matcha on ice

Hey ihr Lieben🍵Heute gibt’s ein kleines Update von uns🎙️Was die letzten Monate passiert ist & wie es hier weitergeht…PMS/PMDS Gruppe: https://t.me/+eWa-0avwA381M2Uy

Hey ihr Lieben,Heute wird es wieder ganz entspannt und sommerlich! 🌞 Cheyenne ist zurück aus Marbella und berichtet von ihrer Zeit im Oace Summer House. Juliette erzählt von ihrer Rolfing Erkenntnis & wir sprechen über unsere diesjährigen Sommerpläne. 🌊 ⛱️ 🌴 🌻 🧳 Cheeers! 🍵 🧊 Wir wünschen euch einen wunderschönen Sommer 🧡 AnzeigeUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: ⁠https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_V=1.0⁠Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠Unser YouTube Channel: ⁠https://www.youtube.com/ @matchaonicepodcast⁠Juliette:Instagram: juliette_xrTiklok: juliette_xrYouTube: ⁠https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos⁠Cheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: ⁠https://www.youtube.com/⁠

Hello Girls! Heute erwartet euch eine ganz entspannte Matchaklatsch Folge in der wir über die Energien von Tattoos, Festival-Outfits und vieles mehr sprechen! Schnappt euch euren Matcha und ganz viel Spaß beim zuhören.🍵AnzeigeUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_V=1.0Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/ @matchaonicepodcastJuliette:Instagram: juliette_xrTiklok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/

Welcome back, Girls!🌶️Heute werden alte Stories ausgepackt – von unseren ersten Partys, Alkohol, heimlichem Feiern bis hin zu Filmrissen ist alles dabei.Lehnt euch zurück, schnappt euch euren Matcha 🍵 und hört rein in unsere Storytimes.AnzeigeUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_V=1.0Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastJuliette:Instagram: juliette_xrTiklok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein/videos

Hello Girls – herzlich willkommen zu einer neuen Folge! ♡Wir nehmen euch heute mit nach Berlin, denn wir waren beim "Women in Balance" Event von Sunday Natural. Es ging um das Thema Frauengesundheit – also genau unser Ding!✨Wir haben für euch fleißig mitgeschrieben, zugehört, Fragen gestellt und alles gesammelt,um in dieser Folge all das mit euch zu teilen, was wir dort lernen durften:- Welche Bedürfnisse die einzelnen Zyklusphasen wirklich mit sich bringen- Wie man sich im Einklang mit dem Zyklus ernähren kann- Was Hormonbalance eigentlich bedeutet – und wie man sie stärken kannNatürlich gibt’s auch persönliche Einblicke, Aha-Momente – und eine richtig gruselige Story aus unserem Hotel. 😱Also: Schnappt euch euren Matcha, macht es euch gemütlich und fühlt euch wie immer ganz fest gedrückt.Viel Spaß beim Hören! 💫Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: ⁠https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_v=1.0⁠Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠Unser YouTube Channel: ⁠https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast⁠Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube:⁠ https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos⁠Cheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: ⁠https://www.youtube.com/@cheyenstein

Hello ihr Lieben!🤍In dieser Folge wird's deep und ehrlich:Wir sprechen darüber, wie es ist ein Trennungskind zu sein, welche Emotionen dabei immer wieder hochkommen und wie man lernt, damit umzugehen. Außerdem teilen wir einen Mindshift, der dabei helfen kann, sich aus der Opferrolle zu befreien - vor allem wenn das Leben Dinge bereithält, die man nicht kontrollieren kann.Im Kummerkasten tauchen wir tief in das Thema "Selbstfindung" ein: Wie findet man heraus wer man wirklich ist? Und wie schafft man es, sich selbst treu zu bleiben, ohne sich ständig verbiegen zu müssen, um anderen zu gefallen?Viel Spaß beim Zuhören 🥰 - teilt eure Gedanken zur Folge gerne mit uns in den Kommentaren! 💌Empfehlungen der Woche:Podcastfolge zum Thema Kommunikation: https://open.spotify.com/episode/7wTqDRQuJCsXGA9SeAXAJY?si=Xib-nqJzQ7meR2vkN8vaJABronzer Stick: https://www.douglas.de/de/p/5011414044?trac=DO_DE.01.01_Shopping.P_Shopping.Google.11406081296.117826955421.1175075.online.PM&gad_source=1&gad_campaignid=11406081296&gbraid=0AAAAADy1nXkdjJ--B9FApgegazvK1VHHd&gclid=Cj0KCQjw_8rBBhCFARIsAJrc9yDXW--OWGDtXXLNmlushqFFn-aJQAef_chjpWe_oxbRw2UlWNvvUq0aAjogEALw_wcB&variant=1175074Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: ⁠https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_v=1.0⁠Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠Unser YouTube Channel: ⁠https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast⁠Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube:⁠ https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos⁠Cheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: ⁠https://www.youtube.com/@cheyenstein

