All episodes

221.Edad biológica vs. cronológica: cómo influye tu estilo de vida en tus genes.

220. El arte como medicina: tu refugio cuando todo va mal.

219. El arte de adaptarse al cambio: aprende a convivir con la incertidumbre.

218. Amor en tiempos de ghosting: cómo identificar relaciones destructivas.

217. Amor, deseo y libertad: cómo sobrevivir a la rutina de pareja con Jacobo Bergareche

216. La Odisea de la vida cotidiana: lecciones de psicología y liderazgo.

215.Superenvejecedores: el poder del movimiento para mantenerte joven.

214. Crea tu segundo cerebro: claves para organizar todo lo que necesitas.

213.Belleza suficiente: cómo verte mejor haciendo menos con la dermatóloga Ana Molina

212. Vivir con menos: claves prácticas para simplificar tu vida.

211. Aprender a tener suficiente: cómo salir de la cultura del más.

210. Salud mental en catástrofes: lo que la psiquiatría enseña cuando todo se rompe.

209.Guía para comer con criterio: ciencia frente al marketing del miedo.

208. La salud de tu cerebro: qué síntomas son normales y cuáles no, con la neurologa Sagrario Manzano

207. El mayor error que cometen las parejas tras una pérdida: la película que todos deberían ver (Hamnet).

206. Fármacos para adelgazar: el sorprendente impacto del GLP1 en otras adicciones con Pedro Sánchez

205. Cirugía del pecho: la guía definitiva tras el cáncer de mama y otros cambios con la cirujana plastica Inma Masa

204. Guía para cuidar tus huesos y articulaciones: lo que dice la ciencia. Con Alvaro Garcia

203. Belleza inteligente: cómo elegir bien tus tratamientos estéticos.

202. Cómo hacer cosas difíciles: claves científicas para no abandonar tus metas.

201. Come con criterio: claves para una compra saludable.

200. La tiranía de lo urgente: cómo recuperar el control y vivir en calma con el psiquiatra Miguel Álvarez de Mon

199. Sé un bicho raro: cómo cuidar tu salud en un mundo enfermo.

198. Novedades en longevidad: qué funciona y qué no, según la ciencia.

197. Creatividad con ciencia: cómo tener mejores ideas con Mónica Kurtis

196. Médicos al límite: por qué la huelga nos afecta a todos. Con Carmen Truyols

195. La trampa de la vida moderna: recupera tu salud en un mundo ultra cómodo.

194. Herramientas para comunicar mejor: tu cita pendiente.

193. El cine como "simulador emocional": ¿por qué nos cura una película? con Nach Solis

192. Heridas emocionales: cómo volver a volar cuando la vida se desordena con Elsa Punset

191. Guía para entender tu nariz: de la función a la estética.

190. ¿Por qué fracasan las dietas? Hambre real vs. Hambre emocional

189. Emprender en salud: ¿por qué a los médicos nos cuesta tanto hablar de dinero?

188. Armario inteligente: claves para vestir con estrategia y sin uniformes.

187. Agotados: por qué vivimos cansados y cómo salir de ahí.

186. El humor como escudo, con Raúl Pérez: ¿por qué reír siempre funciona? con Raul Perez

185. Menopausia y perimenopausia: guía práctica para entender tus cambios.

184. Disciplina: el músculo invisible que lo cambia todo.

183. Inteligencia Espiritual: ¿por qué buscamos sentido en la era de la IA? Debatimos con Mariano Sigman

182. Black Mirror en la vida real: leer distopías para entender lo que nos pasa con Ricardo Lugo

181. Guía para saber cómo se formula tu rutina de skincare.

180. Psicofármacos a debate: ¿nos estamos pasando? La ciencia responde con el psiquiatra David López

179. Trabajar lejos de casa: costes emocionales y cómo afrontarlos con el Psiquiatra Fernando Espi

178. TDAH y autismo en familia: claves para entender y acompañar con la psiquiatra Elena Benítez

177. Niños, rabietas y pantallas: cómo poner límites y cuidar su autoestima con Milena González

176. Pantallas, móviles y sequedad ocular: consejos de oftalmóloga para cuidar tus ojos.

175. Hidratación inteligente: por qué beber más agua puede transformar tu salud.

174. Comer bien sin obsesionarse: menos reglas y más ciencia.

173. Filosofía para la vida diaria: reflexiones para vivir mejor con Luis Cortés Briñol

172 - Adolescencia: lo que debemos saber como padres. Análisis científico de la serie de Netflix con la psiquiatra Beatriz Martinez

171- Urticaria: mitos, verdades y muchas novedades.

170 - Cómo comunicar ideas complejas para que todos te entiendan.

169 - Fertilidad sin filtros: todo lo que deberías saber.

