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Mindfulness con Benedetta cover art

All Episodes

Mindfulness con Benedetta — 69 episodes

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Title
1

Episodio 67 - Alla ricerca della spiritualità

2

Episodio 66 - Imparare ad Attraversare

3

Episodio 65 - Cuore liquido

4

Episodio 64 - La vita che conta

5

Episodio 63 - La paura

6

Episodio 62 - Il coraggio di lasciare andare

7

Episodio 61 - Non diventare qualcun'altro

8

Episodio 60 - Schegge di vetro

9

Episodio 59 - Ancore di salvataggio

10

Episodio 58 - Lascia andare le mucche

11

Episodio 57 - Non so chi sono

12

Episodio 56 - Per crescere è importante essere

13

Episodio 55 - La rinascita dei 47

14

Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura

15

Episodio 53 - E' tutto troppo

16

Episodio 52 - Trova un rifugio

17

Episodio 51 - La terapia del silenzio

18

Episodio EXTRA - Dialogo sul tempo con Lucia Giovannini

19

Episodio 50 - Caro Cuore

20

Episodio 49 - La Pausa

21

Episodio 48 - Ho Imparato

22

Episodio 47 - La pazienza... ancora

23

Episodio 46 - Il perimetro del cuore

24

Episodio 45 - Portati ovunque

25

Episodio 44 - Voglio

26

Episodio 43 - L'Amore Abitato

27

Episodio 42 - Abbraccia l'incertezza

28

Episodio 41 - La semina del cuore

29

Bonus Track - Un corpo che cambia

30

Episodio 40 - La vita mi ha rimesso al mio posto

31

Episodio 39 - Malinconia

32

Episodio 38 - Le regole del gioco

33

Episodio 37 - Salvezza

34

Episodio 36 - Osare in grande!

35

Episodio 35 - Nel posto sbagliato

36

Episodio 34 - La vulnerabilità in una caduta

37

Episodio 33 - Lo Sguardo del Cuore

38

Episodio 32 - Morire per Vivere

39

Episodio 31 - Un passo alla volta

40

Episodio 30 - Legami

41

Episodio 29 - Tieniti Stretta

42

Episodio 28 - L'unica via d'uscita è attraverso

43

Episodio 27 - Sfiorare la Mano di Dio

44

Episodio 26 - Il Mistero della Vita

45

Episodio 25 - Il viaggio che libera

46

Episodio 24 - Il senso delle cose

47

Episodio 23 - Il mio mazzo di carte

48

Episodio 22 - Come foglie d'autunno

49

Episodio 21 - La 25esima ora

50

Episodio 20 - La leggerezza dell'essere

51

Episodio 19 - E se invece tu fossi abbastanza?

52

Episodio 18 - Restare fermi

53

Episiodio 17 - Quale emozione stai mangiando?

54

Episodio 16 - Il potere del tuo respiro

55

Episodio 15 - La voce del cuore

56

Episodio 14 - Una Profonda Consapevolezza

57

Episodio 13 - Seminare la Bellezza

58

Episodio 12 - Voglia di Vivere

59

Episodio 11 - La Pazienza

60

Episodio 10 - La Felicità

61

Podcast 9 - Come un Melograno

62

Podcast 8 - Abbi Cura Di Te

63

Episodio 7 - Qui e Ora

64

Episodio 6 - Farfalle Libere

65

Episodio 5 - Le Parole

66

Episodio 4 - Tu sei casa

67

Episodio 3 - I tempi del tempo

68

Episodio 2 - Il meglio che posso

69

Episodio 1 - Pratica Mindfulness per gestire l'Ansia