All Episodes

225. Cómo debería ser la alimentación en un hospital

224. El papel de la alimentación en el cáncer con Raquel Sánchez

223. Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

222. Dieta de protección gástrica

221. Presión estética con María Lerín

220. Diagnostico correcto de celiaquía

219. Mineral balancing con Ana Ortega

218. La piel, una mucosa más

217. Alergias primaverales

216. Contaminación electromagnética con Isabel Fernandez

215. Menopausia: entenderla para vivirla mejor

214. Virus reactivados

213. El arte de entrenar fuerza con Raquel Hernandez

212. Conoce tu ciclo menstrual

211. Nutrición en lesiones

210. Intolerancia a la fructosa ¿es para siempre?

209. Lupus eritematoso con Júlia Granell

208. Sanar desde el miedo

207. El papel de la fisioterapia en los problemas digestivos con Aroa Olivares

206. Síndrome premenstrual

205 . Disruptores endocrinos

204. Alimentación canina con Zuri Segurola

203. Hipotiroidismo de hashimoto, más allá del fármaco

202. Qué hacer cuando tomas antibióticos

201. Sesgo de genero en la salud con María Teresa Ruiz

200. Microbiota y pérdida de peso

199. Nutrición y salidas profesionales con María Pastor

198. Creatina, todo lo que necesitas saber

197. Nuevas estrategias para el dolor crónico con Raquel Montoro

196. Todo lo que necesitas saber sobre la vitamina B12

195. Helicobacter pylori y cáncer gástrico

194. Biofilms, los escudos invisibles de tu microbiota

193. Estroboloma, la microbiota que regula tus hormonas

192. Qué nos dicen los gases sobre nuestra salud intestinal

191. Utensilios de cocina sin tóxicos con Elena Berzal

190. ¿Cuál es la mejor prueba para la detección de Helicobacter pylori en el estómago?

189. Plantas que purifican el aire para un hogar más saludable

188. Sarcopenia, como evitar la perdida de masa muscular

187. Resiliencia en el tratamiento con Cristina Pellice

186. ¿Qué pedir en una analitica?

185. Abordaje del hígado graso no alcohólico

184. Resistencia a la leptina

183. El papel de la microbiota en la litiasis renal

182. Nutrición en la enfermedad renal crónica con la Dra. Maripi Rodríguez

181. AINEs y gastritis: cómo afectan a tu estómago y cómo protegerte

180. Esofagitis eosinofílica

179. El papel de la sexualidad en la salud con Natalia Pastor

178. Trasplantes de microbiota fecal

177. ¿Cuánta proteína debo consumir?

176. Cómo la postura corporal cambia nuestro estado de ánimo con Mónica Navarro

175. Consejos para mejorar tus digestiones

174. Ebook "Etiquetas al desnudo. Descifra los secretos de tu comida"

173. Enfermerdad inflamatoria intestinal, un abordaje completo

172. Manejo del dolor crónico desde la psicología con Ilyana Arbulu

171. Resistencia a los antibioticos

170. El intestino como parte del sistema inmune

169. Bebidas vegetales desde un punto de vista tecnológico y nutricional con Rafael Bermejo

168. Fármacos para adelgazar, agonistas del GLP-1

167. Infoxicación en temas de salud

166. Aprende a poner límites y gana salud con Néstor Álamo

165. El coste de ser un paciente activo

164. Lanzamiento del programa "Desinflámate"

163. Cómo ser donante de médula ósea

162. Qué hay detrás d la dispepsia funcional

161. Cómo evitar la diarrea del viajero

160. Beneficios del consumo de agua de mar

159. Cómo aprovechar las vacaciones en un proceso de mejora

158. Cómo tratar infecciones de orina recurrentes

157. Mejora el estreñimiento de vacaciones

156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano?

