All Episodes

143: Abnehmen, annehmen, aufnehmen? Unser Oster-Q&A

142: Triathlonstories: Im Gespräch mit Dominique Gemperle

141: Ohne Gesundheit keine Leistung

140: Der Stoffwechsel und seine Bedeutung

139: Wir heissen Angela Kopp im Team willkommen!

138: Triathlonstories: Im gespräch mit Silvan Keller

137: VO2Max

136: Ernährung im Alltag

135: Projekt vs. Langzeitplanung

134: Self-Coached?

133: Zone 2

132: Mental Skills: im Gespräch mit Thorben Meijer

131: Ernährung rund um den Sport

130: Herzensangelegenheit: Im Gespräch mit Fabio Tallero

129 - wir sagen Danke!

128: Athletenstories: Im Gespräch mit Yannick Blöchlinger

127: Gadgets rund um den Sport

126: Nur 100%! Über Perfektionismus im Sport

125: Dreimal Schweizer Meisterin: im Gespräch mit Fabienne Vonlanthen

124: Cool, cooler... Eisbaden?

123: Ironman 70.3 WM in Marbella: Im Gespräch mit unseren Athletinnen und Athleten vor Ort

122: Ironman 70.3-WM in Marbella: Im Gespräch mit Simon Westermann

121: Trainingsbereiche und Profile: wie wir Körpergerecht trainieren können

120: Coaching als Beruf? Im Gespräch mit Angela Kopp

119: Die Kosten einer Saison & Neustart

118: Die Arbeit in der Peripherie

117: Sport und Alkohol

116: Cervia! Saisonschluss in Italien

115: Nizza und alles danach: mit Sven Thalmann an der Ironman-WM

114: Long Covid, oder: wenn der Körper streikt: im Gespräch mit Riana Tester

113: Die Sache mit dem Schwimmen

112: Übertraining: Was ist das und wie können wir es vermeiden?

111: Von der Kunst, unangenehme Fragen zu stellen

110: Der Eglisauer Triathlon: Im Gespräch mit Yannick Cornaz

109: And I would ride a 1000 miles

108: Höhentraining

107: Künstliche Intelligenz im Sport

106: Labtalk: die VT1

105: Go Pro

104: Laufen! Im Gespräch mit Raphael Josef

103: Ain't no mountain high enough: Meik Randegger am Swissman Xtreme Triathlon

102: Legenden der Leidenschaft

101: Damals und heute: Ein Blick zurück

Coaches' Table 100: unser Jubiläum!

Coaches´Table 99.0: Ironman 70.3 Kraichgau & Rapperswil

Coaches' Table 98.0: Im Gespräch mit Meik Randegger: Triathlon mit Mission

Coaches' Table 97.0: Im Gespräch mit Miryam Mazenauer

Coaches' Table 96.0 - Die Sache mit der Zeit, Teil II

Coaches´Table 95.0: Triathlonstories: im Gespräch mit Leana Bissig

Coaches' Table 94.0: Unser Oster-Special

Coaches' Table 93.0: ...und dann noch schnell 21,1 km: im Gespräch mit Fabienne Vonlanthen

Coaches' Table 92.0: Mehr Luft? Die Sache mit der VO2Max

Coaches' Table 91.0: IT zu Pro Tri: im Gespräch mit Anja Koller

Coaches' Table 90.0: Unser neues Labor in Aadorf

Coaches' Table 89.0: Triathlonstories: Crossfit, Morbus Crohn und Ironman! Im Gespräch mit Miriam Gisel

Coaches' Table 88.0: Nahrungsergänzung - Mist oder Must?

Coaches' Table 87.0: Die Sache mit der Zeit

Coaches' Table 86.0: Ernährung im Trainingslager - unsere erste "Live"-Sendung!

Coaches' Table 85.0: Mentale Krankheiten im Sport: Im Gespräch mit Daniela Kälin

Coaches' Table 84.0: Trainingslager, Leistungstests und -Diagnostik

Coaches' Table 83.0: Im Gespräch mit Fabian Meeusen

Coaches' Table 82.0: Trainingslager!

Coaches´Table 81.0: Im Gespräch mit Stefan Bissegger

Coaches´Table 80.0: Alles Pasta oder was?

The Coaches´Table 79.0: Willkommen, Waldi!

Coaches´ Table 78.0: Unser Jahresrückblick!

Coaches´ Table 77.0: Triathlonstories: Im Gespräch mit Cyrill Knechtle

Coaches´ Table 75.0: Die Sache mit den Schwellen

Coaches´ Table 75: The long way home, oder: Sven Thalmann und sein Ironman-Debut

Coaches´ Table 74.0: "Long Distance" in jeder Hinsicht: im Gespräch mit Peter Wild

Coaches' Table 73.0: New York, New York

Coaches´ Table 72.0: Bewegung und Beweglichkeit

Coaches' Table 71.0: Krafttraining im Triathlon: Notwendiges Übel oder doch nötig?

Coaches´ Table 70.0: "Ein bisschen länger, bitte": im Gespräch mit Armin Flückiger

Coaches´ Table 69.0: Triathlonstories: Patrick Benz und die erste Saison als Profi-Athlet

Coaches´ Table 68.0: Was hat Schlaf mit Sport und Leistung zu tun?

Coaches´ Table 67.0: Off-Season - Wie geht Erholung?

Coaches´Table 66.0: Triathlonstories: Ironman Italy 2024

Coaches´ Table 65.0: Triathlonstories: Vom Eishockey zum Ironman: Im Gespräch mit Urs Frei

Coaches´Table 64.0: Triathlonstories: Im Gespräch mit Bernhard Hämmerle, oder: Ironman 70.3 nach der Pensionierung?

