愛麗絲的職場夢遊

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments你有沒有想過--如果有一天，你還沒到退休年紀，卻開始被公司「慢慢放下」，那會是什麼感覺？不是犯錯，也不是不努力只是有一天，你突然發現--👉 世界走快了，而你，被留在原地。這一集，我想陪你談一個很真實的議題：在這個變動快速的時代，為什麼「資深」，反而成為最容易被淘汰的一群人？當公司轉型、產業改變，當效率、速度、數位能力被重新放大，那些曾經穩定、可靠、撐起組織的人，為什麼開始變得不被需要？這一集，我會和你分享：✦ 為什麼「65歲退休」與現實職場之間出現斷層✦ 五個真實職場故事（你可能會在裡面看到自己）✦ 資深員工最容易忽略的三個風險✦ 面對轉型，我們可以怎麼為自己多準備一點✦ 還有一段，我很真誠的自白這不是一集教你「如何變強」的節目，而是陪你誠實面對不安的對話。如果你正在職場中段，如果你開始感覺世界變快了，也許這一集，會剛好陪你一段路。🎧 收聽這一集，你會帶走的不是答案，而是--👉 在不確定裡，還能為自己保留選擇的勇氣。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments最近你有沒有被一群奇怪又可愛的小東西洗版？打開 IG 是它、滑 Threads 是它，甚至連公司茶水間，都有人在討論：「你昨天有沒有去打蘑菇？」「我今天撿到一隻戴麵包的！」你可能會想--這到底是什麼？這一集，我想跟你聊聊最近爆紅的 Pikmin Bloom，還有一個更有趣的現象：👉 為什麼入坑的，不只是年輕人👉 而是一整群——上班族甚至是整個部門，一起入坑。從 Niantic（打造 Pokémon GO 的團隊）如何從「刺激型遊戲」轉向「陪伴型遊戲」，到這款遊戲為什麼在這個時代突然再次爆紅，再到--它如何默默改變我們的日常：✔ 讓你多走一段路✔ 讓同事變得更好聊天✔ 讓「休息」變得合理✔ 甚至讓一整個辦公室有了新的互動方式這一集也會聊到一些很真實的畫面：有人為了種花，多繞一條路回家有人中午揪團打蘑菇有人開始跟孩子一起散步甚至有遠距情侶，用皮克敏維持每天的連結還有一個很有意思的現象是--👉 已經有旅行社推出「皮克敏主題旅遊團」從遊戲，到生活，再到商機，這一切，其實都在發生。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 這一集《書頁裡的溫度》，愛麗絲想和大家分享作家 朱宥勳 的小說--《群島有事》。 這本小說用一個看似平靜的故事開始： 某一天，中國以「維護治安」為理由進入金門。戰爭沒有立刻爆發，但整個世界開始慢慢改變。 市場還是開著，海風還是吹著，島嶼看起來仍然安靜。 但人們開始意識到--有些事情正在發生。 在這本小說裡，我們看到： 🌊 島嶼之間被海洋分開，也被海洋連結🐃 被破壞又被修復的雕塑，讓人重新思考「文化與記憶」🏝 當歷史改變時，人們如何重新理解「家」與「土地」 而《群島有事》最深的一個提問是： 如果有一天「群島有事」，那真的只是某一個島的事情嗎？ 如果你最近也在思考關於台灣、關於島嶼、關於我們所生活的位置， 那麼這本書，也許會讓你慢慢地停下來想一想。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 這幾年，我們常聽到一句話：「00後，是來整頓職場的。」 這句話，有時讓人覺得解氣。因為那些曾經沒人敢說的、不合理的、不舒服的，開始有人開口了。 但同時，也會讓人疑惑--他們是真的在改變職場？還是，只是活在一個和我們不同的世界？   這一集，我想和你一起慢慢看懂這件事： ✨ 00後的成長背景，為什麼讓他們更敢「說不」✨ 從80後、90後到00後，工作觀的轉變✨ 他們帶來的改變，為什麼會讓職場開始震動✨ 當我們和00後共事，可以怎麼調整自己✨ 自由與選擇背後，那個更深的代價與現實   如果你正在和00後共事，或你本身就是00後 這一集，可能會讓你更理解彼此一點點。 歡迎收聽《愛麗絲的職場夢遊》如果你有共鳴，也歡迎留言跟我分享你的觀察。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 有時候，我們以為只要離開某個地方，就能得到自由。但人生真的這麼簡單嗎？ 這一集「書頁裡的溫度」，想和大家分享一本很特別的小說--《在迷宮中等待果陀》。 這是德國作家齊格飛．藍茨晚年的作品，也是他生前出版的最後一部中篇小說。 在這一集節目裡，我想和你一起聊聊： ▸ 為什麼「荒謬」的故事反而最像人生？▸ 逃離監獄之後，真的就自由了嗎？▸ 人生是不是其實都在某個迷宮裡？▸ 我們一直等待的「果陀」，究竟是什麼？ 或許你也會發現—— 有時候，真正讓人留下來的，不是監獄。 而是那些一起經歷過悲傷的人。 如果你最近也覺得生活像走在迷宮裡，那麼希望今天的故事，可以陪你慢慢走一段。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 如果有一天，你只是說了一句： 「我不要了。」 會發生什麼事？ 在韓國作家 韓江 的小說素食者 裡，一切就是從這樣的一句話開始。 主角英惠做了一個夢。夢裡充滿血、肉、屍體的氣味。 醒來之後，她決定不再吃肉。 看起來只是個很小的選擇，但從那一刻起，她的世界開始崩解。 這本小說在2016年獲得布克國際獎，成為世界文壇討論度極高的一部作品。 但如果你真的讀完，你可能會發現： 《素食者》談的其實不是飲食。而是—— 當一個人拒絕服從時，社會會如何對待她。 