All Episodes
Løpeglad — 9 episodes
#
Title
1
EP47 Må du virkelig jobbe med stegfrekvensen?
2
EP46 Fleksibilitet – nøkkelen til lettere løping
3
Ikke vær redd for fart, kroppen din tåler mer enn du tror
4
Klarer du å finne riktig fart?
5
EP43 Dette skulle jeg ønske noen lærte meg som 14-åring
6
EP42 Mange trener beina..men glemmer det som styrer rytmen!
7
EP41 Hvordan lander du egentlig når du løper?
8
Når styrke ikke er nok- slik løper du smartere i HYROX
9
Tunge bein? Slik løper du lettere likevel