The Giselle Orentas Podcast

In this solo episode, I dive deep into a topic that has completely transformed my life and business: protecting your time and energy. I share personal stories about the lessons I’ve learned—sometimes the hard way—about setting boundaries, especially after becoming a mother. From owning my mistakes and avoiding the habit of "ghosting," to understanding why saying "no" is the ultimate act of self-love that opens doors to better opportunities.I also talk about my journey with holistic health, trusting my body’s intelligence, and why we need to stop trying to prove our worth to people who aren’t aligned with our energy. Your time is a sacred asset; learn how to treat it with the respect it deserves.Connect with me: giselle.orentas Balancing hormones body oil: shopbalangy | www.balangy.com

In this episode of The Giselle Orentas Podcast, I sit down with creator and online educator Christina Galbato. Together, we explore the powerful intersection of digital business strategy and the deep inner work required to scale an online presence. Christina shares her transition from travel blogging to helping heart-led entrepreneurs build aligned offers, detailing how to overcome visibility blocks that cause us to play small.We break down the mechanics of sustainable online course launches, why follower count is a vanity metric that doesn't dictate financial success, and how to navigate the new Instagram algorithm. Christina also unpacks how our subconscious minds and nervous systems can sabotage our success when we hit new income levels, and why social media is truly the ultimate form of shadow work. If you are ready to stop hiding, heal your relationship with visibility, and step into the next version of your professional identity, this conversation is for you. Topics discussed:-Why strategy fails if you have a subconscious fear of being seen.-Launch strategies: Creating urgency and scarcity for digital products.-Overcoming the fear of judgment from family and friends online.-Subconscious financial upper limits and money habits rooted in childhood.-Practical tips for algorithm optimization using keywords and consistent reps.-How to detach from short-term content metrics and play the long game.Connect with Christina: @christinagalbatoConnect with me: @giselle.orentas Balancing hormones body oil: @shopbalangy | www.balangy.com

In this deeply personal and powerful episode, I sit down with Gaby Piccirilli, the woman who helped me unlock and heal a core trauma before the birth of my first daughter. Gaby is a master of Clavitherapy and Reflexology, but her work has recently evolved into the world of luxury real estate at Sotheby’s, where she helps people find homes that aren’t just beautiful, but energetically aligned for health and abundance.We dive into the science of the nervous system, the importance of "unblocking" memories stored in the body, and why your home environment is the foundation of your well-being. Gaby also shares her intense experience with parasite cleansing and the spiritual benefits of fasting. This conversation is a call for every woman to remember her power as a healer and to treat her body and home as the sacred temples they truly are. Topics discussed: How Clavitherapy works on nerve receptors to release trauma. The connection between the bottom of our feet and every organ in our system.Why de-cluttering your home is the first step toward prosperity. Parasites: Their impact on our psyche, habits, and food addictions.The high frequency of natural fibers like cotton and linen.Connect with Gaby: @gabypiccirilliConnect with me: @giselle.orentas Balancing hormones body oil: @shopbalangy | www.balangy.com

In this fascinating episode of The Giselle Orentas Podcast, I sit down with Hey June, an intuitive coach for the top 1% who blends her background in Wall Street and Tech with tools like Astrology, Numerology, and Human Design. We explore why it’s not what you do, but how you do it that creates lasting success, and how to reconnect with that original "spark" when scaling your brand.June breaks down complex concepts like Astrocartography—travelling energetically through your home—and Real Estate Numerology, explaining how your address can influence your business growth or even your dating life. We discuss the "Villain Era," taking accountability for our charts, and why shifting from "how" to "who" is the key for any high achiever ready to reach their next level.Connect with Hey June: Instagram: pheydrusofficialConnect with me:Instagram: giselle.orentas Balancing hormones body oil: shopbalangy | www.balangy.com

In this episode of The Giselle Orentas Podcast, I sit down with Shermin Lakha, founder of LVLUP Legal and a creative agency dedicated to startups and founders. We dive deep into what Shermin calls the "Zone of Genius"—that space where your passion meets your unique strengths to bring big ideas to life. Shermin shares her experience as a lawyer in a masculine field while maintaining an ultra-feminine personal brand, the importance of women charging what they are truly worth, and why life is a series of reinventions rather than a linear path. We also discuss the power of reciprocity in business, how to move past the limiting beliefs of time and money, and why taking action is the only way to turn a dream into a successful brand. If you are a creator or a founder ready to scale and step into your power, this conversation is for you.Connect with Shermin: shermin.lakhaConnect with me: giselle.orentas Balancing hormones body oil: shopbalangy | www.balangy.com

