darmgesundheit – ein persönlicher Ausblick In dieser Episode des AyuFormation Health Talk spreche ich über Reizdarm, chronische Erschöpfung und funktionelle Zusammenhänge, die häufig gemeinsam auftreten. Ich teile persönliche Einblicke aus meinem eigenen Weg mit Erschöpfung und ordne ein, warum Darmgesundheit oft mehr ist als Symptommanagement. Diese Folge richtet sich an Menschen mit Reizdarm (IBS), Unverträglichkeiten, Belastungsintoleranz, überaktiven Mastzellen oder Erschöpfung, die ihre Gesundheit langfristig verstehen und einordnen möchten. 🎧 Eine Folge für alle, die Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven bei komplexen Zusammenhängen gewinnen wollen. Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. 👉 Du möchtest nicht länger nur Symptome managen, sondern die Ursachen verstehen? Dann starte jetzt mit meinem Online-Gesundheitsprogramm Reizdarm Startprogramm und lege die Basis für Wohlbefinden und Lebensqualität, klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/

Laborwerte – AyuFormation Health Talk mit Dr. Cornelia Ott Reicht die Norm? Was sagen deine Blutwerte wirklich über deine Gesundheit aus? Im Ayuformation Health Talk spreche ich mit Dr. Cornelia Ott, erfahrene Ärztin, sowie Autorin u.a.des Buches « Die Superkraft der Mikronährstoffe » darüber, warum Labor-Normwerte nicht immer gleichbedeutend mit optimaler Gesundheit sind. Sie erklärt, wie Laborwerte individuell interpretiert werden können, dass versteckten Mängel häufig übersehen werden können. Erfahre wie man mit gezielter Prävention die Gesundheit nachhaltig stärken kannst – besonders interessant für Menschen mit Darmbeschwerden, da diese oft Mängel mitbringen aufgrund der gestörten Nährstoffaufnahme im Darm. 👉 Jetzt reinhören und tiefer eintauchen, klicke hier für Infos oder wenn du dir auch eine individuelle, ganzheitliche Gesundheitsberatung wünschst: https://ayuformation.de 👉Du leidest an Reizdarm und willst den ersten Schritt machen in die Diagnostik, Ernährung, Vitalstoffkur bei Reizdarm und allem was damit zusammenhängt, klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Reinhören und Wissen mitnehmen - für deine Gesundheit! Mit Ayuformation gut informiert!

Reizdarm & Erschöpfung – ein persönlicher Erfahrungsbericht In dieser Episode des AyuFormation Health Talk teilt Lydia ihren persönlichen Erfahrungsbericht zu Reizdarm, chronischer Erschöpfung, Reizbarkeit und Schlafstörungen. Sie spricht darüber, welche Herausforderungen sie erlebt hat, was ihr geholfen hat, ihre Situation besser zu verstehen, und welche Erkenntnisse sie auf ihrem Weg gewonnen hat. Eine ehrliche Folge für alle, die sich mit Reizdarm (IBS), Erschöpfung und funktionellen Beschwerden auseinandersetzen und Orientierung suchen. 🎧 Wenn du deine Beschwerden besser einordnen möchtest, findest du weitere Informationen auf https://ayuformation.de Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Du willst Reizdarmbeschwerden verstehen lernen und einordnen? Dann ist das Reizdarm-Startprgramm für dich perfekt: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Du würdest gern deine Situation fachlich einordnen? Dann fühl dich eingeladen in meine kostenfreie Darm-Sprechstunde? Klicke hier: https://ayuformation.de

In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um Gastritis im Zusammenhang mit Reizdarm (IBS), Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) und HPU. Du erfährst, warum Magenschleimhaut, Darmflora und Stoffwechsel häufig gemeinsam aus dem Gleichgewicht geraten und welche funktionellen Zusammenhänge dabei eine Rolle spielen. Eine Folge zur Einordnung bei komplexen Verdauungsbeschwerden. 💡 Jetzt reinhören, mehr Klarheit über deine Verdauungsbeschwerden! 👉 Mehr wissen? Buche deine kostenfreie Beratung in meiner Darm-Sprechstunde: https://ayuformation.de Du willst nicht warten, direkt starten? Klicke hier für Infos zum Reizdarm-Startprogramm: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Oder lade dir hier den kostenlosen SIBO-Guide herunter: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/

