All episodes
הפנמה גופנית חודש חשוון - התמדה
ירח מלא של חודש תשרי - אקטיבציה. להפעלה 15 דק לפני ששמש וירח במולות על אותה מעלה
מולד ירח תשרי - אקטיבציה. להפעלה 15 דק לפני ששמש וירח על אותה מעלה
הפנמה גופנית של חודש תשרי - הכלי של בעל הבית
תרגול תשרי
תרגול נשימה קצר וקולע - 15 דק
תרגול חודש אלול
תרגול חודש אב
תרגול חודש תמוז
תרגול חודש סיוון
תרגול חודש אייר
תרגול חודש ניסן
הנחייה לישיבת מולד ירח 2
תרגול עצמאות
breathing meditation for embodying sovereignty
תרגול חודש אדר ב
סיכום החלפת בקטריות בבטן
תרגול חודש אדר א
סייקלס: הסבר לתרגול שבט
סייקלס: תרגול חודש שבט
basic wim hof breathing
תרגול טבת
מיני סייקל 2 - הספוג
סייקלס: תרגול לחודש כסלו
מיני סייקל תנועה - פעימה
הנחייה לישיבת ירח מלא
סייקלס: תרגול יומי לחודש חשוון
מפגש מולד ירח
תרגול לשעת חירום
טקס פתיחת סייקלס
סדרת נשימות - חלק 5
a journey in to the suit
מיני סייקל - פאשייה אהובתי
מיני סייקל - תובנות ממערכת דם ולב
סדרת נשימות - חלק 4
תרגול מארגן למערכת העצבים
מיני סייקל -תובנות ממערכת העצבים
sitting with the stars harvesting energies
סדרת נשימות - חלק 3
סדרת נשימות - חלק 2
סדרת נשימות - חלק 1
הסבר פתיחה לשימוש בסידרת נשימות
מיני סייקל 4 - מערכת הנשימה
מיני סייקל 3 - מערכת שריר
מיני סייקל 2 - עצמות
תרגול למצבי סטרס ועומס מנטלי
מיני סייקל 1 - העור
heart core reorganizing and charging
heart and core, talk
תרגול ואירגון לב וליבה
סיכום סייקל לב וליבה
מדיטציה לקבלת ידע
הנחיה שלי את טכניקת הנשימות של וים הוף - לא למתחילים
ישיבה במפגש כוכבי
ארגון יומי של החליפה
?מה זה פאשייה
תרגול יומי למוח
טכניקת הנשימות של ווים הוף - טייק טו
נשימות ווים הוף
the technology is our biology
הטכנולוגיה היא הביולוגיה 7
הטכנולוגיה היא הביולוגיה 6
הטכנולוגיה היא הביולוגיה 5
הטכנולוגיה היא הביולוגיה 4
הטכנולוגיה היא הביולוגיה 3
2 הטכנולוגיה היא הביולוגיה
הטכנולוגיה היא הביולוגיה 1
morning meditation - restart
מדיטציה לאיזון שלושת המרכזים
eating sunshine meditation
a meditation to relief pain
מסעות ימי קורונה 1 - שלושת המרכזים
a short soft practice for back pain
meditation for corona days
מדיטציה להתמודדות עם כאב
מדיטציה לחיזוק מערכת חיסון
P-5 Aanandamaya kosha
P - 4 Vijnanamaya kosha
p-3 Manomaya kosha
P-2 Pranamaya kosha
P-1 Anamaya kosha
to start the panchamaya journey (P1-5)
a panchamaya practice 1
כוחה של נשימה