Generation Om

#18 Mindshift Gift In dieser Folge spreche ich über 10 verschiedene Game Changer, die das Leben positiv beeinflussen. Es handelt sich um unterschiedliche Themen, die das Bewusstsein erweitern, dich an dein Urwissen erinnern oder deine Psyche besser verstehen lassen und stärken. Alle diese Game Changer sind Teil meiner menschlichen Erfahrung, welche mir persönlich sehr geholfen haben, heute da zu sein, wo ich bin, und die mich auf meinem weiteren Lebensweg begleiten werden – und die ich nicht mehr missen möchte.Viel Spass beim wiedererkennen, reconnecten und erinnern an die Urweisheit die du schon lange in Dir trägst Deine Ronja

#17 Mindshift Gift Höre, fühle, glaube und verkörpere 4 Minuten Dankbarkeit jeden Morgen und dein Leben wird auf der höchsten Frequenz schwingen, so dass du tagtäglich deine beste Version leben kannst.

#16 Mindshift Gift In dieser Folge geht es um die Illusion des Raums – wie wir uns in der dualen Welt räumliche Trennungen schaffen, während in der nicht-dualen geistigen Welt die Energie keine Raumtrennung kennt. Dadurch entsteht die Möglichkeit, die eigene Realität zu wählen. Ausserdem spreche ich über Energiearbeit wie den KAP (Kundalini Activation Process), Reiki und Energiereinigungen, die aus der Ferne stattfinden können. Ich gehe auch tiefer auf das Thema Drogen und Bewusstseinserweiterung ein und philosophiere über die menschliche Existenz und die verlorenen Fähigkeiten. Ich wünsche dir mit dieser Folge ein raum- und zeitloses Erleben der Spiritualität <3Deine Ronja

#15 Mindshift GiftIn dieser Podcastfolge philosophiere ich über die Illusion der Zeit. Es geht um die Erfindung der Wochentage, um die Erfindung der Vergangenheit und der Zukunft.Ausserdem tauche ich tiefer in die nonduale Welt ein, wo ich erkläre, dass Spiritualität nicht nur Sonnenschein, Liebe und Licht bringt. Es geht um einen tiefen Perspektivenwechsel, der uns aus der Gefangenschaft tiefsitzender Strukturen und Glaubenssätze befreit. Es sind grundlegende Fakten, die wir jedoch in der menschlichen Erfahrung oft vergessen, da wir uns hauptsächlich in der Identifikation unserer Rolle und der Illusion der erfundenen Aspekte dieser Gesellschaft befinden. Durch eine Beobachterperspektive bringe ich dich in dieser Podcastfolge in dein erweitertes Bewusstsein.Ich wünsche dir viel tolle Erinnerungen und Erkenntnisse dabei <33

#14 Mindshift-Gift„Es braucht 10 Komplimente, um einen Kritikpunkt aufzuheben.“ Ein Zitat eines buddhistischen Lehrers aus dem Schweigeretreat. In diesem Mindshift-Gift beleuchte ich die immer wiederkehrende, unbewusste Suche nach neuen Problemen. Woher das kommen mag und wie wir DIESES Problem ( Ja ich weiss - Paradox) lösen können. ;)Deine Ronja

#13 Mindshift-GiftBist du auch wie ich oft zu strwng mit Dir selbst? Oft bemerke ich gar nicht, wie ich mich dadurch immer wieder selbst sabotiere. Es ist eine Herausforderung, mit der ich öfters konfrontiert werde. In dieser Folge geht es darum woher das das kommt und wie wir besser damit umgehen können. Es geht auch um die Identifikation mit dem Bild, das wir uns über die Jahre von uns selbst aufbauen und um den immer wiederkehrenden "Egobruch“ der uns erst ermöglicht, uns von diesen falschen Vorstellungen zu befreien. Nur so können wir uns selbst mit mehr Liebe und Ehrlichkeit begegnen.Ich wünsche dir viel Klarheit und Erkenntnisse in diser AdventfolgeDeine Ronja

#12 Mindshift Gift Wir praktizieren zusammen 3 verschiedene Pranayama-Techniken (Atemübungen), welche dein Nervensystem ausgleichen. Alle Atemübungen kannst du gut in deine Morgen- oder Abendroutine einbauen. Es handelt sich also um eine sehr interaktive Folge, in der du im besten Fall ungestört in deinem Safe Space bist und dir einen Moment Zeit für dich und deinen Atem nehmen kannst. Ich spreche über den Sympathikus, den Parasympathikus, den Ausgleich zwischen beiden und welche Übung wann am besten eingesetzt werden sollte. Ich wünsche dir viel Spass beim Lernen effektiver und wertvoller Inhalte für deine geistige, mentale und körperliche GesundheitDeine Ronja Kapalabhati - https://youtu.be/1br9fUoPJbY?si=tyUviImDCt6G9oBsUjjayi Breath - https://youtu.be/U6GV_qC32f8?si=EX3tmpWnm6w2bxHwNadi Shodhana - https://youtu.be/WzssS5WUFYk?si=Dq4cKiIoptjqSAO7

#11 Mindshift GiftIn dieser Adventfolge spreche ich über meinen Anker, meine Therapie und die Liebe meines Lebens – meine Passion: das Tanzen. Ich nehme dich mit auf meine Dance Journey, wie es mich gerettet hat und später transformierte. Auch teile ich sehr intime Momente, in denen das Tanzen das Einzige war, das mir einen Lebenssinn gab, und erkläre, warum es der Spiegel meiner Seele ist und somit einen grossen Teil meiner Spiritualität ausmacht. Ich beschreibe, wo sich Tanzen und Yoga für mich begegnen und warum Passion die Lösung für alle Probleme ist. Viel Spass, Inspiration und Erkenntnisse bei einer der persönlichsten Folgen, die ich je aufgenommen habe...deine Ronja