In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um Reizdarm, träge Verdauung und funktionelle Zusammenhänge bei Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO/SIFO) und HPU. Du erfährst, welche Rolle Darmmotilität, Gallenfunktion und der Migrating Motor Complex (MMC) – die natürliche Reinigungsbewegung des Darms – spielen und warum Störungen hier häufig mit Blähungen, Völlegefühl oder Verstopfung einhergehen. Eine informative Folge zur Einordnung bei funktionellen Verdauungsbeschwerden. Hol dir noch heute einen Termin in der kostenfreien Darm-Sprechstunde bei mir: https://ayuformation.de Du willst deine Darmbeschwerden ursachenorientiert betrachten? Dann klicke hier für Infos: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Reizdarm? In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um Selen und seine Bedeutung für Darmgesundheit bei Reizdarm (IBS). Du erfährst, welche Rolle Selen im Darm spielt, warum ein Mangel funktionelle Beschwerden begünstigen kann und wie sich das in der Praxis zeigt. Eine informative Folge mit Einordnung und einem anonymisierten Fallbeispiel. Mehr Infos unter: https://ayuformation.de Du möchtest deine Beschwerden ursachenorientiert betrachten? Klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

Darmgesundheit. In dieser Q&A-Folge des AyuFormation Health Talk beantworte ich Fragen rund um Reizdarm (IBS) und eine ursachenorientierte Betrachtung. Themen sind unter anderem Fibremaxxing, die zeitliche Einordnung von Prozessen, die 6 Säulen bei Reizdarm sowie die 4 Ebenen, die bei funktionellen Beschwerden berücksichtigt werden können. Eine Folge mit Impulsen zur besseren Orientierung bei Reizdarm. Mehr erfahren: https://ayuformation.de Infos zum Reizdarm-Startprogramm findest du hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Wir freuen uns auf dein Feedback und deine Fragen! Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen.

Reizdarm - In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Frage, ob Reizdarm (IBS) bei Frauen und Männern unterschiedlich ausgeprägt ist und welche Unterschiede bei der Einordnung berücksichtigt werden sollten. Ich spreche darüber, welche Faktoren – wie Hormone, Stoffwechsel und Belastungssysteme – eine Rolle spielen können und warum Reizdarm individuell betrachtet werden sollte. Eine informative Folge zur besseren Orientierung bei Darmgesundheit. Mehr dazu erfährst du hier: https://ayuformation.de Und Infos rundum unser Reizdarm-Startprogramm findest du hier:https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Hinweis: Der Podcast dient ausschließlich Informationszwecken. Unterstütze uns, folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen!

In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um Reizdarm (IBS) und die Frage, welche Rolle parasitäre Belastungen bei anhaltenden Beschwerden spielen können. Anhand eines anonymisierten Fallbeispiels spreche ich über mögliche Symptome, häufige Denkfehler im Zusammenhang mit Parasiten und Reizdarm sowie über Aspekte, die bei der Einordnung berücksichtigt werden können. Eine Folge zur Orientierung bei komplexen Darmthemen. Mehr erfahren: https://ayuformation.de Du willst dich informieren zum Reizdarm-Startprogramm? Klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/ Ich freue mich auf dein Feedback und Fragen und wenn du dich unserer Community anschließt auf Instagram unter @reizdarm.wissen.

