TOKYO OTONA DIARY

「いい上司とは？」社会で後輩が出来たり、自分たちが“教える側”になってきた今だからこそ感じる悩みや、これまで出会ってきた“いい先輩”の話。信頼関係ってどう作る？、「愛ある指導」と「感情的な怒り」の違いは？、後輩が不満を感じる瞬間って？、仕事を任せるときに大事なこと、など。「いい上司って何だろう？」と一度でも考えたことがある方、上司としてのあり方に悩んだことのある方に少しでもヒントや一緒に考えるきっかけになったら嬉しいです。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/

結婚＝幸せ、という一つの正解があるわけではなくて、「誰と、どんな関係を築きたいのか」「自分にとっての幸せって何か」そんな本質的な部分に向き合った回になっています。どんな選択をしてもいいし、正解はひとつじゃない。だからこそ、自分にとって納得できる形を見つけていけたらいいなと思います。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY：@tokyo_otona_diaryゆち：@yuch1129ひろこ：@hirokonishiiチャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

30代になって感じる、友達との距離感。ライフステージが変わって会う頻度が減ったり、話す内容が変わったり。「なんか前と違うかも？」って思う瞬間、ありませんか？今回のエピソードでは、私たちの経験を元に、友情関係について改めて考えてみました。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY：@tokyo_otona_diaryゆち：@yuch1129ひろこ：@hirokonishiiチャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

人に気を使いすぎてしまうこと、ありませんか？🫧本当はこう思っているのに言えなかったり、相手の反応を気にして飲み込んでしまったり…。今回はそんな「気づき」をテーマに、自分の感情との向き合い方や、少しずつ変化してきたことについてお話ししました🌿毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌⁠[https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY⁠[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/⁠]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ⁠[https://www.instagram.com/hirokonishii/⁠]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

今回のテーマは「あざとさ」について💭あざとい人、ぶっちゃけどう思う？/似てるけど違う、あざとさと愛嬌/色気は余裕と知性と自信でできている説/あざとさ＝配慮？/愛嬌は大人の標準装備/漫画ジョジョから学ぶ信頼の話/恋愛であざとさ出す？出さない？🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/フォロー・評価・コメントも励みになります🫶✨

新しい季節になり、活動的なれるシーズンが到来！近況報告も交えつつ、私たちのハマりごとをシェアしてみました🌸⏰タイムスタンプ00:00 オープニング00:24 今回のテーマ「ハマりごと」01:02 断捨離＆掃除にハマる理由02:26 競馬にハマり始めた話05:37 ゴルフや競馬に共通する“頭を使う面白さ”06:30 最近ハマっている食べ物08:04 簡単ヘルシーごはん10:10 レシピや食習慣の話10:18 推し活について13:08 音楽との出会いとハマり方15:08 Spotifyやサブスクの良さ15:15 趣味って何？という話17:40 最近ハマっている音楽・作業用BGM18:39 Netflix「ラブ・イズ・ブラインド」20:27 ワンピース愛について21:18 ランニング・ウェルネスの流れ23:35 ピラティスや健康習慣の話25:01 エンディング＆ハマりごと募集🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌[https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

今回は「お便り回答💌」回✨前回の“不安の話”にいただいたコメントをきっかけに、✔ 言葉の伝わり方✔ 優しさと受け取り方✔ 自分の本質を知る数秘術などなど、リアルに深掘りしました🪐✨共感しながら聴いてもらえたら嬉しいです☺️⏰タイムスタンプ00:00 オープニング00:25 お便り回スタート💌01:05 「30代の不安」回へのコメント紹介02:20 言葉の受け取り方は状況で変わる05:14 優しさと伝え方の難しさ07:18 MBTIトーク（INFP 仲介者/ ENFP 運動家）08:49 番組の広がりと、リスナー様への感謝11:23 2つ目のお便り（数秘術の話）12:41 ゆちの「7番」解説（物事の真理を解き明かす、本物志向のスペシャリスト？）14:45 ひろこの「33番」解説（愛を学び伝えるために地球にやってきた宇宙人？）16:03 両極端を知りたい17:41 自分を知ること＝納得感につながる20:19 占いは自己理解のヒントになる？20:22 エンディング＆お便り募集🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