#10 Mindshift Gift Eine absolute SPRUDEL-HERZENSFOLGE.Ja,genau das ist es. Es liegt mein Herz auf der Zunge und spricht DIREKT in deins! Für dieses Thema lebe ich, und wenn du bereit bist, zu erfahren, was Heilung wirklich bedeutet – here you go! Was bedeutet es wirklich, in die Heilung zu kommen und damit auch in die Unabhängigkeit und Selbstermächtigung zurückzufinden? Wo beginnt Heilung? Was ist Schattenarbeit in der Spiritualität und wie starte ich meine eigene Heilung? Was bringt es, und weshalb darf heute JEDER heilen und nicht nur Menschen, die als krank diagnostiziert wurden? Ausserdem erzähle ich, was hinter unseren Herzensworkshop "Inner Fusion“ steckt und was dich dort erwartet, falls es dich ruft, tiefer zu tauchen und dir selbst näher zu kommen.Das und mehr in der 10. Adventsfolge. (Ja, mir ist bewusst, es ist nicht mehr der 10. Advent – aber ich habe mir eindeutig zu viel vorgenommen XD – ein bisschen längeren Advent bei Generation Om!)Happy Happy Healing Journey – Deine Ronja

#9 Mindshift Gift In dieser Folge lernst du, wo und wie du am besten investierst, was dir langfristig am meisten Nutzen bringen wird und weshalb es nichts besseres gibt als dieses Investment! Ich erläutere Fallbeispiele und motiviere dich, in deine Selbstermächtigung und Verantwortung zu kommen.(Ergänzung zur Folge)->: Gib bei Spotify einfach mal stichwortartig deine Sorgen ein und hör dir von fremden Menschen einen Perspektivenwechsel an.

# 8 Mindshift GiftIn dieser Adventsfolge erkläre ich dir vertieft die Grundprinzipien von Yin und Yang. Es handelt sich dabei um eine chinesische Philosophie, die sich auf grundlegend alles in unserem Leben bezieht. Wenn du einmal verstanden hast, wie Yin- und Yang-Energien wirken und wie du bewusst Einfluss darauf nehmen kannst, wirst du wieder in deine Kraft und deine Natur zurückfinden. Ich gehe auf sehr persönliche Erfahrungen ein und stütze mich auf wissenschaftliche Fakten sowie unsere Biologie und Physiologie. Du wirst dich durch diese Folge selbst wieder näher zu dir selbst bringen. Viel Spass bei diesem Mindshift-GiftInner Fusion Workshop : https://dpcyoga.ch/so/d3PCCX5VT?languageTag=de&status=Draft&cid=00000000-0000-0000-0000-000000000000

#7 Mindshift Gift In dieser Folge führe ich dich durch eine angeleitete Meditation zu Lebensthemen wie Familie, Freunde, Liebe & Co. und begleite dich durch dein Jahr 2024. Diese Meditation dient sowohl der Reflektion von diesem Jahr als auch der Manifestation für das Jahr 2025. Ich stelle deinem Unterbewusstsein verschiedene Fragen, durch die du tiefer in dich hineinhören kannst. Ausserdem kombiniere ich die Meditation mit aktiven Tätigkeiten wie einer Pranayama-Übung (Atemtechnik) und Journaling.Es ist also eine interaktive Folge, bei der du ungestört sein solltest und dir bewusst Zeit für dich selbst nehmen darfst. Viel Spass bei deinem ganz persönlichen >>Me-Time

#6 Mindshift Gift Nutze es als tägliche Affirmation, als Morgenroutine, als Push, regelmässigen Motivationskick oder als Message aus dem Universum!Aus tiefstem Herzen a lovely kick in the ass🍑✨

#5 Mindshift Gift In dieser Folge teile ich mit dir 10 prägende Weisheiten, die mir auf meinem Weg geholfen haben. Sie wurden mir mitgegeben, UM AUCH DIR als kraftvolle Wegweiser und tiefgehende Erinnerung an die Quelle deiner eigenen Weisheit zu dienen. Viele Anekdoten, Weisheitssprüche und Zitate aktivieren unsere innere Quelle des Ursprungs und zeigen uns, wie wir mit den Herausforderungen des Lebens mutiger und besser umgehen können. Diese Folge ist ein wahres Mindshift-Paket, das du dir voller Dankbarkeit und Offenheit abholen darfst! Es geht um das Beste für diese Welt – für uns, für die Natur und für den gesamten Planeten. Lass uns erinnern, erkennen und heilen.

#4 Mindshift -GiftDiese Folge ist emotional, intensiv und persönlich. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch meinen Mindshift in Bezug auf das Thema Geld – und zeige dir, wie tief verwurzelte Glaubenssätze aus meiner Kindheit mein Denken und Handeln als Erwachsener beeinflussten. Ich erzähle dir, wie mich diese Muster lange Zeit unbewusst limitierten – bis zu dem Moment, als ich anfing, unternehmerisch zu denken. Ein ehemaliger Banker öffnete mir die Augen, und durch mein eigenes Business durfte ich mein Money Mindset komplett transformieren. Heute teile ich mit dir das unglaublich wertvolle Wissen, das auch dein Leben radikal verändern kann. Denn Magie kann jeder erschaffen – doch entscheidend ist, WIE du es machst.