In dieser Folge des AyuFormation Health Talk berichtet Benni von seinem persönlichen Weg mit Reizdarm (IBS), Müdigkeit und Erschöpfung. Er teilt, welche Faktoren seine Darmgesundheit im Alltag beeinflusst haben und welche Erkenntnisse ihm geholfen haben, mehr Orientierung und Lebensqualität zu gewinnen. Eine ehrliche Erfahrungsfolge für alle, die sich mit Reizdarm, funktionellen Beschwerden und langfristiger Einordnung beschäftigen. Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Mehr erfahren, klicke hier: https://ayuformation.de Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit für mehr Tipps und Wissen.

90-Tage-Regel bei Reizdarm (IBS): Orientierung für deine Darmgesundheit In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die sogenannte 90-Tage-Regel bei Reizdarm (IBS) und darum, warum nachhaltige Veränderungen bei Darmbeschwerden Zeit, Struktur und Geduld benötigen. Ich erkläre, welche 3 zentralen Faktoren bei der Einordnung von Reizdarm eine Rolle spielen, warum schnelle Lösungen oft enttäuschen und wie eine realistische zeitliche Perspektive helfen kann, Überforderung zu reduzieren. Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Darmbeschwerden oder Verdauungsproblemen leiden und ihre Darmgesundheit besser verstehen möchten. 👉 Weitere Informationen findest du auf: https://ayuformation.de 👉 Orientierung & Einordnung im Rahmen einer kostenfreien Darm-Sprechstunde 👉 Mehr Impulse auf Instagram unter @reizdarm.wissen Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.Du willst mehr erfahren?

HPU, Hochsensibilität & Trauma – Zusammenhänge bei Reizdarm verstehen In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Zusammenhänge zwischen HPU (Hämopyrrollaktamurie), Hochsensibilität, Trauma und funktionellen Beschwerden wie Reizdarm (IBS). Gemeinsam mit Dr. David Usadel spreche ich darüber, was Hochsensibilität bedeutet, wie sie differenziert betrachtet werden kann und warum traumatische Erfahrungen sowie ein sensitives Nervensystem bei manchen Menschen eine Rolle im Beschwerdebild spielen. Wir ordnen ein, welche biochemischen und psychischen Faktoren zusammenwirken können und warum es wichtig ist, diese Themen nicht isoliert zu betrachten. Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, HPU oder erhöhter Stress- und Reizverarbeitung leiden und ihre Situation besser verstehen möchten. 👉 Weitere Informationen & Einordnung findest du auf https://ayuformation.de 👉 Mehr zu Dr. David Usadel und seiner Arbeit: https://www.gehtauchohnecouch.de Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.

Reizdarm & Trauma – wie psychische Belastungen Darmbeschwerden beeinflussen können In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Frage, wie Traumata neben körperlichen Faktoren eine Rolle bei Reizdarm (IBS) spielen können. Im Interview mit Dr. David Usadel (Allgemeinmediziner, Psychotherapeut und Coach) sprechen wir darüber, wie traumatische Erfahrungen das Nervensystem beeinflussen, warum sich diese Auswirkungen auch im Darm zeigen können und weshalb Reizdarm häufig mehr als eine rein körperliche Ursache hat. Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Darmbeschwerden oder anhaltender Stressbelastung leiden und ihre Symptome besser einordnen möchten. 👉 Weitere Informationen & Einordnung findest du auf https://ayuformation.de. Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Du brauchst Hilfe bei deinem Reizdarm? Klicke hier: Kontakt zu Dr.David Usadel:https://www.gehtauchohnecouch.de Instagram unter: @david_usadel. Lass uns gern ein Like hier und unterstütze unsere Aufklärungsarbeit zum Thema Reizdarm.

Q&A Reizdarm: Blasenentzündung, Gesundheitsangst & Panik verstehen In dieser Q&A-Folge des AyuFormation Health Talk beantworte ich Fragen rund um Reizdarm (IBS) und begleitende Themen wie wiederkehrende Blasenentzündungen, Gesundheitsangst, Angstzustände und Panikattacken. Ich ordne ein, warum diese Beschwerden bei Reizdarm häufig gemeinsam auftreten, welche Zusammenhänge zwischen Darm, Nervensystem und Stress bestehen können und warum es wichtig ist, Reizdarm nicht isoliert zu betrachten. Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Beschwerden oder belastenden Begleitsymptomen leiden und mehr Orientierung suchen. 👉 Weitere Informationen & Einordnung findest du auf:https://ayuformation.de Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Bewerte unseren Podcast und unterstütze unsere Aufklärungsarbeit. Noch mehr Wissen findest du auch auf Instagram unter @reizdarm.wissen oder @ganzheitliche.darmgesundheit.