在這一集「書頁裡的溫度」裡，愛麗絲會和你一起聊聊： ・韓江的創作背景・《素食者》為什麼震動世界・書中三個令人難忘的片段・為什麼許多女性讀者對這本書特別有感 也許讀完這本書之後，你會開始思考一個問題： 如果有一天，你想過一種不一樣的人生， 你有沒有勇氣說出那句話—— 「我不要了。」 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 你有沒有過這種感覺--明明已經很努力配合世界了，卻還是覺得自己，好像哪裡不太對？ 不是不認真、不是不成熟，而是一種說不上來的「格格不入」。 今天在《書頁裡的溫度》，我想和你聊一本書，《人魚紀》。它談的不是童話裡的人魚，而是那些沒有被世界好好設計位置的生命。 也許你會在這本書裡，看見一些你很熟悉，卻很少被說出口的感覺。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 在黃春明的筆下，台灣的風景不只是山與海，也藏在一片片草葉、一顆顆果實、一棵棵老樹裡。《台灣草葉集》這本書，用最生活的語氣，寫出那些被我們忽略的植物與人情：姑婆葉包魚、菜瓜會說話、庭院裡的桲仔樹開著花……每一篇都像在對你輕輕講故事，讓人微笑、也讓人心酸。 在這集「書頁裡的溫度」裡，愛麗絲想和你一起，從草葉到花樹，重新認識這片土地的溫度與氣味。那是一種不喧嘩、卻會慢慢滲進你心裡的溫柔。🌿 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 過年前的一週，是不是連呼吸都帶著一點忙亂的味道？ 工作要結案、家裡要打掃、年貨要採買、年夜飯要張羅，每天都像在玩一場「過年生存遊戲」，一邊期待放假，一邊又被待辦事項追著跑。 這一集，我想陪你碎念一下過年前的那些日常--大掃除時翻出「原來你在這裡」的東西、衣櫃裡瘦不回去的衣服、廚房那個永遠清不完的戰場、還有主管突然說出口的那句：「這件事年前要完成。」   我們也一起走進傳統市場的熱鬧吆喝、大賣場裡滿滿年貨與孩子發亮的眼睛，聊聊年夜飯桌上的魚、雞、長年菜、八寶飯、水餃與湯圓，那些一代一代流傳下來、藏著祝福與笑聲的過年習俗。 貼春聯、守歲、壓歲錢、年獸的故事，或許形式一直在變，但想好好過年的心，一直都在。 如果你現在正忙到有點喘不過氣，希望這一集能陪你先停一下，不用完美、不用做到滿分，順順地、照自己的節奏迎接新年就好。   這裡是《愛麗絲的職場夢遊》，我是愛麗絲。祝你新年快樂，我們年後見。 🧧✨ Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 你有沒有發現，最近我們很容易被一些「什麼都沒發生」的影片吸住--沒有配樂、沒有剪接、沒有勵志標語，只是有人起床、洗臉、煮飯、澆花、散步。 但我們卻，一直看下去。 不是因為它好看，而是因為它讓人呼吸變慢了。 這一集《愛麗絲的職場夢遊》，我想和你聊一個非常屬於這個時代的心理現象--為什麼我們開始迷上別人的日常生活？我們到底在看什麼？ 其實，我們看的不是別人的人生，而是一種「世界雖然很快，但我可以慢一點」的節奏示範。 在高壓職場、變動不斷的中年階段，我們每天承受 KPI、責任、家庭、身體變化，卻越來越渴望一種--不用表現、不用證明、不用被評價的時刻。 如果你也曾在忙碌一天後，默默看著別人的生活日常，那不代表你想逃離現在的人生。 那只是你，正在為自己找一個可以呼吸的地方。   🎧 這一集，獻給所有也想被生活輕輕抱一下的你。 你不孤單，我們一起，給生活一點光，給自己一些養分。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： 如果生命曾經把你推到谷底，如果你也失去過原本以為「理所當然」的人生選項，那麼，這一集，你會聽得很深、也很近。這是一個關於病痛、失去、選擇，以及「愛如何重新找到出口」的真實故事。 本集來賓 Sophia，是一位小學老師。一個真正把孩子放在心裡、也放進生命裡的教育工作者。幾年前，她被診斷出乳癌。化療、放療、掉髮、身體的不適，她一一走過。也在疾病裡，重新看見與父母的關係、看見身體與情緒之間的連結，學會接納自己、照顧自己，甚至對光頭的自己說：「這也是我。」治療讓她康復，卻也因為副作用，讓她失去了生育能力。那是一種很安靜、卻很深的失去。當死亡曾經靠得那麼近，她選擇先好好活著，不再強求那些無法掌控的事。 後來，她遇見了現在的先生。三年前，他們正式踏上領養這條路。上課、晤談、審核、家訪、媒合、等待……整整三年，充滿不確定性。直到去年夏天，他們第一次把孩子帶回家。 在這一集裡，Sophia 非常真誠地分享--她如何面對疾病、如何理解「失去生育能力」這件事、也如何看待台灣的領養制度與流程。她談到與生母見面的複雜心情，談到「身世告知」的重要，也談到一個她深深相信的觀念：領養的孩子，與親生沒有任何不同。孩子不是從肚子裡生出來的，而是「從心裡生出來的」。這一集不只是關於領養，更是關於選擇、關於接納、關於在生命被迫改寫之後，如何重新定義「成為父母」、「成為一個完整的人」。 生命有時候會奪走你原本以為一定會擁有的東西，但它也可能，用另一種方式，把愛，再一次交到你手上音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 搖滾，不只是一種音樂，是一種活下去的態度。 本集來賓 Eric，是我過去的同事，多年後我們又在 Podcast 課堂上重逢， 這一次，我才真正看見他那顆滾燙的搖滾靈魂。 