誰かに贈り物をする機会が増える30代🌸「何をあげたらいいんだろう？」と悩むことも多いけど、今回は、私たちが実際にもらって嬉しかったものやよく贈っているギフトについて、シチュエーション別にお話ししました🎁日常の中でのちょっとした贈り物から、誕生日や特別な日のギフトまで…✨＝タイムスタンプ🕒＝00:00 オープニング00:24 春とギフトの話🌸01:55 誕生日プレゼントの選び方🎂02:13 “自分では買わないちょっといいもの”とは？03:57 もらって嬉しかった美容アイテム05:03 プレゼントの予算感（5,000円〜15,000円）07:16 お仕事関係のギフト🎁08:52 食べ物・消耗品が喜ばれる理由11:49 母の日・家族へのギフト🌹14:09 実際にもらって嬉しかったもの16:43 プチギフト編☕️（LINEギフト・スタバなど）18:50 男性からのギフトは何が嬉しい？20:25 印象に残ったギフトエピソード22:07 ペットや身近な存在へのギフト🐶23:06 ホームパーティーの手土産アイデア🍓23:42 エンディング---もしプレゼント選びに迷っている方がいたら、今日の話がヒントになったら嬉しいです🫶---🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌⁠[https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9⁠]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY⁠[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/⁠]ゆち⁠[https://www.instagram.com/yuch1129/⁠]ひろこ⁠[https://www.instagram.com/hirokonishii/⁠]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

日常の中にある小さな出来事も、見方を変えるときらめきになるのかも？調子がいい日もあれば、気分が落ちる日もあるけれどどうやって自分の機嫌を整えているのかについて話しました。30代になって感じることや、日常の中で私たちが大切にしている習慣をゆるくアツくシェアしています。＝タイムスタンプ🕒＝00:00 オープニング00:23 今日のテーマは「ご機嫌マインド」01:20 自分の機嫌は自分で取る？02:29 小さな幸せに気づくという習慣04:45 映画「ソウルフルワールド」の話06:23 人生のきらめきって何？07:33 作品やキャラクターから影響を受けること08:12 人のいいところを見つける習慣09:26 ポジティブ変換の考え方11:02 モーニングページとの出会い13:08 頭の中を整理するジャーナリング16:00 不安や感情をノートに吐き出す18:33 ジャーナリングは瞑想の代わり？19:17 「アーティストデート」という考え方21:21 自分のワクワクを見つける時間22:07 10年日記と日常のきらめき22:30 心の中のダイヤモンドを磨く23:42 エンディング＝＝もし最近ちょっと気分が落ちている人がいたら、今日の話が何かのヒントになったら嬉しいです🫶🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

将来、仕事、パートナー...30代っていろんな不安が押し寄せてくる時期かもしれない。同じ「不安」でも、向き合い方がこんなに違うんだと気づいた回でした。＝タイムスタンプ🕒＝00:00 オープニング00:26 ラフな格好で今日は“不安”トーク01:25 最近感じた「将来への漠然とした不安」02:25 5年後どうなってる？見えない未来が怖い05:03 不安に“蓋”をするとどうなる？06:25 不安は自己防衛本能？管理できる人の思考09:13 不安の解消法は人それぞれ10:45 MBTIで違う？E型とI型の向き合い方14:56 試練は成長のため？ポジティブの裏側18:44 そもそも“不安”の定義が違った20:41 早く解決したい人 vs 置いて考えたい人23:13 自分のペースで答えを出したい25:22 人に相談するのは効率？わがまま？27:12 相談しない理由と「楽しい時間を守りたい」28:32 嫌われるのが怖い？甘え下手な私たち29:33 30代は鎧を脱げる場所が必要32:10 不安を抱え込みすぎないで33:39 エンディング＝＝✔ 不安を“すぐ解決したい”タイプ✔ 不安を“置いて考えたい”タイプ✔ 人に相談する人／しない人✔ 嫌われるのが怖くて甘え下手な私たち同じ「不安」でも、向き合い方がこんなに違うんだと気づいた回でした。不安は自己防衛本能。なくすものじゃなくて、うまく扱えたらいいのかもしれない。もし今ちょっとモヤっとしている人がいたら、ひとりじゃないよって伝わったら嬉しいです🫶🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