Abnehmen klappt nicht? Das Bauchfett will nicht wieder runter? Hormonelle Dysbalance hat viele Folgen, u.a. auch oft eine unerwünschte Gewichtszunahme. Höre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk wie Cortisol auf deinen Abnehmerfolg wirkt und was du tun kannst, um Gewicht zu verlieren. Hier bekommst du Tipps und Wissen von Abnehmcoach Sarah Sefidizadeh. Ihr findet Sarah bei Instagram unter @sarah.lebt.gesund. Holt euch da weitere tolle Tipps und Tricks, um das Abnehmen zu erleichtern und zu unterstützen. Viel Spaß beim Hören und nehmt wie immer Tipps und Wissen für euch und eure Gesundheit mit. Mehr Tipps, findest du auch unter @ganzheitliche.darmgesundheit und bei uns in der AyuFormation Praxis unter https://ayuformation.de. Wir freuen uns auf dein Feedback.

Darmgesundheit: Reizdarm & Hormone – wie hormonelle Dysbalancen die Darmgesundheit beeinflussen In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Frage, wie Hormone und Reizdarm (IBS) miteinander zusammenhängen und warum Reizdarm häufig mehr als ein reines Darmproblem ist. Ich spreche über die sogenannten „Big 5“ der Hormone und ordne ein, wie hormonelle Dysbalancen sich auf die Darmfunktion auswirken können. Themen wie PMS, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Ängste, Libidoveränderungen oder ein unerfüllter Kinderwunsch werden dabei ganzheitlich betrachtet. Eine informative Folge für alle, die ihre Darmgesundheit im Zusammenhang mit hormonellen Prozessen besser verstehen möchten. 👉 Zur AyuFormation-Beratungspraxis: https://ayuformation.de Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Wir freuen uns auf dein Feedback!

Reizdarm, Angst & Brain Fog – ein Erfahrungsbericht aus der Praxis Viele Menschen mit Reizdarm (IBS) leiden nicht nur unter Magen- und Darmbeschwerden, sondern auch unter Angst, Panikattacken, innerer Unruhe oder Brain Fog. In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um genau diese Zusammenhänge. Anhand eines persönlichen Erfahrungsberichts spreche ich darüber, wie vielfältig Reizdarmbeschwerden sein können und warum Darm, Nervensystem und mentale Belastungen häufig eng miteinander verknüpft sind. Die Folge gibt Orientierung und zeigt auf, warum ein ganzheitlicher Blick bei Reizdarm sinnvoll ist. 👉 Weitere Informationen & Einordnung findest du auf: https://ayuformation.de 👉 Mehr Impulse auf Instagram unter @reizdarm.wissen Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und supporte uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen.

Reizdarm & hyperaktive Zellen – funktionelle Zusammenhänge bei Durchfall und Verstopfung In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Rolle hyperaktiver Zellen bei Reizdarm (IBS) und warum sie sowohl mit Durchfall als auch mit Verstopfung in Zusammenhang stehen können. Ich erkläre, welche zellulären und funktionellen Prozesse bei Reizdarm eine Rolle spielen, worauf Betroffene achten sollten und warum Reizdarm nicht nur auf Organebene, sondern auch auf zellulärer Ebene betrachtet werden kann. Eine informative Folge für alle, die ihre Reizdarmbeschwerden besser einordnen und Zusammenhänge verstehen möchten. 👉 Weitere Informationen & Einordnung findest du auf : https://ayuformation.de Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Folge uns auf Instagram für mehr Infos auf @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit.