In this episode of The Giselle Orentas Podcast, I sit down with Dr. Amanda Hansen for a transformative conversation about feminine psychology, conscious aging, and reclaiming our sovereignty. Amanda shares her journey from traditional psychology to a somatic approach, exploring how women can break generational conditioning and let go of the need to be "pleasing." We discuss the importance of repair work in mother-daughter relationships, why the system keeps us distracted with external aesthetics to distance us from our power, and how to build a life and business from deep intuition. This episode is an invitation to become your own heroine and embrace every stage of your life with reverence and authenticity.Connect with Dr. Amanda: @midlife.museConnect with Giselle: @giselle.orentas | www.balangy.comBalancing hormones body oil  @shopbalangy | www.balangy.com

Una conversación profunda sobre conciencia, creatividad y el despertar espiritual.Cynthia Zak comparte su camino explorando epigenética, frecuencias musicales, sabiduría indígena y cómo materializar ideas alineadas con la fuente. También hablamos sobre maternidad, poder femenino y el rol de la conciencia en la medicina del futuro.Connect with Cynthia: @cynthiazakofficialConnect with Giselle: @giselle.orentas | www.balangy.comBalancing hormones body oil: @shopbalangy | www.balangy.com

In this solo episode, I share the story behind Balangy and how my own hormonal challenges became the inspiration for its creation. We talk about why topical herbs bypass the digestive system, how ritual and frequency support hormonal balance, and the role hormones like progesterone play in our emotional and relational health. I also share practical guidance on how to use Balangy with intention, consistency, and awareness of your body’s natural cycles.Connect with Giselle: @giselle.orentas | www.balangy.comBalancing hormones body oil  @shopbalangy | www.balangy.com

In this episode I sit down with Jordana for a powerful conversation about healing, self-awareness, and conscious creation. Jordana shares her journey from childhood trauma and ambition rooted in survival to breaking generational conditioning, setting healthy boundaries as an empath, and embracing spirituality and manifestation. We explore balancing feminine and masculine energy in business, building a conscious brand, and why intention and purpose are essential in everything we create. This episode is a reminder that healing and clarity are the foundation of a meaningful life and business.Connect with Jordana: @jordana_fortaleza | thelyfestyleco.comConnect with Giselle: @giselle.orentas | www.balangy.comBalancing hormones body oil  @shopbalangy | www.balangy.com

In this solo episode, I share what entrepreneurship has taught me about alignment, discipline, energy, and spiritual growth. We explore navigating overwhelm, protecting your ideas, building systems for freedom, and trusting divine timing while growing a conscious brand.This episode is for entrepreneurs who want to build with intention without burning out or losing themselves.Connect with me: giselle.orentasBalancing hormones body oil: shopbalangy | balangy

In this episode of The Giselle Orentas Podcast, I sit down with Dr. Sabine Hazan to talk about the gut microbiome, Covid, and what true healing really means. She also talks about how poop can help heal alzheimers. Connect with Dr. Hazan: https://instagram.com/drsabinehazan | https://progenabiome.com/Connect with Giselle: https://instagram.com/giselle.orentasBalancing hormones body oil https://instagram.com/shopbalangy | http://www.balangy.com

In this solo episode of The Giselle Orentas Podcast, I answer your most asked questions about divorce, balance, motherhood and friendships. From hormones and healing to personal growth and motherhood, I share honest insights and practical guidance from my own journey.Connect with Giselle: https://instagram.com/giselle.orentas Balancing hormones body oil https://instagram.com/shopbalangy | http://www.balangy.com

Dr. Jila Senemar joins me for a powerful conversation on women’s hormones, perimenopause, low progesterone, stress, and midlife wellness. We talk PMS, mood swings, migraines, testosterone therapy, incontinence, supplements, and how women can move through perimenopause and menopause with more clarity and balance.Connect with Dr. Jila: https://www.instagram.com/drjilasenemar/Connect with me:Instagram: https://www.instagram.com/giselle.orentasBalancing hormones body oil https://www.instagram.com/shopbalangy | https://balangy.com/

