All Episodes

Update Nouvelle-Zélande : Attentes et Réalité

Episode 31 - Bilan : 31 jours, 31 épisodes...ce que m'a appris ce mois de podcast quotidien

Episode 30 - Les Green Flags dans nos relations

Episode 29 - Tu le sens pas, fais le pas

Episode 28 - Mes rituels anti-anxiété

Episode 27 - Le ressenti de ma sœur Marie avant mon départ à l’étranger

Episode 26 - L'angoisse de faire les choses pour la dernière fois

Episode 25 - ça veut dire quoi, réussir sa vie ?

Episode 24 - Je voulais créer mon entreprise...mais j'ai dû prioriser

Episode 23 - Mes tips pour une relation amicale saine

Episode 22 - Je n'ai jamais aimé les applications de rencontres

Episode 21 - Tu ne contrôles pas tout, et c’est OK !

Episode 20 - Prendre soin de sa batterie sociale

Episode 19 - Le Ghosting, c’est NO WAY

Episode 18 - Je m'en fous

Episode 17 - Arrête de dire que "tu n'as pas le temps"

Episode 15 - 4 clés pour développer la confiance en soi

Episode 14 - Quand la remise en question ne s'arrête jamais

Pourquoi j'ai créé Ose t'Ecouter ?

Episode 12 - Repose toi, ton corps te remerciera

Episode 11 - Tu me dragues si...

Episode 10 - Therapy is the new vibe

Episode 9 - Relations Toxiques : Se Reconstruire

Episode 7 - Relation Toxique : Poser ses limites pour se sauver

Episode 6 - Ce que je laisse derrière moi en partant à l'étranger

Episode 5 - Je ne sais pas quoi répondre quand on me demande ce que je fais dans la vie

Episode 4 - Je quitte encore la France

Episode 3 - L'Après Ironman

Episode 2 - Au coeur de l'Ironman

Episode 1 - L'Avant Ironman

Concilier Diabète de Type 1 et Triathlon avec Emma

Etre sensible, ce n'est pas être faible

Entre Plaisir et Discipline

Probably needed a hug

Vivre pleinement sans se soucier du regard de l'autre

Le moral ne suit pas, le corps non plus !

Cultivons l'instant présent

Le fameux syndrome "POST-VOYAGE" avec Louise

Soyons authentiques

Et si, on s'écoutait !

Tu as le droit de dire "NON" (avec Jérôme)

L'année 2024 : Ce qu'elle nous a appris

Vivre sans regrets

Voyages et Emotions

Fais-le, On s'en Fiche

Mille et Une Facettes de notre Personnalité

Sur le chemin du Lâcher-Prise

Mon expérience en tant que sapeur-pompier volontaire

Rien n'est grave

Tu n'es jamais satisfait(e)

Surmonter la comparaison sociale : Renforcer la confiance en soi

J'ai peur mais j'y vais

Voyages en solo : Accepter la solitude

Décider en S'écoutant

Les modes de vie non conventionels

Un défi au quotidien : Agir contre l'Anxiété

Au cœur de l'épreuve Ironman avec Benjamin

D'étudiant en Sciences Politiques à Préparateur Mental

Vivre au quotidien avec l'endométriose

Portrait d'une femme dans le monde du sport

De directeur d'entreprise à maître-nageur