All Episodes

#153: Schlank im Schlaf? Was wirklich hinter der neuen Abnehmpille steckt.

#152: Mehr als nur Kopfschmerz – das Phänomen Migräne

#151: Cholesterin, Koffein, Salz und 300 Min. Bewegung

#150: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 3)

#149: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 2)

#148: Schneller regenerieren nach dem Sport – so geht’s! (Teil 1)

#147: Die molekulare Basis von Gesundheit – oder wie altert man elegant?

#146: Palmitoylethanolamid (PEA) - die nebenwirkungsfreie Alternative zu Schmerzmitteln!

#145: Der Longevity-Code: Was uns GDF-15, Alpha-Klotho und BDNF über unser biologisches Alter verraten!

#144: Natron – wirksames Hausmittel gegen Sodbrennen oder schleichender Darmsaboteur?

#143: Fitness-Tracker – giftige Chemie am Handgelenk!

#142: Pflanzendrink als Milchalternative – zwischen Hype, Wissenschaft und Realität!

#141: Der Bliss Point - Ernährung zwischen Genuss und Manipulation

#140: Unsichtbar krank - wenn Düfte zur Gefahr werden

#139: Fluorid – die heilige Kuh der Zahnmedizin!

#138: Der Anti-Krebs Code – die neuen WHO-Regeln gegen Krebs im Check!

#137: Weißes Gold oder weißes Gift? Was wir über Salz wissen sollten.

#136: Der Biosiegel-Dschungel im Check

#135: Spikopathie – ein medizinischer Realitätscheck!

#134: Bewegung und Sterblichkeit – auf die Variation kommt es an!

#133: Neustart fürs Nervensystem - Gesundheit beginnt im Gehirn!

#132: Eat Real Food – neue US Ernährungspyramide stellt Empfehlungen auf den Kopf

#131: Der Bumerang der Abnehmspritze – neues aus der Fastenforschung

#130: Stress verstehen – Dein Guide für ein entspanntes 2026

#129: Explodierende Übersterblichkeit mit Start der Booster-Kampagne – das Phänomen der 35-49-jährigen!

#128: Die Test-P(l)andemie – nur jeder siebte PCR Test war eine Infektion!

#127: Zeolith, Pandemievertrag der WHO, Biohacking durch Blutwäsche und warum ein Sonnenschirm beim Tennis hilft

#126: Alles über Koffein – was es wirklich in deinem Körper macht!

#125: Kreatin - der natürliche Booster für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit

#124: Problem Umsetzung – warum Gesundheitswissen allein nicht reicht!

#123: Animal-Based-Nutrition – ist eine fleischlastige Ernährung artgerecht?

#122: Die ketogene Ernährung – Fett als Treibstoff für Körper und Geist!

#121: Die Paleo Ernährung – essen wie unsere Vorfahren in der Steinzeit!

#120: Entzündungshemmend, herzschützend, lebensverlängernd – die Mittelmeerdiät

#119: Vereinnahmte Wissenschaft – die geleakten Corona-Protokolle des Robert-Koch-Instituts!

#118: Biohacking durch Blutwäsche – die erstaunlichen Effekte und Hintergründe der Inuspherese

#117: Autoantikörper - Ursache von Long Covid & Alzheimer?!

#116: Die Nuss-Kontroverse – zu fett, zu kalorienreich oder das gesündeste Lebensmittel der Welt?

#115: Pandemievertrag & WHO-Gesundheitsvorschriften: Was jetzt auf uns zukommt!

#114: Metabolische Flexibilität – dein Energieprogramm für lebenslange Körpergewichts- und Blutzuckerkontrolle!

#113: Cholesterin, Antioxidantien, Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS), Scheinfasten uvm.

#112: Alzheimer-Rätsel gelöst? Lithium als Schlüsselfaktor für ein gesundes Gehirn!

#111: Apotheke Natur – Heil- & Nährstoffe aus essbaren Wildpflanzen.

#110: Klimakrise – von Menschen gemacht? Wir sprechen mit Peter Wüstner von der Landesanstalt für Umwelt

#109: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 3)

#108: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 2)

#107: Kraftpakete der Natur: Entdecke die Power sekundärer Pflanzenstoffe (Teil 1)

#106: Der Hautschutz-Code – Strategien für gesunde Sommerbräune!