他離開穩定工作、挑戰房仲，父親罹癌、自己同時動腦部微創手術， 在人生最低谷的那段日子，是搖滾樂讓他再次站起來。 後來，他報名政府課程重新學習，一路成為美商公司的資深設計工程師， 白天設計產品，晚上設計靈魂── 創作、錄音、彈唱全都自己來。 你現在聽到的本節目片頭曲，就是他替我製作的。   如果你正在追夢、正在卡關、正在懷疑自己-- 這一集會讓你重新呼吸、重新找到節奏。 正如 Eric 說的： 「不要怕錯，錯了再改；不要怕慢，慢了也在前進。」 搖滾不必完美，只要真實。 願這集節目，成為你生命中的一段鼓點。 《愛麗絲的職場夢遊》 愛麗絲陪你，在現實與夢想之間，活出自己的節奏。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 有些真相，不是因為殘酷才被隱藏，而是因為我們以為「沉默就是保護」。 這一集《書頁裡的溫度》， 我想和你聊一本讓我讀完後，久久無法放下的推理小說-- 《世界上最透明的事》。   書名為什麼叫做《世界上最透明的事》？ 因為有些事，一旦被看見，你就再也無法假裝沒看見了。 透明，有時不是清楚，而是一種無法回頭的痛。 在這一集中，我也誠實地問自己： 如果你手上握著一個真相，說出來，會傷人； 不說，卻可能讓對方永遠失去選擇的權利—— 你，會怎麼做？   🎧 如果你喜歡 ・推理小說裡藏著的人性 ・關於親情、秘密與誠實的深層對話 ・在夜裡，慢慢讀懂自己的故事 那麼，這一集，或許會陪你走一段很安靜、很透明的時光。 📖 願這本書，也能陪你讀懂那些一直沒被說出口的故事。 如果你願意，歡迎留言和我分享你的想法。 這裡是一個溫暖、安靜、可以放心放下秘密的地方。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 新的一年開始了，但你有沒有發現--焦慮，並沒有跟著換頁。   世界還是一樣快。 AI、科技、升級、效率，像是在提醒我們：不能慢、不能停、不能掉隊。   新年第一集，我沒有要你立志、沒有要你變更好，只想陪你坐一下， 聊聊那些最近很容易出現、卻很少被說出口的心情。   如果你一邊迎接新年，一邊卻覺得有點累、有點跟不上、有點懷疑自己的位置--那你不是一個人。   這一集，不是答案，而是一段陪伴。   我是愛麗絲，這裡是《愛麗絲的職場夢遊》。 新的一年，我們一起慢慢走。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 2025 的最後一天，你在哪裡？ 在通勤的車上、在辦公室、在家裡準備出門？ 無論你身在何處， 今天都值得給自己一個溫柔的擁抱。 這一集，我想陪你一起回顧： 我們今年撐過的、學會的、失去的、得到的—— 那些看起來很普通、很不起眼的瞬間， 其實都在悄悄累積成更好的你。 願你在這一年最後的清晨， 輕輕笑一下， 對今年的自己說： 「你真的做得很好。」 新年快樂， 我們明年見。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你有沒有過這種時刻—— 會議講了三次流程，第四次還有人問：「我們現在做到哪一步？」 資料明明很簡單，卻因為某個人不上心，整個進度被拖慢。 那一瞬間，你眉頭忍不住皺起來。 如果你心裡默默點頭，那你可能也有一點點「厭蠢症」。   其實，厭蠢症不是在罵人， 它更像是一種對混亂、低效率、不合理狀態的「高度敏感」反應。 你不是脾氣差，你只是對事情有標準、對時間有感覺、對品質有要求。   聽完這一集，你會發現-- 真正讓人累的，從來不是「別人笨」， 而是你的時間、心力、責任感，被一次次無聲地消耗。 因為厭蠢症不是缺點，它其實是一種雷達。 重點不是每次都出動，而是你有選擇權。   今晚是聖誕夜， 願你在這個快速又吵雜的世界裡， 學會保護自己的敏感， 也溫柔地放過自己。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你最近一次被真正理解，是什麼時候？ 在生活中，我們常常扮演多重角色——大姐、媽媽、媳婦、職場人……每天付出、每天撐著，卻很少有人問一句：「妳好嗎？」 在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中，我想和你聊聊 「同溫層」的力量。 它不是溫室，也不是逃避，而是我們面對生活壓力、整理情緒的 情緒補給站。 透過心理學研究、職場案例和真實生活故事，我帶你理解：為什麼被理解比建議更重要同溫層如何幫你累積能量，再去破圈、面對世界什麼時候該停下來、回到自己的安全圈同溫層與破圈，其實可以循環共存 這一集適合每一位在多重角色間努力前行的人。 給自己一個允許：停下來，找一個懂你的人，喝杯咖啡、聊聊心情。 有時候，一句「我懂你」，就是最深的溫柔。 同溫層不是溫室，而是你的補給站。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 在追求效率與成果的世界裡，我們常被「有用」與「成功」兩個字，推著向前走。 但若有一天，你選擇停下腳步，會不會發現，生命中那些看似「無用」的片刻，反而最能讓靈魂呼吸？ 本集《書頁裡的溫度》，愛麗絲要帶你走進文學大師**赫曼・赫塞（Hermann Hesse）**的經典之作——《漂泊的靈魂》。 主角克努培是一名看似「毫無用處」的流浪漢，卻以自由、善良與幽默，喚醒我們對生活真意的思考。 🌿 他拒絕被穩定綁住，只為守住靈魂的自由。 🌿 他提醒我們：人生的價值，不該只用薪水或職位衡量。 🌿 他用漂泊的方式，讓我們看見「真誠」與「快樂」的力量。 