Coaches´ Table 63.0: Olympisches Feuer: im Gespräch mit Fabienne Schlumpf

Coaches´ Table 62.0: Der Weg zum Ausdauersport

Coaches´Table 61.0: Eglisauer Triathlon 2.0!

Coaches´ Table 60.0: Vorbereitung ist... alles?

Coaches´ Table 59.0: Triathlonland Polen und Ironman 70.3 Gdynia!

Coaches´ Table 58.0: In eisige Höhen 2, oder: bergauf geht es einfacher

Coaches´Table 57.0: Vom Ring zum Rad: Warum nicht Tortour 500?

Coaches´ Table 56.0: Von Coaching und Sport

Coaches´Table 55.0: Triathlonstories: Unsere Athletinnen und Athleten am Ironman Thun

Coaches´Table 54.0: Ironman Thun!

Coaches´Table 53.0: Hausaufgaben von der "School of Movement": Nils und sein Halbmarathon

Coaches´Table 52.0: In eisige Höhen: Ausdauersport und Höhentraining

Coaches´Table 51.0: Worldcup, Olympia und noch mehr: im Gespräch mit Simon Westermann

Coaches´Table 50.0: Rapperswil, Sven Thalmann und die Sache mit dem Fett

Coches´Table 49.0: Wetterfrösche, Dul-X und Rapperswil!

Coaches´Table 48.0: Make it FAST oder: Diagnostik... im Sommer?

Coaches´Table 47.0: Carbs, Salz und Schweiss: im Gespräch mit AK-Champion Fabio Tallero

Coaches´Table 46.0: Voll Fett? Wir sprechen über Zone 2 und FatMax

Coaches´Table 45.0: Valencia und der Faktor "Erholung": was, wie und: warum?

Coaches´Table 44.0: Im Gespräch mit Patrik Wägeli

Coaches´Table 43.0: Saisonstart und Trainingsqualität

Coaches´Table 42.0: Training vs. Sport

Coaches´Table 41.0: Norwegen wer?

Coaches´Table 40.0: Über Waagen, Bioimpedanz und Krafttraining

Coaches´Table 39.0: Ist ein guter Athlet auch ein guter Coach?

Coaches´Table 38.0: Trainingslager und alles, was kommt!

Coaches´Table 37.0: Daten, Digitalisierung und Trainingsplattformen

Coaches´ Table 36.0: Triathlonstories: Marco Gut oder "Off-Season done right"

Coaches´Table 35.0: Vegan, mediterran - oder alles egal?

Coaches´ Table 34.0: Date, Daten und Daten. Welche sind für mich wichtig?

Coaches´Table 33.0: Wie finde ich meinen Weg im Sport?

Coaches´Table 32.0: Von Norwegen, Coaching und Methoden

Coaches´Table 31.0: Was ist Übertraining und wie kann man es vermeiden?

Coaches´Table 30.0: Für wen lohnt sich Leistungsdiagnostik - und warum?

Coaches' Table 29.0: Im Gespräch mit Daniela Kälin von Mentalstrong

Coaches' Table 28.0: Wir stellen unser neues Teammitglied vor!

Coaches' Table 27.0: Wie gehen wir mit Niederlagen und Rückschlägen um?

Coaches' Table 26.0: Erkältungszeit, Stress im Alltag und wie wir damit umgehen können

Coaches' Table 25.0: Beruf, Familie und Sport unter einem Hut: im Gespräch mit einfach vereinbar

Coaches' Table 24.0: Leistungstest vs. -Diagnostik

Coaches' Table 23.0: Triathlonstories: Cyrill Knechtle und sein Weg durch das Jahr 2023

Coaches' Table 22.0: Herbst, Ende der Off-Saison und der Weg zurück ins Training

Coaches' Table 21.0: Triathlonstories: Almen Sabani und der Weg zum 1. Ironman

Coaches' Table 20.0: Über Start/Ziel-Siege und warum uns das Schwimmen im Triathlon oft schwerfällt

Coaches' Table 19.0: Triathlonstories und Essstörungen: im Gespräch mit Tamara Rüeger

Coaches' Table 18.0: RED-S

Coaches' Table 17.0: Athletenstories: Manuel Ackeret und Chasing Cancellara

Coaches' Table 16.0: Saisonabschluss (richtig, schon wieder) und die grosse Frage: Wie gehe ich mit einem Trainingsplan um?

Coaches' Table 15.0: Saison-Finale in der Schweiz, Off-Saison und Trainingslager

Coaches' Table 14.0: Eglisauer Triathlon und Uster-Triathlon: Saisonende in der Schweiz

Coaches' Table 13.0: Triathlonstories: Lahti, Menen und wie man Geographie unterrichtet

Coaches' Table 12.0: Krankheit rund um Training und Wettkampf: Wie gehe ich damit um?

Coaches' Table 11.0: Einstieg in den Triathlon - aber wie?

Coaches' Table 10.0: Essstörungen im Sport / Triathlon

Coaches' Table 9.0: Zone 2-Training

Coaches' Table 8.0: Ernährung und ihre Planung rund um das Training

Coaches' Table 7.0: Triathlon-Stories und Zwischensaison

Coaches' Table 6.0: Ironman Switzerland & Ötillö

Coaches' Table 5.0: Vorschau auf den Ironman Switzerland in Thun

Coaches' Table 4.0: Im Gespräch mit der Profi-Radfahrerin Elena Hartmann

Coaches' Table 3.0: Von Leistung, Geschwindigkeit und der Frage, was es heisst, "besser" zu werden

Coaches' Table 2.0: Ironman 70.3 Rapperswil und Ernährungsstrategien

Coaches' Table 1.0: Wir stellen uns vor