All Episodes
Treningsprat — 199 episodes
Gutta fra Evig Tralt løp 560 kilometer uten stopp
London Maraton #2 - Ikke den beste starten
Når løpet er over – post-løp-depresjon og veien tilbake
London Maraton #1: Intro
Hvorfor gjør vi dette her? - Norseman og Arctic Triple
Kristian Grue: Veien til toppen av norsk triatlon
Grunde Myhrer: Swissman, punktering og ekte Swissman-spirit
Ernæring i triatlon: Slik får du riktig næring på løpsdagen
Norseman Xtreme Triatlon: Hva gjør dette til verdens tøffeste triatlon?
Anders gjør seg klar til IronMan 70.3 Jonkoping
Synne & Anders fra Landeveiene – Sykkelglede, eventyr på to hjul og livet rundt landeveien
Ukesrapport: Anders deltar på L’Étape Trondheim og 5 km løp i Levanger
Andreas Martinussen – Norseman, 3 millioner til Aktiv mot Kreft og jakten på sitt fulle potensial
Hvordan optimalisere restitusjonstiden med rødlysterapi
Thomas løp EcoTrail 80 km – oppturer, nedturer og 2000 høydemeter
Ironman Lanzarote med Jon Breivold – holdt det til VM-plass?
Hans Christian Tungesvik: Norseman, pappaliv og Aktiv mot Kreft
Historien om IronMan 70.3 Mallorca 2022
Når kos blir dårlig samvittighet
Historien om vårt første triatlon
Alene vs. løpegruppe – hva gjør deg egentlig bedre?
Gjør løping vondt – eller gjør du det feil? Smarte alternativer og skadeforebygging
Den norske triatlonbølgen – seire på rekke og rad
Anders om IronMan Sør-Afrika: Noen ganger, går ikke ting helt etter planen…
Raskere i vannet: Slik blir du en bedre svømmer
Ukerapport: Slik gjør du deg klar til din første Ironman – steg for steg (med erfaringer fra Sør-Afrika)
Full oversikt: Alle triatlon i Norge sommeren 2026 - Med Morgan Hovden
Forventningspress: Setter du lista for høyt eller for lavt?
Jon Breivolds satser fult mot VM i Ironman
Ukesrapport: Anders gjør seg klar til Sør-Afrika og Thomas har bypåske
DNF og DNS: Når er det riktig å stoppe i et løp eller ikke starte?
Ukesrapport: Anders er tilbake fra 3 uker på Gran Canaria
Hvor mye koster triatlon egentlig?
Hvordan lykkes som online coach: Med Strongbody-coach Gunnar
Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport
Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin
Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport
Ukesrapport: Anders tilbake til Norseman!
Bli raskere på sykkelen uten å trene mer - Med Marius Nordby fra Velocity Sport
Triatlonmyter – hva stemmer egentlig?
Ukesrapport: Gran Canaria, trening i kaloriunderskudd og gule økter
Trener du styrke som en triatlet?
Ukesrapport: Oppussing, maling og svømmefokus
Slik setter du opp en triatlonuke – fra nybegynner til ambisiøs
Ukesrapport: Thomas løper med Kristian Blummenfelt og RedBull Norge
Ny treningsplan, vinterløsninger og første Hyrox-sjekk
Tre konkurranser, ett år – og én plan: Kan Thomas overleve 2026?
Er det noe poeng med nyttårsforsett?
Norges Tøffeste Duel: Sondre Lernes vs. Anders Muren på Norseman 2024
Bli med på Anders sin løpekalender!
Coach Gunnar om styrketrening, ernæring, søvn og kreatin
Frode Viberg Jermstad: Sportssjef i Norgestriatlonforbund
Naviger i kostholdsjungelen – Anders’ tilnærming til mat og helse
IRONMAN vs. NORSEMAN - Hva er forskjellen?
Trening, selvtillit og kjærlighet – med Marie fra Singelkrisa
IRONMAN verdensmester Solveig Løvseth!
Anders Aukland om å holde seg i form hele livet!
