All Episodes

EP193:人回家了，但角色沒有下班。

EP192:情緒根本不是拿來管理的。

EP191:最近開始不習慣？那可能是你在改變了。

EP190:努力生活，好像也沒有比較安心。你沒有發現的那件事？

EP189：自我價值｜你花多少時間顧慮別人的感受，有想過自己嗎？

EP188:不完美練習室｜為自己而來。3/28台北

EP187:心情好，事情就會好。你的狀態決定了人生走向。

EP186:越想開始卻卡住？先別急著怪自己。拖延，是潛意識在保護你。

EP185:2026我們都需要換個方式活著。近況與節目預告。

EP184:你一直都在豐盛裡，只是你還沒認出來。

EP183:為什麼總是在關鍵時刻退縮？因為你不是只有一個你。

EP182: 不是不被愛，而是你接收不到。開始找出你被愛的證明。

EP181:允許自己，暫時不努力吧。

EP180:為什麼情緒不能壓抑？你以為藏起來的能量，從沒有消失過。四個方式，接住自己。

EP179:最難說出口的，往往是最真實的心聲。10/27 台中心靈聚會。

EP178:孤單、停滯期，其實是靈魂在提醒你重整自己。

EP177:認識自己，還是限制自己？你不等於任何標籤 。

EP176:給正在找回自己的你，心靈聚會。(9/20)

EP175:我可以怎麼做？跟著身體與情緒感受，走進適合自己的選擇。(新生活體驗分享)