Welcome back girls!🍵Heute erwartet euch eine ganz entspannte Folge.Wir quatschen über unsere Balkon-Pläne, teilen spannende Erkenntnisse, sprechen über Overthinking – und was man dagegen tun kann – und tauchen ins Thema Konsum & Kaufsucht ein, vor allem im Zusammenhang mit Social Media.Stimmt gerne bei unserer Umfrage ab & ganz viel Spaß beim Zuhören! 💚Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser Lieblingsmatcha: https://health-bar.com/products/bio-matcha?_pos=2&_psq=ceremonial&_ss=e&_v=1.0Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastJuliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Nach zwei Wochen Podcast-Aufnahme-Pause sind wir zurück mit einem großen Update: Juliette bringt Paris-Vibes mit, während Cheyenne von ihrem ersten Offiziellen Lauf - dem "Wings for Life Run" in München berichtet. Außerdem feiern wir die Premiere unserer neuen Kategorie 🌌Cosmic Catch-up🔮✨ und es wird endlich wieder spicyyyy in einer neuen Runde: Let’s get spicy!🌶️ Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" spart ihr -15% auf die erste Bestellung!Unser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Obsession der Woche:Akku Staubsauger: https://www.otto.de/p/inse-akku-hand-und-stielstaubsauger-akku-staubsauger-n5t-ultraeffizientes-filtrationssystem-staubsauger-kabellos-35kpa-1-2-l-grosse-staubbehaelter-55-minuten-CS02D50E7/#variationId=S0YBJ0VZHRRCMehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastJuliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Willkommen zu einer neuen Folge💫 Diesmal öffnen wir unseren Kummerkasten und gehen auf eure Nachrichten ein💌Wir sprechen über Selbstliebe und Akzeptanz auch mit kleinen Brüsten. Wie geht man mit Selbstzweifeln um, und wie lernt man, sich selbst wirklich zu lieben?Außerdem gehen wir der Frage auf dem Grund: Bin ich beziehungsunfähig oder sind einfach alle Männer Red Flags? Wie fandet ihr dieses Format, konnten wir euch weiterhelfen? Schreibt es uns ins dir Kommentare!  💬♥️Anzeige 🍵Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Mehr von uns:Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Hey ihr Lieben 💌Wie immer erzählen wir euch von unserer Woche. Cheyenne ist zurück im Training und erzählt, wie es ihr damit geht, Muskelkater inklusive! Außerdem sprechen wir über das Thema Therapie. Natürlich darf der Spaß nicht fehlen: Wir spielen „Würdest du eher…?“ und „Hot or not?“ mit ein paar unerwarteten Antworten! Habt ihr mit unseren antworten bei Hot or not gerechnet?💬🤭✨Anzeige 🍵 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Serie: Black Mirror, Folgen „Eulogie“ und „Gewöhnliche Leute“Mehr von uns:Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Hey ihr Lieben 🥰In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen der FIBO. Wir erzählen euch, was uns inspiriert, überrascht (und teilweise auch überfordert 😅) hat. Außerdem nehmen wir euch mit auf Cheyennes Trip nach Lissabon.Wart ihr auch auf der FIBO? Und wie fandet ihr es? 💬🩷Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche ​Loop Earplugs: https://www.loopearplugs.com/collections/all?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_id=22410911506&utm_campaign=&utm_content=178525508138&utm_term=loops%20ohrstöpsel&gadid=668973101483&cq_src=google_ads&cq_cmp=22410911506&cq_con=178525508138&cq_term=loops%20ohrstöpsel&cq_med=&cq_plac=&cq_net=s&cq_plt=gp&gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMIl8zIj7_hjAMVVYCDBx0Odgi1EAAYASAAEgLJXvD_BwEMehr von uns:Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Hey ihr Lieben 🫶🏼In diese Folge erzählen wir euch, von unserem Mädels Wochenende.Außerdem tauchen wir  in ein etwas tieferes Thema ein:Wie gelingt es uns, unseren Partnern Freiheit zu geben – ohne dass es sich nach Verlust anfühlt?Was hat das mit Vertrauen, Sicherheit und Selbstwert zu tun?Wie immer nehmen wir euch ganz ehrlich mit. Wie seht ihr das? Wo sind eure Grenzen? 💬🩷Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Film: The Gorge https://www.youtube.com/watch?v=rUSdnuOLebE  Mehr von uns:Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Hey ihr Lieben,in dieser Folge sprechen wir über das Thema Trauma Bonding.Was genau steckt hinter dem Begriff?Wie entsteht so eine Verbindung – und wie fühlt sie sich eigentlich an?Wir erzählen euch auch, wie wir das selbst erlebt haben.Was uns geprägt hat.Und was geholfen hat, da rauszufinden.💔Vielleicht erkennt ihr euch in manchen Momenten wieder.🤍Wie fandet ihr’s, mal wieder ohne Video?☺️Schreibt uns gern in die Kommentare oder bei Instagram Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Innere-Kind-Heilungsmeditation von Juliette      https://www.meditation-mit-juliette.de/Ariana Grandes neues Album:https://www.youtube.com/watch?v=yj1Kvhog6PUMehr von uns:Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Hey ihr Lieben,in der neuen Folge wird’s lustig – wir spielen “Unsere Meinung zu…”Main Character Energy, Natürlichkeit vs. Filler, Soft girl era vs. Hustle Culuture?Und zum Schluss noch ein sehr lustiges „Wer würde eher…?“ – Denkt unbedingt dran bei der Umfrage teil zu nehmen & ganz viel Spaß beim Hören! 🧡Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Lakritz von Haribo: https://www.worldofsweets.de/Haribo-Piratos-vegetarisch-175g.326488.html?adword=Google/PRODUKTERWEITERUNG/Haribo/326488&ex_s=google&ex_m=paid&ex_c=20219706872&ex_t=pla-509691596609&ex_co=660363119694&ex_a=156527428704&ex_gid=Cj0KCQjwkZm_BhDrARIsAAEbX1Hxw5utW2CZKLwcFZGAU-Z_yrm49FLqOykxfOPuT0fd_vAkUssgmIMaAnG4EALw_wcB&gad_source=1&gbraid=0AAAAAD-nrCpZgHrIgWrHBG_ecqgd1gUiA&gclid=Cj0KCQjwkZm_BhDrARIsAAEbX1Hxw5utW2CZKLwcFZGAU-Z_yrm49FLqOykxfOPuT0fd_vAkUssgmIMaAnG4EALw_wcB8-Minuten Morning Routine von Pam auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AaQ2cWPelEY6-Minuten Tagebuch: https://6minutenverlag.de/products/das-6-minuten-tagebuch?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=DE%20%7C%20Brand%20%7C%206-minuten&utm_term=6%20min%20tagebuch&gad_source=5&gclid=EAIaIQobChMI8Z_W8M6sjAMVWYyDBx3qmzedEAAYASAAEgIh6_D_BwEMehr von uns:Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen!🤍Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