Setting boundaries isn’t about pushing people away — it’s about protecting your peace and energy. In this episode of The Giselle Orentas Podcast, I share how to build healthy boundaries, say no without guilt, and honor your needs while staying compassionate. We talk about the difference between boundaries and control, how to stop people-pleasing, and why boundaries are the foundation of self-love and emotional balance. If you’ve ever felt drained, overwhelmed, or afraid to speak up, this conversation will remind you of your power and clarity.Connect with me: Instagram https://instagram.com/giselle.orentas Balancing hormones body oil https://instagram.com/shopbalangy | http://www.balangy.com

In this episode, Giselle speaks with Ella Davar, RD, a longevity dietitian and founder of the Gut-Brain Method. They explore how gut health influences mood, hormones, and longevity, the connection between parasites and health, and the daily rituals that create long-term vitality. Ella also shares insights on women’s health, intuitive nutrition, and her newest book The Foodie Diet.We’ve created an exclusive 10% discount code for listeners: GISELLE10  Valid for all products on www.gutbrainmethod.com, including books, protocols, and the certification program on gut-brain science and nutrition for over 10 gut health conditionsConnect with Ella: https://www.instagram.com/ella.davar/ | https://www.gutbrainmethod.com/Connect with Giselle: https://instagram.com/giselle.orentasBalancing hormones body oil https://instagram.com/shopbalangy | https://balangy.com/

In this episode, I talk about the power of strong boundaries when building your life or business, managing the energy around you, not settling for less than you deserve, and a mantra to help you feel [email protected]

A Journey of Healing and ForgivenessIn this deeply personal episode, I share my journey of moving from darkness to light after experiencing the most traumatizing event of my life (trigger warning: rape). Through forgiveness and healing, I found a way to walk through life with strength and purpose. Join me as I share the wisdom I gained and how I transformed pain into [email protected]

In this episode, I share my experiences and challenges in creating a new brand, including switching from Spanish to English and navigating personal changes. I reflect on self-doubt, overcoming fears, and the importance of remembering my past successes to navigate new ventures. I emphasize the power of perseverance, the impact of my energy on my work, and the value of authenticity and integrity in the creative [email protected]

In this episode, I explore why creating from a space of overwhelm is dysfunctional and how taking pauses allows you to align with your true ideas. Learn to let go of what doesn’t serve, focus on yourself instead of others, and embrace the power of peace in your heart and mind for aligned [email protected]

In this episode, I share my transformative journey with psychedelics and the profound healing they've brought me. I discuss the respect I have for these sacred plants, the insights they've provided, and the lessons I've learned about myself and the universe. They have shaped my path to deeper self-awareness and [email protected]

Are parasites making decisions for you?Today we dive into the transformative power of parasite cleansing and explore how parasites can influence your thoughts, emotions, and even decisions in regards food. Learn how cleansing can help you reclaim your power and align with your true self.Drainage and Parasite Cleanse Protocol (USA only)cellcore.com (Direct Patient Code taESDvNL)- Jumpstart kit (detox and open drainage pathways) + Parakit (parasite cleanse)- Bowel Mover to evacuate- BC-ATP protects you from EMF's Radiation (included in Jumpstart kit)@giselle.orentas

In this episode, we explore the power of having difficult conversations and how they can be transformative. Every person we encounter teaches us something valuable, whether through challenge or support. Tune in to discover how embracing these tough moments can lead to growth, deeper connections, and a more authentic [email protected]

I share how I've embraced a deep relationship with myself, choosing not to settle for anything less than I deserve. I reflect on the lessons from my last dates, how it revealed the healing I needed, and how prioritizing self-worth has changed [email protected]

We dive into the importance of trusting your unique journey instead of getting caught up in comparison or imitation. Discover the power of authenticity and how embracing curiosity can lead you to a more fulfilling path. It's time to let go of the pressure to keep up and start owning your [email protected]

First episode in english! I dive into my personal journey of becoming a coach, sharing the pivotal moments and lessons that shaped me along the way. Plus, I’ll talk about the importance of authenticity in coaching and [email protected]

Hablamos de cómo la autenticidad no es lineal y que los cambios son inevitables. También comparto algunas formas en las que puedes reconocer que estás siendo auté[email protected]

En este episodio, abordo un tema sensible pero importante: las rupturas, tanto de amistades como amorosas. Hablo sobre cómo identificar cuándo una relación ya no sirve, las señales de que es momento de soltar, y cómo el proceso de duelo puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal. Exploro cómo mantener tu autenticidad durante estos momentos difíciles. Si has pasado por una ruptura recientemente este episodio es para [email protected]