155. Todo lo que necesitas en tu botiquín de viaje

154. Manejo del lipedema con Myriam Berzas

153. Cómo hacer las legumbres más digestivas

152. Cómo aprovechar el efecto placebo en un tratamiento

151. Butirato y otros ácidos grasos de cadena corta

150. Analíticas y pruebas complementarias

149. Intoxicación por metales pesados y su efecto en la salud

148. Alimentación vegetariana con Clara Calvo

147. Hábitos que te ayudan a tener una mejor microbiota intestinal

146. Biointeriorismo, otra parte de la salud con Carolina Pidal

145. Cómo consumir semillas correctamente

144. Falacias formales en la divulgación sobre salud

143. Aromaterapia, el poder de los aceites esenciales en la salud, con Mery

142. Mi experiencia emprendiendo en salud

141. Omega 3, cómo elegir un buen suplemento

140. Alimentación en el embarazo con Patricia Roales

139. Estrategias para bajar el cortisol

138. El beneficio del síntoma con Iranzu Rípodas

137. ¿Quién es el encargado de tratar la microbiota?

136. Permeabilidad intestinal

135. Detoxificación hepática, ¿es necesaria?

134. Candidiasis: estrategias para recuperar el equilibrio

133. Afrontar las Navidades con problemas digestivos

132. Cómo y por qué dejar de fumar con Gabriel Aúz

131. Baños de bosque, otra medicina

130. Gastritis autoinmune, cómo abordarla

129. Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar

128. El frío no nos pone malos

127. La importancia de descartar celiaquía antes de retirar el gluten

126. Modelo de salud paternalista

125. Una vida oncosaludable con Emilia Gómez Pardo

124. Los errores más comunes al tratar Helicobacter pylori

123. Hábitos de vida previos al embarazo con Patricia Roales

122. ¿Existe el SIBO?

121. Introducción 4ª temporada

120. Cómo mejorar la falta de hierro

119. Consejos para la retención de líquidos

118. ¿Son los edulcorantes saludables?

117. Sibo por sulfuro, cómo abordarlo

116. Cómo reducir la exposición a tóxicos

115. Gastritis ¿crónica? Cómo mejorar la mucosa

114. Nutrientes esenciales en hipotiroidismo con Joaquín Puerma

113. Las comodidades nos enferman

112. Alimentación en personas con TEA con Chelo Borja

111. Utilidades y beneficios de los pro, pre y posbioticos

110. Nutrición en deportistas con Raúl Romero

109. ¿Por qué hay tantas enfermedades autoinmunes?

108. Estigma de peso en la salud con Jessica Luengo

107. Osteoporosis: cómo alimentar tus huesos

106. ¿Qué hay detrás de una histaminosis?

105. Urgencia en la recuperación de la salud con María Pastor

104. Dificultades de divulgar sobre salud

103. Metabolismo de la glucosa y todas sus consecuencias con Sidonia Rolandi

102. Cuándo y cómo tratar Helicobacter pylori

101. El poder del yoga terapéutico en el dolor con Esther Campillo

100. Estreñimiento ¡nuevo ebook!

99. Abordaje de la fibromialgia con Álvaro García

98. Todo sobre el magnesio

97. La importancia de la alimentación en fertilidad

96. Trastornos de la conducta alimentaria con Alejandro Vera

95. Infecciones por parásitos

94. Alimentación emocional con Sandra Tirado

93. Hipoclorhidria, el origen de muchos problemas

92. Consecuencias del consumo crónico del omeprazol

91. Depresión y microbiota con Dúnia Mulet

90.Síndrome de intestino irritable, ¿existe realmente?

