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Déblocages intérieurs — 24 episodes
Ton cerveau est accro à quelqu'un - voilà pourquoi
Pourquoi tu n'arrives pas à dire non?
Chapitre 11 - Aux racines de mes mécanismes - Tu rates ce que tu voulais vraiment. Et après tu t'en veux. D'où ça vient?
Chapitre 10 - Aux racines de mes mécanismes - Le besoin de tout contrôler : d'où ça vient et comment ça se change?
Chapitre 9 — Aux racines de mes mécanismes — Est-ce qu'ils t'aiment toi… ou ce que tu fais pour eux ?
À force de rentrer dans le moule… est-ce qu’on ne s’y perd pas ? - Episode bonus
Chapitre 8 — Aux racines de mes mécanismes — Pourquoi tu n’arrives pas à faire confiance?
Chapitre 7 — Aux racines de mes mécanismes — On t'a déjà dit que t'étais trop sensible ?
Chapitre 6 — Aux racines de mes mécanismes - Vers un attachement plus sécure
Chapitre 5 — Aux racines de mes mécanismes - L'attachement désorganisé
Chapitre 4 — Aux racines de mes mécanismes — L'attachement évitant
Chapitre 3 — Aux racines de mes mécanismes — L'attachement anxieux
Chapitre 2 — Aux racines de mes mécanismes — La théorie de l’attachement
Chapitre 1 — Aux racines de mes mécanismes — La préhistoire psychique
La vérité sur nos émotions - Épisode 5 - De “j’ai fait un truc gênant” à “je suis gênant·e” : comprendre la honte
La vérité sur nos émotions - Épisode 4 - Pourquoi on est triste (et pourquoi ce n’est pas un bug)
Défaire les liens – Épisode 2 – Quand une amitié se casse (et que ça pique)
2025 - Quand une année te bouscule pour te réaligner
La vérité sur nos émotions - Épisode 3 - La peur — Celle qui te freine, te protège…
La vérité sur nos émotions - Épisode 2 - La colère : ce feu qu’on a appris à éteindre
La vérité sur nos émotions - Épisode 1 - “Sois fort, souris” : le bug émotionnel
Défaire les liens – Épisode 3 - Quand ton cœur est brisé (et que ton cerveau panique)
Défaire les liens - Episode 1 - Tu galères à tourner la page ? Voilà pourquoi
La résilience (pas celle qu’on affiche, celle qu’on vit vraiment)