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#105 - Kontakte sind kein Zufall – Wie Chancen wirklich entstehen

#104 - Wir wachsen erst, wenn es wehtut

#103 - Hast du dein Leben wirklich gelebt?

#102 - Warum du dich selbst blockierst

#101 – Warum das Leben erst rückwärts Sinn macht

Warum 39 Grad endet… und etwas Neues beginnt I Folge 069

Thailand in 20 Minuten – Teil 2 I Folge 068

Thailand & Phuket: Zwischen Rollerabenteuer und Streetfood-Magie I Folge 066

Kein Rückblick. Nur Dankbarkeit. Jahresrückblick 2025. I Folge 065

Warum Klarheit kein Ziel ist – sondern ein Zustand I 064

"Ich habe keine Zeit!" – Warum das nicht stimmt... I Folge 063

Wenn Schnee wieder Magie wird: Zwischen Kindheit, Coaching & Vertrauen I 062

Die Farben deiner Persönlichkeit – Menschentypen in Blau, Rot, Gelb & Grün erkennen und verstehen I Folge 61

Wochenplan statt Chaos: Wie du wirklich ins Handeln kommst I Folge 060 - 39 Grad

059 I Was war. Was wird. Und was bleibt. – Deine Zeitreise von 2025 in 2005 und wieder zurück

058 I Fight, Flight oder Freeze: Warum du dich wirklich sabotierst

057 I Die Erlaubnis zu lachen: Warum Humor heilt & verbindet

056 I Herbstgeschichten für deine Seele: Loslassen, Dankbarkeit & innere Ruhe

055 I Fühlen statt funktionieren – Der Weg vom Kampf zur Heilung

054 I Systemische Heilung: Wie deine Herkunft dein Leben beeinflusst

053 I Dein größter Gegner bist du selbst – so hörst du auf, gegen dich zu kämpfen

052 I Stärke im Zweifel: Wenn du wieder du selbst wirst

051 I Zwischen Alpha und Alltag: Was heute wirklich männlich ist

050 I 50 Folgen später: Was ich gelernt habe und wie es weitergeht

049 I Wenn das Kopfkino dich steuert: Wie du deine Emotionen veränderst, mit Submodalitäten & NLP

048 I Du nimmst dich immer mit – Warum Reisen keine Lösung ist (aber alles verändern kann) mit Simon Lechner

047 I Zwischen Leistungsdruck und Leichtigkeit: Wie du dich selbst wieder siehst. Mit Simon Lechner

046 I Warum du im Urlaub krank wirst – und was deine Seele dir wirklich sagen will

045 I Mag ich mich – oder will ich nur, dass andere mich mögen?

044 I Die 7 größten Lügen über NLP – und was wirklich dahinter steckt. TEIL 2

043 I Die 7 größten Lügen über NLP – und was wirklich dahinter steckt

042 I Stärken stärken oder Schwächen bekämpfen? Wie du dein Potenzial wirklich entfaltest

041 I Wenn es laut wird: Wie du Ruhe & Klarheit findest

040 I Renaissance mit 40 - Warum jetzt der Moment ist, wirklich loszugehen

039 I Die letzten Tage 39. Mein Weg zu den Sexy 40s

038 I Clever statt perfekt: So triffst du bessere Entscheidungen im Leben

037 I Das Spiel des Lebens kannst du nicht gewinnen. Sondern nur spielen.

036 I Dranbleiben, wenn keiner hinschaut: Der stille Sieg

035 I Geboren, um zu leben – Wie du durch Schmerz zu deinem Potenzial findest

034 I Tun kommt vom Tun: Wie du ins Handeln kommst und damit dein Leben veränderst

033 I Vom Fixed Mindset zum Growth Mindset: Wie du trotz Rückschlägen wächst

032 I Wenn Glaube nicht reicht – Was passiert, wenn Träume nicht wahr werden?

031 I Glaube ist wie verliebt sein - Gespräche mit einer Pfarrerin Teil 2

030 I Zwischen Himmel und Hölle - Gespräche mit einer Pfarrerin Teil 1 (Dr. Daniela Koch)

029 I Die 5 Ebenen der Veränderung - die Robert Dilts Pyramide

028 I Die Brücke zwischen heute und morgen

027 I Dein Moment ist jetzt – warte nicht auf später

026 I Finde dein Warum! The golden circle Simon Sinek

025 I 25 Fragen, die dein Denken auf den Kopf stellen – Von verrückt bis tiefgründig

024 I Geführte Traumreise: Finde deine innere Balance & aktiviere deine Kraftquellen

023 I Wie dein inneres Team an Emotionen dich lenkt

022 I Fußball ist Kopfsache – Interview Teil 2 mit Laura Benkarth

021 I Zwischen Siegen, Rückschlägen und mentaler Stärke - Interview mit Laura Benkarth

020 I Vergiss das Universum: So manifestiert dein Gehirn Erfolg

019 I Wir sind nur zu Gast auf dieser Welt... 39 GRAD Podcast

018 | Stress loslassen: 5 Minuten, die deinen Tag verändern

017 I Etwas zu tun ist nicht dasselbe, wie es zu tun...

016 I 39 Grad - Als ich mich selbst zu lieben begann, veränderte sich alles.

015 I Jahresrückblick 2024: Höhen, Tiefen und neue Ziele für das Jahr 2025

014 I Weihnachts-Editon, mit einer wundervolle Weihnachtsgeschichte: Der kleine Stern und der große Wunsch

013 I Weihnachten neu gedacht: Jenseits von Perfektionismus und Stress

012 I Vision Board als Zielsetzungs-Werkzeug: Klarheit und Fokus für dein Leben

011 I Die Heldenreise: Mut im Alltag, kleine Schritte & große Taten

010 I Sinnkrise als Chance! Depression oder Winterblues. Wie du aus deiner Krise gestärkt hervorgehst.

009 I Wer bin ich wirklich? Entdecke dein Potenzial und lebe dein Leben in vollen Zügen.

008 I 39 Grad Interview - Zwischen Dolce Vita und Deadline – Wie schaffe ich alles? Teil 2

007 I 39 Grad Interview mit Adriano - Gründer der erfolgreichsten Medienagentur im Saarland - Teil 1

006 I 39 Grad Wachstum: So entfaltest du dein volles Potenzial - Teil 2

005 I 39 Grad Wachstum: So entfaltest du dein volles Potenzial - Teil 1

004 I 39 Grad Expedition: Entdecke die unbekannten Seiten deines Selbst

003 I 39 Grad Reisefieber: Pack deine Koffer und los!

002 I Über 39 Grad: Neue Perspektiven für dein Leben

001 I 39 Grad Abenteuerlust: Aufbruch in neue Welten