#3 Mindshift - Gift In dieser Folge berichte ich von meinem eigenen Perfektionismus und wie er mir oft sehr lange im Weg stand. Ich konnte ihn durch meine Coachees und Mentoren ablegen lernen. Ob beim Tanzen, im Coaching oder anderswo – ich kam nicht drumherum, Fehler zu machen und sie als Teil des Prozesses zu lieben. Genau darum geht es in dieser Folge und wie auch du endlich durch das Ablegen des Perfektionismus in die Umsetzung kommen kannst.

#2 Mindshift Gift In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du deine Komfortzone wirklich verlässt. Ich erkläre dir, warum Schmerz in bestimmten Situationen etwas Positives sein kann und weshalb er oft der Schlüssel zum Wachstum ist. Dabei zeige ich auf, wie das Prinzip von Wachstum und persönlicher Entwicklung im Zusammenhang mit dem Verlassen der Komfortzone häufig missverstanden wird – basierend auf meinen eigenen Erfahrungen sowie Beobachtungen.Es macht nicht immer Sinn, überall aus der Komfortzone zu treten, und warum das so ist, werde ich dir in dieser zweiten Mindshift-Folge verraten.

#1 Mindshift - GiftIn dieser Folge geht es um den Bazaar, den wir organisiert haben – wie es dazu kam und wie die Unternehmung in dieser Hinsicht abgelaufen ist. Vor allem gehe ich auf die Herausforderungen, Lernprozesse und Erkenntnisse ein, die wir durch diese Erfahrung gewinnen konnten. Ich spreche auch über bewussteren Konsum in der Modeindustrie sowie über das positive Betrachten und den Perspektivenwechsel von Ablehnung in jeglicher Hinsicht und darüber, was das Leben uns damit sagen möchteMehr zum Bazaar Team https://dpcyoga.ch/so/cePCce4dV?languageTag=de&status=Draft&cid=00000000-0000-0000-0000-000000000000:

Seit ich Viviane das erste Mal begegnet bin, spürte ich ihren Freigeist und das spirituelle Wesen, das sie verkörpert. Viviane ist neben ihrem Freelance-Job als Make-up-Artist, Fotografin und Yogalehrerin auch Sexualpädagogin.In der 37. Folge von Generation Om klärt sie auf und bricht die Tabuthemen auf, über die wir eigentlich alle mehr wissen wollen: SEX. Wo beginnt Sex wirklich? Sie erklärt auch, weshalb Sexualität und Spiritualität eigentlich ein und dasselbe sind und wo die beiden Aspekte sich am besten treffen! Eine Folge für alle Tantra-Interessierten, Spiri -Begeisterte und Neugierigen.Tantra Retreat in Bali : https://amandeep.nz/retreatsBuch Dr.Joe Dispenza: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1019595473Viviane Saner: https://www.instagram.com/vivianesaner?igsh=MWt4Mmo3dXZoaXo4Yw==

Aus dem Herzen ins Mikrofon - komplett raw, ungeschnitten und real. Ich spreche über meine aktuellen Herausforderungen – mein Business, das Gefühl der Niederlage und das Wachstum, das daraus entsteht. Ich teile meine Erkenntnisse über meine Yin- und Yang-Anteile im Hinblick auf meine Karriere, über meine depressiven Phasen und was mich in diesen Situationen rausholt. Ich spreche über die Integration des Schweigeretreats und wie es mich näher zu mir selbst bringt; mein Ego bricht, es tut weh, aber es gibt mir die Chance, mich neu zu (er)finden oder wiederzufinden in dem Menschen den ich wirklich bin. Ich rede über meine individuelle Reise nach innen, über mein Bedürfnis nach Sicherheit und Stabilität etc.Ich teile viel Persönliches, um gemeinsam mit dir zu wachsen, denn zusammen ist es einfacher, und gemeinsames Heilen macht mehr Spass als alleine! Komm mit auf meine innere Reise Wir hören uns bei einem Tee.Much love,deine Ronja

Mis neue Podcastthema isch Konkurrenzdänke und Ihfersucht. Wie entstönd die unagnehme Gfühl? Wie wird ich sie los /gahni besser demit um? Was gänd die Emotione mir für es learning? Was chani drus zieh? Ih dere Folg gib ich dir en Rum wo dich das ganze schambehaftete Thema, mit dem mir all zdue hend, laht loh reflektiere aber den au dur mini agleiteti Meditation sofort in TRANSFORMATION bringt. Ich leite am Schluss en Meditation ah wo du neui positivi Same is Unterbrwusstsi pflanzisch und das brzüglich dine persönliche Themene. Ich interagiere ganz anderscht mit dir und freu mich fescht uf es Feedback!

In dieser Podcastfolge vertiefe ich ein Thema das uns alle betrifft: die Kraft unserer Verbindungen. Ich erzähle, wie ich im Laufe der Zeit gelernt habe, bewusst Freundschaften zu wählen und warum es so entscheidend ist, sich klar darüber zu sein, mit wem wir unsere Zeit und Energie teilen. Du erfährst, wie stark unsere Umgebung uns unbewusst beeinflusst – und wie du die Kontrolle zurückgewinnen kannst! Es geht darum, die Macht deiner Energie zu verstehen und wie sie von den Menschen um dich herum geformt wird.Außerdem habe ich Reflektionsfragen für dich vorbereitet, damit du direkt aktiv in die Transformation deines Bewusstseins in Bezug auf Freundschaften eintauchen kannst. Möchtest du dein Leben aktiv gestalten und positive Einflüsse verstärken? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!Lass dich inspirieren und höre rein, wenn dich das Thema ruft!

