TRC Radio Campeche

📻✨ ¡Conéctate a Zona Libre!En esta emisión conoceremos el trabajo que realiza Mujeres Libres y Diversas, A.C., una organización que impulsa acciones en favor de la inclusión, el respeto a los derechos humanos y la construcción de espacios libres de discriminación.¡Escúchanos y sé parte de esta conversación que promueve el respeto, la igualdad y la diversidad! 🌈💜#ZonaLibre #TRCRadio #CoespoCampeche #MujeresLibresYDiversas #Diversidad #Inclusión #DerechosHumanos

La chaviza cada vez es más abierta en todo… hasta en sus relacionesAcompáñanos a mi sobrino Óscar y a mi a platicar sobre relaciones abiertas y poliamor ¡Solo por TRC Radio!

¿Cómo ser la versión más fiel de ti mismx? Nos acompaña Mich Silva para compartirnos su experiencia viviendo como una mujer trans. ¡Solo por TRC Radio!

A veces, el origen de un sabor está mucho más lejos de lo que imaginamosEn este nuevo episodio de Tras el Sabor, el Chef Rafael Meneses López conversa con la Chef Regine Abrugar, sobre el aporte de Filipinas a Campeche, una historia de intercambio cultural que dejó huella en nuestros ingredientes, técnicas culinarias y formas de compartir la mesa.Una charla para descubrir cómo el Galeón de Manila no solo transportó mercancías, sino también sabores, tradiciones y costumbres que hoy forman parte de nuestra identidad gastronómica.Acompáñanos a conocer una de las influencias menos conocidas, pero más importantes, de la cocina campechana.

📻💚 La prevención comienza con una conversación.Hoy en Zona Libre abordaremos el tema "Guardianes para la Prevención del Suicidio", un espacio para conocer la importancia de identificar señales de alerta, fomentar redes de apoyo y fortalecer la cultura del cuidado de la salud mental.

Había una vez un pequeño colibrí que, con sus diminutas alas, descubrió que hasta el gesto más pequeño podía hacer un mundo mejor.En el Episodio 11: "Las cosas pequeñas también ayudan", los pequeños narradores del Taller de Teatro del Centro de Cultura Infantil y Juvenil "La Chácara" nos recordarán que cuidar a los animales, proteger la naturaleza y hacer el bien, por pequeño que parezca, puede cambiar grandes historias.

¿Las responsabilidades son de una sola persona? ¡Spoiler! La respuesta puede sorprenderte. Este miércoles en Sin Atajos, Ángel Dzib y Caro Rivera, junto con la invitada Karol María Paredes Ramírez, platicarán sobre la corresponsabilidad y cómo pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en nuestra vida y comunidad.

¡Llamando a todxs lxs sobrines y las palomitas! Directamente desde Amigajeras: Rubi y Mariluz nos traen la guía definitiva para detectar las Red Flags ¡Solo por TRC Radio!

El Fashion Freak Fest 2026 se celebró del 3 al 4 de julio en el Hotel Embassy Suites by Hilton de Santo Domingo, República Dominicana, La marca Mexicana Víctor&Jesse estuvo ahí y hoy nos hablarán de todos los detalles de esta importante plataforma internacional que celebra la identidad caribeña a través de la moda. Además en cabina una especialista en rizo, crespóloga y rehabilitadora capilar. 

Hay ciudades que se conocen caminándolas… y otras, saboreándolas.En este nuevo episodio de Tras el Sabor, el Chef Rafael Meneses López conversa con María Eugenia del Río, Maruja empresaria restaurantera y una de las principales defensoras de la cocina tradicional campechana.Juntos recorren La Cocina Intramuros en los barrios tradicionales de Campeche, un viaje por los sabores, las costumbres y las influencias que dieron identidad a la ciudad amurallada. Porque detrás de cada receta también hay calles, familias, historias y tradiciones que siguen vivas.Acompáñanos a descubrir cómo la gastronomía ha sido testigo del crecimiento de Campeche y de la vida en sus barrios tradicionales.

Había una vez un pequeño secreto que pesaba mucho en el corazón... hasta que descubrió que la verdad siempre cabe mejor. En el Episodio 10, los pequeños narradores del Taller de Teatro del Centro de Cultura Infantil y Juvenil "La Chácara" nos invitan a un viaje donde la honestidad vence al miedo y cada palabra dicha con el corazón ilumina el camino.

En esta emisión abordaremos el tema "Edadismo", una conversación para reflexionar sobre la importancia de valorar a las personas en todas las etapas de la vida y promover el respeto entre generaciones. 

Conoceremos más sobre las Jornadas Interinstitucionales del Orgullo LGBTTTIQ+ y la obra de teatro “A Inventar se ha Dicho”.

¿Y si para crecer primero hay que desaprender?Esta tarde atrévete a cuestionar lo que das por hecho. En Sin Atajos, Ángel Dzib y Caro Rivera reciben como invitado a Manuel Aké para conversar sobre "Desaprender en el intento", un tema que invita a romper ideas, replantear creencias y abrir la mente a nuevas formas de ver el mundo.

