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Et si tu t'écoutais autrement — 56 episodes
Cette petite voix qui te critique tout le temps - E056
Dire non, ce n'est pas égoïste. C'est urgent - E055
Tu n’es pas “forte”… tu as été obligée de l’être (et ça t’épuise) - E054
Pourquoi tu t’effaces dans tes relations - E053
Pourquoi je répète toujours les mêmes relations amoureuses ? -E052
Pourquoi je me sens seule même entourée ? Solitude intérieure, schémas inconscients et loyauté familiale -E050
Pourquoi tu te sens coupable même quand tu n’as rien fait : loyautés familiales et schémas inconscients - E050
Pourquoi tu attires toujours des personnes à sauver (et ce que ça dit de toi) - E049
Arrête de porter les émotions des autres et retrouve ta liberté - E048
Pourquoi tu dois toujours en faire plus que les autres ? - E047
Tu en as marre de tout gérer ? Ce n’est pas ton caractère - E046
Tu te sabotes… ou tu essaies juste de te protéger ? - E045
Je vais bien alors pourquoi je dors mal - E044
Epuisée, bloquée, en contrôle - E043
Tu n’es pas nulle : ton blocage a un sens - E042
Ta tête a compris, mais ton corps résiste - E041
10 façons de te dévaloriser en silence (et pourquoi tu fais ça) - E040
Pourquoi est-ce que je me sens à bout alors que tout va bien ? - E039
L'amour ne se mérite pas - E038
10 façons de rester toi pendant les fêtes — sans te vider - E037
12 gestes simples pour arrêter de t’épuiser quand tu ne t’arrêtes jamais - E036
Arrête un instant : ton corps essaie de te parler - E035
Ce n’est pas l’autre que tu perds, c’est toi - E034
Ce mécanisme caché qui te vole ton énergie - E033
Tu veux bien faire ? C’est peut-être ça, le piège - E032
Tu n’attires pas la violence. Ton corps s’en souvient.
Stop à la lutte intérieure : ton corps n’est pas ton ennemi - E030
Tu es entourée, mais tu te sens seule : ton corps sait pourquoi - E029
Arrête de t’excuser pour ce que tu n’as pas fait - E028
Ta peur de manquer ne vient pas de ton compte, mais de ta lignée.- E027
Et si ton poids voulait te protéger ? - E026
Ce que tu manges ne vient pas que de toi - E025
Ce n’est pas ta voix qui craque, c’est ton histoire - E024
Ton ventre garde tout ce que tu n’as pas osé dire- E023
Quand ton corps parle plus fort que ta tête - E022
Ton corps ne bugue pas. Il te parle. Écoute-le - E021
Et si t’écouter, c’était pas si compliqué ? - E020
Et si ton enfance “heureuse” cachait des blessures ? - E019
Et si ton vide venait d’un trop-plein ? - E018
Pourquoi tu remplis ta vie quand ton cœur est vide - E017
Tu ne perdras pas l’amour en étant toi- E016
Et si ton rêve était à ta taille ? - E015
Et si ta vraie vie n’avait pas encore commencé ? - E014
Et si ton jugement intérieur n’était pas vraiment toi ? - E013
Et si ton autosabotage n’était pas toi ? E012
Et si ton manque de constance cachait une peur de réussir ? -E011
Et si ton manque d’amour ne venait même pas de toi ? - E009
La blessure cachée que tu portes sans le savoir - E008
Culpabilité : quand dire non te fait mal au cœur - E007
Être une tête avec des pattes… jusqu’à l’épuisement - E006
Le mode “guerrière” : ton pire faux ami - E005
4 clés pour te libérer de la charge du “mieux faire” - E004
Ce que ton corps essaie de te dire depuis des mois - E003
Tu ne manques pas de courage. Tu manques de permission - E002
On t’a appris à te taire : il est temps d’écouter - E001
Présentation - E000