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Welt" in Fisterra. Ich tauchte in die Welt der Hippies ein und teile mit dir, was diese Erfahrung für mein Leben und meinen weiteren Weg, den "Camino del Mio", bedeutet.Jedes Mal spüre ich, wie viel mir dieser Weg schenkt, und all diese wertvollen Erkenntnisse möchte ich auch an dich weitergeben. Viel Spaß beim Mitpilgern! 
Unter den Highlights auf Instagram findest du das Abenteuer in Bildern und Videos:https://www.instagram.com/faarfallinaaa. 
Die anderen Etappenfolgen: 
 Camino del Amor und die Fragen einer Freundin 2023: https://open.spotify.com/episode/2SvXL3qZ0Nm6I6LYICzA04?si=8lHpYoY2Sm2agrJFV3XFyg 
Wie du dich selbst auf den Camino vorbereitest:https://open.spotify.com/episode/3b3JXgYIEaO50kHRQsNb6F?si=nCQCLFuyQr-7ZRgVfCQCrg 


In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Wel" in Fisterra. Ich tauchte in die Welt der Hippies ein und teile mit dir, was diese Erfahrung für mein Leben und meinen weiteren Weg, den "Camino del Mio", bedeutet.Jedes Mal spüre ich, wie viel mir dieser Weg schenkt, und all diese wertvollen Erkenntnisse möchte ich auch an dich weitergeben. Viel Spaß beim Mitpilgern! 
Unter den Highlights auf Instagram findest du das Abenteuer in Bildern und Videos:https://www.instagram.com/faarfallinaaa. 
Die anderen Etappenfolgen: Camino del Amor und die Fragen einer Freundin 2023: https://open.spotify.com/episode/2SvXL3qZ0Nm6I6LYICzA04?si=8lHpYoY2Sm2agrJFV3XFyg 
Wie du dich selbst auf den Camino vorbereitest:https://open.spotify.com/episode/3b3JXgYIEaO50kHRQsNb6F?si=nCQCLFuyQr-7ZRgVfCQCrg

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Welt" in Fisterra. Ich tauchte in die Welt der Hippies ein und teile mit dir, was diese Erfahrung für mein Leben und meinen weiteren Weg, den "Camino del Mio", bedeutet.Jedes Mal spüre ich, wie viel mir dieser Weg schenkt, und all diese wertvollen Erkenntnisse möchte ich auch an dich weitergeben. Viel Spaß beim Mitpilgern!
Unter den Highlights auf Instagram findest du das Abenteuer in Bildern und Videos:https://www.instagram.com/faarfallinaaa.
Die anderen Etappenfolgen:Camino del Amor und die Fragen einer Freundin 2023: https://open.spotify.com/episode/2SvXL3qZ0Nm6I6LYICzA04?si=8lHpYoY2Sm2agrJFV3XFyg
Wie du dich selbst auf den Camino vorbereitest:https://open.spotify.com/episode/3b3JXgYIEaO50kHRQsNb6F?si=nCQCLFuyQr-7ZRgVfCQCrg


In dieser Folge berichte ich über die Erfahrung im 7-tägigen Vipassana im Meditationszentrum auf dem Beatenberg. Dort habe ich eine Woche mit ca. 35 anderen Menschen geschwiegen und meditiert. Mehr als das, gegessen, geduscht und geschlafen habe ich nicht. Es scheint so, als gäbe es nicht wirklich viel zu erzählen... Doch wird die Welt im Außen leise, kann die Welt im Innen lauter werden. Ich lasse dich an meinen tiefsten Einsichten und Erkenntnissen teilhaben und öffne mich, um euch von diesem tiefen Erlebnis zu berichten. Was bedeutet Vipassana überhaupt? Was ist der Buddhismus? Was passiert in einem, wenn man so lange schweigt und den ganzen Tag nur meditiert? All das und mehr in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören. In Liebe, deine Ronja Meditationszentrum: MEDITATIONSZENTRUM BEATENBERG – Buddhistische Lehre und Praxis

In der 31. Folge gibt es mal wieder ein bisschen realen "heal Talk". Wo meine Herausforderungen gerade sind und wie ich damit umgehe. Ich spreche über Stefanie Stahls Buch - "Alle sind beziehungsfähig", über meine alten Muster, meine Kindheit, meine Low Phase, die Saftkur, die ich gerade mache und wie Krisen mir die schönsten und größten Transformationen schenken. Diese Folge wurde aufgenommen 1 Tag vor meinem einwöchigen Silent Retreat-Aufenthalt, wo alles drunter und drüber ging. Ich widme dieser Folge die Intention: "You're never alone sister/brother

