All Episodes

#53 Frau sein – Mama sein: Ein Blick zurück auf 16 Jahre

#52 Frau sein - (M)ein „neuer“ Blick auf die Komfortzone

#51 Frau sein – ein Waldspaziergang. Eine Meditation

#50 Frau sein – Komfortzone verlassen: Rausgehen und authentisch bleiben

#49 Frau sein – Frühling: Zwischen Sonne und Regen – was er in mir bewegt

#48 Frau sein – Zwischen Entweder- oder und Sowohl-als- auch

#47 Frau sein – Meine Geburtstagsfolge: Ein persönlicher Rückblick

#46 Frau sein - Ein Herzgespräch mit Denise über Veränderung, Vertrauen und den eigenen Rhythmus

#45 Frau sein & die Frage: Was will mir diese Situation gerade sagen?

#44 Frau sein – 8 Affirmationen für Mut, Angst und Perfektion

#43 Frau sein & Angst – zwischen Dasein lassen und Losgehen

#42 Frau sein – im Gespräch mit meiner Perfektionistin

#41 Meditation: Frau sein – Eine Meditation für Liebe und Dankbarkeit

#40 Frau sein – und die Rauhnächte als Zeit für dich

# 39 Frau sein – Von leisen Mutmomenten und großen Mutausbrüchen

#38 Frau sein – zwischen Struktur und kreativem Flow

#37 Frau sein – Ein Herzgespräch mit Nadine Wiedmann über Veränderung

#36 Frau sein – 11 Affirmationen für Vertrauen, Intuition und innere Ruhe

#35 Frau sein: Ins Vertrauen kommen – drei kleine Worte mit großer Wirkung

#34 Frau sein – Jubiläumsfolge: 1 Jahr „Einfach mal Frau sein?!“

#33 Powertalk – Frau sein: Sommer, Sonne & dein inneres Leuchten ☀️

#32 Frau sein – Vom Urlaubsgefühl in den Alltag: Innere Bilder, die bleiben

#31 Frau sein – Innehalten im Urlaub: Vom Planmodus zur Ruhe – und zurück zu mir

#30 Frau sein: To-Do-Liste & Herzensdinge – und warum du selbst mit draufgehörst

#29 Meditation: Frau sein – Eine Begegnung mit deinem Zukunfts-Ich

#28 Frau sein – Mein innerer Monolog, mein zukünftiges Ich & die Kraft echter Verbindung

#27 Frau sein – 12 Affirmationen für inneres Wachsen und liebevolles Gönnen

# 26 - Frau sein – „Vom Gönnen Können“

#25 Frau sein – Ich bin meine Prio Nr. 1

#24 Frau Sein – Im Gespräch mit Stresscoach Melanie Bettschar: Vom Hustle-Modus zur Balance zwischen Business und Bedürfnissen

#23 Frau sein – eine Herzmeditation aus der energetischen Arbeit: Öffne dein Herz für innere Heilung und Liebe

#22 Frau sein – Routinen als Wegweiser und Wegbegleiter

#21 Frau sein – Vom Loslassen und neue Wege gehen

#20 Frau sein – Im Gespräch mit Hebamme Nadine Wiedmann: Über Mut, Visionen und die Reise zu sich selbst

#19 Frau sein – mit der Kraft deiner weiblichen Energie ins neue Jahr

#18 Powertalk „Mama sein"

#17 Frau-Sein und die Suche nach dem Traumprinzen: Von hohen Erwartungen zum gemeinsamen Wachsen

#16 Frau sein – 24 Vorweihnachtsaffirmationen für mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Magie ✨

#15 Frau-Sein – Entspannt durch die Vorweihnachtszeit: Selbstliebe, Magie und ein individueller Adventskalender

#14 Meditation: Frau sein – Verwurzelt und Verbunden mit deinem "goldenen Kern"

#13 Frau sein – unsere Rollen und das Erinnern an unseren „goldenen Kern“

#12 Frau sein – modisch authentisch

#11 Powertalk „Frau sein – frei fühlen“

#10 Frau sein – frei fühlen

#09 Meditation: Frau sein – „Eine wundervolle Insel und die Verbindung zu deinen Werten“

#08 Frau sein und das „kleine“, aber bedeutungsvolle Wort Wert/e - und seine Vielschichtigkeit

#07 Frau sein in „Parallelwelten“

#06 Meditation: Frau sein – In Verbindung mit Mutter Erde und der weiblichen Energie

#05 Frau sein und die Kunst, Pausen zu machen

#04 Powertalk „Frau sein“

#03 Frau sein - Mama sein: Die tiefere Bedeutung für mich

#02 Meine Reise des Frauseins

#01 Intro: Über mich und meine Mission - Worum es in meinem Podcast geht