Espacio Mindfulness
BookmarkAna Loret de Mola y Brisa Deneumostier
Espacio Mindfulness is a health podcast hosted by Ana Loret de Mola y Brisa Deneumostier. It has 12 episodes, with the latest published October 2021.
Ana Loret de Mola y Brisa Deneumostier, las cofundadores y codirectoras de Mindfulness Perú, nos enseñan a través de ejercicios sencillos a vivir de manera más consciente y abierta.
health ·es ·12 episodes
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Title
1
El descanso profundo
2
La convivencia
3
La confianza
4
Gestionando el trabajo en casa
5
Acompañándonos en el duelo
6
Cultivando la salud
7
El discernimiento
8
Las fortalezas
9
Las emociones
10
Los pensamientos
11
La gratitud
12
La respiración
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