Diese Podcastfolge liegt mir besonders am Herzen! In dieser Episode stelle ich euch Carmen vor– meine langjährige gute Freundin, Seelenschwester und eine unglaublich inspirierende Frau. Carmen ist Breathwork Facilitator, Reiki Meisterin und Expertin für Heilsteine. Eine Quelle der Weisheit und Heilung auf allen Ebenen, sei es physisch oder emotional. Ich persönlich habe die Breathwork-Sessions, an denen ich teilgenommen habe, als äußerst bewusstseinserweiternd und heilend erlebt. Der Atem ist ein mächtiges Werkzeug, das uns unser Leben lang begleitet und das uns niemand nehmen kann. Doch nur wenige verstehen die wirkliche Kraft dahinter. Lass dich von der faszinierenden Carmen inspirieren – sie hat so viel zu lehren und zu geben. Eine sehr BeREICHernde Folge ♥️ Carmens Website : Über mich * inergy-byestella.com Instagram Carmen : https://www.instagram.com/cvrmenestella?igsh=ZDJ3OGd6cWR2MTRt Instagram Inergy: https://www.instagram.com/inergy.byestella?igsh=OXB4anowYWpmMzJt Buchempfehlung : https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/rhonda-byrne/the-secret-das-geheimnis/id/9783442337903/

In der 28. Folge von "Generation OM" erforscht Lina, Personal Trainerin und Online-Coach, die enge Verbindung von Körper und Geist. Sie teilt ihre Bodybuilding-Erfahrungen und gewährt Einblicke in die Sport- und Fitnessindustrie. Mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Körper, Mindset und Lifestyle erklärt sie, wie Frauen ihr Training an ihren Zyklus anpassen können und betont die Bedeutung des Gleichgewichts von Yin und Yang auf geistiger Ebene für die körperliche Traumfigur. Lina zeigt, dass Erfolg in Fitness und Ernährung nicht ohne das richtige Mindset und die Verbindung zur Spiritualität möglich ist. Für alle, die den Zusammenhang von Körper und Geist verstehen möchten und sich für Sport, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung interessieren, ist diese Folge eine große Bereicherung. Tauche ein in eine inspirierende Folge über ganzheitliche Gesundheit und die Kraft der inneren Balance! Links zu LINA: Instagram: https://www.instagram.com/fitbylina_?igsh=Z3puN2kxd2NmYnRy&utm_source=qr Podcast: https://open.spotify.com/show/6oaVoTR5mG1lDvmapotp0O?si=l6wJ30MZTz2bTJEJhcwS2A Website: https://www.getfitbylina.ch

In dieser Folge geht es um die faszinierende Macht unseres Unterbewusstseins und wie es uns seit der Kindheit prägt. Erfahre, wie du durch verschiedene Hirnwellen (Beta, Alpha, Theta, Gamma) zwischen unterschiedlichen Bewusstseinszuständen wechseln und aktiv daran arbeiten kannst, die Kontrolle über deine Lebensumstände zurückzuerlangen. Ich erkläre dir, wie Manifestation im Gamma-Zustand funktioniert und wie Heilung durch die Theta-Hirnwellen möglich ist. Lerne, wie du mit Techniken wie Affirmationen und Meditation dein Leben positiv beeinflussen und deine Realität bewusst gestalten kannst. Das Bewusstsein ist wichtig, aber das Unterbewusstsein ist der Schlüssel zu tiefgreifenden Veränderungen. Viel Spaß bei der Folge, die einen enorm positiven Effekt auf dein Leben haben wird!

Die 26. Folge ist ungeplant, spontan und sehr direkt – direkt aus meinem Herzen. Alles, was raus muss, ist einfach richtig random. Ich spreche über meinen Perfektionismus und wie ich ihn in dieser Episode ablege, darüber, wie das Leben begonnen hat, mit mir zu kommunizieren, wie ich auf meine Intuition höre und über Seelenaufgaben. Ich spreche über Gott und die Welt und wie wir sie uns selbst erschaffen. Es gibt kein bestimmtes Thema. Höre die Folge, wenn sie dich ruft, denn wenn sie dich ruft, dann ist es das Leben, das dir durch meine Stimme etwas mitteilen möchte. (btw. sage zuerst FeelTalk- meine aber h(R)ealTalk ;p)

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcasts! Heute möchte ich mit dir über eine Erfahrung sprechen, die mich tief berührt hat: das Unterrichten von Kundalini Yoga im Gefängnis. Zunächst möchte ich betonen, wie sehr ich die Möglichkeit schätze, ehrenamtlich in einem so unterstützenden Rahmen tätig zu sein. Aus Datenschutzgründen werde ich keine spezifischen Orte, Namen oder weitere Details erwähnen, aber ich werde meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir teilen. Wie bin ich überhaupt dazu gekommen, Yoga im Gefängnis zu unterrichten? Was hat mich dazu bewegt, diesen Schritt zu gehen? Dann möchte ich mit dir darüber sprechen, wie es sich energetisch, psychisch und mental im Gefängnis anfühlt. Welche Emotionen und Gedanken wurden in mir ausgelöst, und wie bin ich damit umgegangen? Diese Erfahrung hat tiefe Eindrücke in mir hinterlassen, und ich werde meine Reflexionen darüber mit dir teilen. Ein wichtiger Aspekt ist auch die Reaktion der Insassen. Wie haben sie auf das Yoga reagiert? Welche Prozesse konnte ich bei ihnen beobachten? Dieses Zusammenspiel zwischen Lehrendem und Lernendem war für mich äußerst faszinierend und lehrreich. Und natürlich werde ich darüber sprechen, wie es nun nach dem Projekt weitergeht. Wo führen mich meine Wege hin, und wie möchte ich diese Erfahrung in Zukunft nutzen? Möge meine Begeisterung und mein Feuer auch dich inspirieren, deine eigenen Wege zu gehen und gemeinsam weiterzuwachsen. Für uns Selbst aber auch für eine friedliche liebende Welt

