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Ausarbeitung von Karma – Tägliche Inspiration

Erzähle jemandem über deine Trauer

Schreiben als Form der Trauerarbeit

Depression als Folge von Trauer nach Verlusten

Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise

Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen

Zusammenfassung: Die vier Trauerphasen im Trauerprozess-Modell nach Yorick Spiegel

Neuorientierung – vierte Trauerphase nach Yorick Spiegel

Phase der Regression – dritte Trauerphase nach Yorick Spiegel

Kontrollierte Phase –zweite Trauerphase nach Yorick Spiegel

Trauerprozess nach Yorick Spiegel

Trauerphasenmodell nach Verena Kast

Zusammenfassung: die 5 Trauerphasen – und wie du geschickt damit umgehst

Neuorientierung als Abschluss des Trauerprozesses

Idealisierung als dritte Trauerphase

Chaotische Emotionen als zweite Trauerphase

Trauerphase Leugnen, Nicht-Wahrhaben-Wollen

Trauerphasen

Lebenskraft und Depression

Sinnlosigkeit überwinden – Spiritualität leben

Selbstbestrafung und Depression

Selbstablehnung mit liebevoller Akzeptanz überwinden

Reue und Depression

Resignation als Chance nutzen

Perspektivlosigkeit und Depression

Motivationslosigkeit_ueberwinden

Mutlosigkeit und Depression

Mit Trübsinn umgehen

Lustlosigkeit überwinden – wie kann das gehen?

Minderwertigkeitsgefühl und Depression

Lebensüberdruss als spirituelle Chancee

Lebensmüdigkeit als spirituelle Chance

Isolation überwinden

Interesselosigkeit als Sprungbrett spirituellen Wachstums

Indifferenz, Gleichgültigkeit und Gelassenheit

Hilft Jammern bei drohender Depression?

Heimweh überwinden – Gott finden

Ein Unglück kommt selten allein – wirklich?

Betrübnis und Trauer – wichtige Bewältigungsstrategien

Aussichtslosigkeit und Depression

Akzeptiere den Schmerz des Lebens – und überwinde ihn

Gewissensbisse und Depression

Geselligkeit und Depression

Alleinsein und Depression

Abgeschiedenheit und Depression

87 Durchhaltevermögen – manchmal der letzte Strohhalm

86 Disziplin – Umgang mit Depression Podcast

84 Dankbarkeit und Depression

83 Eigenliebe – Umgang mit Depression Podcast

81 Beständigkeit – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Depression

77 Spirituelle Aspekte von Niedergeschlagenheit

76 Hatha Yoga und Meditation gegen Niedergeschlagenheit

75 Wege und Methoden aus der Niedergeschlagenheit

74 Niedergeschlagenheit – Ursachen

73 Niedergeschlagenheit und Depression in der Psychotherapie

72 Niedergeschlagenheit – Teil 1

60 Ursachen von Krankheit laut Ayurveda

59 Depression und Ayurveda

41 Deprimierte Gemütszustände als Folge von Erschöpfung

Gegrüßt seid ihr Unsterbliche – HYP.IV.13

40 Meditation als Möglichkeit der Trauerarbeit nach Verlusten

Löse dich von Identifikationen – Lebe verhaftungslos

Fürchte dich nicht vor Alter und Tod – HYP.III.6 – 7

20. Depression – Denke an Mitgefühl und Liebe

19. Depression – Stelle dir eine inspirierende Landschaft vor

18. Depression – Verscheuche deine negativen Gedanken

17. Depression – Singe laut Om

16. Depression – das Positive überwindet das Negative

15. Depression – Analysiere deine Gedanken

14. Depression – Beobachte deine Gedanken

13. Depression als Auszeit – Depression und Märchen

12. Nimm bewusst deine Umgebung wahr – Achtsamkeitsmeditation im Alltag

11 Beobachtung des Atems im Punkt zwischen Augenbrauen – einfache Weise, deine Stimmung zu heben

10 Beobachtung des Atems in den Nasendurchgängen: Achtsamkeitsübung bei Depression

09 Beobachtung des Atems in Lungen und Herz: Achtsamkeitsübung bei Depression

08 Achtsamkeitsübung bei Depression: Beobachtung des Atems im Bauch

07 Achtsamkeitsübung: In der Gegenwart sein

06 Sinn einer Depression, Teil 1: In die Gegenwart kommen

05 Lob des Pessimismus

04 Lob der Melancholie

03 Depression – Ratschläge aus den 6 Yoga Wegen

02 Mehr Energie – Vorbeugung gegen Depression

01 Depression Podcast – Einführungs-Vortrag

Gottvertrauen, Schicksalsvertrauen …

Astralkörper und Kausalkörper – Vedanta Teil 6

Vedanta Teil 4: physischer, astraler und Kausalkörper

Eine Geschichte über den Tod

Gedanken zur Reinkarnation

Was kommt nach dem Tod? Gibt es Reinkarnation?

Vertrauen Podcast 3: Du wächst durch Erfahrungen

Vertrauen Podcast 2: Schicksalsvertrauen entwickeln

Karma Vortrag mit Sukadev

Dienen und Karma Yoga – Lesung mp3

Die Bindung des Karma BhG XVIII_60 – mp3 Kurzvortrag

Karma – das Leben als Schule – mp3 Vortrag

Sinn der Trauer