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Appuntamento con la psicoterapia — 89 episodes
SOS terapeuta in ferie: Kit di sopravvivenza per pazienti in cerca di una bussola
Buon compleanno per ogni tua rinascita
La gelosia
Due fratelli non hanno mai gli stessi genitori
Perdonare: sì o no?
Perchè Sanremo è Sanremo? Psicologia di un rito musicale che ci unisce
Figli come cura: accudimento invertito, figlio ansiolitico, figlio progetto
SOS Panico
Dolore pulito e dolore sporco
Quando la vita è sempre "dopo"
Chi è già stato in terapia vuole dirti che
Stare bene: cosa significa?
Overthinking: la mente in loop
La sindrome dell'impostore
Il mito della famiglia perfetta
Mettersi i bastoni tra le ruote: l'autosabotaggio
Il DOC da relazione
Dai un senso alla tua vita seguendo i tuoi valori
Tu non sei i tuoi pensieri: la defusione cognitiva
L'illusione della rassicurazione
"Mi sento indietro", "Ormai è tardi", ed altri inganni
Lo schema di inadeguatezza
Reazione da anniversario
Esercizio di Mindful Eating
Lettera dal tuo dolore
Educazione emotiva in pillole
Respirazione lenta: una terapia per l'ansia
Paura dell'errore e schema di fallimento
La depressione post-partum
Ruoli e confusione di ruolo
Lo schema di sfiducia e abuso
Esempi pratici di ristrutturazione del pensiero
"La solitudine dei non amati": un film (anche) sulla dipendenza affettiva
Errori di ragionamento - Parte 3
La gita fuori porta: che ansia!
Errori di ragionamento - Parte 2
Errori di ragionamento - Parte 1
Trailer - Appuntamento con la Psicoterapia
Lo schema di abbandono
Il disturbo narcisistico di personalità
Il disturbo borderline di personalità
Meditazione dell’abbraccio
Vademecum per sopravvivere al Natale
Breve riflessione dopo una giornata a San Patrignano
La giusta distanza: l'importanza dei confini
Le emozioni sul corpo: la somatizzazione
Il lutto
Esposizione: la terapia per le fobie
Quando il terapeuta va in ferie
Problem-solving
Trappole e schemi
La terapia di coppia
L'importanza delle parole
La paura del giudizio
Scegliere: che fatica!
Tecniche per gestire la rabbia
Vai bene così
Come dire no e rispondere ai messaggi manipolativi
Esercizi per rafforzare l'autostima
Le 10 regole della psicoterapia
I disturbi alimentari
Il disturbo bipolare
Il perfezionismo
Trauma ed EMDR
La procrastinazione
Il pensiero bianco/nero
Puoi rinascere
Il senso di colpa
L'insonnia
Le tante facce della violenza
L'adolescenza
Meditazione del qui e ora
La fobia sociale
Il disturbo di panico
Gestione dello stress
La paura delle malattie
Le disfunzioni sessuali
Mindfulness: il potere del qui e ora
Depressione visibile e depressione invisibile
Ti auguro di...
“Mi sento ferita quando”: come comunicare i tuoi bisogni con assertività.
Fame nervosa, abbuffate e mindful eating
Sto male con te e senza di te: la dipendenza affettiva
Pensieri intrusivi, ossessioni e DOC
L'ansia ha un messaggio per te
Ristrutturiamo i pensieri disfunzionali
Non è come sembra
Dentro la prima seduta di psicoterapia
Dallo psicologo ci vanno i sani