Hashimoto, Reizdarm & Leaky Gut – Zusammenhänge zwischen Darm und Schilddrüse In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Schilddrüsenerkrankungen, insbesondere Hashimoto-Thyreoiditis, Reizdarm (IBS) und Leaky Gut. Ich spreche darüber, welche funktionellen Prozesse Darm und Schilddrüse miteinander verbinden und warum diese Themen häufig gemeinsam auftreten. Anhand des anonymisierten Erfahrungsberichts von Jana (28) wird deutlich, wie komplex solche Beschwerdebilder sein können und warum eine ganzheitliche Einordnung für viele Betroffene hilfreich ist. Eine informative Folge für alle, die ihre Darm- und Schilddrüsengesundheit besser verstehen möchten. 👉 Weitere Informationen & Einordnung findest du auf https://ayuformation.de Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie. Viel Spaß beim Hören!

Darmgesundheit und guter Schlaf gehören zusammen betrachtet. Warum und welche Faktoren eine Rolle spielen, wieso Betroffene mit Reizdarm häufig Schlafstörungen haben, welche Rolle Histamin dabei spielt, das hörst du in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts, rundum das Thema Darm und guter Schlaf mit 3 Tipps bei Schlafstörungen. Du willst deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Darm & Stoffwechsel gemeinsam betrachten und wünschst dir eine individuelle Gesundheitsberatung? Dann melde dich bei uns in der AyuFormation Beratungspraxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de Bei Feedback und Fragen scheib mir auf Instagram unter @reizdarm.wissen. Ich freu mich auf dich.

Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung? Hilfe, ein Rückfall! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk rundum das Thema Darmgesundheit wollen wir der Angst vor dem SIBO-Rückfall beleuchten und ich möchte dich sensibilisieren für Treiber, Ursachen und Auslöser einer SIBO und wie du mit dem Gefühl der Angst vor einem SIBO-Rückfall umgehen kannst. Du bist nicht allein, auf dich wartet wieder ein Erfahrungsbericht als Impuls und Mutmacher!!! Link zu Ayuformation: https://ayuformation.de Link zum SIBO-Guide: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/ Lass dich nicht unterkriegen, bleib dran an deiner Gesundheit, du schaffst das! Schreib mir gern dein Feedback zum Podcast auf Instagram unter @reizdarm.wissen oder @ganzheitliche.darmgesundheit.

Darmgesundheit & Leaky gut. In dieser Episode des Ayuformation Health Talk spreche ich mit dir über das Thema „Leaky gut“ (löchriger Darm) und wie sich dies äußern kann. Wichtig bei Reizdarm, CED, SIBO/SIFO, Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen….. Worauf musst du achten und welche Ernährung ist günstig? Erfahre hier was du wissen musst und profitiere von einem interessanten Erfahrungsbericht…. Du suchst eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, klicke hier: https://ayuformation.de Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit. Ich freu mich auf deine Fragen und dein Feedback!

Magen, Darm & Vitamin B12. Ob du an Reizdarm, SIBO/SIFO leidest, an Reizmagen, Gastritis oder CED….. In dieser Episode des Ayuformation Health Talk erfährst du was du zum Thema Vitamin B12 wissen musst, wenn du Magenbeschwerden und/oder Darmbeschwerden aufweist. Darmgesundheit zählt! Hör wieder rein, nimm Wissen und Tipps für dich mit. Erfahre auch was Helicobakter pylori und Vitamin B12 miteinander zu tun haben…. Du möchtest einen Darm-CheckUP machen, wissen wie es um deine Darmgesundheit steht oder eine individuelle 1:1 Gesundheitsberatung online? Dann klicke hier: https://ayuformation.de Sichere dir noch heute einen Termin bei mir! Folge mir auch auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit! Ich freu mich auf dich und deine Fragen!