在這一集中，愛麗絲也會聊聊—— 💬 為什麼在職場裡，我們需要一點「精神上的離職」？ 💬 如何讓「無用的時間」變成靈魂的養分？ 💬 又該如何在現實的壓力中，保留那份對自由的嚮往？ 讓我們一起在書頁之間，找回那份柔軟的自由。 或許，正是那些不為功利、不被衡量的時光， 成就了最溫暖、也最完整的我們。 —— 📘《愛麗絲的職場夢遊》｜書頁裡的溫度單元 每一集，為忙碌的你，留一盞靜靜發光的閱讀之燈。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你是否常常被告訴：「你應該勇敢一點！」 在職場、在社群、在生活裡，挑戰與壓力無處不在。 但，勇敢不一定要硬撐，也不一定要勉強自己去做每一件事。 有時候，真正的勇氣是懂得說「不」，溫柔地拒絕那些不適合自己的挑戰，照顧自己的心與身。 在這一集，我分享了自己在會議中遇到的一個真實事件—— 當所有人都選擇衝進一堂課時，我和另一位同事選擇留在休息室，拒絕了那個曾經讓我們受傷的課程。 我們談勇敢，也談拒絕；談成長，也談界線。 這一集，適合所有在職場或生活中， 面對「勇敢壓力」、需要勇氣說「不」的你。 💡 你將收穫：如何辨別「該挑戰自己」和「該保護自己」的界線為自己設立健康界線，也是一種成熟的勇敢面對職場或生活壓力時，溫柔拒絕的勇氣🎙 在這一集，讓我們一起學會： 別人要你勇敢，但你其實可以選擇溫柔地拒絕。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm07la3b209ei01xyb16wbum3.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你是不是也曾經為了一句玩笑話，讓好朋友之間的氣氛瞬間變得尷尬？ 或者在職場裡，猶豫該不該和同事變成真正的朋友？ 在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中， 愛麗絲想和你聊聊那些「關係裡的拿捏」—— 從友情的比較心，到職場裡不能說的真心話； 從「朋友變同事」的微妙轉變，到「距離感」這件事， 我們都在學習怎麼讓關係既不太近、也不太遠。 你會聽到一些來自戲劇的例子、真實職場的故事、 也會找到屬於自己的那份平衡。 因為成熟的關係，不是什麼都能說、什麼都一起做， 而是知道什麼該說、什麼該留白。 讓我們一起在界線裡，找到溫度。 💬 在友情與職場之間，學會靠近，也學會放手。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

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免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 當家中長輩漸漸老去，我們都會遇到同一個課題--「如何照顧長輩」。 作與生活已經不容易，再加上長輩的跌倒、就醫、生活起居，往往讓人心力交瘁。   你是否也曾感到無助？不知道如何平衡工作與照顧，或是長輩在家跌倒時，該如何應變？   台灣在 2025 年進入「超高齡社會」，每五個人，就有一個是 65 歲以上的長者。照顧長輩，已經是每個家庭都可能面臨的課題。   這一集，愛麗絲想和你聊聊她照顧長輩的經驗，從跌倒、手機小插曲，到陪同就醫、申請居家服 務，走過許多真實的照護場景。 更重要的是，要告訴你——長照2.0 不是遙不可及的名詞，而是隨時能幫上忙的資源。 📌 你會聽到：台灣與國際的超高齡化現況日本、德國、北歐的長照制度啟發長照2.0 的四大服務類型：居家服務、專業照護、輔具補助、交通接送實際申請流程與補助比例解析Alice 自己在照護爸爸、媽媽、公公、婆婆的經驗分享  申請長照不是「偷懶或不孝」，而是懂得善用制度，讓自己有更多力量去愛家人。 只要撥打 1966 長照專線，專業人員就能一步步陪你找到最合適的協助。   👉 如果你正面臨照護長輩的挑戰，或想提前了解長照資源，這集一定能帶給你實用又溫暖的支持。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你知道「你好」的手語怎麼比嗎？其實只要一個小小的動作，就能傳遞滿滿的心意。 這一集，我特別邀請到充滿活力、幽默感十足的手語老師——王竣昭，和大家聊聊他與手語的奇妙緣分。 從當年因為追女生而誤打誤撞踏入手語世界，到如今成為手語老師、翻譯員，他的故事裡有青春的青澀、學習的挫折，也有滿滿的溫暖與使命感。竣昭用輕鬆有趣的方式，讓我們認識「手語」這門不只是語言，更是文化與理解他人的橋樑。 在這集節目裡，你會聽到： 🤟 手語初學時的趣事與尷尬回憶 🤟 手語如何改變生活，帶來更多非語言的交流 🤟 當老師後，課堂上最搞笑、最難忘的瞬間 🤟 如何用手語比「恭喜發財」？ 或許你原本覺得手語離生活很遙遠，但聽完這集後，你一定會發現，原來「用手說話」也能如此親近、有趣，甚至充滿愛。 一起來聽聽竣昭的故事，感受那份「手到情來」的溫度吧！ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes 王竣昭 https://www.facebook.com/wang.jun.zhao.934913 Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你是不是也曾在某個下班的夜晚， 一邊滑手機、一邊問自己： 「我真的要一成不變到退休嗎？」 「我除了現在的工作，還能是誰？」 