Vivien/Shellanea ist eine bezaubernde Künstlerin, Heartist, wie man so schön sagt. Sie erzählt von ihrem Ausbruch aus dem Hamsterrad und wie sie sich mit gerade mal 23 Jahren selbstständig gemacht hat, sowohl im künstlerischen als auch im therapeutischen-spirituellen Bereich. Zudem ist sie alleinerziehend und Mutter eines Sohnes namens Jamie. Sie ist eine unglaublich inspirierende Löwenmama, die sich selbst neu findet, sich verwirklicht und lebt- für sich selbst aber vor allem auch für ihren Sohn. Tauche ein in die inspirierende Geschichte von Vivien und ihrem Brand Vangelus, und entdecke all die mystischen Arbeiten, die sich dahinter verbergen. Erfahre mehr über ihre Kunst auf Leinwänden, über Heilsteine, Human Design, Energie und Körperarbeit. Vivien brennt für ihre Passion, und das spürt man in dieser Folge. Lass dich anstecken! Links zu Vivien : Insta Lifeplace: @vangelus.ch Insta Art: @awar.vangelusart Insta Artist: @shellanea.a Website: www.vangelus.ch Podcast: The Jungle Earth Podcast Mail divers and Art: [email protected] Mail Human Design / Coaching: [email protected]

In der zweiten von drei Etappenfolgen über den Jakobsweg öffne ich mein Tagebuch von meiner Pilgerreise. Gemeinsam erleben wir den magischen Weg erneut und teilen intime Momente sowie Gefühle. Erfahre, wie der Jakobsweg meine Sicht auf das Leben veränderte und welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe. Die Pilgerreise 2023 war geprägt von einer Lovestory und den Fragen einer Freundin, die mich begleiteten. Diese Folge lädt zum Nachdenken ein und ist erfüllt von Herzenergie. Tauche ein in meine Welt, wo Zeit und Raum verschmelzen und Spiritualität die Atmosphäre durchdringt. Erfahre, wie Gott/Universum durch andere und Situationen zu mir spricht. Viel Spaß beim Eintauchen!

In dieser Podcastfolge tauche ich tief in das Thema Alleinsein vs. Einsamkeit ein. Ich erkläre, wie man durch das Alleinsein Einsamkeit überwinden und zu sich selbst finden kann. Inspiriert durch meine eigenen Wochenendtrips, Reisen und Me-Dates teile ich, wie diese Erfahrungen mein Leben bereichert haben. Entdecke, wie ich meine eigene beste Freundin wurde und dem Menschen begegnet bin, den sich mein inneres Kind immer gewünscht hat. Begleite mich auf einer Reise der Selbstliebe, Spiritualität, Heilung und Transformation.

Entdecke in der 21. Folge von Generation Om das Wichtigste für die Reise auf dem Camino, dem berühmten Jakobsweg. Ich beantworte dir Fragen zu Buchungsmöglichkeiten, mentaler und physischer Vorbereitung, dem Erhalt des Pilgerpasses und vielem mehr. Ich fasse das Thema Pilgern in drei Etappen zusammen, das nicht nur meine eigene Transformation reflektiert, sondern dich auch inspirieren darf, deinen eigenen Camino – sei es in Spanien oder im Leben allgemein – zu beschreiten und im Fluss des Lebens anzukommen. 🪪🐚Pass: und Muschel bestellen : [Den offiziellen (!) Pilgerpass für den Jakobsweg hier kaufen.](https://www.jakobsweg.de/pilgerpass/) 🎒Packliste: [Die Packliste für den Jakobsweg | Rucksack | Poncho | Pilgersocken](https://www.jakobsweg.de/packliste/) 📖Reiseführer: [Spanien: Jakobsweg Küstenweg von Raimund Joos: Buch kaufen | Ex Libris](https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/raimund-joos/spanien-jakobsweg-kuestenweg/id/9783866864054/) 📽️Film :[Ich bin dann mal weg | Netflix](https://qr.netflix.com/ch/title/80222897) 🎽🧢☀️Shop: [Hochwertige Travel und Outdoor-Ausrüstung - Transa](https://www.transa.ch/de/)

In dieser Podcast-Folge lernt ihr die faszinierende Valerie kennen! Absolut beeindruckend - wer nicht in den Genuss ihrer Energie kommt, verpasst etwas Besonderes. Sie ist unglaublich inspirierend, strahlend, lebendig und weise. Neben ihrem Studium zur Naturheilpraktikerin absolviert sie eine Ausbildung zur holistischen Stimmtherapeutin. Außerdem ist sie Reiki-Meisterin, bietet Seminare an und komponiert Manifestationslieder in Zusammenarbeit mit der Sängerin Naveni. Und weißt du, was wirklich erstaunlich ist? Valerie ist erst 22 Jahre alt. Wie kann jemand in so jungen Jahren so viel erreichen, so begeistert und aktiv sein? Valerie erzählt von ihren Reiseerfahrungen und wie sie ihr Leben bereichert haben. Der Schwerpunkt liegt auf ihrer Weltreise und wie es uns allen guttut, ab und zu einen Schritt zurückzutreten. Letztendlich ist das Leben selbst der wertvollste "Studiengang" von allen, und das in jeder Hinsicht. Diese Podcast-Folge ist eine echte Herzensangelegenheit für alle, die good Vibes, Mut und Herzenergie brauchen. Namasté, Peace& Love Ronja insta: @naveni.artist @vaalleerrie @soulv.ision webseite: https://www.soulvision.online