Våre treningsmål for 2026
Treningsprat x Løpeprat
Vi deltar på Hyrox Oslo
Tid for ny sesong!
Skiskyting og mental styrke – med Sturla Lægreid
Sondre Berg om calisthenics og kroppsvekttrening
Hyrox tvillingene Elin og Guro
Grunde Myhrer skal gjennomføre Norseman!
Treningsprat - Podcasten for deg som interesserer deg for trening!
Ultraløper Mia Walsøe Lehn
Hva skjer i kroppen når vi faster – og bør alle prøve det? Med Inge Lindseth
Skadefri Løping
Iver Anton Kronstad - Norseman og Bislett24 seier!
Kjell Bakkelund – En av verdens beste styrkeløftere
Sterk Pappa med Kjetil Jansrud og Lars Mæland – Fra toppidrett til tilstedeværelse
Tom Henning Øvrebø om Press, Beslutninger og Mental Styrke
Ernæringsbiolog Marit Kolby om mat, helse og prestasjon
Funkygine vs. Femundløpet – 450 km med råskap og viljestyrke
Bekkenbunnstrening - Kari Bø
Alt du trenger å vite til sykkelsesongen! Med Velocity Sport
Harald Østberg Amundsen – Veien til verdenstoppen
Fritz Aanes: En av Norges råeste trenere
Sesongavslutning – Oppsummering av Treningsprat sesong 5
Line Caliskaner: Norges svar på David Goggins!
Trening i tidsklemma – Slik får du det til i en hektisk hverdag!
John Arne Riise – Livet som Premier League proff!
Kasper Kvello – Trening, TikTok og påvirkning på barn og unge
Trening og Mental Styrke med Kevin Ramsfjell
Emil Meek – Kampvilje, treningsdisiplin og livsbalanse
Emil Gukild om treningsglede, alkoholstopp og ski-eventyr!
Morten om fotballkarrieren!
Isak Dreyer – Fra villmark til toppform
Solveig Løvseth - Triatlon, dedikasjon og suksess
Tour De France & Jonas Abrahamsen
Funkygine Challenge & Treningsglede i fellesskap
Vegard Harm - Alt om Norseman!
Ny sesong, ny programleder – Velkommen Morten Sundli!
Ukesrapport #25 - Alt om Norseman – Anders’ Episke Reise Gjennom Løpsdagen
Ukesrapport #24 - Kongen av Norseman – Jon Breivold Deler Alt du Trenger å Vite om Norseman!
Ukesrapport #23 - Siste Forberedelser før Norseman!
Ukesrapport #22 - Balansen mellom Trening og Helse!
Ukesrapport #21 - Veien Videre mot Norseman – Oppsummering av Treningsperioden på Geilo
Ukesrapport #20 - Treningscamp på Geilo & Forberedelser til Norseman
Ukesrapport #19 - Thomas Fullfører SWISSMAN – En Episk Reise gjennom Høydemetere og Utfordringer
Ukesrapport #18: Ferie, Restitusjon og Swissman Forberedelser
Ukesrapport #17 - Triumf i Tyskland – Anders’ Opplevelse fra IRONMAN Hamburg
Ukesrapport #16 - Oppdateringer fra Morten mot Norseman, EcoTrail recap og fokus mot IronMan Hamburg
Sesongavslutning Q&A: Burde du løpe med karbonsko? Hvor lenge må man løpe før du burde fylle på med gels? Hvordan bli raskere i vannet?
Ukesrapport #15 - Perfekt Timing – Tapering og Forberedelser før Løp
Hvordan begynne med Triatlon - Alt du trenger å vite! Med Thomas Engeset
Mentaltrener Anniken Binz
Ukesrapport #14 - Nedtellingen Begynner – Holmenkollstafetten & snart EcoTrail / IronMan Hamburg!
Norges Tøffeste Jente!
Ukesrapport #13: Tilpasse, Spesialisere og Mestre – Nøklene til Suksess!
Finn Tid til Trening: Effektive Strategier for en Travel Hverdag
Ukesrapport #12: Sykdom og Søvnmangel – Når Kroppen Sier Stopp
Verdien av GRUPPETRENING!