年齢を重ねるほど、“ときめき”だけじゃなく「この人とどれだけ話せるか」が大事になる✨Netflixの恋愛リアリティ番組『BOYFRIEND シーズン2』後編を語ります。前回に続き、2周目視聴を経て気づいたらまた自己投影が止まらなかった私たち。（※ボーイズの皆さんのことは、親しみを込めて呼び捨てでお話ししています🙏）今回は特に──・ボミとフーウェイの“好きになる過程”の尊さ・ヒロヤの片思いと、言語化の強さ・ジョウブ×テホンのすれ違いと自己開示の難しさ・それぞれの恋愛フェーズの違いBOYFRIENDを入り口に、30代の今だからこそ感じる愛って何？好きになるってどういうこと？相手を想うって、どういう行動？ぜひ一緒に語り合えたら嬉しいです🫶🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮 お便りフォーム（匿名OK）https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代女性 #アラサー #恋愛 #BOYFRIEND #恋愛リアリティショー #TOKYOOTONADIARY

Netflixの恋愛リアリティ番組『BOYFRIEND シーズン2』を観て、気づいたら登場人物に自己投影しまくっていた私たち。（※ボーイズの皆さんのことは、親しみを込めて呼び捨てでお話ししています🙏）「推しは誰？」「どこからが浮気？」「恋人との信頼関係、どう積み重ねる？」「過去の恋愛で傷ついたトラウマの乗り越え方」番組の感想を入り口に、30代の今だからこそ感じる恋愛の本音をかなり正直に話しました。後半は完全に“BOYFRIENDを通して自分たちの恋愛観を掘る回”です🫠✨みなさんの感想・恋愛観など、ぜひコメントで教えてください🫶▼内容00:24　BOYFRIENDシーズン2を観て04:22　推しメンバーの話04:42　自己投影的視点：ウィリアム＆イザヤ05:11　自己投影的視点：ヒロヤ05:57　憧れ的視点：フーウェイ06:51　憧れ的視点：ボミ07:50　ウィリアム×イザヤの関係性10:26　イザヤ大先生に学ぶ向き合い方14:24　真面目で繊細なウィリアム16:09　ピュアで深いジョウブ17:29　「どこからが浮気？」問題18:28　彼氏のスマホを見たときどうする？20:58　恋人との信頼の積み重ね方22:39　本当は鎧を脱ぎたい30代25:16　元彼のトラウマ26:14　付き合いは常に擦り合わせ27:10　フーウェイを取り巻く三角関係27:50　来週後編、出します！🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮 お便りフォーム（匿名OK）[https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代女性 #アラサー #恋愛 #TOKYOOTONADIARY #ボーイフレンド

フリーランスファッションPRのゆちと、ファッション業界で会社員をするひろこ。今回は、無意識に頑張りすぎていた私たちが『30代になってやめたこと』について話します🗼🌙✔ 無理して人に合わせること✔ 自分の意見を飲み込むこと✔ 時間を雑に扱うこと✔ 惰性での買い物など20代の頃は「頑張る＝正解」「耐える＝大人」だと思ってたけど、30代になって気づいたのは、やめること、NOを言うことも立派な選択だということ。全部を手放すわけじゃなくて、“今の自分に合わないもの”をそっと降ろしていく感じ。同じように「これ、もう頑張らなくていいのかも」って思ってる人がいたら、ちょっと肩の力が抜ける回になってたら嬉しいです🌿ぜひコメントで皆さんの「30代になってやめたこと」も教えてください☺️✨🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮 お便りフォーム（匿名OK）[https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代女性 #アラサー #人間関係 #TOKYOOTONADIARY

お便りで届いた「会社での人間関係」の悩み。仕事と割り切りながらも、自分の心がすり減らないようにどう立ち振る舞うか、二人で一緒に考えてみました。※冒頭BGMに少し乱れがあります🙇‍♀️あたたかく聴いてください🫶・職場でのプライベートな話や馴れ合いが苦手・会社の人間関係、どこまで距離を縮めるべき？・仕事中の私語や悪口、どう受け流す？・嫌な話を振られた時の“シールド術”🪞・質問されたくない時のスマートなかわし方・キツい言い方／攻撃的な上司への向き合い方・それって指導？それともハラスメント？・我慢しすぎないための選択肢（相談・距離を取る・逃げる勇気）「会社は会社、友達は友達。」そう割り切りながらも、自分の心がすり減らないようにどう立ち振る舞うか。リアルで少し実践的な人間関係トーク🌷職場の人間関係に疲れている方、「これって私が弱いのかな？」と悩んでいる方にもそっと届いたら嬉しいです。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮 お便りフォーム（匿名OK）[https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち(https://www.instagram.com/yuch1129/)ひろこ(https://www.instagram.com/hirokonishii/)チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代女性 #会社の人間関係 #職場の悩み #ハラスメント #働き方 #TOKYOOTONADIARY