In dieser Folge von 'Generation Om' widmen wir uns dem Thema der verschiedenen Yogastile und deren Unterschiede. Nicht jeder Stil ist für jeden geeignet, insbesondere in Bezug auf das individuelle Nervensystem. Wir beleuchten die wissenschaftlichen Aspekte des Hatha Yogas und vergleichen ihn mit dem im Westen bekanntesten Stil, dem Vinyasa Yoga. Außerdem diskutieren wir, warum Yin Yoga genau das ist, was unsere Gesellschaft braucht, und wie Kundalini Yoga als Emotionstherapeut dienen kann. Diese Folge ist besonders empfehlenswert für diejenigen, die sich in der Vielfalt der Yogastile verloren fühlen, unsicher sind, mit welchem Stil sie beginnen sollen, oder sich für die Geheimnisse des Kundalini Yogas interessieren. Ich freue mich auf euer Feedback und stehe euch bei Fragen und Unklarheiten rund um Yoga, Mindset und Lifestyle zur Verfügung. Namastè, Peace & Love, eure Ronja. Link zu unserem Yogastudio : https://www.eversports.ch/s/dpc-yoga-studio-dpc-academy

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir Sattva, Rajas und Tamas. Diese drei Aspekte dienen dazu, uns selbst besser zu verstehen. Sie bilden die Grundlage der ayurvedischen Psychologie und werden auch im Yoga (Einheit) einbezogen. Ich verlinke dir einen Guna-Test, den du machen kannst, um herauszufinden, welches Guna bei dir dominiert, damit du die gewonnenen Erkenntnisse aus der Folge gleich anwenden kannst. Außerdem teile ich auch meine Testergebnisse mit dir und was ich durch meine Reflexion daraus mitnehmen kann. Ich freue mich über Feedback, einen Austausch und unseren gemeinsamen Weg zurück zum Wesenskern Guna Test: https://esantera.de/selbsttest-sattva-rajas-tamas/ Chakra Test: https://open.spotify.com/episode/06fzGZuGwmIONHhno92wW7?si=DLPDx3BwSDS1hwbgG3a_gw Dosha Test: https://open.spotify.com/episode/5fZz5NZFgx6U8KkBJcHzXz?si=NWxMlc6BS8SxNfV0QQ0mCg

In der 17. Folge des Podcasts "Generation Om" enthüllt Dada Chi die transformative Kraft der Worte und betont die entscheidende Rolle der Energie, die sie tragen. Sie analysiert die heutige Spirituelle Kultur der toxischen Positivität und warnt vor den Gefahren des unreflektierten Manifestierens. Es geht um die Schattenarbeit mit dem Selbstwert, der Harmoniesucht, dem Vergleichen mit anderen, sowie um die Gefahren von Psychedelika bis hin zu wahrhaftigem Erfolg, Zufriedenheit und Fülle. Kein Thema bleibt unberührt. Durch ihre jahrzehntelange Erfahrung in der Energiearbeit seit ihrem 13. Lebensjahr vermittelt Dada Chi tiefgreifende Einsichten, die Mut und Verständnis für den eigenen Weg schenken, und zeigt auf, warum das Heilen auch Spaß machen darf. Diese Folge ist ein lebendiges Plädoyer dafür, Schatten als wertvolle Begleiter auf dem Pfad zur Selbstverwirklichung zu betrachten. Tauche ein und entdecke, wie diese Folge dein Leben zum Besseren verändern kann. Dada'sWebsite: https://dadachi.com/tunein/ Dada's Instagram: https://www.instagram.com/dada.chi?igsh=MW5lc214M2J1YThkYQ==

Im zweiten Teil der 16. Folge gehe ich näher auf die drei Doshas ein, die Lebensenergien aus dem Ayurveda, welche uns helfen, unser ganzheitliches individuelles Gesundheitssystem zu verstehen, sodass wir im Alltag damit arbeiten können. Ich verlinke dir einen Dosha-Test, den du für dich machen kannst, und berichte auch über meine Testergebnisse und wie sie mit dem Chakra-Test übereinstimmen. Dosha Test: https://www.holistic.house/dosha-test-fragebogen

In der 16. Folge geht es im ersten Teil um Schulmedizin vs. Alternativmedizin. Dabei berichte ich über meinen Weg von der Pharmaassistentin zur Yogalehrerin. Ich erzähle von meiner Entwicklung von der Schulmedizin hin zur ganzheitlichen Alternativmedizin, die ich in Indien während meines YTT in Rishikesh erfahren habe. Neben meinen Erfahrungen teile ich auch, wie ich begann, durch das Wissen der Alternativmedizin meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, wie Psychosomatik für mich einen Wendepunkt war und wie ich auch noch bis heute die Schulmedizin für mich nutze.