#105: Klartext Wasser - alles über sauberes Trinkwasser

#104: Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles – hatte Bechamps doch recht?

#103: Aminosäuren & Proteine – Bausteine Deines Lebens (Teil 2)

#102: Aminosäuren & Proteine – Bausteine Deines Lebens (Teil 1)

#101: Mutige Aufarbeitung – historisch beispiellose Übersterblichkeit bei 35-49-Jährigen seit Impfbeginn!

#100: Vertrauenskrise: Wolfgang Bosbach über Politik, Pandemie und die Zukunft

#099: Im Schatten der Pandemie – was uns über heilende Pilze verschwiegen wird!

#098: Verbotene Prävention – ist Lithium zu wirksam für die Pharmamedizin? (Teil 2)

#097: Verbotene Prävention – ist Lithium zu wirksam für die Pharmamedizin? (Teil 1)

#096: Forever Young – die 12 Kennzeichen des Alterns (Teil 2)

#095: Forever Young – die 12 Kennzeichen des Alterns (Teil 1)

#094: Wieder Neues zu Cholesterin – Dr. Schmiedel packt aus.

#093: Fasten – der Frühjahrsputz für Körper, Geist und Langlebigkeit

#092: Allergien - wenn die Natur Dich nicht mag!

#091: Eure Fragen: Cholesterin, Neurodermitis, Testosteron der Frau u.v.m

#090: Gesund in 4 Tagen!

#089: Covid-19 – bahnbrechend neue Erkenntnisse zum Infektionsgeschehen (Teil 2)

#088: Covid-19 – bahnbrechend neue Erkenntnisse zum Infektionsgeschehen (Teil 1)

#087: Hashimoto Thyreoditis – heiß gelaufene Schilddrüse!

#086: Neues von Omega-3 – wie Du Deine epigenetische Uhr bremst!

#085: Die Kunst der ganzheitlichen Anamnese...

#084: Die Diabetes Pandemie – oder warum niemand erkranken muss!

#083: Besser schlafen (Teil 2) – die pleiotropen Wirkungen von Melatonin.

#082: Besser schlafen – die gesundheitliche Bedeutung der Schlafhygiene.

#081: Die Grippewelle – Wie Du jetzt Deinen Immunschutz effektiv aufbaust.

#080: Die innere Motivation – ein Leben zwischen Flow und Stress (Teil 2)

#079: Die innere Motivation – wie persönliche Veränderung gelingt (Teil 1).

#078: Dranbleiben – wir sprechen mit Deutschlands Fitness-Podcaster Nr.1 Mark Maslow

#077: Jahresausklang – wir blicken zurück auf Corona und nach vorne auf die Wahl!

#076: Was die Knochenmasse mit Deiner Lebenserwartung zu tun hat!

#075: Süßstoffe – Nutzen und Risiken unter die Lupe genommen!

#074: Über Methylenblau, Chlordioxid (CDL), Shufeng Jiedu, Vitamin D uwm.

#073: TCM – die Kunst, gesund zu bleiben, bevor du krank wirst

#072: Medizin zwischen Moral und Moneten

#071: Stiefkind Prävention – oder das Geschäft mit der Krankheit!

#070: Toxischer Karneval – ruinieren Kölsch und Alt unsere Gesundheit?

#069: Sauer macht lustig – nur nicht in Blut und Bindegewebe.

#068: Histamin – der Brandstifter in Deinem Körper!

#067: Die Milch Kontroverse (Teil 2) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?

#066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?

#065: Spermidin - Zellverjüngung durch Autophagiebooster

#064: Aromatherapie – die heilsamen Wirkungen ätherischer Öle

#063: Die Milch Kontroverse (Teil 1) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?

#062: Die VO2max – der Schlüssel für lebenslange Fitness und Vitalität!

#061: Krebs - Weckruf des Körpers

#060: Faszination Eisbaden: der Kälte-Kick für Körper und Geist

#059: Länger leben, besser leben - Longevity, der Weg für ein gesundes Altern

#058: Statine bei Kindern - Lauterbach überschreitet medizinische Grenzen

#057: Das Gift im Gold - die Olympischen Spiele und der Kampf um Fairness und Wahrheit

#056: Arginin, Citrullin und Taurin - Was kann das Aminosäuren-Trio?

