All Episodes

#112 Asertywny onboardning – Gościni odcinka Agnieszka Kowalczykowska

#111 Alfabet asertywności – M jak MOC

#110 Moc dobrego słowa

#109 Bierna agresja

#108 Alfabet asertywności Ł jak Łagodnie

#107 Wolność słowa a asertywność

#106 Alfabet Asertywności - L jak Lądek Zdrój i obecność

#105 Asertywny savoir-vivre – Gościni odcinka Ewa Pietrakowska-Dziedzic

#104 Alfabet asertywności – K jak Konstytucja

#103 Alfabet Asertywności – J jak JA

#102 Niepełnosprawność, spot, Mam Talent – Gość Piotr Iwanicki

#101 Czy mówienie o swoim wieku jest asertywne?

#100 Świętowanie Asertywności przy kawie 🩷☕

#099 Gniew to ważna informacja

#098 Asertywność często mylimy z agresją - Gościni odcinka Iza Morawska

#097 Ekshibicjonista emocjonalny a asertywny ekstrawertyk

#096 Asertywna TY – Gościni odcinka Lilianna Kupaj, Szkoła Coachingu Edukacyjnego

#095 Dlaczego DLACZEGO bywa zwodnicze?

#094 Czy Twój talent jest dojrzały? - Gościni Magdalena Czubaszek, Talenty Gallupa

#093 Drogowskaz asertywności - Książka, którą polecam – BIBLIA

#092 Patriotyzm nieoczywisty – Gościni odcinka Anna Sowińska, Plan Daltoński

#091 Bez poczucia winy

#090 Alfabet asertywności – I jak INTENCJA

#089 Redukcja stresu - EMPATIA cz.5

#088 Kontakt społeczny - EMPATIA cz.4

#087 Empatyczne słuchanie - Empatia cz.3

#086 Emancypantki – Bolesław Prus o asertywności

#085 Uważność – EMPATIA CZ.2

#084 To nie jest Wasza porażka – asertywność w trudnej zawodowej zmianie – Gość odcinka Robert Sowiński

#083 Empatia w harmonii z asertywnością – EMPATIA CZ.1

#082 Alfabet Asertywności – H jak Hipokryzja

#081 Techniki uważności i asertywność remedium na stres współczesnego świata

#080 Czy unikanie dyskomfortu służy asertywności?

#079 Tchórzostwo – Mistrz i Małgorzata Bułhakowa

#078 Wyznaczanie granic w erze cyfrowej

#077 Alfabet asertywności: G jak Granice

#076 Racja czy relacja?

#075 Udźwignąć odmowę

#074 Prośba a żądanie

#073 Alfabet Asertywności – F jak Filozofia asertywności

#072 Książka, którą polecam: „WOJOWNICZKI” Magdaleny Kuszewskiej

#071 Alfabet Asertywności: E – Emocje złe czy dobre

#070 Asertywność na co dzień - Gościni Agnieszka Giermek-Ziółkowska

#069 Alfabet Asertywności: D – Droga

#068 Alfabet Asertywności – C. Ciekawość drogą do piekła… lub asertywności

#067 Alfabet Asertywności – B. Bo świat się nie skończy, jeśli dokonasz wyboru

#066 Dobrze jest sterować własnym życiem – Gość Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, biznesmen, mówca motywacyjny, podcaster „Power Walk”

#065 Alfabet Asertywności – A

#064 Alfabet Asertywności: od A do Z

Zacznij od siebie

#062 Wypalenie zawodowe - Gościni odcinka Barbara Lech, wspiera kobiety, aby “Sięgały po swoje”

#061 Perfekcjonizm a asertywność

#060 Asertywność zaczyna się w środku - Gościni odcinka Ania Gabryjelska-Basiuk, Deep Democracy Facilitation, Processwork Teacher

#059 Dbam o siebie – Gościni odcinka Alicja Siarkiewicz, mieszkająca w Szwecji producentka podcastów i audio

#058 Kurs na Asertywność

#057 Altruizm a asertywność

#056 Egoizm a asertywność

#055 Podcast drogą uczenia się odwagi i asertywności – Gościni odcinka Kamila Tokarska, podcasterka i trenerka podcastu