Reizdarm, CED, leaky gut! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk beantworte ich im Q&A eure Fragen zu Reizdarm, CED und leaky gut, mit Impulsen und Tipps to go. Du willst eine individuelle Gesundheitsberatung? Hier gehts zur AyuFormation Online-Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de Du willst dir noch schnell einen Platz sichern im Reizdarm-Startprogramm? Klicke hier: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment

Darmgesundheit ist ein großes Thema, aber was ist wenn Durchfall dein Leben bestimmt? Kopfkino, Gedankenkarussel, soziale Einschränkungen?! So war es bei Tina auch. Höre Tinas Erfahrungsbericht und 3 wertvolle Tipps, die dich mit Reizdarm weiter bringen! Verweile nicht weiter in der Hilflosigkeit und nimm deine Gesundheit in die Hand? Zur AyuFormation Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de Du willst direkt loslegen? Dann ist das Reizdarm-Startprogramm richtig für dich! Mehr lesen dazu, klicke hier: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Für mehr Tipps folge aus auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit.

Darmgesundheit zählt! Mit Reizdarm muss man nicht leben - oder doch? In dieser Episode des Ayuformation Health Talk Podcasts berichten 2 Reizdarm-Betroffene wie sie ihren Reizdarm hinter sich lassen konnten. Lass dich motivieren und inspirieren in dieser Episode und nimm wieder Impulse für deine eigene Gesundheitsreise mit. Du willst den Reizdarm ursachenorientiert betrachten? Klicke hier für Infos: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Zur AyuFormation -Online-Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit, klicke hier:https://ayuformation.de Hinweis: In der AyuFormation Online-Praxis für ganzheitliche Beratung findet eine Gesundheitsberatung im Sinne der Prävention bei Darmbeschwerden statt.

Migräne! Was hat das mit meiner Darmgesundheit zu tun und was kann ich tun? Wenn du dich das auch mal gefragt hast, dann findest du in dieser Folge des AyuFormation Health Talk mit unserem Gast Florian Helgerth wertvolles Wissen und Tipps. Stärke deine Darmgesundheit im Kampf gegen deine Migräne. Wie das geht, hörst du hier. Mehr zum Thema Migräne liest du u.a. im Blog bei nutricy, Kontakt und Infos, klicke hier: https://nutricy.com Du willst eine Beratung bei mir in der AyuFormation Online-Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit, klicke hier: https://ayuformation.de

#Klartext. Du leidest an erworbenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Höre hier welche 3 großen Fehler du nicht machen solltest! Laktoseunverträglichkeit, Fruktoseunverträglichkeit, Histaminunverträglichkeit? Ist Weglassen der Auslöser die Lösung? Hör hier mehr und nimm Tipps und Wissen für dich bei Unverträglichkeiten und Reizdarm mit in dieser Folge des AyuFormation Health Talk Podcasts! Du willst ein Leben ohne Unverträglichkeiten angehen, endlich wieder unbeschwert essen und mehr Lebensqualität? Klicke hier: https://ayuformation.de Du willst wissen wo deine Beschwerden herkommen, welche Ursachen dein Reizdarm hat? Lies hier weiter: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Weil deine Darmgesundheit zählt!

Erschöpft? Reizdarm? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk geht es um die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrollaktamurie), die zu Erschöpfung und u.a. auch zu Darmbeschwerden führen kann. Was es damit auf sich hat, worum es sich handelt, wie man dies testet und wie relevant das für Betroffene mit Reizdarm sein kann, hörst du hier im Interview mit Sonja Schmitzer. Mehr zur AyuFormation Praxis für ganzheitliche Darmgesundheit & zur kostenfreien Darm-Sprechstunde, klicke hier: https://ayuformation.de. Zum Reizdarm-Startprogramm: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit.

Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO ist ein Thema, welches für viele Reizdarm-Betroffene interessant ist. In dieser Folge des Ayuformation Health Talk Podcasts spreche ich mit Lauren Steinman über ein oft übersehenes, aber sehr wichtiges Thema, die Dünndarmfehlbesiedlung und vor allem über die Dünndarmfehlbesiedlung, auch SIBO genannt durch Schwefelwasserstoffbildner auch bekannt als H2S-SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth). Welche Symptome sind typisch, worauf achten beim Atemgastest? Welche Rolle spielt die Ernährung und was muss ich dazu noch wissen?! Hör rein, nimm wieder Tipps und Infos für dich mit. Denn deine Darmgesundheit ist es wert! Lauren findest du bei Instagram unter @laurensteinman.nd. Zur AyuFormation Online-Praxis, klicke hier: https://ayuformation.de Unseren kostenfreien SIBO-Guide bekommst du hier: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/ Ich freu mich auf dein Feedback auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit.

Reizdarm und Leber! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erfährst du, was du zur Lebergesundheit bei Reizdarm wissen musst. Deine Leber ist der zentrale Ort der Entgiftung und erfährt bei Reizdarm große Belastungen….warum? Was hat Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung /SIBO mit nicht-alkoholischer Fettleber zu tun? Was kannst du tun? Reinhören, Wissen für dich und deine Gesundheit mitnehmen! Du willst deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Ich berate dich gern! Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Hol dir hier unseren kostenfreien SIBO-Guide zum Download: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/ Mehr Wissen, besser Handeln! Wir freuen uns auf dein Feedback, gern bei Instagram unter @ganzheitliche.darmgesundheit.

Dünndarmfehlbesiedlung/SIBO ganzheitlich betrachten - Interview mit Philipp Wellhöfer In dieser Episode des AyuFormation Health Talk erwarten dich Infos zur ganzheitlichen Herangehensweise bei SIBO, Tipps worauf du achten kannst, sowie Faktoren, die du berücksichtigen darfst, u.a. auch die Frage « Wie wichtig ist die Ernährung bei einer SIBO-Therapie? ». Rein hören und Infos mitnehmen! Philipp findet ihr unter https://praxiskm.de und auf Instagram unter @darm.gesund.ganzheitlich. Zur AyuFormation Praxis klicke hier: https://ayuformation.de Hol dir hier unseren SIBO-Guide gratis: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/

Reizdarm, SIBO, SIFO… In dieser Episode des Ayuformation Health Talk geht es um eure Fragen und Probleme bei Reizdarm. Speziell die Themen SIBO und SIFO sind schwer zu greifen und hier habt ihr mir einige Fragen zugeschickt, die ich euch hier erläutere. Denn eure Darmgesundheit könnt ihr täglich beeinflussen! Welche Rolle spielt Candida? Kann dieser beim Sex übertragen werden? Was ist SIFO? und vieles mehr erwartet euch hier… Link zur AyuFormation Online-Praxis, klicke hier: https://ayuformation.de Und zum Reizdarm-Startprogramm gehts hier: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Wir starten wieder am 03.02.2025. Sei dabei!

Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO - eine Modeerscheinung? Du hast Reizdarm oder Dünndarmfehlbesiedlung/ SIBO? Dann höre hier unbedingt rein. Im Interview mit Mirjam vom Reizdarmpodcast bespreche ich die Frage, ob SIBO eine Modeerscheinung ist, wie es einige Betroffene zu hören bekommen! Hör unbedingt mal in den Podcast von Mirjam, diesen findest du hier: https://www.reizdarmpodcast.de/podcast-folgen Interessante Inhalte zu SIBO findest du auf Instagram unter @reizdarmpodcast, @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit. Folge uns dort für mehr Wissen und Tipps. Du brauchst Unterstützung und Hilfe bei deinen Beschwerden? Zur AyuFormation Online-Praxis: https://ayuformation.de

Dünndarmfehlbesiedlung/SIBO. In dieser Episode des AyuFormation Health Talk mit Philipp Wellhöfer im Interview bekommst du eine Einführung in das Thema Dünndarmfehlbesiedlung / SIBO und erfährst welche 3 SIBO-Arten es gibt und wie man bei SIBO diagnostisch vorgehen kann. Spannend für alle Menschen mit Darmbeschwerden und Reizdarm! Rein hören und Infos mitnehmen! Philipp findet ihr unter https://praxiskm.de und auf Instagram unter @darm.gesund.ganzheitlich. Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Hol dir hier unseren SIBO-Guide gratis: https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/

