Bienvenu chez vous

durée : 00:39:41 - Je communique avec ma famille via les réseaux sociaux - Difficile aujourd'hui de ne pas être intégré dans un groupe "Famille". La famille éparpillée, les réseaux sociaux sont devenus un lien essentiel pour maintenir le contact. Photos, vidéos, messages, ces plateformes numériques permettent de rester connectés et de suivre l'évolution des proches. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:49 - Le cumul emploi-retraite et les prestations - Reprendre une activité après la retraite, près de 500 000 Français concilient les deux. Découvrez comment gérer cette nouvelle situation, ses implications financières et sociales avec les spécialistes de la CARSAT et de l'Agirc-Arrco. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:41:16 - Votre grossesse : moment de bonheur ou inquiétudes à répétition ? - Envies insolites, réactions de l'entourage et conseils pour futures mamans. Le Docteur Olivier Marpeau, gynécologue, partage son expertise et répond aux questions sur cette période unique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:35 - La crise de la quarantaine, mythe ou réalité ? - La crise de la quarantaine, mythe ou réalité ? Pourquoi certains ressentent le besoin de faire le bilan de leur vie et quels sont les symptômes ressentis ? Témoignages sur ces remises en question professionnelles et personnelles avec Emmanuelle Gaultier, auteure. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:35:26 - Je voyage avec mon animal de compagnie - Voyager avec son animal de compagnie représente un défi pour de nombreux propriétaires. Entre les contraintes d'hébergement, de transport et d'activités, trouver des lieux accueillants s'avère souvent compliqué. En Provence, de plus en plus d'établissements jouent le jeu du "pet friendly". Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:35:46 - Sexualité des seniors : à 60 ans, nos désirs de couple sont différents ? - Le désir sexuel après 60 ans serait-il voué à disparaître ? Tabou persistant ou simple idée reçue ? Avec ICI Provence, la sexothérapeute Audrey Billet aborde les changements physiques, hormonaux et la pression sociétale que nous vivons lorsque la vie avance. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:37:38 - Je pratique une activité sportive et ça me fait du bien - Comment concilier activité physique et vie quotidienne ? Le docteur en sciences du sport, Jean-Bernard Fabre, répond à cette question et lève des idées reçues. Alors, est-il trop tard pour se (re)mettre au sport ? Découvrez les bienfaits de l'exercice physique, même modéré avec votre radio locale. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:41:04 - Nos animaux de compagnie et le mal des transports - Comment assurer un voyage serein à votre chien ? Découvrez les règles pour les transports et les astuces pour le bien-être de votre animal grâce à l'expérience des auditeurs de ICI Provence. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:39:43 - Diététique : j'ai réussi à perdre beaucoup de poids, voici mon histoire - La perte de poids est souvent une expérience transformatrice. Perdre du poids est un défi personnel qui peut s'accompagner de moments difficiles. Découvrez comment des Provençaux ont surmonté ces obstacles et transformé leur relation à la nourriture. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:39:11 - Racontez-nous votre premier job d'été - Alors que la saison estivale approche, de nombreux secteurs recrutent en Provence. Fabrice Marion, de l'AFPA, présente les opportunités disponibles et les étapes clés pour décrocher un premier emploi ou une expérience professionnelle. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:37:40 - L'hypersensibilité, un trait de personnalité mal connu - Longtemps réduite à un excès d’émotions ou à une fragilité mal assumée, l’hypersensibilité est un trait de personnalité encore largement incompris. À Aix-en-Provence, Sophie Clergue a fondé "le club des hypersensibles" et nous offre un aperçu concret de cette sensibilité dans le quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:35:27 - L'intelligence artificielle, pour ou contre ? - L'intelligence artificielle est un sujet qui divise, elle transforme nos vies. Elle fait aujourd'hui l'objet de nombreux débats, la jeune génération l'adopte, les aînés s'interrogent. Entre son utilité pour l'autonomie et les craintes de déshumanisation, ses enjeux sont multiples. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:43:16 - J'ai accouché de jumeaux, de triplé, de quadruplé - Des témoignages de parents de jumeaux, triplés et quadruplés et les conseils du Docteur Olivier Marpeau, gynécologue obstétricien. Un focus sur la nouvelle organisation au sein de la famille mais aussi sur les défis et les risques liés à ces grossesses multiples, pour mieux les vivre au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:40:21 - "T'as pas changé", copains d'avant, les réunions d'anciens élèves - À l'occasion de la sortie du film "T'as pas changé", retour sur les réunions d'anciens élèves. De lycéen aux camarades de CM1, les réunions d'anciens élèves font remonter des souvenirs. Comment ces moments se sont-ils organisés ? Quels souvenirs restent gravés ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:41:12 - Un trésor se cache chez vous : les objets en céramique de l'après-guerre - Les objets en céramique des années 1950-1960, popularisés par Picasso à Vallauris, connaissent un regain d'intérêt. De la faïence à la porcelaine, pourquoi les arts du feu de l'après-guerre fascinent autant ? Ces pièces peuvent être source de valeur grâce à l'expertise de notre commissaire-priseur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:40:02 - Familles recomposées : comment bien vivre ensemble ? - Comment faire sa place dans une famille recomposée ? Entre le sentiment d'être volé par l'enfant et la difficulté pour les beaux-parents, découvrez des témoignages touchants face à un chemin semé d'embûches. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:40:54 - Éduquer un chien pour éviter la protection de ressources - Grogner, montrer les dents : des signes qui alertent. Apprenez à décrypter la protection des ressources chez votre chien et à instaurer une relation basée sur la sérénité. Découvrez comment accompagner votre compagnon pour une cohabitation harmonieuse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:45:44 - Don d'organe : ça a sauvé la vie d'un membre de la famille - Parler du don d'organes est essentiel.Comment aborder le sujet avec ses proches ? À l'occasion de la journée mondiale du don, des témoignages forts soulignent son importance vitale. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:42:02 - Microbiote intestinal : quelles sont les collations qui assurent la bonne humeur ? - Comment les collations influencent-elles notre humeur et notre microbiote intestinal ? Zoom sur les choix alimentaires à privilégier pour un bien-être durable. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:23:16 - 100 ans d’héritage glacé en Provence : les secrets gourmands de Flazzi à découvrir absolument - À Forcalquier et Sisteron, Flazzi perpétue un héritage familial né en 1926. Julie, l'arrière petit fille, réinvente la gourmandise provençale entre tradition et créativité aux parfums audacieux avec des produits locaux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:34:54 - 100 ans du Guide Vert Michelin : les bons plans pour redécouvrir la Provence secrète - À l’occasion des 100 ans du Guide Vert Michelin, focus sur la Provence, l’une des destinations phares du guide. Villages, itinéraires, lieux inattendus, Philippe Orain nous dévoile comment ce compagnon de voyage révèle la région autrement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:33:27 - Bienvenue chez vous en cuisine, ici Provence - Envie de préparer un tian d'agneau provençal ? Carole Cuisine vous détaille étape par étape cette spécialité méditerranéenne, idéale pour recevoir et vous propose d'anticiper la préparation pour un résultat fondant et savoureux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:43 - Bienvenue chez vous, vos questions et témoignages - Plantes, cataplasmes et méthodes traditionnelles. Catherine Fructus revient sur des solutions populaires dans son "Guide des remèdes d'autrefois". Une invitation à redécouvrir ces savoirs anciens pour se soulager au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:28:04 - Bienvenue chez vous en cuisine, ici Provence - À l'occasion de la saison des cerises, Marie Fontaine, la cheffe du restaurant L’Urban à Saint-Paul-lès-Durance, nous présente sa recette du clafoutis. Elle nous explique le choix des ingrédients et l'importance de conserver les noyaux pour préserver la saveur et la texture du fruit. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:40:19 - Bienvenue chez vous, vos questions et témoignages - Entre anecdotes insolites, rencontres animalières parfois mouvementées et paysages spectaculaires, Cédric Frémi partage sa passion de la randonnée en Provence. Il nous dévoile les coulisses de son podcast "Cédric randonne" et nous raconte ses plus beaux souvenirs de marche. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:34:06 - Sacha LOBELL cheffe du restaurant persephone à Gémenos - La cheffe Sacha Lobell livre les étapes de réalisation de son tartare de bœuf aux fruits secs et à la menthe. Une recette inspirée par ses origines, à découvrir au restaurant Perséphone à Gémenos. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:41 - Comment bien recharger les batteries pendant les vacances d'été ? ? - L'été est une période idéale pour prendre soin de sa santé. La micro-nutritionniste Sophie Schaefer vous explique comment l'alimentation, l'exposition au froid et le mouvement aident à maintenir son tonus et à préparer la rentrée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:32:13 - Bienvenue chez vous en cuisine, ici Provence - À l'approche du championnat du monde de soupe au pistou prévu le 4 juillet à Miramas avec ICI Provence, Francis Robin, vice-président d'honneur des Maîtres Cuisiniers de France, revient sur l'importance de ce concours pour le patrimoine culinaire provençal et local. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:39:21 - Bienvenue chez vous, vos questions et témoignages - De nombreux artistes ont choisi la Provence comme terre d'accueil, trouvant l'inspiration ou le repos depuis des décennies. Découvrez les histoires de ces célébrités qui ont marqué notre région avec Thibaud Gaudry et notre podcast "ils ont vécu ici". Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:29:04 - Oh Faon ! dévoile ses recettes les plus gourmandes dans un livre aux saveurs marseillaises - De la pâtisserie végétale aux saveurs de Provence, Jérôme Raffaelli et Kévin Yau racontent l'aventure d'Oh Faon ! dans leur premier livre. Entre souvenirs de famille, reconversion audacieuse et recettes de saison, ils partagent 50 créations aux accents marseillais. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:36:39 - Fête des Pères en Provence : qu’est-ce qui rend nos papas si uniques en 2026 ? - À l'occasion de la Fête des Pères, ici Provence a décortiqué la paternité version 2026. Entre tendresse, nouveaux défis et complicité, qu’est-ce qui rend les papas d’aujourd’hui si uniques ? Voici des éléments de réponse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:30:20 - la salade d'été Tomates/Sardines de Carole cuisine - Comment préparer une salade d'été avec des produits du placard ? Notre youtubeuse Carole Cuisine vous présente une recette rapide associant tomates de saison, œufs durs et sardines. Une option simple et rafraîchissante pour des repas légers pendant l'été. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:32 - Bienvenue chez vous, vos questions et témoignages - Faut-il craindre une prise de poids pendant les vacances ? Notre nutritionniste Magali Tatessian vous recommande d'adopter des habitudes équilibrées et de se détacher de la culpabilité pour aborder la période estivale avec plus de légèreté. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:33:29 - Antonin Wishart restaurant Le Préau à Rognes - À l'approche de la saison estivale, le chef Antonin Wishart vous explique comment cuisiner le homard, produit mis à l'honneur dans son restaurant "Le préau" à Rognes. Il vous détaille la préparation de sa galette et d'une bisque liée au corail sans casser son budget. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:17 - Les créatures et légendes d'ici avec Delphine Rusquart - Entre créatures aquatiques et lieux hantés, la Provence regorge de récits populaires transmis par la tradition orale. Notre conteuse Delphine Rusquart explore ce patrimoine légendaire, entre mythes, croyances et mémoire collective. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:32:23 - Laurent Navarro Boulangerie pâtisserie Emulsion Allauch : la Pistache - Laurent Navarro, chef pâtissier et cofondateur de la pâtisserie Émulsions à Allauch, partage ses techniques pour réaliser une pistache en trompe-l'œil. Entre biscuit moelleux et praliné, il livre les secrets de sa création pâtissière. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:37:26 - Vos plus beaux souvenirs de coupe du monde de foot - Les auditeurs de ICI Provence reviennent sur les moments forts de l'histoire de l'équipe de France en Coupe du Monde et nous racontent comment ils ont vécu l'épopée des Bleus, notamment la victoire historique de juillet 1998. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:33:00 - Soirée anniversaire domaine Bargemone à St Cannat : foodtruck MIZZI : Arancini truffe parmesan. - L'artisan Jean-Baptiste Fino nous livre les secrets de fabrication de ses burgers avec du pain fait maison avant la soirée anniversaire prévue ce vendredi. Pascale-Marie Proust, chargée de l'évènementiel au Domaine Bargemone nous détaille les activités et l'histoire du site, route de Saint-Cannat. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:37:36 - Les bons plans sorties été avec enfants et petite-enfants - L'été est l’occasion idéale pour proposer aux enfants des activités variées, ludiques et accessibles, sans forcément dépenser beaucoup, tout en renforçant les liens familiaux. Valère Coréard vous propose de nombreux conseils pour trouver des idées de sortie en famille. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:32:11 - Bienvenue chez vous en cuisine, ici Provence - La cuisine brésilienne s'installe en Provence. Le chef Matheus Marangoni et Alessandro, de l'hôtel Sainte-Victoire à Vauvenargues, détaillent les influences croisées entre le Brésil et la Méditerranée au sein de leur établissement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:40:10 - Le 14 juin c'est la journée des donneurs de sang - À l’occasion de la Journée mondiale des donneurs de sang le 14 Juin, l’établissement français du sang appelle à la mobilisation. Virginie Ferrara directrice de l'EFS en PACA rappelle l’importance du don de sang et de plasma pour répondre à des besoins constants et sauver des vies au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:31:00 - Salade de concombres Pesto maison/Citron vert - Envie d'une entrée légère pour l'été ? Découvrez comment préparer une salade de concombre croquante au pesto maison et citron vert. Une recette rapide, inspirée par les conseils de saison de Carole Cuisine. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:39:03 - Que choisir ensemble : préparer ses vacances en anticipant les problèmes - Comment sécuriser ses prochaines vacances ? José Manzano, responsable juridique à Que-Choisir Ensemble, fait le point sur les droits des voyageurs en cas d'annulation de vol, de perte de bagages ou de non-conformité d'un hébergement. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:31:33 - Bienvenue chez vous en cuisine, ici Provence Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:37:13 - Bienvenue chez vous, vos questions et témoignages Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:31:02 - Kevin Di Sarno champion du monde écailler : Huîtres farcies aux produits frais - À travers son expérience de champion du monde des écaillers, Kevin Di Sarno partage son savoir-faire sur la sélection et la préparation des huîtres. Il nous explique également son ambition de décrocher le titre de Meilleur Ouvrier de France. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:37 - Les conseils d'experts pour votre retraite - Réversion, retraite anticipée, trimestres validés, statut d’aidant ou cumul emploi-retraite : les experts de la Carsat Sud-Est et de l’Agirc-Arrco vous apportent des précisions sur les droits et les démarches à entreprendre pour compléter et finaliser les dossiers de retraite. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:32:10 - Restaurant le Yen à Toulon - À l'occasion de l'ouverture du restaurant Yen au Mourillon à Toulon, le chef Irfan Lesmana propose de découvrir une recette de carpaccio de thon rouge de Méditerranée. Un mélange entre tradition japonaise et inspirations méditerranéennes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:17 - Communiquer avec son Ado ! - Comment accompagner au mieux son enfant pendant la période de l'adolescence ? Emmanuel Fréger-Gautier, coach en transition de vie, propose des conseils pour améliorer la communication au sein de la famille et gérer les conflits quotidiens. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:31:20 - Le traiteur le plus engagé de France selon le label "Écotable" est en Pays d'Aix ! Découvrez Chouette Ensemble - Installé en Pays d'Aix, Chouette Ensemble vient d'être sacré traiteur le plus engagé de France par Écotable. Une distinction qui récompense un projet unique mêlant gastronomie locale, inclusion des personnes en situation de handicap et écologie responsable. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.