In dieser Folge plaudern wir über alles, was uns gerade beschäftigt! Cheyenne erzählt von ihren ersten Malen und Juliette berichtet von ihrem Treffen mit alten Grundschulfreunden. Natürlich haben wir auch wieder einige eurer Fragen beantwortet:Was ist unsere Skincare-Routine? Sind wir auf der Fibo 2025? PMDS/PMS – Wie gehen wir damit um und wie kann ich verhindern, dass ich das an meinem Partner auslasse? 😅💖Habt ihr schon mal überlegt, auf die Bühne zu gehen? Wenn dein Leben ein Buch wäre, wie würde dein aktuelles Kapitel heißen? 📖💭Zu guter Letzt sprechen wir über die Merkur- und Venus-Rückläufigkeit.Und wie im Podcast schon erwähnt, schreibt uns gerne welche Themen und Kategorien wir im Podcast besprechen sollen? Schreibt uns super gerne euer Feedback – wir freuen uns riesig darauf! 💌Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Mini-Serie: AdolescenceSerie: White Lotus Urban Outfitters Joggingshose: https://www.urbanoutfitters.com/de-de/shop/iets-frans-grey-harri-baggy-joggers2?Sandual Naturals Ashwagandha Drops: https://www.sunday.de/en/organic-freeze-dried-mango-ashwagandha-drops.htmlMehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

In dieser Folge kommen alle Themen vor – von Juliettes Geburtstag über Tokio Hotel bis hin zu Cheyennes Auto-Unfall.Wir quatschen über Dinge, die uns früher mega unangenehm waren (wer erinnert sich noch an die dünnen Augenbrauen?!), peinliche alte Fashion-Trends und warum Heel Dance so gut für dein Selbstbewusstsein ist. 🪩✨Und zum Schluss wieder Fragen von euch:Welche Sneaker tragen wir? Gehen wir ins Solarium?Und kennen wir das Gefühl, uns in Gruppen oder sozialen Situationen unwohl zu fühlen – und was uns dabei hilft?Kennt ihr das auch? Und was hilft euch in solchen Momenten?Schreibt uns eure Gedanken dazu! 💭💬Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Sneaker Nike Air Max Portal: https://www.snipes.com/de-de/p/nike-wmns-air-max-portal-beige-29816?utm_source=google&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_medium=cpc&utm_campaign=surface&utm_campaign=google_sea_shopping_product_snipes_de_pmax_schuhe&gad_source=1&gbraid=0AAAAADy4gR0qB0gDI80P5fPK8dNYD9R3f&gclid=CjwKCAjwp8--BhBREiwAj7og1_yIKuN_PNAseQV-2tQC9F25A64DZByUQPlSSMFrUxtkS4NiKwz_hBoCBrgQAvD_BwESong Chris Brown – One Call Away (feat. Fridayy): https://open.spotify.com/intl-de/track/0AzUYCZOm8BiUEKBoaRWW8Snack Koro Pistazien-Nuss-Butter Cups:https://www.korodrogerie.de/bio-nut-butter-cups-salty-pistachio-3-x-13-gMehr von uns:Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen!🤍Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

