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UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt. — 92 episodes
093 - alte Konditionierungen: Nie gut genug
092 - Was ist aus deinem Tempo geworden?
091 - Erwartungen, Prioritäten und Routinen
090 - WalkingMeditation: Dein Körper darf genießen
089 - Wenn Pausen sich wie Faulsein anfühlen
088 - Süchtig nach Funktionieren: Die größte PausenLüge
087 - Mag ich mich eigentlich, wenn ich mit dir zusammen bin?
085 - Perfektion ist eine Generationsaufgabe
084 - Mein Körper als Kompass
083 - Neuausrichtung: Wenn etwas in dir weiß, dass es Zeit ist.
082 - Die stille Übernahme: Wie Perfektionistinnen zur Verantwortungs-Zentrale werden
081 - Der Unterschied zwischen "Ich weiß es" und "Ich lebe es"
080 - Das Jahr des Pferdes 2026
079 - Fokus und Umsetzung 2026
078 - Leichtigkeit ist kein Zufall
077 - Die ewige Suche der Perfektionistin
076 - Was du aus diesen letzten Wochen des Jahres noch machen kannst
075 - Du schreibst tausend ToDoListen und auf keiner stehst du selbst
074 - Herbstleichtigkeit
073 - Wenn deine alten Schutzmuster dich heute kleinhalten und wie du dich daraus löst
072 - Wenn andere sich entscheiden und wir uns schuldig fühlen
071 - Selbstführung statt Überforderung
070 - Dreißig Sommer. Und du bist zu müde, sie zu leben.
069 - Stärke vs. Schwäche – raus aus dem goldenen Käfig
068 - Burnout, Scheidung, Herzinfarkt – und die Chance, dich selbst wiederzufinden
067 - Warum wir uns als Perfektionistinnen in Beziehungen oft klein machen
066 - Wenn Leistung nicht mehr reicht – und wir trotzdem nicht aufhören können
065 - In 3 Schritten zu einem gesunden Verhältnis zu Geld
064 - Gehmeditation: Du bist gut genug
063 - Business starten ohne 10.000 To-Dos – so geht’s wirklich leicht
062 - Out of the Box – Wenn Großträume sich wie Größenwahn anfühlen
061 - Selbstbewusst loslassen:
060 - Deine Fähigkeiten & Ressourcen nutzen
059 - NEIN ist ein vollständiger Satz
058 - Erledigt ist besser als perfekt!
057 - Die 7 größten Herausforderungen für Perfektionistinnen in 2025
056 - Mehr Verbindung, weniger Druck: Wie Mamas ihr persönliches Gold entdecken
055 - Mit Ruhe und Klarheit in den Tag
054 - Warum wir unsere Ziele nie erreichen – und wie 2025 anders wird!
053 - Lebe dein bestes Leben!
052 - Stresskompetenz und Gesundheit im Arbeitsalltag
051 - Meditation zum Loslassen
50 - Mehr Selbstbewusstsein durch The Work:
49 - Wann ist GENUG genug?
048 - Gefangen in deinen Rollen: Wie du versteckte Absichten erkennst!
047 - Warum du deine Energie nicht länger ignorieren solltest
046 - Das leise Flüstern deiner Intuition
045 - Dein Leben in Balance
044 - Versteckte Blockaden? So findest du die wahren Ursachen deiner Trigger
043 - Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Der Weg zurück zu dir selbst
042 - Emotionale Abhängigkeit
041 - Warum Zeitmanagement dich aktuell ins Chaos stürzt
040 - Kommunikation für Perfektionistinnen
039 - Überfordert vom Muttersein - und wie du es nachhaltig veränderst!
038 - Leicht und frei: Tipps für dein selbstbestimmtes Leben
037 - Über die eigenen Grenzen hinaus - Der Weg aus dem Dauerstress
036 - Ruhe statt Rennen: Die Kunst des Nichtstuns
035 - Overthinking und die Tendenz, Dinge zu zerdenken
034 - Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken
033 - Der Dominoeffekt: Kleine Veränderung - große Wirkung!
032 - Kontrollzwang und Sicherheitsdenken bei Perfektionistinnen
031 - Selbstaufgabe als Perfektionistin
030 - Die Welt aus Kinderaugen
029 - Leben geht anders!
028 - Deine Vergangenheit - dein Stillstand!
027 - Human Design für Perfektionistinnen
026 - Stress im Familienalltag
025 - DENKanstoß - Leben über dem Limit!
024 - Let´s talk about your MoneyMindset!
023 -Selbstoptimierung ist nicht die Lösung!
022 - Ich bin gut genug!
021 - Du über dich!
020 - Angst ohne Inhalt gibt es nicht!
019 - Acht Monate Weiterentwicklung einer Perfektionistin
018 - Perfektionistinnen im Arbeitswahn
017 - mal echt authentisch!
016 - Ängste, die dein Leben bestimmen
015 - Deine Intuition
014 - Mach mich glücklich!
013 - Alltagsüberforderungen
012 - Mindfucks von Perfektionistinnen
011 - Dein Energielevel
010 - Erschaffe deine Lebensvision
009 - Vergangenheit wird zu Weisheit
008 - Glaubenssätze
007 - dein inneres Kind
006 - Mein Leben! Meine Entscheidungen!
005 - Wer willst du wirklich sein?
004 - Du bist nicht deine Gedanken, du hast Gedanken!
003 - Wie Zeitmanagement zur Gewohnheit wird.
001 - Mein WARUM - was dich in diesem Podcast erwartet.
002 - Perfektionismus - wir müssen nicht perfekt sein- gut genug reicht!