#055: Die Planetary Health Diet - ein Ernährungskonzept für die Zukunft?!

#054: FMT!!?? - Gesunder Darm durch Stuhltransplantation

#053: Die Akte Lauterbach (Teil 2) - Präventionspapst oder Handlanger der Pharmabranche?

#052: Die Akte Lauterbach - Gesundheits-Guru oder Scharlatan?

#051: Hilft Gurkenwasser die EM zu gewinnen?

#050: Die Fett-Weg-Spritze: Wundermittel oder teurer Hype?

#049: Eisenmangel im Sport

#048: Individualisierte Gesundheitskonzepte

#047: Axel wandert 100km und das Phänomen Hormesis

#046: Eure Fragen: Zahncreme, Bluthochdruck, Methylenblau uvm.

#045: Daily Detox – Tipps und Tricks zur täglichen Entgiftung

#044: Salutogenese - ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis

#043: Die Magie des Flow-Effekts

#042: Durch personalisierte Ernährungsphysiologie zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

#041: Kritische Reflexion: Corona - mutig hinterfragen, klar aufklären

#040: Corona!! - Wie fahrlässig war der Umgang mit den "Impfstoffen"?

#039: Gesunde Zähne, gesundes Leben: Mundhygiene als Schlüssel zur Gesundheit

#038: Ei, Ei, Ei - frohe Ostern

#037: Der Cholesterin-Irrtum: Mythen und Fakten (Teil 2)

#036: Der Cholesterin-Irrtum: Mythen und Fakten (Teil 1)

#035: Die Geheimnisse der Körperzusammensetzung: Mehr als nur eine Zahl auf der Waage

#034: Longevity - Entdecke die Geheimnisse der Langlebigkeit

#033: Bakterien und Mikroben: Die unsichtbaren Architekten unseres Lebens (Teil 2)

#032: Bakterien und Mikroben: Die unsichtbaren Architekten unseres Lebens (Teil 1)

#031: Arthrose ist heilbar!!

#030: Eure Fragen (#003): Homocystein, Wasserfilter, Betaisadona uvm.

#029: Die Anti-Arthrose-Ernährung

#028: Die Ivermectin-Story - was uns die Gesundheitspolitik verschweigt!

#027: Wie viele Gifte sind in unserem Körper?

#026: Krebs - Der blinde Passagier der Evolution

#025: Resilienz - lass Dich nicht so schnell unterkriegen und steh schneller wieder auf

#024: Gurgeln gegen Infektionen - was?

#023: Faktencheck - Wie wahr sind Statistiken?

#022: Alle Jahre wieder - Weihnachten, der Glühwein und die Süßigkeiten

#021: Die lange Tradition der Naturheilverfahren - eine historische Reise

#020: Eure Fragen (#002): Fructose, Gastritis, Intervallfasten uvm.

#019: Das Haus der hellen Köpfe

#018: Wasser - unser Lebensmittel Nr. 1!

#017: Glyphosat - Schaden für Umwelt und Gesundheit?

#016: Wunderleicht durchs Leben.

#015: Immunschutz – wie man Infektionen auf natürliche Weise vermeidet (Teil 2)!

#014: Immunschutz – wie man Infektionen auf natürliche Weise vermeidet (Teil 1)

#013: Das indoktrinierte Gehirn (Teil 2)

#012: Das indoktrinierte Gehirn (Teil 1)

#011: Wir brauchen eine neue Gesundheitskultur!

#010: Unser Gesundheitssystem - so noch lange haltbar?

#009: Das japanische Super-Food Natto und wie ein langes, gesundes Leben funktioniert!

#008: Der Killer Nr. 1-Herz-Kreislauf Erkrankungen und was hat Nattokinase damit zu tun?

#007: Eure Fragen: Voltaren, Betaisadona gurgeln, Ingwer-Kurkuma, Lebenslanges Laufen

#006: Das Geheimnis des Atmungsfermentes!

#005: Vitamin D statt Booster Impfung?

#004: Das Vermächtnis von Robert Koch und Paul Ehrlich

#003: Schulmedizin versus Naturheilkunde – ein Widerspruch?

#002: Pasteur oder Bechamps – wer hatte recht?

#001: „Die Mikrobe ist nichts, das Milieu ist alles!“

#000: Los geht es!