In dieser Folge starten wir mit unseren Lieblingsmomenten der Woche und quatschen über das Vloggen, PDMS und Tharokarten legen. Und mal ehrlich, wie schnell ist der Februar eigentlich an uns vorbeigerast? 🤯Dann haben wir uns wieder 3 spannende Fragen von euch rausgesucht, die wir beantwortet haben:Was ist unsere Mundhygiene? 🦷Was denken wir über Supplements wie Kreatin, Greens und Proteinpulver – hilfreich oder unnötig? Was tun, wenn man sich lost fühlt und nicht weiß, wo es im Leben langgeht?Wie sieht das bei euch aus? Seid ihr gerade in einer Phase, in der ihr euch lost fühlt im Leben? 💞✨Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Serie True Detective: https://www.primevideo.com/-/de/detail/True-Detective/0QQKVRHKAUUTYAGD68MEHCLZYHTharokarten: https://www.amazon.de/dp/B081KRTJJ7/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_JHBJVR0ZJ79AX2SCD4BT?linkCode=ml1&tag=julietteriaud-21Motivational Speeches Fearless Motivation: https://open.spotify.com/artist/1FhamVtJlNqaekPnwxQpbk?si=qan_TWN5QyKSTXL32LJoSwCheyennes Lied : https://open.spotify.com/track/52SvJpSTJdPZweLl7Re6qs?si=Y39DC7ZeT0GuBOugIN1IXwSerie Paradise auf Netflix: https://www.disneyplus.com/de-de/series/paradise/hIxcrnoL7fCmMehr von uns:Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen!🤍Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Energie am besten aufladen – sei es mit unseren Besties oder mit Me-Time. Wir erzählen euch von unserem letzten Women’s Circle und beantworten einige Fragen:Geht’s dieses Jahr wieder zum Tomorrowland?! 🎡🎶Wie gehen wir mit Ghosting oder Unsicherheiten beim Dating um? Sollte man in einer Beziehung Kompromisse eingehen – und wenn ja, wo liegt die Grenze?Wie kann man als Paar gemeinsam wachsen, ohne sich gegenseitig einzugrenzen?Unser größtes Learning in den letzten drei Wochen?Jetzt interessiert uns von dir:Wie lädst du deine Energie am liebsten auf – mit Friends oder Me-Time? 💭💖&Wurdest du schon mal geghostet oder hast du selbst schon mal jemanden geghostet? 👀💬Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Cheyennes Lip Oil von e.l.f. in der Farbe "Rose Envy": https://amzn.to/4hU8e8CWomen's Circle Highlights von Cheyenne: https://www.instagram.com/stories/highlights/18102220291351896/Festivals:Tomorrowland in Belgien:  https://belgium.tomorrowland.com/en/welcome/Awakenings in Holland: https://www.awakenings.com/en/events/2025/07/awakenings-festival-2025/337839/Opal App: https://www.opal.soMehr von uns:Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen!🤍Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Mädels, diese Folge ist ein richtiger Girls Talk! 🤍 Wir beantworten die Frage, die sich jede von uns regelmäßig stellen sollte: Wie schaffen wir es, uns die nötigen Ruhephasen zu gönnen, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen oder zu wenig zu machen? Was können wir aus Pausen und freier Zeit für uns selbst rausholen? Und wie bekommt man trotzdem ein großes Arbeitspensum gut hin, ohne sich komplett zu überfordern? 🙃Wir plaudern außerdem darüber, wie wir als Frauen mit dem Thema älter werden umgehen. Ein bisschen nachdenklich, aber auch super spannend! Und am Ende gibt’s noch eine Buchempfehlung, die ihr auf keinen Fall verpassen dürft! 📚✨Wir würden gerne von euch wissen: Wie geht ihr mit eurem Arbeitspensum um? Gönnt ihr euch genug Pausen, oder gebt ihr immer voll Gas? Wir sind super gespannt auf eure Antworten! 💬Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% auf die erste Bestellung sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comUnser lieblingsmatcha: https://health-bar.com...Matcha-Schale: https://health-bar.com...Goldener Matcha Löffel: https://health-bar.com...Empfehlung der Woche Buch „It Ends With Us“: https://www.amazon.de/Nur-noch-ein-einziges-Mal/dp/3423718625?ie=UTF8&tag=googhydr08-21&hvadid=719378855680&hvpos=&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=7923450578640322834&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&ref=pd_sl_1igezu3og_e&gad_source=1Steamer: https://amzn.to/434DpcMEntsafter:https://amzn.to/4kcE2Y6Mehr von uns:Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen!🤍Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastPodcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen.Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastIN UNSEREM WEEKLY UPDATE: sprechen wir über PMDS und warum es sooo wichtig ist, sich selbst zu hinterfragen. Außerdem geht es darum, regelmäßig Zeit mit dem Partner zu verbringen – ohne Handy, aber mit echter Connection! 💖HAUPTTHEMA DER FOLGE:Wir schauen uns die verschiedenen Typen der toxischen Weiblichkeit ganz genau an – vom „Good Girl“ bis zur „B*tch“ – und wie diese Rollen unser Verhalten beeinflussen. 😳Natürlich gibt’s wieder jede Menge persönliche Storys & Erfahrungen, die wir mit dir teilen, um toxische Muster zu erkennen und zu durchbrechen.In welchem Typen hast du dich am meisten wiedergefunden? 🤔✨Empfehlung der Woche Podcast Folge von Stefanie Giesinger: „Toxische Weiblichkeit mit Sophia Fritz“ https://www.youtube.com/watch?v=LzwEnLLHSiUBuch Toxische Weiblichkeit: https://www.amazon.de/Toxische-Weiblichkeit-neues-feministisches-Miteinander/dp/3446279156Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comMehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen.Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastIN DIESER FOLGE: nehmen wir dich mit auf Juliettes weiteren Aufenthalt in Tulum und den astrologischen Start in den Januar 🌟. Wir quatschen über den Stress durch Reisen, Oma Inge und wie wir unsere Geburtstage feiern 🎂💐. Außerdem geht es für Juliette das erste Mal Paddelspielen. Wir sprechen über unterdrückte Emotionen, wie man sie erkennt, wie sie uns manchmal stressen und vor allem, wie man sie verarbeiten kann 💖.Empfehlung der Woche Buch "101 Essays, die dein Leben verändern werden"https://www.amazon.de/Essays-Leben-ver%C3%A4ndern-werden-%C3%9Cberraschungsbestsellers/dp/3492071597?utm_source=chatgpt.comMeditation "Emotionale Selbstheilunghttps://youtu.be/bCGA3_pPFUQ?si=TdyIzkCqAARiI_9hFilm "Apocalypto"https://www.primevideo.com/-/de/detail/Apocalypto-OmU/0IMPV5WUZI4UO4DCRLG1I9CIFSSerie "Hijack"https://tv.apple.com/de/show/hijack/umc.cmc.1dg08zn0g3zx52hs8npoj5qe3Olaplex No. 6 Bond Smootherhttps://olaplex.com/products/olaplex-n-6-bond-smoother-us?utm_source=chatgpt.comUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comMehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen.Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastIN DIESER FOLGE: erzählen wir euch von Juliettes Anreise nach Tulum, wie ihre Unterkunft ist und warum alles plötzlich ganz anders lief als geplant! 💫 Spoiler: Krank sein auf Reisen? Absolut kein Spaß! Außerdem quatschen wir über die größten Unterschiede zwischen Deutschland und Mexiko.✨ Und dieses mal beantworten wir eure Fragen zum Influencer-Leben: Womit verdient man eigentlich Geld? Wie viel verdient man als Influencer wirklich? Und was steckt alles noch dahinter? 👀💸💬 Schreibt uns eure Fragen gerne in die Kommentare oder slidet in unsere DMs! Empfehlung der Woche Magnesium:https://www.sunday.de/magnesium-l-threonat-kapseln.html?klar_source=google&klar_cpid=14860923535&klar_adid=549911605890&gad_source=1&gbraid=0AAAAACoe3s8X1zXLpX6iYB44umrFnOKWm&gclid=Cj0KCQiA4-y8BhC3ARIsAHmjC_FsgnVV5OvCbti-okWph6DEUo4cBGzs8L4awwf26HWuKtVZMfhl4wYaAr6IEALw_wcBUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comMehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen.Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastIN DIESER FOLGE: starten wir mit einem Einblick hinter die Kulissen des Oace Events und nehmen euch mit in den Matcha-Workshop. Anschließend sprechen wir über die Reise nach Tulum und die besonderen Energien dieses Ortes. Ein weiteres Thema der Folge ist die Molly-Mae-Dokumentation, die uns mit ihrer Ehrlichkeit und den inspirierenden Lektionen über Erfolg und Selbstfindung beeindruckt hat. Zum Abschluss wird es richtig spicy: Wir beantworten, was wir von Kontakt zum Ex halten und wie wichtig Attraktivität in der Beziehung ist.Empfehlung der Woche Podcast: Jay Shetty https://open.spotify.com/episode/5mCeQEWX2CvRVId19mUyrh?si=R3AUfB1VQV-1uzPAd3nxAwDokumentation: Molly Mae https://www.primevideo.com/-/de/detail/Molly-Mae-Hinter-den-Kulissen/0R0S41C2DAM089K20AQ2QE8PCIUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comWenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instagram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTubeschauen.Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastIN DIESER FOLGE: nehmen wir dich mit und teilen, wie uns Morning Walks helfen, den Tag bewusster zu gestalten. Und lassen dich beim Teveo Shooting hinter die Kulissen blicken! In der zweiten Hälfte wird es persönlich: Wir reden offen über die Veränderungen der Libido während PMS und teilen in welchen Eigenschaften wir beide uns unterscheiden/ergänzen (es wird emotional🥹).Empfehlung der Woche Hannah Jokowes (Astrologie Reading )https://youtube.com/@hannayokoastrology?si=3xQTlSvOuRTiPSenAndrew Huberman (Podcast zum Thema negativer Self-Talk)https://open.spotify.com/episode/7xawpaXhnuocdmuGFhJmGM?si=_CrVHJQnQhit3UQFqIcfKQKleine Version des Stanley Cupshttps://eu.stanley1913.com/de/products/the-quencher-h2-0-flowstate™️-tumbler-30-oz?variant=49068710232388&bg_source=ga&bg_campaign=20068271698&bg_kw=-mi-381488471-pi-49068710232388-ppi-&bg_source_id=&gad_source=1&gbraid=0AAAAABgvWZoCav_T3Fj3zrRURL_hrpNp7&gclid=CjwKCAiAnKi8BhB0EiwA58DA4bFx7nmW1vGcPM7cxqv5nRp0Te8gQ8VxcbWxnDnk6TI_2iBeN1M0PBoC80YQAvD_BwETarotkartenhttps://amzn.to/42cpRvsAffirmationskartenhttps://amzn.to/3CpTa2WUnser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comWenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instagram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette _xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcast IN DIESER FOLGE: sprechen wir darüber, wie wir Silvester verbracht haben. Wir teilen mit euch, wie wir mit unseren Emotionen umgehen, wenn es mal zu einer Konfrontation kommt, wie wichtig Erholung ist und wie wir sie aktiv genutzt haben. Außerdem geben wir Einblicke in unsere Abendroutinen und teilen Tipps, um weniger Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen, für einen entspannten Start ins neue Jahr! Empfehlung der Woche  Zungenschaber: https://amzn.to/3W9EkEn Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen! Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.com Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instagram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können! Mehr von uns: Podcast Instagram: https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/ Juliette: Instagram: juliette_xr TikTok: juliette _xr YouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos Cheyenne: Instagram: cheyenstein Tiklok: cheyenstein YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Ahhh, unsere erste Videofolge ist da!🥹 Ab sofort könnt ihr unsere Folgen auch bei YouTube schauen. Unser YouTube Channel: https://www.youtube.com/@matchaonicepodcastIN DIESER FOLGE: geht’s um Visionboards, und wir verraten dir unsere besten Tricks, wie wir mit Manifestieren unsere Ziele erreichen. Außerdem quatschen wir über den Film Wicked und teilen unsere Meinung dazu. Zum Schluss bekommst du einen Einblick, wo wir uns in 5 Jahren sehen. Hör rein für ein bisschen Inspiration und ehrliche Gedanken!Video von Arnold Schwarzenegger: https://youtu.be/u_ktRTWMX3M?si=6I5tpm5FdNpxD7GG 🤍💭💫Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: ⁠https://health-bar.com⁠Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: ⁠https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos⁠Cheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: ⁠https://www.youtube.com/@cheyenstein⁠