「体型管理」ダイエットしているわけじゃないけど、30代現在の“身体との付き合い方”について話しました。・昔太っていた頃の話・脂肪より気になる「むくみ」・体重が増えると出る不調や肌トラブル・痩せたいより「調子よくいたい」気持ち・無理しない30代の体型管理頑張りすぎない、でも放置もしない。リアルな30代の体の話です。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeCAUy2v48cGIRLZT0fld2jGRmPIJkiBNqAWRU-uACfuV6xDQ/viewform📸Instagram：ふたり @tokyo_otona_diaryhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆち @yuch1129https://www.instagram.com/yuch1129/ひろこ @hirokonishiihttps://www.instagram.com/hirokonishii/高評価・チャンネル登録・コメントも励みになります♡

「社会人になって、どうやって友達作ってる？」Instagramの質問箱に届いたこの素朴な疑問から、30代になった今の私たちの“友達との向き合い方”をリアルに話しました🌷仕事・結婚・子育て・海外…ライフステージがどんどん分かれていく中で、友達との距離感や関係性も自然と変わっていくもの。今回は、「無理に増やさないけど、ちゃんと大切にする友達のつくり方」をゆるく語っています。・社会人になってからの友達の出会い方・友達の紹介がいちばん安心説・「ハブになってくれる友達」のありがたさ・人に興味があるタイプ vs 波長を見るタイプ・仲を深めるコツは“自己開示”と“価値観トーク”・学生時代の友達との今の距離感「友達が減った気がする…」「このままでいいのかな？」そんなふうに感じている人にも、きっとほっとしてもらえる回です🤍🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）[https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7]📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY[https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/]ゆち[https://www.instagram.com/yuch1129/]ひろこ[https://www.instagram.com/hirokonishii/]チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代女性 #社会人の悩み #友達の作り方 #アラサー #人間関係 #TOKYOOTONADIARY

本をきっかけに知った「ルッキズム」という考え方。誰かの評価で一喜一憂するより、自分が自分をどう扱うかが大切！セルフラブ！完璧に愛せなくてもいいけど、少しだけ優しくできたらいい。✔ 無意識に人を評価してしまっていたかもしれない話✔ 褒め方のバリエーションを増やしたいと思った理由✔ 結局いちばん大切だと感じたセルフラブについて正直に話しました。誰かの評価で一喜一憂するより、自分が自分をどう扱うか。完璧に愛せなくてもいいけど、少しだけ優しくできたらいい。そんなふうに感じている人に、そっと届いたら嬉しいです🌿＊参考『そのカワイイは誰のため？ ルッキズムをやっつけたくてスリランカで起業した話』（著：前川裕奈）🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

占い・スピって信じてる？偶然とは言えない不思議体験やこれまでのエピソードを語ります。“スピリチュアルとのちょうどいい距離感”とは？・占い、どこまで信じてる？・動物占いの結果が当たりすぎた話🐒🐺・クリスタルが導いた？ちょっと不思議な体験・縁切り神社・パワースポットのエピソード⛩️・信じすぎないために、大事にしている考え方占いは「依存ではなく、楽しむもの」。そして時々、背中を押してくれる存在——TOKYO OTONA DIARYらしく笑いあり・共感ありでお届けします🫶みなさんのスピ体験も、ぜひコメントで教えてください✨🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価も励みになります🌷#30代女性 #恋愛トーク #アラサー #スピリチュアル #占い好き #大人女子トーク

「男女の友情は成り立つ？」SNSでもバズって議論になっていた話題。“友情として成立するケース”もあれば、“やっぱりちょっと難しいかも…”と思う瞬間もあって。自分たちの実体験や、周りの話も交えながらリアルに語っています🙈・男女の友情はアリ？ナシ？正直どう思う？・成立しやすい関係性／しにくい関係性・恋心が生まれた時、友情は終わる？・既婚／パートナーがいる場合はどこまでOK？・30代になって変わった価値観の話友情、恋愛、境界線（ボーダーライン）…共感しながら楽しく聞いてもらえる回になっています🎧🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶みなさんのご意見もぜひ教えてください✨#30代女性 #恋愛トーク #アラサー #男女の友情 #人間関係

