All Episodes

Epizóda #84- Ako si uľahčiť výchovu a nepoužívať skratky pri výchove detí

Epizóda #83- Ako sa nehádať s pubertiakom alebo predísť hádkam s deťmi

Epizóda #82 - Naučte deti pravidlá správania sa na ceste - od pravidiel po riziká a ako im predísť

Epizóda #81- Lepšia komunikácia s pubertiakom - Ako postupovať tak, aby vaša konverzácia viedla k výsledku

Epizóda #80- Uľahčite si varenie s týmito radami - Dobrá rada nad zlato

Epizóda #79- Ako dosiahnuť uteráky ako v 4* hoteli - triky pri praní - Dobrá rada nad zlato

Epizóda #78- Čo dokáže moje 3- ročné dieťa? Vývojové míľniky zo skúsenosti 4-násobnej mamy

Epizóda #77- Čo dokáže moje 2- ročné dieťa? Vývojové míľniky zo skúsenosti 4-násobnej mamy

Epizóda #76- Ako môže každá mama pomôcť školákovi rásť v jeho sebestačnosti a samostatnosti a tak podporiť úspešný školský rok

Epizóda #75- Pripravte sa na nový školský rok: Najlepšie tipy pre hladký prechod a začiatok školy bez stresu!

Epizóda #74- Čo dokáže moje 1-ročné dieťa? Vývojové míľniky zo skúsenosti 4-násobnej mamy

Epizóda #73- Ako sa mi podarilo zlepšiť komunikáciu s deťmi? Tajomstvom sú otvorené otázky.

Epizóda #72- Ako na nočný strach u detí - čo robiť a ako správne zareagovať?

Epizóda #71- Čo naozaj potrebuje novorodenec? Malý sprievodca nákupom pre bábätko

Epizóda #70- Kojenie - čo robiť, ak sa všetko nedarí tak, ako má? Čo pomáha a čo nie?

Epizóda #69- Sila rozprávania príbehov pri výchove detí- prečo storytelling funguje silnejšie ako príkazy či zákazy

Epizóda 68- Ako odplienkovať dieťa - overené skúsenosti, tipy a triky, ktoré vám pomôžu

Epizóda #67 - Taký normálny deň ako mama 4 detí - ako skĺbiť rodinu a prácu

Epizóda #66- Letné upratovanie- od záhrady až po domácnosť, tipy ako uľahčiť upratovanie v teplých mesiacoch

Epizóda #65- Ako na umývanie okien bez šmúh a podľa možnosti bez námahy?

Epizóda #64- 10 nápadov na prádzninové hry pre menšie deti, na tieto vám postačí záhrada či park

Epizóda #63- Ako zabaviť počas prázdnin pubertiaka? Zoznam aktivít, ktoré pomôžu vaším Teenagerom stráviť leto plné zážitkov

Epizóda #62 - Ako si stanoviť priority & Techniky, ako si udržať prehľad a vyhnúť sa preťaženiu ako mama viacerých detí

Epizóda #61- Ako presvedčiť deti a aký je rozdiel k manipulácii. A prečo manipulovanie nikdy vo výchove neprinesie želaný výsledok

Epizóda #60- Ako funguje multitasking a ako sa ho ľahko naučiť

Epizóda #59- Neplodnosť, téma ktorá nielen bolí ale o ktorej sa často mlčí- ako si poradiť

Epizóda #58- Deň matiek - 10 nápadov na dary pre mamu, ktoré nič nestoja

Epizóda #57 - Rady, tipy a triky- ako nám dokážu zmeniť život k lepšiemu ak ich správne uplatníme

Epizóda #56 - Majte vždy uprataný byt vďaka tomuto 1 jednoduchému triku - akceptujte prirodzené hranice bytu

Epizóda #55- Čo by poradili mamičky po 40-tke svojím mladším verziám k téme materstvo a výchova

Epizóda #54 - V čom by ste ako mama nikdy nemali robiť ústupky? O prioritných hodnotách v živote mamy

Epizóda #53 - Nápady na hry pre choré deti- takto ako mama môžete spríjemniť chorobu vaších detí

Epizóda #52- Mám choré dieťa - ako dieťa sprevázať ako mama liečbou a podporiť liečenie

Epizóda #51 - Čas pre seba, aj ako viacnásobná mama- rady a inšpirácie ako dobiť energiu

Epizóda #50 - Ako byť šťastnou mamou

Epizóda #49 - Vedia vaše deti, že ich máte radi? 5 jazykov lásky v rodičovstve

Epizóda #48- Ako utíšiť bábätko keď plače- overené rady pre mamy novorodencov

Epizóda #47 - Naučte deti ako reagovať v núdzových situáciách - od požiaru po zemetrasenie či záplavu, pripravte si plán

Epizóda #46 - Upracte si vaše Dokumenty - či už listy, zmlúvy, faktúry alebo iné záväzné doklady

Epizóda #45 - Upracte si vaše Emaily a neriskujte, že o ne prídete. Zachránte si sentimentálne spomienky.