這一集，送給正在中場人生裡喘一口氣的你。 人生中場不是太晚，而是你終於有能力為自己做選擇的開始。 我想跟你聊--為什麼我們這年紀，內心總是浮現「我想轉變」的念頭？你不是只有職稱，你是經驗、特質與價值的總和人生轉身不需要很劇烈，只要從「練習選擇」開始如何用生活中的小行動，開出屬於你自己的新可能？ 如果你正卡在「不甘心但又不敢變」的那個位置， 請把這一集聽完，它會陪你一起找出口。🌿 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 這一集，我們來聊聊一個「熟悉又有點敏感」的話題——醫美。 你是否也有過這樣的經驗？ 某天見到朋友，發現她的皮膚突然發亮、下巴變俐落，整個人看起來年輕了10歲——你問她最近怎麼保養，她只淡淡一句：「喔～就稍微保養一下。」但你心裡想的是：「妳是不是偷偷去打了什麼啊？」😆 現在的醫美，不再是明星或貴婦的專利，從上班族到家庭主婦、從工程師到保險業務，越來越多人默默踏入醫美世界，不為別人，只為讓自己更喜歡鏡子裡的樣子。 這一集，我會和你聊： ✨ 為什麼越來越多年輕人投入「輕醫美」？ ✨ 男生也會打玻尿酸、除毛雷射？原來比例越來越高 ✨ 要選大醫院還是醫美診所？關鍵不只是價格 ✨ 全球哪裡是醫美天堂？你猜對了嗎？ ✨ 醫美不是變成別人，而是重新喜歡自己 👀 無論你對醫美好奇、觀望，或其實已經做過幾次療程，都歡迎來聽聽這集。最重要的不是變得「更像誰」，而是你願不願意用自己的方式，好好照顧自己。 🎧 馬上收聽這集《從好奇到行動：醫美為什麼這麼夯》 🪞留言和我分享你的觀察與心情，我們一起用自己的方式，活出想要的模樣。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 「我不是故意的啦，你太玻璃心了吧？」 你也曾聽過這樣的話嗎？ 有些話，說出口只是幾秒鐘，但留下的影響，可能是一輩子。   在這一集《愛麗絲的職場夢遊》中，我想跟你聊聊——語言的重量與責任。 從職場上的一句無心評論、家庭裡的玩笑話，到我們每天和自己說的話，每一句話都可能悄悄地塑造了一個人的自我認同與人生選擇。   📊 根據心理學研究，有超過七成的成年人曾因語言傷害而影響心理健康，其中多數來自「熟人」或「家庭成員」。 💬 小學生平均每天聽到的否定語言是正向語言的三倍以上！   在這一集裡，你會聽到： ✔️ 工作與生活中，語言暴力的真實案例 ✔️ 家庭中一句話對孩子與長輩造成的潛在影響 ✔️ 自我對話的影響力：你怎麼說話，就怎麼看待自己 ✔️ 讓語言更有溫度的三個實用練習方法   語言是一座橋，不只是通往他人，也通往更理解自己的內在世界。 讓我們一起練習——說出有份量、有溫度的話。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmcsh6ltl06vs01zdf0izayuu?m=comment 👣離開城市的辦公桌，走進桃園新屋的潮間帶，一顆顆石頭，堆起的不只是捕魚工具，而是一段段人與土地的記憶。 ⠀ 本集來賓是返鄉青年胡家君，她從都市職場回到媽媽的故鄉——新屋蚵間，與夥伴們一起創立桃園石滬協會，投入百年石滬的修復與推廣，從搬石頭、解說導覽到文化保存，一步一步走出屬於自己的職人之路。 ⠀ 💬在這集你會聽到： 🔹什麼契機讓她放下都市生活、返鄉修滬？ 🔹搬石頭的同時，如何連結一整個世代的記憶？ 🔹石滬不只是石頭，而是活著的文化與人情味 你將會聽到浪拍腳邊的聲音，也聽見一群年輕人如何用雙手把海洋的記憶一塊塊拼回來。 ⠀ 🌊石滬文化，需要被看見，也值得被記得。 🎧一起來聽聽這段溫柔而堅定的返鄉故事。 ⠀ 📌來賓：胡家君｜桃園石滬協會 秘書 📍地點：桃園新屋蚵間里 ⠀ 📲 喜歡這一集，歡迎追蹤《愛麗絲的職場夢遊》，也別忘了分享給每個在找尋自己位置的你／妳！ 桃園石滬協會 https://www.facebook.com/kejian2018 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm07la3b209ei01xyb16wbum3/comments 你知道咖啡店裡「坐檯女侍」的故事嗎？又或者，台灣人從不吃牛肉到大啖牛排，是經歷了怎樣的心態轉折？在台灣第一家百貨公司「菊元」開幕的熱潮裡，人們又是如何初次感受到現代都會的魅力？ 本集《書頁裡的溫度》，將帶大家走進陳柔縉的經典作品《台灣西方文明初體驗》，一起回顧從清末、日治時期到1930年代，台灣人如何一步步接受西方制度與生活方式，從飲食、交通、教育到日常用品，看見那些改變我們生活的點滴。 ✅ 台灣第一家以「cafe」命名的咖啡店裡，年輕人和女侍的趣味互動 ✅ 台灣人「不吃牛」的禁忌如何被打破，以及黃牛背後的殖民歷史 ✅ 水泥、抽水馬桶如何從「舶來品」變成生活日常 ✅ 菊元、林百貨、吉井百貨如何掀起現代消費文化的序幕 ✅ 還有台灣人與西方文明相遇時，那些細膩又有趣的文化衝擊   《台灣西方文明初體驗》就像一台時光機，帶你在書頁間回到台灣社會「初體驗」西方文明的每個瞬間。透過陳柔縉輕鬆卻縝密的筆觸，我們彷彿也能身歷其境，感受那段時代的震動與好奇。 📖 如果你曾對「台灣是如何走向現代」感到好奇，快來和愛麗絲一起翻開這本書，聽見書頁裡的溫度，看見屬於台灣的珍貴記憶！   Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmcflw41005uq01zccgmd0cwn?m=comment 你上一次因為「好奇」而改變自己是什麼時候？ 