En este episodio, te comparto los 4 pasos esenciales para comenzar a sanar tu intestino, un proceso que no solo impacta tu salud física, sino también la limpieza de tu canal energético. Desde la importancia de desintoxicar y equilibrar el microbioma intestinal hasta cómo estos pasos pueden influir en tu conexión espiritual, exploramos cómo el intestino juega un rol crucial en tu bienestar integral.Inicio este episodio compartiendo mis experiencias recientes durante un viaje donde he sentido intensamente la energía de Jesús y la llama de la resurrección, una fuerza poderosa para la transformación y la sanación. Este episodio es una invitación a profundizar en el cuidado de tu cuerpo físico y espiritual, recordándote que limpiar el intestino es también limpiar tu energía y abrirte a nuevas posibilidades de sanació[email protected]

Hablamos sobre la importancia de creer en tus sueños y entender que si puedes visualizarlos, es porque ya estás en el camino de hacerlos realidad porque en otra dimensión ya esta sucediendo. Exploramos la importancia de rodearte de personas cuya frecuencia esté alineada con la tuya, y cómo eso puede influir en como te sientes y éxito. Conversamos cómo tomar acción con organización y disciplina es clave para elevar tu autoestima. Finalmente, te recuerdo la importancia de desparasitar.¡Escucha y prepárate para [email protected]

En este nuevo episodio de "Hay Que Hablarlo", te doy tips para aliviar el dolor menstrual. Desde que productos de belleza estás usando, a hierbas especiales, hasta el poder del amor propio y la importancia de cerrar ciclos, descubre cómo abordar el dolor de manera holística. Además, te enseño la magia de las compresas de aceite de ricino (castor oil) y su impacto en el alivio del dolor [email protected]

Emocionada de este episodio en Hay Que Hablarlo con mi invitada especial María José Flaque de Mujer Holistica. Descubre cómo sanar nuestras relaciones personales y desarrollar una conexión positiva con el dinero puede transformar radicalmente nuestras vidas. María José comparte su sabiduría sobre cómo el amor propio, creencias limitantes y el crecimiento personal están intrínsecamente ligados a nuestra relación con el dinero. ¡No te pierdas este episodio lleno de insights y consejos transformadores!Disponible también en: spotify, apple, google yhttps://youtu.be/UuKnhMUMhDEConecta con MJ:IG: https://www.instagram.com/mujerholisticaIG: https://www.instagram.com/mjflaqueWeb: https://www.mujerholistica.com/Conecta conmigo:@giselle.orentas

En este episodio, respondo tres preguntas seleccionadas de ustedes en Instagram @giselle.lvoHablo sobre mi experiencia de asumir el rol de mamá sin "perderme a mí misma", comparto mi camino con diferentes terapias y hablo sobre lo que pienso de la religión.Episodios relacionados:- la oveja negra- mi primer viaje psicodélico- estás haciendo el trabajo [email protected]

En este episodio de Hay Que Hablarlo, exploramos el impacto transformador de honrar nuestras deudas para abrir las puertas a la abundancia financiera. Descubre cómo el simple acto de pagar lo que debemos puede desencadenar un flujo positivo de prosperidad en nuestras vidas.Disponible también en Youtube y [email protected]

En este episodio de Hay Que Hablarlo, te traigo un update sobre una de las decisiones más importantes de mi vida: mi divorcio. Después del episodio donde compartí mi proceso de separación, muchas personas se han preguntado si tomé la decisión correcta. Te cuento lo que [email protected]

En el episodio de hoy hablamos de que si no trabajas tu autoestima, entonces todo lo que hagas no se va a sentir suficiente.Aquí hay cuatro preguntas para evaluar tu nivel de SELF WORTH:1. ¿Crees que eres digna de amor tal como eres, sin tener que ganártelo?2. ¿Cómo te hablas a ti misma cuando cometes un error o enfrentas un desafío?3. ¿Eres capaz de establecer límites y priorizar tu bienestar sin sentirte culpable?4. ¿Reconoces y celebras tus fortalezas y cualidades únicas, incluso en momentos de vulnerabilidad o imperfecció[email protected]

En este episodio exploramos el profundo papel que juegan las amistades en nuestras vidas. Desde la búsqueda de nuestra propia autenticidad hasta la medicina de una amistad.¿Te has preguntado si lo que buscas en una amistad es algo que ya has trabajado en [email protected]

En este episodio, hablo sobre la importancia de alinear tus metas con tu crecimiento personal. No hay límites para lo que puedes lograr, pero es crucial preguntarte: ¿estás realizando el trabajo interior necesario y tomando medidas para alcanzar tus sueños?Cree en tus sueños y crack the [email protected]

