All Episodes

#152 De Rol van Epigenetische Klokken in Moderne Gezondheidsmonitoring

#151 Waarom Gepersonaliseerde Aminozuren de Toekomst Zijn

#150 Biohacking meets AI: de toekomst van gepersonaliseerde gezondheid

#149 Is AG1 Het Geld Waard? - De Waarheid Over All-In-One Greens

#148 Fasting Mimicking Diet: De 5-Daagse Reset Die Je Biologische Leeftijd Verlaagt - Walter Longo's Revolutionaire Methode Uitgelegd

#147 Carnivoor Dieet Mythes, Ancestral Living & De Kracht van je Microbioom

#146 IJsbaden & Biohacking: Wat Werkt Echt?

#145 10.000 stappen is een mythe: Zo hack je je dagelijkse beweging écht

#144 Mythes, Microfoons & Meten: de waarheid achter biohacking claims

#143 Activeer je eigen natuurlijke high, ontdek je endocannabinoïde systeem

#142 Rood licht, zuurstof en methyleen blauw, de ultieme herstelcombinatie

#141 De verborgen geheimen van de supplementen markt!

#140 Koffie vs Thee: de nuchtere gids voor focus, slaap en performance!

#139 Biohacking 3.0: Van gadgets naar innerlijke groei met de 5 pilaren van thriving!

#138 Metabolische flexibiliteit als anti-aging strategie!

#137 De grens tussen Biohacking en spiritualiteit tijdens Flowfest

#136 Vasten: De goedkoopste en effectiefste biohack en zo bouw je het op

#135 Waarom ondernemers moeten leven als atleten: De kracht van biomedische zelfkennis

#134 Elektrolyten ontrafeld: testen, zweten en de zoutmythe busten in 30 minuten

#133 Waterstofwater: waarom topsporters het gebruiken (en de wetenschap erachter)

#132 Blauw licht, gele brillen en het Circadiaanse ritme

#131 Trance & transformeren: adem, plantmedicijn en de wijsheid van het lichaam

#130 Stressgadgets getest: Welke helpen en welke niet?

#129 De Reset-knop van je brein: mijn stilte retraite ervaring

#128 De Eerste Internationale Biohacking School – Meld je Nu Aan!

#127 Beter dan bietensap voor je prestaties en bloedsomloop? Maak kennis met Nitraat.

#126 Stoïcisme meets Biohacking: de mindset hacks van Olympiërs

#125 Yin-yoga: Yoga voor luie mensen? Of een turbocharger voor je lichaam?

#125 Van spierkracht tot breinkracht: De opkomst van creatine

#124 Hoe oud is je lichaam echt? Ontdek het onverwachtse nut van biologische leeftijdstesten

#123 Hoe oud is je lichaam echt? Ontdek het onverwachtse nut van biologische leeftijdstesten

#122 Goede voornemens op Olympisch biohacking niveau: Zo pak je dat aan!

#121 Darm Dialogen: Tips en Trucs voor een optimaal Microbioom

#120 Het Wonder van luxe IJsbaden: Wat bezielt mensen?

#119 De Sleutel tot Levenskracht: Mitochondriën Uitgelegd

#118 Ongekende slaaphacks, de aflevering van je dromen

#117 Kleine beetjes alcohol, grote gevolgen: Tijd om te stoppen?

#116 Grijs haar Herstellen: Kan het Echt?

#115 Microdosing, mythen, feiten en veiligheid

#114 Wat, is ouderdom een ziekte???

#113 Licht en donker. De winnende tactieken om je totale lichaam te her-synchroniseren.

#112 De meest gehate man in biohackingland, Bryan Johnson. Wie is hij en wat doet hij?

#111 De favoriete ademhalingstechnieken van een Olympier en een antiaging specialist-

#110 Kun je je hersenen echt trainen? De zin en onzin van neurofeedback.

#109 Ontdek de nieuwe stressfuncties op je Oura en Whoop

#108 De beste manier van spieropbouw voor jou! Deel 1.

#107 Kerstboost: de beste gezondheidsstrategieën voor de feestdagen

#106 In 10 minuten per dag een diepe ontspanning van je spieren met myofascial release

#105 Alles wat je moet weten om als een pro te winterzwemmen

#104 Hack je nervus vagus voor betere rust, herstel en vertering.

#103 Zijn microbioom testen een boel shit?

#102 Blessureherstel met een biohacking twist

#101 De belangrijkste lessen van 100 afleveringen BiohackingTalks.

#100 De allernieuwste biohacks uit Amerika van Dave Asprey

#99 Het belangrijkste wat jij nog niet traint: je immuunsysteem.

#98 Weet jij wat jouw voedselgevoeligheden zijn?

#97 Het geheime raar smakende drankje dat Eduard voor Giel Beelen ontwikkelde

#97 Waarom jij een constante glucose monitor moet gaan dragen terwijl je NIET ziek bent

#96 Part 3: favoriete biohacks van Olympier en Anti-aging specialist

#95 Part 2: favoriete biohacks van Olympier en Anti-aging specialist

#94 De favoriete biohacks van een Olympier en Anti-aging expert

#93 Werkt meditatie net niet voor je? Probeer deze truc eens.

#92 Waarom Dry January b*llsh#t is. Do it biohacking style.

#91 Onze all time favo biohackers en primeur Biohackers Meetup The Netherlands

#90 Biohack je kater en alcohol

#89 Verbeter direct je gebruik van proteïne en word een pro

#88 Senolytics: de nieuwe biohack waar je nog nooit van hebt gehoord

#87 Leer hoe te journallen als Messi.