這集，我們透過一位92歲日本高齡總務課長的故事，聊聊如何用好奇心與學習的態度，迎接職場與人生的轉變。 不論你正在經歷工作上的挑戰，還是想在生活中找到新的力量，這集都會給你滿滿的啟發和動力。 【本集重點】92歲工作者的堅持與好奇心背後的力量主動學習與改變習慣，讓自己成長職場數位轉型如何轉為自我提升契機生活中小習慣的改變，帶來大不同的正能量問題邀請你思考：你準備好自我變革了嗎？ 這不只是職場成長的故事，更是生活態度的分享。 願每一位正在路上的你，都能從心出發，勇敢迎接改變！ 喜歡這集內容，別忘了分享給朋友，也歡迎訂閱《愛麗絲的職場夢遊》，我們下次見！ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmcflth9x04hc01xe1hyl92d2?m=comment 你無法改變任何人， 但你可以成為一個穩定、溫暖的存在。 像一道光，安靜地照耀，讓人靠近。 這一集節目，送給所有在關係中努力、付出卻感到疲憊的你。 讓我們一起聊聊—— 與其不斷勸說與挽救， 不如，學著把自己活成光。 願你把愛與能量，溫柔地留給自己。 我是愛麗絲，歡迎你收聽《愛麗絲的職場夢遊》。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cmcskhpcd0nvj01w1h9f69unw?m=comment 🌿《愛麗絲的職場夢遊》一歲了！ 哈囉～我是愛麗絲！ 走過52個禮拜，我的Podcast滿週歲了，這是一段孤獨卻又充滿熱情的旅程，也是一段用聲音紀錄生活、用文字交朋友的過程。 這一集，是一份真心的回顧與告白。 從當初一句「我想做Podcast」，到摸索學習、課堂上戰戰兢兢錄製第0集，再到現在每週一集、堅持了一整年--全班只剩我還在週更上架，真的值得給自己一個掌聲👏 這一年裡，我在節目中分享職場觀察，也聊書、談詩，還邀請了許多生活中充滿魅力的朋友一起來聊天。 我知道詩是小眾，但詩一直是我靈魂的一部分。今天，我也想把一首AI譜曲的新詩分享給你，一起走進詩意人生的旋律裡🎵 謝謝你的收聽與陪伴，未來也請繼續和我一起夢遊職場，慢慢走，慢慢說，走出屬於你我最真實的生活風景。 💗 節目一歲了，請給我一個掌聲，也送給你溫柔的祝福！ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cmcshzz8k000t01yn3s2bbyqk?m=comment 哈囉～歡迎來到《愛麗絲的職場夢遊》，今天我們要聊一個生活中超實用、卻常常搞不清楚的主題——社會住宅 & 包租代管！代租代管！ 💡你最近是不是也在找房子？ 或是家裡剛好有間空屋想出租，卻又擔心遇到惡房客？ 今天這一集，不賣房、不賣夢，只賣實用資訊，讓你一次搞懂： 🔹 社會住宅到底是什麼？誰可以申請？ 🔹 「包租代管」跟「代租代管」到底差在哪？ 🔹 有空房的房東怎麼參加？會不會很麻煩？ 🔹 房客申請社會宅，需要符合哪些條件？ 🔹 房東租給社會宅，有什麼稅務與修繕上的優惠？ 🎙特別來賓：胡銘恩｜社會住宅包租代管業者第一線實戰專業，用最接地氣的語言，帶你看見這個政策怎麼真的在幫助租屋族群，還讓空屋變資產、租客有保障。 — 🏠 這一集送給： ✔︎ 擁有閒置房產卻擔心出租麻煩的房東 ✔︎ 正在找房、搬家、租屋人生卡關的你 ✔︎ 對社會住宅、居住正義有興趣的職場人 💬 房東住得安心，房客租得放心， 租屋不該是一場冒險，而是我們安身立命的開始。 如果你也正在尋找一個「安心的家」，別錯過這一集！ 📌喜歡這集內容，歡迎訂閱節目《愛麗絲的職場夢遊》， 也記得分享給你身邊正在煩惱房子的朋友們～ 胡銘恩臉書 https://www.facebook.com/share/19kYEzsfc4/?mibextid=wwXIfr 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmcflqw1q05wa01wsgb34hhfi?m=comment 你覺得台灣是「鬼島」嗎？ 還是，你願意花一點時間，去翻開這片土地的歷史書頁，看看我們是怎麼走到今天的？ 本集節目要分享一本讓我一讀就愛上的書——《上癮台灣史》。 作者李文成用活潑又有深度的方式，把原本枯燥的台灣歷史變得像在說故事，一頁頁都讓人意猶未盡。 我們一起聊聊： ▸ 為什麼台灣總給人「不夠團結」的印象？ ▸ 清朝統治時代的地方宗族與械鬥是怎麼來的？ ▸ 泉州、漳州移民、阿拉伯文化、地緣政治…台灣的多元，從來都不是偶然。 ▸ 作者怎麼從一位歷史老師走到 Podcast 主持人，讓更多人「上癮」於台灣史？ 還有，我個人對台灣的愛與不捨，以及我在閱讀這本書時一次次驚訝的感動。 這一集，希望讓你發現： 歷史不是一堆年代表，而是我們的身世之書。 我們的土地、我們的文化，其實充滿了未被好好認識的溫度。 今天，讓我們從書頁裡，重新理解台灣的樣子。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmb1nc0e5000001y0h1v0cq1h?m=comment 我們都曾經在情緒裡，說出一些傷人的話。 不是故意的，但還是讓關係留下了痕跡。 這一集，聊聊爭執裡的兩個角色--罵人的人與被罵的人，願你在理解別人的同時，也更溫柔地照顧自己。 有時候，我們以為在發洩，其實是在求救；我們以為自己只是被波及，其實也參與了這場風暴。 那些「不是故意的話」，藏著情緒的重量，也藏著對關係的期待與渴望。讓我們一起練習，如何在語言裡留下空間，而不是傷口。