新年明けましておめでとうございます✨いつもチャンネル登録・ご視聴いただきありがとうございます。2025年11月11日から始めたこちらのチャンネルももうすぐ2ヶ月が経ちます☺️新年って、「今年こそは！」って気合い入る反面、正直ちょっと疲れる瞬間もないですか？🎍今回のエピソードでは、30代前半の私たちが✔ 今年の目標をどう考えてるか✔ 無理しないために意識していること✔ 去年を振り返って思ったリアルな本音を、正直に話しました。キラキラした目標じゃなくてもいい。大きな夢がなくてもいい。今の自分にちゃんとフィットする「2026年の向き合い方」を探している人に、そっと届いたら嬉しいです🌿🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

「人生でやらかした失敗談」。学生時代から社会人になってからまで──今だから笑える話や、当時は本気で焦った話まで赤裸々に語ってます🙈・⚪︎⚪︎当日にまさかの寝坊！？・社会人デビュー早々、重大な⚪︎⚪︎・「やり遂げる力」が弱かった過去・自己肯定感との向き合い方・白黒つけちゃう性格 vs グレーを学ぶ私たち失敗の裏側にある**「性格」「価値観」「自己肯定感」**の話にも広がって、30代になった今だからこそ感じることをゆるく・リアルに話しています🌷🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代女性 #恋愛トーク #アラサー #ポッドキャスト #自己肯定感 #人生の失敗談

これまで出会ってきた「今思えばヤバかった男性たち」を振り返ります。男性だけじゃなく、私たちから見た女性の話も。笑・既婚者なのに合コンに来てた人・盗難癖のあった元彼・自己肯定感が低い女友達ヤバ男の見分け方を語りながら、30代になった今だからこそ分かる話もしてます。笑いながら聞いて、最後はちょっとだけ学びも持ち帰ってもらえたら嬉しいです🫶チャンネル登録&もぜひお願いします☺️💌質問やお便りはGoogleフォーム or コメント欄へ✨恋愛・仕事・人間関係の相談やトークテーマも募集中です！https://forms.gle/qoRw55pAJKSCQTDw7#30代女性#恋愛トーク#アラサー#ポッドキャスト

インスタ・X・YouTube・ポッドキャスト…SNSが日常に当たり前にある私たちだけど、その使い方や“距離の取り方”って、年齢を重ねるほど変わってくる。今回は、✔ インスタを見る時間が減った理由✔ 情報の多さに疲れた瞬間✔ 見るアカウント・ミュートの基準✔ 30代になって変わったSNSとの向き合い方✔ 「人と比べてつらくなる」時の対処✔ アルゴリズムと上手く付き合う方法✔ SNSを“自分の世界を生きるためのツール”にするには？などなど、かなりリアルに本音で話しました。SNSが好きな人も、ちょっと疲れている人も、「距離感どうすればいい？」と迷っている人にも届いてほしい回です。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代 #キャリア #フリーランス #会社員 #アラサー女子 #SNS #インフルエンサー

フリーランスでファッション PRの仕事をするゆちと、会社員としてファッションブランドで働くひろこ。「将来の夢ってあった？」「今の仕事って、最初からやりたかったこと？」今回は、ぐっと幼少期から遡り学生時代に思い描いていた将来像から紆余曲折しながら今のキャリアにたどり着くまでの話をかなり正直に話しました！夢がはっきりしていた人も、なんとなく流れで今に至った人も、30代になって改めて考える仕事と将来のリアル。✔ 夢と現実のギャップ✔ 選択に迷った時期の話✔ 「これでよかったのかな？」と思った瞬間✔ 今だから言えるキャリアの捉え方同世代の人はもちろん、今ちょっと将来にモヤっとしてる人に聴いてほしい回です。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶#30代 #キャリア #フリーランス #会社員 #将来の夢 #アラサー女子