In der heutigen Folge sprechen wir über intuitive Ernährung, wie es ist, die Komfortzone beim Tanzen auf Partys zu verlassen, Juliettes erste Erfahrung beim Kirtan und Tipps wie man über die Feiertage bei sich bleibt, ohne sich von der Familie oder Verwandten triggern zu lassen. Wir wünschen euch schöne Weihnachten!🎄 Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR! Anzeige | Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen! Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.com Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können! Mehr von uns: Podcast Instagram: https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/ Juliette: Instagram: juliette_xr TikTok: juliette_xr YouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos Cheyenne: Instagram: cheyenstein Tiklok: cheyenstein YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Wir wünschen euch einen wunderschönen 3. Advent!🤍 Lasst es uns gemütlich machen und bei einem matcha über die vergangene Woche quatschen!🎀Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comWenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Wir beantworten heute ein paar Fragen aus der Community 🥰 Unter anderem sprechen über unseren Weg in die Selbstständigkeit, ob wir schonmal von Freunden geghosted worden sind und was man in so einer Situation am besten tun sollte.Viel Spaß beim zuhören!♥️Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comWenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Wir beide hatten ein ganzes Wochenende nur für uns - eine perfekte Gelegenheit, um darüber zu sprechen, wie wichtig uns unsere "Me-Time" ist und warum sie für eine gesunde Beziehung so bedeutsam sein kann. Cheyennes Me-Time VLOG: https://www.youtube.com/watch?v=1WsMpObVVQ0 Juliettes Me-Time VLOG ist coming soon! Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️ Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen! Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.com Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!💌 Mehr von uns: Podcast Instagram: https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/ Juliette: Instagram: juliette_xr TikTok: juliette_xr YouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos Cheyenne: Instagram: cheyenstein Tiklok: cheyenstein YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Heute ist bei uns alles ein bisschen "all over the place". Aber mit einem frischen iced Matcha bei einer runde Matchaklatsch fühlt alles gleich viel besser an!🙏🏽🤍Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comWenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Heute sprechen wir darüber warum uns eine Morgenroutine so wichtig ist und wie sie uns in vielen Lebenslagen wie ein Anker Halt gegeben hat. Passend dazu tauchen wir etwas tiefer in die Themen: Journaling, Manifestieren & Meditation ein. Wir wollen euch mit dieser Folge sagen wie wichtig es ist sich im Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen, selbst wenn es nur 5-10 Minuten sind, ihr seid es euch wert!Wir schicken euch ganz viele high Frequency Energy und eine virtual hug!🫂🤍💭🧘🏽‍♀️Juliettes Meditations Bundle: https://www.meditation-mit-juliette.de/🧘🏽‍♀️Juliettes Mantra Empfehlung: https://www.youtube.com/watch?v=YVzyzX87aFY✨Cheyennes Morning Journaling Promts✨5 Dinge für die ich dankbar bin:Das mache ich heute für mich:Wer möchte ich heute für mich und für andere sein?3 Dinge die ich heute erledigen möchte:Die Intention des Tages:3 Dinge die ich heute fühlen möchte:Wie möchte ich mich am ende des Tages fühlen?Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.comWenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Wow, Unser Podcast ist 1 Jahr alt!🥹 Nach unserem Wochenupdate haben wir uns für heute was besonderes überlegt: Wir reflektieren gemeinsam das vergangene erste Jahr und möchten uns bei euch mit einer Geburtstagsverlosung für eure Unterstützung bedanken🤍Wir haben außerdem BIG NEWS! Passend zu unserem 1 Jährigen Geburtstag können wir nun stolz verkünden, dass wir einen Matcha-Partner gefunden haben der nicht besser zu uns passen könnte. Und das tollste ist: Wir haben sogar einen 15% Rabattcode für euch bekommen!🥹🍵✨werbung | Ab sofort bekommt ihr mit Code: „matchaonice15“ 15% Rabatt bei HEALTHBAR!🤍Webseite zu unserem Lieblingsmatcha: https://health-bar.comJuliettes TED TALK Empfehlung: https://youtu.be/TUiT0cpBPK8?si=J8UkOQOvih0y-cgn🎃Unsere HALLOWEEN VLOGS:Juliette: https://youtu.be/o01wh47d6kU?si=Iw19LkvhUZ95mtAtCheyenne: https://youtu.be/ntWb_Pb_5xo?si=VETdeMjz4Xx64TGBSchreibt uns eure Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Heute haben wir eine große „Let’s get spicy“ Folge für euch!🌶️🤭 Wir besprechen Themen wie: Eifersucht in Beziehungen, Bilder von anderen liken, welche Redflags man beim kennenlernen nicht ignorieren sollte und vieles mehr… Viel Spaß beim zuhören!🫶🏼Schreibt uns eure Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenne:Instagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Let’s talk “Fitness”!🤍 In dieser Folge teilen wir unseren Trainingssplit mit euch und berichten wie wir unsere Muskelaufbau Phasen angehen. Wir besprechen die allseits bekannte Angst vor dem zunehmen im Aufbau und geben euch unsere Mindset und Trainingstipps mit auf den Weg🫶🏼Schreibt uns eure Fitness Fragen für die nächsten Folgen gerne in die Kommentare oder schickt uns eine DM auf Instagram💌Mehr von uns:Podcast Instagram:https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/Juliette:Instagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrYouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videosCheyenneInstagram: cheyensteinTiklok: cheyensteinYouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