#86 Edgy biohack van Tour de France rijders, hoe goed werkt hij?

#85 Hoe kleine Govert zich naar de Olympische Spelen biohackte

#84 Eduard’s all time favoriete biohack

#83 nooit je calorieën beperken heeft serieuze gevolgen

#82 De beste manier om bier en biohacken te combineren

#81 De belangrijkste biohack waar je voorbij loopt

#80 Neem jij wel de juiste vorm magnesium?

#79 De spannende, nog onbekende biohacks van jagers en verzamelaars

#78 Biohack je vakantie met deze simpele tools

#77 Vetverbranding deel 3: krijg de maximale vetverbranding tijdens training

#76 Winnende tactieken om je jetlag te verslaan

#75 Wil je exact weten welke voeding en lifestyle bij jouw lichaam en doelen past? Luister heel goed.

#74 Waarom het optimaliseren van je dag het beste is wat je voor jezelf kan doen!

#73 Wat iedereen zou moeten weten over de Biohackers Summit

#72 Part 2: De 5 beste supplementen voor gezond vet verliezen

#71 Gezond vet verliezen, Biohacking-style DEEL 1

#70 Mis het niet. Rood licht therapie als zeer verrassende biohack

#69 Rugpijn? Vijf dingen die je NU kan biohacken.

#68 Groeihormoon voor je brein: BDNF

#67 Hoe kan je je volledige brein gebruiken?

#66 Geef jouw circadiaanse ritme een boost

#65 Hoe werkt koffie? En voorkom de domste koffie fouten.

#64 Biohacken met vuur in een drumcirkel

#63 DE NIEUWE OURA RING

#62 Deze krachtige biohack ken je nog niet: De Neurovizr

#61Hack je brein weer kalm en rustig met neurotransmitters

#60 Het verborgen gaspedaal op je brein

#59 Heb jij de superpower ‘Hoogsensitiviteit‘?

#58 De vibrator als biohack

#57 Glutathion, de master hersteller van je lichaam

#56 Ayahuasca, mind bending biohack uit de jungle

#55 Jij wil vast veel weten over vasten?

#54 Ontdek de biohacks van de succesvolste sporters/ondernemers

#53 Goede bacteriën zelf kweken

Nooit meer naar de tandarts #52

De Nobelprijs voor biohacking gaat naar ... #51

Krachttraining, pompen, spieropbouw #50

Water, het wondermolecuul #49

Bestaat er een digitaal signaal dat je happy maakt? #48

Spoel jij dure proteïne door de plee? #47

Top biohacks van grootmeester Asprey #46

Last van je ego? Biohack it #45

Wat dragen wij voor rare meetinstrumenten? #44

Lichaamseigen antioxidanten verhogen, de heilige graal #44

Voedselintoleranties, de verborgen energieslurper? #43

Infrarood licht: helend en performance enhancing? #42

Hoe biohack je een slechte dag? #41

Emoties, wat heb je er aan? En kun je ze biohacken? #40

Ja het kan, trippen op alleen adem, WimHofMethode Plus #39 BiohackingTalks

Trippen op alleen adem, gebakken lucht? #38 BiohackingTalks

De grote schoonmaak in je cellen: autofagie #37 BiohackingTalks

Smartdrugs in de sport. Heb je er wat aan? #36

NuCalm, de biohack van de rich and the famous #35

Wat/wie is het efficiëntst van de wereld? #34

Lumen, de gadget voor inzicht in je vetverbranding #33

De Harvard Business Methode om je doelen te behalen #32

Wat eet de biohacker met kerst bij schoonmoeder? #31

Stress deel 2. Meer stress. Meer tips. #29

Stress, welk pilletje bevrijdt me hiervan? #28

De grenzeloosheid van biohacking met psychedelische planten #27

Gaat biohacking de wereld veranderen? #26

The Summit of Biohacking: de grootste biohackers bij elkaar #25

Biohack je hartslag. Hoe jij je hart kan beïnvloeden. #23

Junklight en de ideale verlichting om beter te slapen #22

Mushroom coffee, wat is dat en hoe word ik er beter van? #21

Technologische gadgets om herstel, slaap en meditatie te biohacken. Apollo Neuro. #20

Thuiswerken optimaliseren biohacking style #19

De 7 pilaren van veroudering en hoe je ze kan biohacken. #18

Verjongen en sneller herstellen: de 7 beste voeding- en supplemententips #17

De 9 best werkende biohacks voor jong en oud, maar vooral oud. #16

Word jij 130 jaar oud? Biohacking en de wetenschap van lang leven.

Warm? De ideale temperatuur om te slapen en hoe die te hacken.

Mobility, het hacken van spieren, gewrichten en fascia. Fascinerend. #13

Maak je eigen ijsbad Wim Hof style. Deel 2 #12

Maak je eigen ijsbad voor Wim Hof Methode. Deel 1 #11

Je tweede brein zit in je kont? #10

Welke voeding is goed voor jouw lichaam? Meet en weet het zeker. #9

Vasten als tool om sportprestaties te verbeteren #8

5 dagen niet eten. Is dit gezond? #7

Ketogeen dieet en sport, beginner tot Olympiër #6

Het ketogeen dieet, een korte inleiding. #5

The beginning of the Biohack. Hoe ben je begonnen? #4

Verbeter je slaap door biohacking - BiohackingTalks #3

Biohack je immuniteit - Biohackingtalks #2

Biohacking, wat is het? Olympiër en Anti-aging expert in gesprek. #1