¿Quién dijo que existe un momento perfecto para todo? Hoy en Sin Atajos nos haremos la gran pregunta: ¿Y si voy tarde? Acompaña a Caro Rivera, Nayla Méndez y al invitado Alberto Morayta en una charla fresca, real y sin filtros sobre los tiempos de la vida.

¿Puede la cocina ser un puente entre la memoria, la identidad y el patrimonio cultural?En un nuevo episodio de Tras el Sabor, el Chef Rafael Meneses López conversa con la Dra. María Concepción Pech Aké, Subdirectora de Patrimonio Inmaterial en la Autoridad del Patrimonio Cultural del Estado de Campeche.Juntos reflexionan sobre cómo las recetas, los ingredientes y los saberes tradicionales son mucho más que una forma de alimentarnos: representan la historia, las costumbres y la identidad de nuestros pueblos.Porque preservar la cocina también es preservar nuestra cultura.

Hay personas, mascotas y momentos que ya no están como antes… pero siguen viviendo en nuestros recuerdos.En este episodio, Ana, Ixchel, Lupita, Sofi, Laura y Zenzo comparten aquello que extrañan y descubren que hablar de lo que sentimos puede hacer más ligero el corazón. Una historia tierna sobre el cariño, la memoria y las personas que siempre llevamos con nosotros.

A veces, jugando, alguien puede sentirse triste sin que los demás se den cuenta.Cuando Ana e Ixchel tienen un desacuerdo, todo parece cambiar en la Casa del Árbol. Pero con ayuda de Lupita, Laura, Sofi y Zenzo descubrirán que escuchar, pedir perdón y volver a intentarlo también forma parte de la amistad.Porque los mejores amigos no son los que nunca se equivocan… sino los que aprenden a cuidarse.Descubre esta hermosa historia en La Casa del Árbol.

Un dibujo desaparece de la Casa del Árbol y con él llegan muchas preguntas.¿Se pueden perder los recuerdos? ¿Las cosas importantes desaparecen cuando ya no las vemos?Ana, Sofi, Ixchel, Laura, Lupita y Zenzo descubrirán que algunas cosas viven en un lugar muy especial: el corazón.Una historia sobre la amistad, los recuerdos y todo aquello que permanece aunque no se pueda tocar.

Hay días que empiezan antes de empezar.Sofi está a punto de vivir algo nuevo y, aunque tiene ilusión, también siente nervios. ¿Y si nadie le habla? ¿Y si no le gusta? ¿Y si todo sale diferente a como imagina?Acompaña a Ana, Ixchel, Laura, Lupita y Zenzo en una historia sobre la valentía de dar el primer paso, aun cuando el corazón late un poquito más rápido.

Una noticia puede llenar el corazón de alegría… y también de preguntas.Lupita acaba de enterarse de que pronto llegará un bebé a su familia. Pero junto con la emoción aparecen dudas: ¿La seguirán queriendo igual? ¿Cambiarán las cosas? ¿Y cómo será ese pequeño ser que aún no conoce?Acompaña a Ana, Ixchel, Laura, Sofi y Zenzo en una historia tierna y sincera sobre los cambios, los miedos y el amor que siempre encuentra la manera de crecer.Porque a veces, los mejores compañeros de aventuras… todavía no han llegado.

🍲📖 Hubo un tiempo en que la semana no comenzaba con el calendario, sino con el menú.Era el Semanario de la Cocina Campechana: una tradición que organizaba la vida cotidiana a través de los aromas, los ingredientes y las costumbres heredadas de generación en generación.En este tercer episodio de Tras el Sabor, el Chef Rafael Meneses López conversa con Doña Dolores del Carmen Echeverría Lanz, nuestra querida Lolina, reconocida como portadora de la tradición, conocedora de la cocina de hogar y referente de la gastronomía campechana.Una charla llena de recuerdos, saberes y sabores que siguen vivos en la memoria de Campeche.

Abriremos un espacio de diálogo, reflexión y conversación sobre un tema que forma parte de la vida de muchas y muchos jóvenes: la presión social. Acompaña a Nayla Méndez y Carolina Rivera, quienes compartirán ideas, experiencias y herramientas para analizar cómo influyen las opiniones, expectativas y tendencias en nuestras decisiones cotidianas.

¿Cuántas veces una decisión ha cambiado tu camino? Esta tarde en Sin Atajos, acompaña a Carolina Guadalupe Rivera Quintana y José Ángel Dzib Salazar, en una charla cercana, dinámica y reflexiva sobre las decisiones personales: esas elecciones que tomamos todos los días y que, paso a paso, van marcando nuestro rumbo. Porque no siempre existen atajos, pero sí oportunidades para aprender, crecer y elegir mejor.

Hoy en Zona Libre platicaremos sobre Aprende INEA, un programa que brinda oportunidades educativas para que más personas concluyan sus estudios y construyan un mejor futuro.