89. Inflamación crónica o de bajo grado

88. Presentación 3ª temporada

87. Reflexión y fin de la segunda temporada

86. Síntomas digestivos, la gran epidemia

85. Equipo multidisciplinar en esclerosis múltiple con Pablo Rey y Laura Verdugo (equipo de 180, el cambio

84. El complejo motor migratorio en problemas digestivos

83. Los 3 suplementos que más recomiendo

82. La pirámide de la alimentación

81. Flexibilidad: alimentaria, mental, metabólica e inmunitaria

80. Vitamina D, cómo lograr unos niveles óptimos

79. Síndrome de ovario poliquistico adrenal, con Paula Hernández

78. Dieta baja en FODMAPs, intolerancia a azúcares, inf orina recurrentes y cacahuetes

77. Activa el nervio vago y mejora tus digestiones

76. Todo lo que necesitas saber sobre el almidón resistente

75. Las claves para mejorar el descanso con Pablo Castañeda

74. Candidiasis recurrentes, causas y tratamientos con María Puntí

73. Intrusismo en nutrición, ¿quién puede mandar pautas nutricionales?

72. Filosofía estoica en el cambio de hábitos con Pepe García

71. Alimentos fermentados y alimentos probioticos con Javi Maeztu

70. Cómo mantener un sistema inmune fuerte y equilibrado

69. Hablemos de caca: todo lo que dice sobre tu salud

68. Cómo es nuestro sistema de salud con Pablo Jimenez

67. Nuevos propósitos para el 2022

66. Importancia del ejercicio de fuerza con Jessica del Arco

65. Qué tener en cuenta a la hora de elegir un lácteo con Ramón Zelada

64. Relativiza la Navidad

63. Beneficios y utilidades de los probióticos con Sari Arponen

62. Seguridad Alimentaria en tu cocina con Alba Ramírez

61. ¿Existe la repostería saludable?

60. Amenorrea hipotalámica, cómo tratarla con hábitos y alimentación

59. Aceite de CBD: usos terapéuticos y situación legal en España

58. SIBO: causas, síntomas y soluciones con Carlos González

57. Beneficios del caldo de huesos

56. El poder de la respiración con Luke Wills

55. Alimentación sin gluten y sus errores más comunes con Dany Faccio

54. Pruebas complementarias, ¿son siempre necesarias?

53. Exceso de histamina, qué es, causas y posibles soluciones

52. Las claves del hipotiroidismo con Montse Reus

51. 2ª temporada de Nutrición Imperfecta con Marta Mármol

50. Resumen y conclusiones de la primera temporada de Nutrición Imperfecta

49. ¿Puede un Nutricionista tener sobrepeso? Con Marta Martínez

48. Helicobacter pylori, antes y después

47. Cómo cuidarte en vacaciones sin excesos ni obsesiones

46. La importancia del flujo energético en la pérdida de peso

45. Consejos para mejorar el colesterol

44. Alimentación y redes sociales

43. Alimentación sin gluten ¿sí o no?

42. ¿Tenemos la mejor sanidad del mundo?

41. Alimentación prebiótica y probiótica

40. Pirámide Nutricional

39. Arquitectura y salud con María Toledo

38. Pequeños cambios en la alimentación

37. 10 errores en la pérdida de peso

36. Problemas en el sistema digestivo (parte 2)

35. Problemas en el sistema digestivo (parte 1)

34. Lipedema con María Sebastian

33. Problemas digestivos y mala relación con la comida

32. Planificación semanal de un menú saludable

31. Cheat meal o día libre

30. Alimentación como autocuidado con Sheila Mulero

29. Comer sano de forma económica

28. Alimentación y vida social

27. El café: tipos, beneficios y contraindicaciones

26. Cómo ahorra tiempo en la cocina

25. La grasa, tu aliada para perder peso

24. El descanso, el gran olvidado

23. Los errores que yo cometí en mi cambio de hábitos

22. Cómo cambiar hábitos de manera efectiva

21. Cómo marcarse objetivos

20. NutriScore y apps para lectura de etiquetas

19. Cultiva la flexibilidad

18. ¿Compensar o no compensar?

17. Cómo afrontar la Navidad

16. Alimentación emocional, ¿es siempre mala?

15. Qué donar en una recogida de alimentos

14. Artritis Reumatoide con María Real

13. ¿Son importantes las calorías?

12. Cómo planificar la semana con Isabel Figueroa

11. Cómo reducir el consumo de azúcar

10. Por qué las dietas no funcionan

9. Y ahora, ¿Qué desayuno?

8. Alimentación y problemas mecánicos del estreñimiento con Ainara Erraiz

7. Cómo aumentar el consumo de verduras

6. Snacks saludables y saciantes

5. Emociones en la pérdida de peso con Ana Sanz

4. Lobos con piel de cordero

3. Cómo aumentar la saciedad

2. Cómo perdí 20 kg y por qué ese dato no es importante

1. Presentación Nutrición Imperfecta