#054 Asertywny rekruter i kandydat – Gościni odcinka Katarzyna Wolszczak, mentorka kariery

#053 Asertywność to ochrona siebie – Gościni odcinka Gabriela Borowczyk – twórczyni Flipowania® i Archetypów Marki

#052 Po co Ci to? – Gościni odcinka Marta Fiłoń - trenerka w branży beauty

#051 Reakcja na pochwałę, czyli to przepis babci…

#050 Pochwała - tanio lub asertywnie

#049 Autentyczność, pewność i bycie fair – Gość odcinka Tomasz Trela

#048 Odpoczynek i asertywność - Gościni odcinka Urszula Rudzka-Stankiewicz

#047 Szakal czy żyrafa?

#046 Książka, którą polecam – Porozumienie bez przemocy

#045 Muszę! Czy wewnętrzny przymus to asertywność?

#044 Proaktywność w służbie asertywności

#043 Odpowiedzialna wolność - Gościni odcinka Anna Pyrek

#042 Asertywność w sporcie to konieczność – Gość odcinka: tancerz integracyjny Piotr Iwanicki

#041 Hejt a asertywne wyrażanie opinii

#040 Książka, którą polecam: Brene Brown - Z wielką odwagą

#039 Asertywność względem siebie - Gościni odcinka Zofia Skrzeczyńska

#033 Święta? – Nie, dziękuję! – Odmawianie cz.4

#038 Asertywne TAK

#037 Menedżer asertywnie odmawia – Gość odcinka Wojciech Strózik

#036 Asertywność w środowisku różnorodności i w pracy na odległość – Gościni odcinka Monika Chutnik

#035 Wolność bez zawłaszczania cudzej wolności - Gość odcinka Bernard Fruga

#034 Prawa osobiste i stawianie granic – ponownie Gościnią podcastu jest Gosia Gabryś

#032 Nieproszone rady

#031 Pewność siebie nabywasz w działaniu – Gość odcinka Tomek Janiak, Master Action Learning Coach

#030 Niemoc MOC Przemoc i lekcje od koni – Gościni odcinka Agata Wiatrowska

#029 Asertywna odmowa w 4 krokach. Odmawianie cz3

#028 Nie każde NIE to nie asertywne. Odmawianie cz2

#027 Odmówić czy nie odmówić? Odmawianie cz.1

#026 Lek na choroby organizacji – Gość odcinka Maciej Sasin

#025 Asertywny FEEDBACK? TAK! To działa! - Gościni odcinka Izabela Sulima

#024 Asertywność – ważny temat w budowaniu poczucia wartości – Gościni odcinka Gosia Gabryś

#023 Asertywność pomaga przejść przez porażkę? – Gość odcinka Jarek Łojewski

#022 Asertywność na Męskiej Ścieżce – Gość odcinka Michał Pyziak

#021 Style funkcjonowania Insights Discovery™ a asertywność – Gość odcinka Barbara Adamczyk

#020 Asertywny zespół IT? – Gość odcinka Krzysztof Kempiński

#019 Zmiany a asertywność - Gościni odcinka Małgorzata Machniewicz (Pani od Zmiany)

#018 Komunikacja asertywna – strona bierna i liczba mnoga

#017 Książka, którą polecam: Siła pozytywnego NIE. Jak przez NIE dotrzeć do TAK

#016 Twardo dla sprawy, miękko dla ludzi – Gościni odcinka Halina Świątek

#015 FAKTY a komunikat JA

#014 Oj zły język ocen i etykiet…

#013 Komunikat JA

#012 Czy można być ZBYT asertywnym?

#011 Asertywność to wybór – Gościni odcinka: Monika Bolanowska

#010 Korzyści z zachowania agresywnego…

#009 Czy manipulacja Ci szkodzi?

#008 Co Ci daje uległość?

#007 Ja OK, a Ty? - Fundamentalne postawy wobec życia

#006 Książka, którą polecam: Stanowczo Łagodnie Bez lęku

#005 Szacunek – do siebie i innych

#004 Odwaga

#003 Wiem czego chcę!

#002 Definicja – zero sekund o odmawianiu

#001 Zawsze się kończy na asertywności…