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmahmvs2c00nf01vmb3ro8483?m=comment 嗨，你今天好嗎？ 今天想和你聊聊一個，我相信你一定曾經遇過、或甚至曾經懷疑自己是不是也做過的事--那就是「情緒勒索」 還有一個以前比較少被提起、但最近常常聽到的，而我覺得非常重要的--「情緒價值」。   這一集，我想讓我們一起走進人與人之間那些最細膩的角落，去看看「情緒」如何悄悄地牽動我們的行為與選擇。 有時候是一句話，有時候是一個眼神，就能讓我們瞬間陷入內疚、愧疚、不安……你有過這樣的經驗嗎？ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmadetki92c5e01vb5b4udhdh?m=comment 過完年之後，就有很多人開始思考轉職的問題，尤其是在決定一份新工作時，薪水往往是我們最關注的點。 但今天，我想聊聊另一個更重要的問題—除非你是老闆，要不然你一定有主管，就最你是最高層的主管，你的老闆就是你的主管，為什麼這麼說呢？因為這就是我今天想要跟大家聊的議題 你有想過這件事嗎？你的主管，可能就是你的未來，   職場裡最重要的資源，不是擁有高薪，而是有一位好主管 高薪工作固然重要，但有個好主管，才是職涯裡最珍貴的資源 如何分辨值得追隨的主管相當重要，不是一天到晚找你吃吃喝喝的主管就是好主管， 今天的分享，希望能讓你在轉職時，除了關注薪水，更去思考「主管是否值得跟隨」。一個好主管，能讓你成長，一個爛主管，可能會毀掉你的職涯。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cm95a8j7v020u01w87cwd5ivr?m=comment 今天要聊一個很特別的話題--你有沒有想過，那些我們常看的YouTuber是怎麼紅起來的？而他們為孩子們帶來了甚麼樣的夢想，今天邀請到了一位特別來賓—現在是國小四年級的”王耀祖”小朋友，他活潑聰明，反應又快，他有一個夢想是當YouTuber！ 之前聽他媽媽提起他想當Youtuber的事，後來在一起活動的場合中遇見他，我跟他說想邀請他上我的節目聊聊他的夢想，他聽到之後超興奮的，所以今天就邀請他來聊聊他的夢想，也看看現在小朋友為什麼想當YouTuber。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmade8e9h0dam01w15gc9ctmf?m=comment 今天想跟大家分享一件事，在準備這一集的節目的時候，我站在書櫃前發呆很久，手指一排排劃過去，心裡想著：「這禮拜想跟大家聊哪一本書呢？」就在這樣晃神的瞬間，我的目光停在了它身上，這本書叫做《如果我們的世界消失了》。   這本書我不是最近才看的，其實是2017年的時候看過，當時也寫下了心得。沒想到，時隔這麼多年，它還靜靜地待在書櫃裡，等著我重新翻起來。那一瞬間我心裡想，也許這就是一種暗示吧，是時候把它介紹給大家了。   書名聽起來有點沉重，但我想說的是，它給我的感覺其實很溫柔的。作者是加拿大作家艾蜜莉．孟德爾，她用一種安靜又詩意的方式，寫下世界末日後的故事——沒有好萊塢電影式的華麗的災難場面，也沒有英雄拯救世界，只有一群平凡的人，在極端的情況下，努力地活下來，努力地記住一些事物。   書名有點像災難片的預告，不過內容其實非常有層次。 故事一開始，就是世界末日。很安靜地、一點都不誇張，致命的流感悄悄蔓延，醫院人滿為患、電力網路斷了、電視播到一半停了，主播對著觀眾揮手說再見……然後，我們熟悉的世界就慢慢消失了。電力和網路接連中斷、飛機停飛、城市陷入寂靜。我們熟悉的世界，一點一點地，安靜地消失了。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cmahlwvaw00n501vm4f20axth?m=comment 我常常聽身邊的人在喊工作壓力大事情做不完，在脆上也看到一堆這樣的抱怨文，不知道你是不是也常常覺得工作快壓得喘不過氣？ 一邊要顧工作進度，一邊還有家庭、經濟的壓力，甚至偶爾還得擔心國際局勢影響自己的飯碗……到底要怎麼辦呢？ 尤其是美國總統川普，一個人一句話可以撼動全世界的可怕情形，從他上任到現在，天天都像八點檔…真是令人嘆為觀止。   今天這集，我們就來聊聊，為什麼現代的職場壓力這麼大? 最重要的是，我們一起來找方法，看看能夠怎麼樣幫自己減壓，讓生活變得輕鬆一點。 我們開始抽絲剝繭吧！ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cma2avpnh1aqr01x8gqmjet8z?m=comment 今天我們不談職場上的人際關係，不談升遷，也不談履歷，我們來聊聊一個聽起來輕鬆，實際上卻深刻的主題——興趣這件事。 你有興趣嗎？或者說，你還有力氣去培養興趣或專長嗎？   這個問題看似簡單，但其實值得我們好好停下來想一想。因為我發現，真的願意靜下來思考「我喜歡什麼？」的人，真的不多。 很多人工作忙碌，下班就是直接癱在沙發上滑手機，追劇或看短影片，腦袋放空。到了週末，只想耍廢，睡到自然醒，再點杯手搖飲、滑滑 IG，看看別人的人生。但日復一日，心裡會出現一種莫名的空虛感。 有時候我們會羨慕那些生活充滿儀式感的人：他們下班去學畫畫、假日會去上陶藝課、有人跑馬拉松、有人學烘焙做甜點，生活看起來既充實又精彩。我們看了會忍不住羨慕，心想：「他們怎麼有這麼多時間跟精力啊？」 