All Episodes

#134 - Kink entdeckt - und nun? Umgang mit unterschiedlichen sexuellen Vorstellungen

#133 - Tradwives, wir feiern unsere Wahlfreiheit auf besondere Weise

#132 - Jede Person hat gute Gründe für alles was sie tut

#131 - Interview mit Dirk: fast 10 Jahre Polyamorie

#130 - Angst verlassen zu werden - 3 Phänomene aus Sonjas Praxis

#129 - Angst verlassen zu werden

#128 - Wünsche sind keine Absprachen

#127 - Praxis Lust - ein Phänomen aus Sonjas Praxis und 10 Tipps

#126 - Lust und guter Sex

#125 - G wie Grenzen: Grenzen setzen ist keine Pädagogik

#124 - Balance zwischen geliebten Menschen in der Praxis

#123 - B wie Balance zwischen geliebten Menschen

#122 - Elternschaft und Polyamorie: das letzte Interview mit happy poly family

#121 - W wie Wheel of Consent: Spielerisch ins Einvernehmen

#120 - Beziehungsformen: Interview mit Dr. Friederike Kleinknecht

#119 - Podcastpause & Wut-Impulse

#118 - Podcastpause und entlieben lernen

#117 - Frühjahrsputz, Sendepause & Erste Hilfe bei plötzlichen Konflikten

#116 - Sonjas Jahresrückblick 2025

#115 - Wie der Kolonialismus unsere Beziehungen prägt

#114 - Exit Incel: Interview mit Oliver

#113 - Die Menschen hinter MoPoCo: Mit Ina und Mai

#112 - Interview mit Fux Wolf

#111 - Therapiesuche bei kink, queer & Co.: Tipps aus Sonjas Praxis

#110 - D wie Diskriminierungssensible Begleitung für kink, poly, queer & Co.

#109 - Zeitnot drei klassische Probleme aus Sonjas Praxis

#108 - Z wie Zeitnot: der Kampf mit dem Kalender

#107 - FAQ mit Alex - Schwangerschaft, Konflikte und Mono-Poly Beziehung

#106 - Folge aus der Praxis - Liebe und Sex Ü50

#105 - Ä wie Älter werden - Ü50: Wie verändern sich Beziehung und Sexualität mit den Jahren?

#104 - Folge aus der Praxis - D/S

#103 - D wie D/s: das Spiel mit Dominanz und Hingabe

#102 - Interview mit Ravna & Maya: Vielfalt - Queere Lebenswelten

#101 - Jubiläum - 2 Jahre & 100 Folgen MoPoCo

#100 - Folge aus der Praxis - BDSM und Kink

#99 - B wie BDSM und Kink: von Schmerz, Macht, Bondage und Co

#98 - Folge aus der Praxis - Langzeitbeziehung: machen! Unterschiede nutzen, Stimmungen kreieren

#97 - L wie Langzeitbeziehung - Wie erhalte ich Lust und Romantik?

#96 - FAQ mit Lou - Grenzen unabhängig setzen & ungewollte Schwangerschaft

#95 - Grenzüberschreitung: drei Phänomene aus der Praxis

#94 - G wie Grenzüberschreitung: was tun wenn Grenzensetzen schief gehen?

#93 - Folge aus der Praxis - Polyarroganz

#92 - P wie Polyarroganz: Ist Polyamorie der Monogamie überlegen?

#91 - Interview mit Dirk: Bindungsstile - Was kann ich tun, um mich in Beziehungen sicher zu fühlen?

#90 - Phänomene aus der Praxis - Hierarchie: Gleichbehandlung und Wunschvorstellungen

#89 - H wie Hierarchie: Wie ich Gleichwertigkeit leben kann bei ungleichen Lebenssituationen

#88 - Folge aus der Praxis - Poly Saturated: wie viele Beziehungen schaffe ich?

#87 - P wie Poly Saturated - Wie viele Menschen können mein Kalender und ich handeln?