Ukesrapport med Anders & Thomas - Anders har vondt i vilja!
Trening med Overskudd
Ukesrapport med Anders & Thomas #10 - Næringsstrategi under trening!
Kim Borge Kolstad - Trening som Terapi!
Ukesrapport med Anders & Thomas #09 - Hviledager!
Fjelløper Sylvia Nordskar
Ukesrapport med Anders & Thomas #08
Burde vi ta i bruk slankemedisiner? Med Treningslegen Ole Petter Hjelle
Ukesrapport med Anders & Thomas #07
Jørgine "Funkygine" Vasstrand
Ukesrapport med Anders & Thomas #06
Kvinnedagen Spesial - Syklus & Trening
Ukesrapport med Anders & Thomas #05
Knus Din 10km Rekord Med Treningsprat!
Ukesrapport episode 4 - Sykdom og Mental Trening!
Bryter Barrierer med Thea Helseth - Veien til OL!
Ukesrapport med Anders & Thomas #03
62 Timer, 415 Kilometer - Jon Asphjells Rekordløp i Backyard Ultra
Ukesrapport med Anders & Thomas #02
Løpelegenden Ingrid Kristiansen
Ukesrapport med Anders & Thomas #01
Norges Tøffeste - Sondre Hansen
Hans-Petter Mellerud: Zalaris grunder og triatlon entusiast
Morten Sundli: Fra Fotballproff til å bli bitt av Triatlon-basillen!
Treningslegen Ole Petter Hjelle
Nyttårsforsett for 2024
Hva er online coaching? Med Coach Gunnar
Sunn og sterk uansett alder med Elizabeth Lingjærde
Alt Du Trenger å Vite Om Styrketrening med Coach Gunnar: Del 2
Alt Du Trenger å Vite Om Styrketrening med Coach Gunnar: Del 1
Even Northug
Julebordsesongens dilemmaer - trening, helse og kosthold
Trening om vinteren
Coach Frode Jermstad
Livsstilsendringer vs. Quick Fixes i Trening og kosthold
Trening og teknologi
Sosial Mediers Påvirkning: Medienes Dobbeltsidige Effekt på Trening og Kosthold
Arild Tveiten: Sportssjef i Norges Triatlonforbund
Sett deg langsiktige mål
Dr. Torkil Færø om hvordan stresse riktig, sove bedre, yte mer og leve lenger
Anders deltar på Challenge Almere: Europamesterskapet i triatlon
Ulike unnskyldninger for å droppe trening
Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening
Mental trening: Prester på ditt beste både mentalt og fysisk
Intensitetssone 2
Thomas deltar på Norseman: Verdens tøffeste triatlon
Kristian Blummenfelt: Del 2
Kristian Blummenfelt: Del 1
Trening og kosthold om sommeren
Slik burde du kjøre intervaller
Trening mot IronMan
Vår treningshverdag
Hvordan finne de riktige løpeskoene
Trening & Sykdom
Matilde Øyen Garnes
Tips for næring under trening og konkurranse
Hvordan gå fra utrent til å bli trent
OL svømmer Ingeborg Løyning
Hvorfor trenger vi søvn?
Lene Alexandra
Triatlet Allan Hovda - Del 2
Triatlet Allan Hovda - Del 1
Styrketrening med Ronald Sørensen
Kristin Birkelund
Hvordan finne motivasjon til trening
Kristian Grue
Kristine Weber
Emilie Nereng
Hvordan holde nyttårsforsettene dine
Hvordan finne løpegleden
StrongBody coach Andrea Isaksen
Periodisering ved trening
Hvordan gjøre en livsstilsendring
Coach Gunnar
Emmeli Bang
Kan man kombinere kondisjonstrening med styrketrening?
Julie Grindbakken
Ferietrening
Hva vi elsker med triatlon
Ironman Barcelona
Intensitetssoner under løping
Oslo Maraton
Formtopping: Den siste lille prosenten
Jon Breivold: Kongen av Norseman
Hva er Træningsprat?