但實際上，不是我們沒時間，也不是我們沒能力，而是-我們沒有讓「喜歡的事」進入我們的生活。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cm95731i601yc01wa5k8agqkp?m=comment 今天我們要探討一個結合科技、倫理與人性的議題——機器人能取代子女照顧父母嗎？ 前幾天在臉書上看到朋友提到 ChatGPT才兩歲多，進化的速度已經令人又喜又驚，而且還不論他和AI同儕因互相競爭模仿的成長能力！ 每一個新功能出現，大家就會說又什麼行業會消失、什麼樣的人會被取代。 "我想應該不會被取代的，是人跟大自然親自連結所產生的感動和療癒。 如果連這種內在的感受都可以由A I生成，那應該是人類滅亡的時候了！" 這是一個很聳動的討論，因為討論起來一定沒完沒了，就像我們討論到最後，提起，人口越來越老化，科技越來越進步，哪天一定會有可以幫忙照顧人類的AI機器人，提供人類溫飽和情感依靠。看看現在已經有多少人會跟ChatGTP聊天，尋求安慰和生活、情感建議，而ChatGPT才是兩歲多的baby! 真的難以想像十歲、二十歲的他，加上其他以驚人倍速成長的AI智慧和機器人科技結合，這世界會是什麼模樣呢？ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cm953l3dh01xp01wa1nge0oct?m=comment 今天的主題有點不一樣，我們不聊職場，而是聊聊——健身！ 我發現，最近身邊越來越多人開始運動，不管是慢跑、瑜伽、重量訓練，甚至是各種團體課程，好像大家都開始關注自己的身體健康了！ 不論是電視節目還是廣播甚至是Podcast也越來越多在談養生健康的主題，我以為是因為我年紀大了，開始感受到體力下降、肌力減弱，所以產生了危機意識，但好像不是這樣，當我進入健身房之後發現，年輕人也不少，比我年紀大的跟比我年紀小都有，似乎不是特定年齡族群，我也發現路跑及登山的人也不少，尤其路跑活動每個月都有各式各樣有主題的路跑，似乎”運動、健身”已經成了年輕人口中很潮的事情。 那麼，為什麼這幾年健身會這麼流行？去健身房的人到底是哪些族群？新手又該注意什麼呢？ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/story/cm8wsiok3029v01w46x226ueq?m=comment 我要分享一位我非常喜歡的作家的書，他非常會說故事，從《忽然一陣敲門聲》到《在讓我說個故事好不好》，我就已經被他圈粉了，他是風靡45國的以色列小說家-艾加.凱磊，他是以色列年輕人最崇拜的作家，疫情前的台北國際書展，他帶著兒子一起來參加，我特地查了有他的場次，然後在那一天排休假去聽他的講座，並且帶了三本他的書請他簽名，聽完講座之後，我就像是小迷妹一樣，排隊等簽名以及跟他還有他兒子拍合照，我帶去的三本書，他每一本都簽，並且在簽名之後都附上不一樣的小插畫，非常可愛的插畫，我那天真是開心到爆炸~ 國際書展結束之後，看到他出新書，我當然又買了，也就是今天要介紹給大家的看這本書《我絕非虛構的美好七年》，這本書的時候，只要看到寫到他兒子-列夫的橋段的時候，我就會想起他兒子可愛的小。 大家都知道，以色列時常在戰爭，由於以色列的地理位置，以及周圍伊斯蘭國家的敵意，使得這個國家一切以「生存」為主，一個國家發展科學、技術、商業，永遠是最重要的事。但是，如果生活中以「生存」為最重要的事時，整個社會不只氛圍不一樣，還有可能需要付出極大的代價 我們在這本書的一個個故事中都能夠看見，雖然這本書原本只是想描述作者的兒子出生至他的父親死亡的這七年中的故事，但因為就生活在”特拉維夫”，特發維夫是以色列的第二大城，也是國際上普遍認定的「以色列首都」，所以書中的場景和故事都是非常「以色列」的。 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cm8o279yv004d01wb27w4al6z?m=comment 今天我們要聊一句很有意思的俗諺——「戲棚下，站久了就是你的」。聽起來是不是有點勵志？好像在說只要你有耐心、肯堅持，總有一天會等到屬於自己的機會。 我第一次聽到這句話的時候，還真的點頭如搗蒜，心想：嗯，人生不就是這樣嗎？熬一熬，機會就來了。    但後來我發現，現實好像沒這麼簡單。站久了，真的就會是你的嗎？如果站錯地方、用錯方法，會不會只是白白浪費時間，甚至連個謝幕的掌聲都拿不到？ 今天我想和大家一起來拆解這句話，看看它背後的真相，並透過兩個職場故事，聊聊我們到底該怎麼面對「等待」這件事。是繼續站著等，還是主動出擊，換個舞台？  準備好了嗎？那我們就開始今天的夢遊之旅吧！   音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cm8o249ah007801wch51y9i37?m=comment 今天我們要聊一個大家一定遇過的職場生物--職場偽裝大師！ 這種人表面上看起來「無所謂、隨便啦、不爭不搶」，但一到關鍵時刻，衝刺起來比誰都積極！ 你是不是也有這樣的同事？平時什麼事都「不想管、不想做、不關我的事」，但一旦有表現的機會，馬上變得超級積極，甚至把功勞往自己身上攬。 今天，我們就來聊聊「職場偽裝大師」的幾種典型的類型，以及我們可以如何應對！ 音樂來源: 艾上廣告音樂咖 https://open.firstory.me/user/cm07ld00j000101xlh48m0xur/episodes Powered by Firstory Hosting