En este episodio respondo una pregunta que me hicieron en los stories de Instagram: Gi, ¿Cuál es tu rutina para mantener tu peso y cómo haces cuando estás con familia?Este episodio lo grabé con video y pronto estará en https://www.youtube.com/@giselleorentas (suscríbete)Instagram: @giselle.orentas

¿Te ha pasado o te está pasando que estás sintiendo muchos cambios en tu emprendimiento? Quieres upgrade y salirte de la zona de confort. La verdad puede ser en cualquier área de tu vida, pero en este episodio hablamos específicamente del emprendimiento. Si es así, no estás sola. Confía en los cambios y sal de la caja de los lí[email protected]

En este episodio, les quise compartir varios tips que la verdad funcionan y practico todo el año. Épocas de fiesta no debería ser sinónimo de enfermedad. Reconecta con tu poder y toma control de tu salud. No es nada fun estar en fiestas inflamada. Ingredientes Smoothie: leche vegetal, banana, wild blueberries, cilantro, proteína vegana, canela ceylon, hongos medicinales, tierra de diatomeas grado comida. Clases/Retos/Sesiones: lavidaorganic.com @giselle.lvo @lavidaorganica

El otro día me preguntaron, ¿Qué es hacer el trabajo interno? es un tema extenso donde abarca muchos puntos de vista, direcciones, herramientas y aquí comparto un poco lo que pienso yo. lavidaorganic.com Clase: limpieza de parásitos @giselle.lvo

Eres agua, creadora y poderosa. Con la capacidad de copiar, integrar y memorizar. Es hora de recordar porque estás aquí. Recuerda tomar agua limpia y con minerales. ¿Sigues bajando tu frecuencia para que alguien no se incomode? Confía, ten fé y surrender. Libro recomendado: The Hidden Messages in Water (Los mensajes escondidos en el agua) by Masaru Emoto giselleorentas.com @giselle.lvo

En el episodio de hoy @maji.interiors nos habla de tantas cosas, desde decoración hasta la importancia de perteneSER en tu hogar. No importa que tu espacio sea temporal, necesitas enraizarlo en tu presente. lavidaorganic.com.com @giselle.lvo

Disfruto mucho de estas micro dosis que pueden ser el pick me up o aha moment que necesitas. El otro día estaba haciendo una lectura energética y una de los mensajes canalizados fue: lo que es para ti se siente claro, no confuso. Es importante identificar eso que estas tratando de controlar y te resistes a soltar. giselleorentas.com @giselle.lvo

En este episodio te comparto la importancia de ponerte primero. El trabajo interno implica integración, descanso, volver hacer uno mismo. Pero para que esto pase, necesitas aprender a decir no y que tu alegría y paz sea la confirmación de que si estas en el camino correcto. giselleorentas.com @giselle.lvo @lavidaorganica

En este episodio me acompaña Natalia Botero y hablamos desde maternidad, un accidente que cambió su vida, sanando heridas y su emprendimiento Booty like an Apple. giselleorentas.com @giselle.lvo

Después de subir este episodio en Mayo, lo quité por sentirme insegura. Esta es la segunda vez que lo subo porque me siento lista. Hace unas semanas hice una sanación profunda en este tema, perdoné. En este episodio les cuento de mi abuso sexual a los veinte años. Que el dolor no sea algo que te defina porque tus experiencias, no te definen. Definitivamente quiero hacer parte 2 con una terapeuta y pueda ayudar de una forma más profunda a las que están escuchando .

¿Has pensado alguna vez en cómo el dinero, tu emprendimiento y el crecimiento personal están conectados? En este episodio especial en Hay Que Hablarlo, hablaremos sobre esta conexión junto a mi invitada especial: Mariana Fresnedo. xo Gi www.giselleorentas.com @giselle.lvo

I'm back baby... hoy estoy respondiendo algunas de sus preguntas que me hicieron en IG stories. Gabriela: ¿cómo dejar de preocuparnos de lo que sucederá y vivir aquí y el ahora? Lore: ya estoy sanada, terapias y procesos, ¿ahora que? web: giselleorentas.com

Hoy comparto updates de mi proceso de divorcio, hablo sobre la importancia de la terapia de co-parenting, les cuento cómo abordar el tema con los niños. Y les recuerdo que, aunque el primer año puede ser difícil, gradualmente mejora.