Epizóda #44 - Upracte si vaše fotografie a videá a neriskujte, že o ne prídete. Zachránte si sentimentálne spomienky.

Epizóda #43- Sila ticha vo svete unášanom mobilmi alebo ako nájsť správnu mieru a dopriať si ako mama oddych

Epizóda #42- Mamičky, zbavte sa stresu pomocou týchto 3 jednoduchých, ale revolučných krokov

Epizóda #41- Aku mamou ste? Ako by ste sa odhadli? Otestujte sa online kvízom

Epizóda #40- Koniec roka pre viacnásobné mamy - ako ukončiť rok a zobrať si z neho maximum pre ten nasledujúci?

Epizóda #39- Vianočná - ako využiť vianočný čas na vytvorenie rodinnej idylky a posilnenie spolupatričnosti

Epizóda #38- Vzácne spomienky na detstvo: Odhaľte poklady doma spomienkovými škatuľkami (Memory Box)

Epizóda #37 - Komunikovať s pubertiakom - nové cesty ako si vybudovať dôveru

Epizóda #36 - Hračky- koľko hračiek potrebujú deti? Sprievodca nakupovaním hračiek pre spokojné deti

Epizóda #35- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 2

Epizóda #34- Zvládnutie chaosu: Techniky zvládania stresu pre mamičky s viacerými deťmi - časť 1

Epizóda #33- Rozumné nakupovanie pre veľkorodinu - ako ušetriť a nakupovať rozumne

Epizóda #32- Pre mamičky novorodencov: Praktické rady na prekonanie únavy pri starostlivosti o novonarodené dieťa

Epizóda #31- Zvyky pre čistú domácnosť- tieto zvyky radikálne urýchlia vaše domáceho upratovanie

Epizóda #30- Ako komunikovať s deťmi aby vás deti nielen počuli ale aj rozumeli

Epizóda #29: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 2

Epizóda #28: Únava - porozumenie a zvládanie únavy matiek, stratégie na prekonanie únavy - časť 1

Epizóda #27- Čistá domácnosť vďaka týmto 4 jednoduchým trikom

Epizóda #26- Cesta matky k hrdosti na svoje deti

Epizóda #25- Poobedné rituály pre školákov - od učenia po prípravu na spánok, takto si vy aj vaše deti uľahčíte tieto činnosti

Epizóda #24- Ranné rituály pre školákov

Epizóda #23- Ako si uľahčiť pranie bielizne pri veľkej rodine? Tipy a triky na úsporu času

Epizóda #22- Spoločné stolovanie - Ako nežiť ako rodina len popri sebe ale aj spolu

Epizóda #21 - Rýchloupratovanie večer - večerné rutiny pre mamy pre čistú domácnosť a bezstresové rána s deťmi

Epizóda #20 - Chcete mať vždy upratané? Rady, ako nakupovať vedomo a s uvážením a nepreplňovať si byt zbytočnosťami

Epizóda #19- Čo ja zas navarím? S týmito radami vám to už nebude robiť starosť

Epizóda #18 - Rituály v rodine- prečo je dôležité deti integrovať do denného diania v rodine?

Epizóda #17 - Rýchlovarenie - 16 konkrétnych tipov ako si uľahčiť varenie pre vašu rodinu a získať tak čas pre seba

Epizóda #16 - Rýchloupratovanie- praktické triky ako dosiahnúť už za pár minút poriadok v domácnosti a to aj popri viacerých deťoch

Epizóda #15 - Puberta- konkrétne rady ako komunikovať tak, aby sa vaše dieťa cítilo vypočuté a pochopené

Epizóda #14 - Pauza- Životabudič pre viacnásobné mamy, ako na to?

Epizóda #13 - Ako povedať nie - nie všetkým nenaplánovaným povinnostiam s ktorými sa druhí na nás obracajú

Epizóda #12- Mám doma pubertálne dieťa - ako komunikovať bez konfliktov?

Epizóda #11 - Sila zvyku - ako nám zvyky a návyky pomôžu nielej sa stlmiť ale aj zredukovať stres v našej rodine

Epizóda #10 - Akou matkou chcem byť? Ako sa naučiť uspokojovať potreby detí a nie potreby spoločnosti

Epizóda #9 - Kalendár - praktické tipy a rady na správne organizovanie termínov- ako vyťažiť z kalendára maximum

Epizóda #8 - Kalendár - v čom nám vie pomôcť ako viacnásobným mamám a ako ho správne viesť

Epizóda #7 - Ako sa vyhnúť prehnanému plánovaniu dňa

Epizóda #6 - Ako sa vyrovnať so stresom - taktiky a rady

Epizóda #5 - Ako predísť ako viacnásobná mama burn-outu teda vyhoreniu?

Epizóda #4 - Ako konkrétne začať lepšie plánovať svôj deň ako mama viacerých detí

Epizóda #3 - Existujú supermamy? Alebo sú supermamy v skutočnosti len super zorganizované mamy

Epizóda #2 - Ako začať pracovať na lepšom plánovaní dňa ako mama už pred narodením nového dieťatka

Epizóda #1 - Úvod (alebo čo vás čaká v tomto podcaste)