No te pierdas todos los detalles de las Jornadas Interinstitucionales del Orgullo LGBTTTIQ+ 2026, además conoce las alternativas de teatro en Campeche, todo en "Un lugar sin Límites”. Además contaremos con la presencia en cabina de: Ana Mex Soberanis, Secretaria de Inclusión de Campeche y Rodrigo Nick, Director de la Diversidad Sexual.Indra Ordaz, Coordinadora de teatro del Instituto de Cultura y Artes de Campeche. Acompaña a Víctor Cab, Ediltha Castillo y Susana Marentes.

La cocina maya no es cosa del pasado. Sigue viva en nuestros ingredientes, nuestras costumbres y nuestra forma de entender el mundo.En el segundo episodio de Tras el Sabor, el Chef Rafael Meneses López conversa con el Dr. Lázaro Hilario Tuz Chí, investigador y defensor de la cultura maya, sobre la cosmovisión que ha dado sentido a una de las tradiciones culinarias más importantes de México.¿Cómo entendían los mayas la alimentación?¿Qué relación existe entre la cocina, la naturaleza y la comunidad?¿Por qué su legado sigue presente en nuestra mesa?Acompáñanos a descubrir cómo la cocina maya continúa viva, más allá de las recetas.

En esta emisión especial, compartimos contenido exclusivo y tuvimos el gusto de recibir en cabina a nuestro amigo: CD. Víctor May, músico, empresario y promotor cultural. Con su experiencia, pasión por la cultura y amor por la música, nos regaló una charla amena y llena de interesantes reflexiones. Gracias a quienes acompañaron a Víctor Cab, Ediltha Castillo y Susana Marentes en una velada donde las buenas canciones y las grandes historias fueron las protagonistas.

🤔 “¿Todos hemos hecho trampa alguna vez?”Prepárate para una charla divertida, sin atajos y con muchas historias que te harán reír, reflexionar... o recordar alguna travesura.

En este primer programa nos acompaña el Dr. José Manuel Alcocer Bernés. ¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Y cómo puede demostrarse que la cocina también es patrimonio cultural? Una rica charla sobre nuestra identidad, memoria y los sabores que forman parte de nuestra vida cotidiana.

Un espacio para visibilizar la importancia del respeto, la dignidad y los derechos de las personas adultas mayores.

Tenemos contenido exclusivo y la presencia de quien resguarda la memoria de campeche: Dr. Jose Manuel Alcocer Bernés . Dir. del Archivo General del Estado

Ediltha Castillo y Susana Marentes, platicaron con Jorge Carlos Gutiérrez y Braulio García, cantantes campechanos.

El carnaval terminó, pero el reinado todavía no. Mañana nos acompaña Carla Paola para contarnos lo mejor de su paso como Reina del Carnaval de Campeche 2026 ¡Solo por TRC Radio!

¡Hoy celebramos 34 años de trabajo y compromiso en favor de la población campechana!Sintoniza Zona Libre con el tema “34 Aniversario del COESPO Campeche” y conoce más sobre la labor, acciones y trayectoria de esta institución al servicio de la sociedad. 📊✨#ZonaLibre #34AniversarioCOESPO #COESPOCampeche #TRCRadio #EnVivo

Hay días en que los árbolesno se mueven ni tantito. Y hay otros…en los que, aunque sigan bien plantados,parece que viajan lejos.

📻✨ ¡Conéctate esta tarde a Zona Libre!En nuestro programa abordaremos el tema “Higiene Menstrual”, promoviendo información, salud y bienestar para una vida más consciente y saludable. 🌷🩺🕔 Escúchanos a las 5:00 pm📡 A través del 89.3 FM y 920 AM de TRC Radio¡Participa en esta importante conversación y acompáñanos! 💬🎙️

A veces… cuando queremos hacer algo bonito para alguien… no todo sale como lo imaginamos.

Hay días en que el enojo llega calladito, como hormiga. Y hay otros en que crece, crece y se hace tan grande que ya no cabe en el pecho.

A veces creemos que escuchar es solo guardar silencio…pero en La Casa del Árbol, descubrimos que es mucho más que eso.En este primer episodio, Ixchel, Ana, Laura, Lupita, Sofi y Zenzo se dan cuenta de que no siempre es fácil poner atención a los demás… sobre todo cuando queremos hablar primero.Entre juegos, risas y pequeños enredos, aprenderán que escuchar también es una forma de querer.Un cuento sonoro para niñas, niños y familias que quieren crecer juntos. Dale play, cierra los ojos… y ven a escuchar con nosotros.

Cómo a la compañera que convierte cualquier cosa en telenovela.

Cómo ayudar al becario sin destruirlo emocionalmente... o hacerlo, depende de tu humor.

Cómo sobrevivir al jefe que decidió que hoy quiere inspirar a la raza humana a las 8:02 de la mañana.

Cómo detectar a la secretaria chismosa antes de que te arruine el día... o la reputación.

Cómo sobrevivir al empleado que cree que madrugar le da autoridad moral.

Cómo lidiar con el compañero que cree que tu trabajo es ser impresora humana.

Cómo detectar una reunión sorpresa antes de que arruine tu día.

Cómo identificar a gente que odia tu paz interior

Cómo sobrevivir al compañero que respira como si cobrara por inhalación.

Telepatía Interinstitucional.