EP174:為什麼我這麼努力，還是不快樂？

EP173:事情其實沒那麼糟，是我們把它想壞了。

EP172:改變困境的好方法，我們一起來玩扮家家酒吧！

EP171:焦慮的背後，是什麼信念在操控你？ 焦慮，或許不只是現在的事。

EP170:原來我在焦慮？這些日常小事，其實都是焦慮的訊號。

EP169:走得慢，也沒有關係。人生沒有標準進度表。

EP168:太理性的人，生活總是特別累。四個方式平衡好自己。 男性與女性能量。

EP167:你對自己的好，是愛，還是補償？ 會不會，我們早就誤會了什麼是愛自己？

EP166:台灣限定！溫暖熱情！一場人心相連的文化活動，白沙屯媽祖進香初體驗。

EP164:正念冥想｜心靈晚餐｜由外向內，回到自己。溫柔的陪伴自己。

EP165:一場不需要完美的聚會。6/21心靈聚會活動🔉。

EP163:正念冥想｜心靈早餐｜從心開始，用安定的心，展開美好的一天。

EP162:先幫助自己不是自私，是一種善良。

EP161:別總是一個人撐著。做自己與愛自己。

EP160:一直焦慮，是不是因為你不相信自己？

EP159:你現在沒有的，將是你未來最豐盛的地方。轉變期，總少不了失去與分離。

EP158:結果不如預期？或許不是問題。讓我們卡住與不順的，其實是執著。

EP157:不同的你，正在不同時空上演中。夢境vs現實。

EP156：生活很無趣嗎？試著來點不習慣的選擇。

EP155: 為什麼總是愛上同一類人？關係中的重複模式與潛意識選擇。

EP154:愛的痛苦，卻離不開他。我們無法評論這２件事，愛情與生命。

EP153:當家不再是避風港，可以怎麼辦？

EP152:看見不熟悉的自己。生死這件事，最觸碰你什麼？ft.迷路大嬸-溫妮。

EP151:小心這個陷阱？停止自責自己。

EP150 :愛自己，不只是一句話。而是一種新生活方式。

EP149:年節假期，安定好自己的小方法。

EP148:我沒說，並不是不敢說。 聊聊職場委屈 。 ft.傑扣Jackal老師。

EP147:當我不愛自己時。ft.作者吳錫昌老師。

EP146:一個必須找回來的自己。 自信。

EP145:信念創造實像。九大錯誤信念，你中了幾個？

EP144:人緣好的人，到底為什麼這麼吸引人？

EP143:轉變的必要過程 。

EP142:找不到的安全感。

EP141:我們都是影后。假裝很好。

EP140:改變受害者體質。移除原生家庭陰影 。

EP139:無條件的愛。

EP138:放手吧~你值得快樂。

EP137:別讓沉默毀了感情。需求與界限。

EP136:你的配得感高嗎？一句話幫你快速分辨。活動預告。

EP135:別急著否定自己。

EP134:現在的你，是平衡的嗎？

EP133:大方接住自己的脆弱，也是一種自信。

EP132:微小的進步，都值得為自己慶祝。 21天日更挑戰成功！

EP131:我是甚麼人？你身上有幾個標籤？

EP130:我該不該離開這段關係。

EP129:孤單．獨處。我們終究要與自己相處。

EP128:不安全感發作的時候，可以怎麼辦？自救法則。

EP127:我們和好吧。衝突後，如何重新相處？

EP126:你的父母，不只是你的父母。

EP125:請讓別人來愛你。

EP124:關係相互影響。把自己當一家店經營。

EP123:其實你很好，只是你沒有看見。

EP122:理性是分離，感性是連結感情 。看見感性的自己。

EP121:其實你早就被催眠了。不夠好，不配得感是這樣來的。

EP120:這件事一定要練。建立關係，從聊天開始。

EP119:如何與異性展開對話？單身都要學，脫單攻略!ft．好女人的情場攻略－路隊長。

EP118:感情是對等的嗎？

EP117:為什麼總是這樣 ？關係中的重複模式。

EP116:我們都在愛裡索取。

EP115:你呈現的是哪個自己？

EP114:你把力量給了誰？

EP113:你相信愛嗎？丟掉錯誤設定。親密關係。

EP112:是的，我卡關了。該不該繼續錄音？節目暫時計畫。

EP111:你睡得好嗎？好書分享－做自己的能量治療師。

EP110: 愛你的時間。

EP109:不要錯過！跟隨內心的衝動。

EP107:感謝所有不容易的過程 。感恩練習。

EP106: 讓結果不一樣,簡單改變壞習慣。好書分享-神奇的三個詞：掌握力量、平靜與富足的關鍵。

EP105:衝突是一場遊戲。家庭衝突與矛盾 。

EP104: 多久才可以看到改變 ?給自己.給希望,給宇宙多一點時間 。

EP103:你和金錢的關係是什麼?回歸豐盛狀態。

EP102: 在意的到底是事情?還是感覺?

EP101:過去的影響,我們用現在來改變。一起重新建立自信。

EP100: 混亂,焦慮不安,情緒不穩定?? 練習這5個方式安住好自己 。

EP99: 人跟人之間的關係,本來就沒有那麼簡單。｜多重宇宙的自己｜前世回溯催眠故事。

EP98:一起來探索內心的自己?為什麼你容易不快樂?

EP97:為什麼總是遇到錯的人?

E96: 改變命運。

EP95:認識自己,是人生最超值的一件事。

EP94: 你相信什麼?

EP93: 冥想引導｜催眠冥想｜埃及女祭司,金色密室｜釋放情緒｜調整頻率｜淨化陳舊負能量｜Sometimes有蒔候｜淨化平衡。

EP92: 加強顯化,更要練習釋放。

EP91:你沒想過的一句話?都是善循環的開始。

EP90:｜ 原生家庭｜ 了解,和解 。｜我以為匱乏的愛,其實一直存在 。

EP89:宇宙派人進入你的生活,都有這2種可能。

EP88: 每一秒的好奇,都會為你打開新感受。/近況分享。

EP87:｜冥想引導｜舒壓冥想｜幫助疲勞的身體,好好放鬆,好好休息。｜Sometimes有蒔候｜舒壓放鬆。

EP86:每個人都有自己的影響力,我們都是有意義的存在。

EP85:所有你需要的都會為你準備好。

EP84: ｜ 冥想引導 ｜自我催眠｜ 提升信心 ｜拿回內在力量｜改變人生狀態。

EP83: 請開始欣賞妳自己。

EP82:在心想事成的過程中,我們可能會遇見這樣的情況。

EP81:影響我的感情問題,原來是在3000年前的埃及!｜ 前世今生｜ 靈魂記憶｜ 催眠療癒。

EP80:我們都因為害怕失去,而陷入恐懼。

EP79:人生的十字路口,猶豫與決定。

EP78:人生總有些路,妳必須要一個人走。送給孤獨的每個人。

EP77:請大膽懷疑妳的感受,大膽懷疑你的世界。

EP76:新的開始正在路上。

EP75:那些連我都不敢相信的事-信念讓我看見我要的改變。

EP74: 身心平衡的重要性｜愛自己的平衡之道｜ 一起吸引更美好的2023年。

EP73:｜冥想引導｜睡眠冥想｜提升安全感與信任｜放鬆入睡｜Sometimes有蒔候｜月光好眠。

EP72:妳的人生,隨時都會因為一個決定而改變命運。

EP71:我們都在等待中學習信任。

EP70:那些連我都不敢相信的事-神秘的水晶球 。(下集)

EP69:那些連我都不敢相信的事-神秘的水晶球 。(上集)

EP68:那些連我都不敢相信的事-夢。一連串的夢境,又為現實生活的我帶來甚麼樣的影響? (下集)

E67: 那些連我都不敢相信的事-夢。一連串的夢境,又為現實生活的我帶來甚麼樣的影響?(上集)

EP66:生活出現混亂?別擔心~因為我也是!這次快速又混亂的統整期,讓我有甚麼改變?

