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Power Talks by Powerade
by Powerade México
Power Talks, el podcast de Powerade que te dará información relevante de primera mano. Cada semana Fer Gay hablará con un invitado especial y un especialista sobre temas de actualidad, desempeño, lesiones y cómo hacer para sacar todo el poder. No te pierdas ninguna de nuestras Power Talks y suscríbete para escuchar un episodio nuevo cada semana.
Episodes
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Eres lo que tomas
Para el último episodio de la primera temporada de PowerTalks, hablaremos de la deshidratación: ¿cómo reacciona nuestro cuerpo?, ¿cuáles son las consecuencias de la deshidratación?, ¿para qué funcionan los electrolitos?, ¿cuál es la importancia de los carbohidratos? Y cómo está diseñada la…
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Tokio 2020 en 2021
Para este episodio ponemos la mirada en uno de los eventos más grandes del 2020 que fue reprogramado para el 2021: los Juegos Olímpicos. Conocerás las medidas que se tendrán que implementar y los cuidados que los atletas están tomando para este evento. Escucharás qué significa para un atleta...
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Triatletas… La neta
Este intenso y emocionante deporte es una mezcla de tres: el triatlón. Hablamos con un triatleta profesional para que nos explique cómo es el entrenamiento, la hidratación y el espíritu competitivo que se vive en un triatlón. Conoceremos esquemas de entrenamiento para entender cómo mezclar los…
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Últimas 10
Ya tocamos el tema del maratón y el futbol. Ahora, en este episodio de PowerTalks nos toca hablar de uno de los entrenamientos de moda: el funcional. Ejercicios con pesas o con tu propio peso basado en movimientos y repeticiones que estimulan ciertos músculos para fortalecerlos. Durante este...
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Lo que nadie te dice sobre correr un maratón
El maratón es una de las metas deportivas más populares entre la gente. Para lograrlo, se requiere un entrenamiento constante y exigente. Pero hay muchos detalles de los maratones que no conocemos. Por eso, durante este episodio de PowerTalks tenemos como invitada a una maratonista que resolverá...
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La ansiedá me da ansiedad
Durante este episodio de PowerTalks abordaremos el tema del deporte como herramienta terapéutica y de meditación. Si eres una persona que sufre de ansiedad o que tiene hiperactividad, el ejercicio funciona como una válvula de escape, como la mejor herramienta para dejar ir esa energía y esos...
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¿No estás motivado? - No - ¡Pues motívate! - A grx
La motivación es uno de los amigos o enemigos más grandes de tu entrenamiento. Cuando te sientes motivado no hay nada más fácil que ponerte esos shorts, amarrarte los tenis y salir a correr. Pero cuando no estás motivado, el solo pensar en hacer ejercicio te bajonea. Por eso, en este sexto…
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El árbitro pita y empieza el partido
En este episodio de PowerTalks platicamos sobre el deporte más bonito del mundo: el futbol. Ese deporte que nos pone la piel chinita y nos hierve la sangre. Pero en este caso no hablamos de equipos, jugadores, clásicos, copas ni torneos. Abordamos el tema de la correcta hidratación durante una...
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Calentando motores
El calentamiento es una parte esencial de cada entrenamiento, pero la mayoría de la gente no se lo toma en serio y lo evita. Por eso, en este cuarto episodio hablamos de la importancia del calentamiento y la mejor forma de llevarlo a cabo. ¿Por qué es necesario calentar y estirar? ¿Qué me puede...
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Empezar duele
Esta vez hablamos sobre cómo empezar a hacer ejercicio y cómo retomarlo después de un periodo de inactividad. ¿Debo empezar con todo o avanzar progresivamente? ¿Qué pasa si de no hacer nada comienzo a correr diario? ¿Cómo puedo evitar lesiones al empezar a ejercitarme? ¿Cómo se relacionan la...
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Un maratón en el balcón
Durante la cuarentena hemos vivido varias etapas, la primera estuvo llena de rutinas y motivación para hacer ejercicio en casa, pero hasta atletas de alto rendimiento perdieron el impulso inicial. En el Episodio 2 abordamos ese tema y podrás escuchar tips y técnicas para hacer que tu rutina de...
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Deporte Post-Bicho
Abrimos nuestra primera temporada con el episodio más relevante dentro de nuestro contexto: ¿Cómo vivieron los deportistas el confinamiento? ¿Cómo regresar a hacer ejercicio después de haber tenido COVID? Y ¿cómo es la recuperación después de un tiempo de inactividad física?
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How many episodes does Power Talks by Powerade have?
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Power Talks, el podcast de Powerade que te dará información relevante de primera mano. Cada semana Fer Gay hablará con un invitado especial y un especialista sobre temas de actualidad, desempeño, lesiones y cómo hacer para sacar todo el poder. No te pierdas ninguna de nuestras Power Talks y...
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