未来への不安もあるけれど、自分の未来を守るためにお金の知識も身につけたい！友達同士でもなかなか深掘りしづらい話題のお金のこと。美容や食事・人付き合いなど、"かけたいお金"と"残しておきたいお金"について等身大なトークをしています💭🗼🌙TOKYO OTONA DIARY #6｜30代独身女性、何にお金使ってる？東京で暮らし、ファッション業界で働く30代ふたり。フリーランスのゆちと、会社員のひろこが、「何にお金使ってる？」というテーマで話しました。・独身女性が東京で働き生きていくこと・美容や健康も大切な投資！・30代、お金は未来の為に使いたい🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸Instagram：ふたり @tokyo_otona_diaryhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_dairy/ゆち @yuch1119https://www.instagram.com/yuch1129/ひろこ @hirokonishiihttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・コメントも励みになります♡

同じ24時間でも、どこに自分のための時間を置くかは、人それぞれ。「朝型・夜型、どっちが正解か」ではなく、自分の生活や性格に合うリズムをどう選ぶか、ふたりでゆるっと深掘りしています。フリーランスのゆちと、会社員のひろこが「朝活派と夜活派、どっちが自分らしい？」というテーマで話しました。・ひろこが朝活派になった理由・ゆちが夜に動きたくなる本音・会社員とフリーランス、それぞれの1日のリズム朝活派の人も、夜型の人も聴いていただけると嬉しいです。🎧 毎週水曜日 20:00 配信中📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸Instagram：ふたり @tokyo_otona_diaryhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_dairy/ゆち @yuch1119https://www.instagram.com/yuch1129/ひろこ @hirokonishiihttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・コメントも励みになります♡

1日の中で大きな時間を費やす”仕事”。自由と安定、どっちを求めて生きていきたい？年齢とともにキャリアや生き方を見つめ直す中、会社員のひろことフリーランスのゆちでは、仕事のスタイルや生活にどんな違いがある。のか自分らしい働き方とは？それぞれのライフスタイルや生き方を話していく時間です◎🎧毎週水曜日20時配信コメント・プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩▼募集フォーム💌⁠⁠https://forms.gle/t36cpMrDo3a5GHcb9⁠⁠▼TOKYO OTONA DIARY / ⁠⁠@tokyo_otona_dairy⁠⁠▼ゆち / ⁠⁠@yuch1129⁠⁠▼ひろこ / ⁠⁠@hirokonishii

20代の頃、本当は恋愛が苦手だったひろこ。"20代は恋愛経験が大切"という空気にしんどくなっていたこと、恋愛が上手くできない自分を責めていたこと。そんな時期を経て、家族・友人・周りの人との関わりの中で、自分のペースで人と向き合う方法が見えてきた。その心の変化について、ふたりで深掘りしています。🎧毎週水曜日20時配信コメント・プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩▼募集フォーム💌⁠https://forms.gle/t36cpMrDo3a5GHcb9⁠▼TOKYO OTONA DIARY / ⁠@tokyo_otona_dairy⁠▼ゆち / ⁠@yuch1129⁠▼ひろこ / ⁠@hirokonishii

20代の恋愛を振り返りつつ、30代今の恋愛との違いを共有💡元彼の話、29歳病を患った話など、拗らせながらも恋愛を経験してきた私たちのリアルをお届け！🎧毎週水曜日20時配信コメント・プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩▼募集フォーム💌https://forms.gle/t36cpMrDo3a5GHcb9▼TOKYO OTONA DIARY / @tokyo_otona_dairy▼ゆち / @yuch1129▼ひろこ / @hirokonishii

初めまして。ゆちとひろこです👯‍♀️🎀東京で暮らしファッション業界で働く32歳の私たちが、仕事・恋愛・人間関係・最近のトレンドについて、ラフに、ときどき真面目に語り合います。インスタでは伝えきれないふたりのリアルトークをお届けします🗣️日々頑張る自分たちを肯定しながら、自分にも周りにも優しくハッピーに過ごすヒントを一緒に探していきましょう🎀🎧✨🎧毎週水曜日 20時配信登録、コメント、宜しくお願いします🤍プロフィール欄のGoogleフォームからお便り💌も募集中です♩▼募集フォーム💌https://forms.gle/Jo8h5U8aPE2QsZqJ8▼TOKYO OTONA DIARY / @tokyo_otona_diaryhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/▼ゆち / @yuch1129https://www.instagram.com/yuch1129/▼ひろこ / @hirokonishiihttps://www.instagram.com/hirokonishii/