In der heutigen Folge erzählt Juliette wie sie bei -4 Grad im Sport BH geshootet hat bei der Teveo Shootingreise. Cheyenne erzählt über das Manuka Honig Event, wo viele wertvolle Infos mit dabei waren. Und kennt ihr das wenn man von einem Trip nach Hause kommt und sich erstmal wieder an den Freund gewöhnen muss? Darüber und um vieles mehr geht es heute. Viel Spaß beim zuhören.🤍 Mehr von uns: Podcast Instagram: https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/ Juliette: Instagram: juliette_xr TikTok: juliette_xr YouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos Cheyenne Instagram: cheyenstein Tiklok: cheyenstein YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein

Wir führen heute die neue Kategorie "Fitness Talk" ein und teilen das erste Mal mit euch, wie wir zum Kraftsport gekommen sind. Unter anderem sprechen wir über Social Media Sucht und wie gut es tut sich Social Media Detox Tage zu nehmen um sich wieder in seinem eigenen Leben zu erden. Und zum Abschluss der Folge gibt es eine Runde "Lets get Spicyyyy"!Kommentiert eure Fitness-Fragen für unsere neue Kategorie "Fitness Talk" oder schreibt sie uns per DM bei Instagram!🧘🏽‍♀️App zur Social Media Detox Unterstützung: Opal Apphttps://apps.apple.com/de/app/opal-screen-time-for-focus/id1497465230Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠JulietteInstagram: juliette_xrYouTube: juliette_xrTikTok: juliette_xrCheyenneInstagram: cheyensteinYouTube: cheyensteinTikTok: cheyenstein

Hey ihr Lieben🤍Wir haben viel zu berichten denn bei uns war in der letzten Woche sehr viel los! Juliettes Umzug, Cheyennes Reise nach Österreich, Nachbarsstreit, Achterbahn rides uvm. Deshalb gibt es heute mal wieder eine ganz entspannte Runde: "matchaklatsch" mit euren matcha-girls 🫖🫶🏼🍵💅🏼✨Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠⁠⁠JulietteInstagram: juliette_xrYouTube: juliette_xrTikTok: juliette_xrCheyenneInstagram: cheyensteinYouTube: cheyensteinTikTok: cheyenstein

Heute teilen wir mit euch unsere Erfahrungen mit Body Dysmorphia und wie sich unser Fokus und unsere Intention beim Krafttraining über die Jahre geändert hat. Und ooomg wir sprechen unter anderem auch über unseren ersten Crush! Mehr von uns: Podcast Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠⁠ Juliette Instagram: juliette_xr TikTok: juliette_xr Cheyenne Instagram: cheyenstein YouTube: cheyenstein TikTok: cheyenstein

Heute wird es endlich mal wieder "Spiceeeey". Nach unserem Wochen-Update Talk lassen wir unsere beliebteste Kategorie "Let's get spicyyy" wieder aufleben! 🌶️✨Schreibt uns eure "Spicy" Fragen bei Instagram per DM damit wir sie in den nächsten Folgen mit einbauen können! ♥️Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠⁠JulietteInstagram: juliette_xrTikTok: juliette_xrCheyenneInstagram: cheyensteinYouTube: cheyensteinTikTok: cheyenstein