Chronische Erschöpfung, Müdigkeit, Antriebslosigkeit. Was hat das mit deiner Darmgesundheit zu tun? Spielt der Reizdarm hier eine Rolle? Und welche Gründe solltest du kennen?? Das hörst du hier! In der AyuFormation Online-Praxis helfen wir dir bei deinen Beschwerden und gehen mit dir gemeinsam den Ursachen auf den Grund…. Du wünschst dir ein Erstgespräch mit mir? Klicke hier: https://ayuformation.de Mache für dich und deine Gesundheit den Unterschied, denn Darmgesundheit zählt!

Kann ich meinen Reizdarm los werden? Hast du dich das mal gefragt? Wenn du an Reizdarm, Erschöpfung und/oder Rosacea leidest, solltest du hier rein hören. In diesem Erfahrungsbericht hörst du welche Rolle deine Darmgesundheit spielt, wenn es um Erschöpfung und Hautkrankheiten wie Rosacea geht. Erfahre wie Maria ihren Reizdarm besiegen konnte in nur wenigen Wochen…. Du wünschst dir Hilfe und Unterstützung bei deinen Beschwerden? Unsere Darm-Praxis findest du hier: https://ayuformation.de. Du willst wissen was hinter deinem Reizdarm steckt, was du tun kannst, um ihn loszuwerden? Dann bist du in unserem Reizdarm-Startprogramm richtig: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Sei dabei! Mache für dich und deine Gesundheit den Unterschied! Deine Janet

Du leidest an Darmbeschwerden, Histaminintoleranz, Reizdarm? Du hast das Gefühl deine Mastzellen sind nicht unbeteiligt? Da kannst du recht haben… Mastzellen können ganz schön verrückt werden und Reizdarmbeschwerden verschlimmern! Höre hier wie sich das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) bemerkbar macht, worauf du achten solltest und was damit zusammenhängt. Du suchst Begleitung bei deinen Beschwerden? Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Dr.med.C.Ott findest du auf Instagram unter @drcorneliaott Bei Fragen und Themenwünschen schreib uns gern eine Mail, wir freuen uns drauf.

Du leidest an Reizdarm und Unverträglichkeiten? Hast du dich mal gefragt was ein ganzheitlicher Ansatz für dich und deine Darmgesundheit tun kann? In dieser Episode des AyuFormation Health Talk hörst du wie Kundin Annika ihre Gesundheitsreise gemeistert hat, welche milestones sie bei Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co. hatte und was ihre learnings waren. Nimm Impulse & Tipps für dich mit. Du willst wissen was dein persönlicher Darmzustand sagt und was du tun kannst? Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Du willst endlich die Ursache für deinen Reizdarm heraus finden und diesen angehen für mehr Lebensqualität? Mehr zum Reizdarm-Startprogramm: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Ich freue mich auf dein Feedback.

Darmgesundheit zählt! Erfahre in dieser 2-teiligen Folge des AyuFormation Health Talk wie unsere Klienten Annika von ihrem Leben mit Reizdarm, Unverträglichkeiten und Co berichtet, welche Milestones sie auf ihrer Gesundheitsreise erreicht hat und welche Gedanken sie dazu mit dir teilen möchte. Ein Leben mit Reizdarm, mit Unverträglichkeiten & Co birgt viele Herausforderungen, findest du dich in dieser Schilderung wieder? Zur AyuFormation Praxis: https://ayuformation.de Du willst wissen welche Ursache hinter deinem Reizdarm liegt, die ersten therapeutischen Schritte tun? Dann klicke hier und erfahre mehr zu unserem Reizdarm-Startprogramm: https://elopage.com/s/ayuformation/reizdarm-startprogramm-89cfcc0b/payment Teile uns dein Feedback mit auf IG unter @ganzheitliche.darmgesundheit.