All Episodes

S2 E4: Die größten Trainingsfehler bei Hobbysportlern – Zu viel Gas, zu wenig Plan

S2 E3: Olympia Backstage: Vier Jahre Vorbereitung für Sekunden am Eis

S2 E2: Social Media trifft Gesundheit & Fitness - Susi von den Berghasen im Gespräch

S2 E1: Parts vs. Patterns

S1 E10: Wie wir arbeiten!

S1 E9: Safari durch den Mythen Dschungel

S1 E8: Die Evolution des Trainings - von Hochkulturen bis High Intensity

S1 E7: Mobilität und Flexibilität - zwei dehnbare Begriffe

S1 E6: Atmung

S1 E5: Reha - Der Weg zurück (2/2)

S1 E4: Reha - Der Weg zurück (1/2)

S1 E3: Kraft, Muskulatur und ihre Rolle für die Gesundheit

S1 E2: Training - Grundregeln, Coaching Cues und Kraft

S1 E1: Physiotherapie, Bewegung und unsere gemeinsame Reise