EP64:｜引導冥想｜早晨儀式｜每天提升調整自己的頻率｜用正面肯定語開啟美好的一天 。(重播)

EP65:節目暫時停更通知。

EP63:｜冥想引導｜感恩冥想｜感謝生命的每一天。(重播)

EP59: ｜冥想引導 ｜淨化負能量,清理負面情緒。(重播)

EP60:｜冥想引導｜再見了過去傷痛記憶 ｜釋放療癒 ｜原諒自己。(重播)

EP61:｜冥想引導 ｜找回平靜 ｜緩解焦慮與壓力。(重播)

EP62:｜睡前放鬆冥想｜每天10分鐘好好愛自己。(重播)

EP58:｜冥想引導｜消除恐懼焦慮能量｜釋放身體囤積毒素。(重播)

EP57: 關鍵設定,幫助妳一天更順利。

EP56: 生命的最後,妳想選擇什麼方式離開?

EP55: 愛的互助合作-付出與接受。

EP54: 寬恕的四種階段。

EP53:妳說的話妳的身體都在聽。

EP52: 我用香水交換她的故事,一段愛與希望的故事。

EP51:妳認為應該做的事,還讓妳快樂嗎?

EP50: 冥想引導 ｜淨化負能量,清理負面情緒。

EP49: 多重宇宙,不要用邏輯看世界。

EP48: 過度追求的模式,來自於心理的匱乏。

EP47:重生時刻-接受生命所有的邀請。

EP46: 每個人都是預言家,找回妳的直覺力。

EP45:什麼才是妳內心真正的需要？

EP44: ｜冥想引導｜感恩冥想｜感謝生命的每一天。

EP43: 我們都是愛的存在,那些孩子來教我們的事。

EP41:當我開始愛自己 -卓別林/寧靜之聲。

EP42: 妳是否也走著和父母親相同的路?在重複的狀態中探索自己。

EP40: 認識不同的妳,才能自在做自己。

EP39: 親愛的..其實不是妳的錯,妳已經夠好了。

EP38: 女人在媽媽的角色裡,也要記得自己 -跳出舒適圈的勇氣 。

EP37: 小心生活中的負面暗示。

EP36:認不認同並不重要,有沒有理解比較重要。

EP35: 感謝生命中所有的遇見。

EP34: 如何增強意志力?三種練習方式幫助你建立新習慣。

EP33: 腦海中的記憶,聊聊金錢價值觀點。

EP32: 人生最長久的三種工作組合。

EP31:引導冥想｜早晨儀式｜每天提升調整自己的頻率｜用正面肯定語開啟美好的一天 。

EP30: 我們總會在一些歷程中突然明白, 屬於自己的生命意義。

EP29: 越是在困難裡,越是要感謝｜用感謝化解恐懼｜感恩的力量｜。

EP28: 停止討好,才能拿回力量。

EP27: 別急著正面能量,請好好負面-與情緒共處。

EP26:什麼是妳最快樂的事 ?用身心靈的觀點看女傭浮生錄三個重點 。

EP25: ｜冥想引導｜再見了過去傷痛記憶 ｜釋放療癒 ｜原諒自己。

EP24: 我們都需要先原諒自己。

EP23: 不要為難自己。

EP22: 妳在關係中是什麼樣貌 ?

EP21: 說出妳的愛,別再卡住愛的能量。

EP20: 我在埃及神廟的奇幻體驗-阿布辛貝神殿。

EP19: ｜改變思維舒適圈｜打破慣性改寫命運。

EP18: 被肯定還是被否定-話語的力量。

EP17: ｜冥想引導 ｜找回平靜 ｜緩解焦慮與壓力。

EP16: ｜過度付出 ｜讓人心疲憊 。

EP15: 急診室裡的愛情故事。

EP14: 恐懼來自於妳的想像， 別讓恐懼影響妳的未來。

EP:13 ｜不快樂的關係問題｜回到原生家庭。

EP:12 ｜睡前放鬆冥想｜每天10分鐘好好愛自己。

EP11:不可思議的巧合! 一個破除時間空間的真實故事。

EP10:是包容還是忍耐 ? 二種因素讓我們傾向於忍耐。

EP9:七種正在抗拒改變的跡象。

EP8:｜冥想引導｜消除恐懼焦慮能量｜釋放身體囤積毒素。

EP7:大腦的理解與知道，讓人誤以為自己都學會了-生活閒聊

EP6: 什麼是身心靈? 認識我們所構成的三種元素。

EP5:一場疫情破壞了計劃 , 讓妳也必須改變了嗎？

EP4:想法限制了生活 ?他人的意見對我的影響又是什麼?

EP3: 覺得自己不夠好? 看到的問題是真正的問題嗎?

EP2:無力感讓你失去了信心，也失去了生活動力嗎？

EP1 :人與人的連結，如何讓人記得你是誰？