168 - Película “Romper el Círculo”. Por qué repetimos traumas y heridas del pasado con Alejandra Gonzalez

167. Película La Sustancia: ¿Hasta dónde llegarías por sentirte suficiente?

166. ¿TE OPERARÍAS LOS PÁRPADOS?: TODO SOBRE LA CIRUGÍA MÁS REALIZADA (BLEFAROPLASTIA)

165. MÁS CONECTADOS, MENOS PRESENTES: La importancia de SENTIR en tiempos de IA

164. DUELOS EN SILENCIO: cuando el mundo no te permite llorar

163. MUJERES QUE CAMBIARON EL MUNDO, PERO NO ESTÁN EN LOS LIBROS DE TEXTO.

162. MANCHAS EN LA PIEL: Todo lo que necesitas saber (Especial Día Internacional de las Manchas Cutáneas)

161. MENTIR: CONSECUENCIAS SOBRE LA SALUD Y CLAVES PARA SER MÁS HONESTOS.

160. HAGAMOS EL HUMOR

159. EL PODER DE MANTENER LA BOCA CERRADA: Como hablar menos puede mejorar tu vida.

158. LA PRODUCTIVIDAD QUE REALMENTE FUNCIONA: Claves para disfrutar trabajando. Parte II.

157. PSICODÉLICOS: Renacimiento científico y uso en medicina y salud mental con el psiquiatra Luis Caballero

156. LA PRODUCTIVIDAD QUE REALMENTE FUNCIONA: CLAVES PAR DISFRUTAR TRABAJANDO.

155. MEDICINA CREATIVA: CÓMO LA MÚSICA, LA DANZA Y EL ARTE PUEDEN MEJORAR TU SALUD.

154. El futuro de la SALUD PÚBLICA: Infecciones de transmisión sexual, pandemias y otras amenazas invisibles (con Jacobo Mendioroz).

153. EL ARTE DE ENTENDER A LOS DEMÁS: Claves de empatía y cognición social con el psiquiatra Guillermo LaHera.

152. DOLOR DE CABEZA: La guía definitiva entender y prevenir las cefaleas, migrañas, etc

151. SUEÑOS LÚCIDOS: Guía completa para soñar conscientemente con el psiquiatra Javier García Campayo.

150. CÓMO POTENCIAR TUS DEFENSAS EN UN MUNDO ESTRESANTE: Consejos prácticos del Dr. Luis Gutiérrez.

149. "RESPIRA": La serie de Netflix que ha desatado la polémica en los sanitarios.

148. SECRETOS ANTIEDAD: Cómo Combatir el ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL con Elena Hernández

147. De NETFLIX a la CONSULTA: LECCIONES DE SALUD MENTAL DE LA SERIE BABY REINDEER (Mi Reno de Peluche) según 3 Psiquiatras.

146. MEJORA TU HOGAR: EL IMPACTO EN LA SALUD DE LOS ESPACIOS QUE HABITAMOS con la Arquitecta Ana Ferrer.

145. Por qué ANDAR DESCALZO puede transformar tu salud: Las claves de unos PIES SANOS con Jesús Serrano.

144. EL SECRETO PARA NO ENFERMAR: Así funciona tu SISTEMA INMUNE con el Dr. Esteve.

143. CUANDO LA MENTE SE DESCONECTA: Entendiendo el Trauma y la Disociación con la psiquiatra Dra. Anabel González.

142. FERTILIDAD: todo lo que necesitas saber para cumplir tu sueño de ser madre/padre con Raul Villasevil.

141. TU MEJOR MEDICINA ERES TU: Claves de salud que cambiarán tu vida con el Dr. Javier Dols.

140. GUÍA COMPLETA para cuidar tus OJOS: Consejos de una OFTALMÓLOGA EXPERTA.

139. MEJORA TUS RELACIONES con las claves de PSICOLOGÍA SOCIAL de 'LA SOCIEDAD DE LA NIEVE"

138. ¿POR QUÉ NO DUERMES BIEN? Mitos y Realidades del Sueño con el Dr. Javier Albares.

137. EL ABC DEL CUIDADO DE LA PIEL: RUTINAS INFALIBLES PARA TODAS LAS EDADES.

136. CRIANZA Y SALUD MENTAL: Cómo Preparar a tus Hijos para la Vida con la Psiquiatra María Velasco

135. LAS CLAVES DE UNA VIDA SALUDABLE: Entrevista al Dr. Miguel Ángel Martínez González sobre los estudios PREDIMED Y UNATI.

134. ¿SOBREPASADO LABORAL O EMOCIONALMENTE?: Claves para recuperar el CONTROL.

133. Cómo ALIMENTARTE para vivir más y mejor: Secretos nutricionales de la LONGEVIDAD.

132. FOTOPROTECCIÓN SOLAR: Todas las NOVEDADES que necesitas saber.

131. NEURODERMATOLOGÍA: Un enfoque revolucionario para la salud de la piel.

130. Herpes, Papiloma, Molluscos..: Guía práctica para prevenir y tratar los virus más frecuentes de la piel.

129. Claves para recuperar tu SALUD en una SOCIEDAD ENFERMA con el Dr. Fernando Fabiani

128. Curiosidades que no sabías sobre tu cuerpo y la ciencia: con Ladyscience.

127. Cómo afrontar SITUACIONES DIFÍCILES: Guía práctica con el Psiquiatra Fernando Mora.

126. VIVIR MÁS Y MEJOR: Claves de la LONGEVIDAD con Marcos Vázquez.

125. AUTOESTIMA: Lo que nunca te han contado con el psicólogo Victor Amat.

124. LA CRISIS DE LOS OPIOIDES explicada por un Anestesista.

123. MENTE DIGITAL: La revolución de la SALUD MENTAL impulsada por INTELIGENCIA ARTIFICIAL.

122. DOLOR CRÓNICO y su impacto en la SALUD MENTAL, con el Psiquiatra Martín Vargas.