Wir haben heute die Hormon Coachin Hannah von "Proheal" zu Gast. Ihr konntet uns eure Fragen schicken und wir werden sie, als Expertin auf diesem Gebiet, für euch ausquetschen. Wir haben schon beschlossen, dass es einen Part 2 geben wird weil wir gerne auf so viele Fragen wie möglich eingehen wollen. Viel Spaß beim zuhören! Wir hoffen ihr könnt aus dieser Folge viel mitnehmen🤍Finde heraus, wie es deinen Hormonen geht:  https://proheal.de/hormonquiz-deutschCycle Syncing Leitfaden herunterladen:  ⁠https://proheal.de/cyclesyncing⁠Mehr zu Hannah:Instagram: https://www.instagram.com/hannah.proheal/ProhealPodcast  ⁠https://open.spotify.com/show/49Z4oND64theZJ6j3Xc1tc?si=qay-qqYtS0W7QDtUz0m4-Q⁠Website mit allen Infos zu Hannah & Proheal: https://proheal.deMehr von uns:Podcast Instagram:⁠⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠⁠JulietteInstagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/TikTok: https://www.tiktok.com/@juliette_xrCheyenneInstagram: https://www.instagram.com/cheyenstein/YouTube: https://www.youtube.com/@cheyensteinTikTok: https://www.tiktok.com/@cheyenstein

Old energy is clearing. Good things are coming 🤍Hier gehts zur Daysy:https://de.daysy.me/code/DaysyEU+216/ Code: DaysyEU+216Mehr von uns:Podcast Instagram:⁠https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/⁠JulietteInstagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/TikTok: https://www.tiktok.com/@juliette_xrCheyenneInstagram: https://www.instagram.com/cheyenstein/YouTube: https://www.youtube.com/@cheyensteinTikTok: https://www.tiktok.com/@cheyenstein

Es ist soweit! Wie schon angekündigt, haben wir unseren Podcast Namen geändert. Wir sind ganz gespannt wie ihr es findet und freuen uns mit euch in dieses neue Kapitel zu starten.🤍 Mehr von uns: Podcast Instagram: https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/ Juliette Instagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@juliette_xr Cheyenne Instagram: https://www.instagram.com/cheyenstein/. YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein TikTok: https://www.tiktok.com/@cheyenstein

Habt ihr euch schonmal die selbe Frage gestellt? Oder vielleicht habt ihr schonmal davon gehört aber wisst nicht so genau, was adhs eigentlich ist? Oder ihr habt sogar selbst diagnostiziertes adhs? Wie auch immer… in dieser Folge teilen wir unter anderem wieder einmal unsere persönlichen Erfahrungen mit euch🤍💭Lasst gerne ein Kommentar zur Folge da!🫶🏼

Hello ihr Lieben! Stimmungsschwankungen waren bei uns beiden diese Woche großes Thema... Passenderweise sprechen wir heute über Juliettes Hormontestergebnisse und die Diagnose: "PCOS" Außerdem beantworten wir ein paar Community Fragen die ihr uns auf Instagram gestellt habt.🤍
Schreibt uns eure Themenwünsche oder Fragen zum beantworten immer gerne bei Instagram per DM!💌https://www.instagram.com/miteuchanmeinerseite/
Empfehlungen der WocheJuliette: ⁠https://youtu.be/X5Hj1kPZWOc?si=QuHUXJVuCFeR_bQE⁠Cheyenne: https://open.spotify.com/track/7Dx9Z6Aon1qPS2N0rHSWTe?si=aVlmvbXJQpq1IVSKaLzTeQ
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Zwischen dem Taylor Swift Hype und "Wer kennt wen besser?" Fragen reden wir über das Tabu Thema: Geld. In welchem Verhältnis zu Geld sind wir aufgewachsen? Wie hat sich unser Verhältnis zu Geld im Laufe der Jahre verändert? Können wir gut mit Geld umgehen? Und was kann man tun um mehr Geld anzuziehen?Wir teilen mit euch unsere Erfahrungen und Tipps🤍
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Hi ihr Lieben <3 Let's spill the tea about last week! Cheyenne's Empfehlung der Woche: https://open.spotify.com/track/6zAWEW9OH0aXNqPrsj27xB?si=PiKPz9BVT72UIgLBC3anFg Folge uns bei Instagram um nichts mehr zu verpassen!🤍✨ https://www.instagram.com/miteuchanmeinerseite/?hl=de Mehr von uns: Juliette  Instagram: https://www.instagram.com/juliette_xr/ TikTok: https://www.tiktok.com/@juliette_xr Cheyenne  Instagram: https://www.instagram.com/cheyenstein/ YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein TikTok: https://www.tiktok.com/@cheyenstein

Es gibt eine ganz große Veränderung in diesem Podcast. Die letzten Wochen ist so viel passiert.. Wir haben ganz viele Updates für euch! Nehmt gerne an der Umfrage teil und teilt in den Kommentaren eure Gedanken mit uns.

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