#86 - FAQ mit Timmy - Heimlichkeiten & soziale Gerechtigkeit

#85 - Folge aus der Praxis - Vetorecht

#84 - V wie Vetorecht - Macht über meine Partnerperson

#83 - Folge aus der Praxis - Trennung

#82 - T wie Trennung

#81 - Interview: Felix Ruckert

#80 - Die drei häufigsten Phänomene bei DADT aus Sonjas Praxis

#79 - D wie Don't ask don't tell (DADT)

#78 - Folge aus der Praxis - Absprachen

#77 - A wie Absprachen

#76 - Frequently Asked Questions

#75 - Folge aus der Praxis - Beziehungsöffnung

#74 - B wie Beziehungsöffnung

#73 - Folge aus der Praxis - Eifersucht

#72 - E wie Eifersucht -Teil 4 (updated)

#71 - Interview: Dirk - Neurodivergenz

#70 - Folge aus der Praxis - Erstkontakt offene Beziehung

#69 - Sonderfolge: gute Gefühle in der aktuellen Welt

#68 - Erstkontakt mit offenen Beziehungen

#67 - Folge aus der Praxis - Vertrauen

#66 - V wie Vertrauen

#65 - Frequently Asked Questions

#64 - Interview: Luna - Organisation eines Poly Stammtischs

#63 - Interview: Timothy - der Weg in die Poly-Welt

#62 - Interview: Matthias - Paartherapie Erfahrung

#61 - Podcast Empfehlungen

#60 - Vorstellung des Teams von MoPoCo

#59 - Folge aus der Praxis - Erstkontakt zu Poly

#58 - E wie Erstkontakt zu Polyamorie

#57 - Folge aus der Praxis - Grenzen

#56 - G wie Grenzen

#55 - Interview: plapperbu.de - "Ich lebe poly, damit meine Partnerin nicht von mir abhängig ist"

#54 - Folge aus der Praxis - Sexualität

#53 - S wie Sexualität

#52 - Folge aus der Praxis - (nicht hierarchische) Hierarchie

#51 - H wie Hierarchie

#50 - Folge aus der Praxis - Grenzen

#49 - G wie Grenzen

#48 - Folge aus der Praxis - Transparenz (bei höflichen und hoch verletzten Paaren)

#47 - T wie Transparenz

#46 - Interview: besser lieben - Warum Paarberatung wichtig ist

#45 - Folge aus der Praxis - Safe Word

#44 - S wie Safe Word

#43 - Folge aus der Praxis - Feminismus

#42 - F wie Feminismus

#41 - Folge aus der Praxis - Sexualität

#40 - S wie Sexualität

#39 - Folge aus der Praxis - Coming Out

#38 - C wie Coming Out

#37 - Interview: Dating

#36 - Folge aus der Praxis - Beziehungsöffnung

#35 - B wie Beziehungsöffnung

#34 - Folge aus der Praxis - Eifersucht

#33 - E wie Eifersucht

#32 - Folge aus der Praxis - flexibles Fluid Bonding

#31 - F wie Fluid Bonding

#30 - Folge aus der Praxis - gute Beziehungen

#29 - G wie gute Beziehungen

#28 - Interview: Einzug der Unvernunft - Sebastian Stix zu Gast

#27 - Folge aus der Praxis - People Pleasing

#26 - P wie People Pleasing

#25 - Folge aus der Praxis - Solo Polyamorie

#24 - S wie Solo Polyamorie

#23 - Folge aus der Praxis - absolute Einvernehmlichkeit

#22 - E wie Einvernehmlichkeit

#21 - Folge aus der Praxis - Selbstfürsorge

#20 - S wie Selbstfürsorge

#19 - Interview: Mono, Poly oder Co - Was suche ich eigentlich?

#18 - Folge aus der Praxis - Eifersucht

#17 - E wie Eifersucht

#16 - Folge aus der Praxis - Gefühle

#15 - G wie Gefühle

#14 - Folge aus der Praxis - internalisierte Vorurteile

#13 - V wie Vorurteile

#12 - im Gespräch über Mental Load und People Pleasing

#11 - Folge aus der Praxis - Beziehungöffnung

#10 - B wie Beziehungsöffnung

#9 - Interview: Erlaubnis - Darf ich mehrere Menschen wollen?

#8 - Folge aus der Praxis - Langzeitbeziehungen

#7 - L wie Langzeitbeziehungen

#6 - Folge aus der Praxis - Ehrlichkeit

#5 - E wie Ehrlichkeit

#4 - Folge aus der Praxis - Beziehungsformen

#3 - B wie Beziehungsformen

#2 - Folge aus der Praxis - Eifersucht

#1 - E wie Eifersucht

#0 - Trailer