In dieser Folge teile ich mit dir meine momentane Herausforderung und womit ich derzeit struggle. Ich erkläre auch, wie ich lerne, damit umzugehen und bin fest davon überzeugt, dass wenn wir unser Leid mehr teilen würden, es mehr Frieden auf dem Planeten gäbe. Mehr Frieden in uns selbst und somit auch mehr Frieden im Außen. Tatsächlich verbinden wir uns mehr durch die Dinge, mit denen wir strugglen/kämpfen, als durch das, was uns glücklich macht oder was wir haben und zu sein meinen. Ich erläutere den Unterschied zwischen einem Burnout, mentalen Zusammenbrüchen und Tiefs. Ich teile mit dir meine Recherche darüber, wie man besser damit umgehen kann und wie Yoga mich dabei unterstützt. Herzensempfehlungen: Podcast: https://open.spotify.com/show/5EqqB52m2bsr4k1Ii7sStc?si=8FiLCcDuR8WW2wh9S4-NAw Buch: 'Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte' von 'Robin Sharma' - Buch - '978-3-426-87840-8' 10 Facts about Yoga: https://open.spotify.com/episode/6sjEYMFYxYG3FpW7ooCXGb?si=Gpr0tcTXQ9qO_HobCApUHw

In der aufregenden 14. Folge von Generation Om entführe ich dich in meine Welt der sinnlichen Erfahrungen mit meiner ersten Tantra-Massage. Tauche ein, während ich den Unterschied zwischen weißem und rotem Tantra enthülle und wie es scheinbar perfekt zur richtigen Zeit in mein Leben trat. Spüre mit mir gemeinsam die intensiven Emotionen und Entdeckungen, die diese Erfahrung in mir auslöste. Von der Erklärung der Yoni bis hin zu den tiefen Empfindungen einer Gebärmuttermassage - nichts bleibt ungesagt. Ich breche alle Tabus und öffne die Tür zu einer neuen Dimension der Selbstliebe und Erfüllung. Die Zeit ist gekommen, sich diesen Themen mit offenen Herzen zu widmen. Sei dabei und lass dich inspirieren!

Tauche ein in eine faszinierende Podcastfolge mit Viviane, einer sensitiven Beraterin und spirituellen Coach, die seit dem zarten Alter von 4 Jahren über hellsichtige Fähigkeiten verfügt. Entdecke, wie du Kontakt zur geistigen Welt herstellen kannst und wie sie uns in der physischen Welt unterstützt. Erfahre, warum die geistige Welt immer mit uns kommunizieren möchte und wie wir diese Verbindung trotz der lauten Außenwelt herstellen können. Viviane enthüllt die Bedeutung von Inkarnation, erklärt, warum wir keine Angst vor dem Tod haben müssen, und unterscheidet zwischen Polaritäten und Dualitäten. Tauche ein in eine Welt voller Einheit und Harmonie und erlebe, wie die geistige Welt uns dabei unterstützt. Bereit für eine Reise in die Tiefen der Spiritualität? Dann verpasse diese Folge nicht Website von Viviane Wagner:https://viviane-wagner.ch/

Willkommen zur neuesten Folge von GENERATION OM In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dir. Erfahre, wie ich den Mut fand, einen ungeliebten Beruf hinter mir zu lassen, meine Ängste vor dem Vortanzen überwand, über den Wunsch, einen Podcast zu starten, doch aus Angst vor dem Scheitern diesen jahrelng aufschob und wie sich durch Überwindung und Transformation dadurch Türen zu meiner wahren Selbst öffnete. Ich habe in dieser Foge eine Art Leitfaden entwickelt, indem ich erkläre wie es durch einen Mindsetchange möglich ist Angst in Mut umzuwandelt. Viele Herausforderungen, Probleme und Leiden sind auf Angst basieren. Wenn du dich also in einer schwierigen Situation befindest oder Sorgen und Ängste hast, lade ich dich ein, diese Folge anzuhören und dir selbst die Chance auf Veränderung zu geben. Es ist Zeit, in Aktion zu treten, Verantwortung zu übernehmen um dir selbst und deiner Bestimmung, deiner Seelenaufgabe näher zukommen. Namasté Deine Ronja

Willkommen zur 11 Podcast-Folge von Generation Om! Tauche mit mir ein in den faszinierenden 8-gliedrigen Yogapfad, wie von Patanjali im Yoga Sutra beschrieben. Dieser Pfad ist der Schlüssel zu einem tieferen Verständnis von Yoga jenseits der Matte und zeigt, wie du yogische Prinzipien in allen Lebensbereichen anwenden kannst. Entdecke, wie du vielleicht schon mehr "Yogi" bist, als du denkst. Ich bin gespannt auf deine Gedanken und Feedbacks! Danke für einen erfolgreichen Monat mit Generation Om - lasst uns zusammen weiter auf dieser magischen Reise gehen. Link zu unserem DPC.Yoga IG Account https://www.instagram.com/dpcyoga?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

Wie in der Folge 10 versprochen, präsentiere ich hiermit die Zusatzfolge. Es handelt sich um eine kurze von mir angeleitete Achtsamkeitsmeditation, die einfach in deine täglichen Routinen integriert werden kann. Nur 5 Minuten täglich können langfristig deine Lebenshaltung verändern. Die Herausforderung liegt in der Konstanz. Diese Meditation soll dir hoffentlich bei der Disziplin helfen und dich auf deinem Prozess begleiten. Bei Fragen oder Unklarheiten darfst du mich gerne über Instagram, Facebook oder WhatsApp anschreiben.✨ Mit freundlichen Grüßen, deine Ronja🫶🏼🌙

Entdecke in dieser Podcast-Folge das Geheimnis hinter dem Meditations-Trend! Vergiss die Vorstellung vom langweiligen Rumsitzen – hier enthülle ich, was Meditation wirklich bedeutet, zeige dir faszinierende Techniken und teile Tipps, um selbst einzusteigen. Erfahre, wie Meditation mein Leben positiv transformiert hat und warum ich es jedem ans Herz lege. Die Auswirkungen einer regelmäßigen Praxis warten darauf, von dir entdeckt zu werden! 1: YOGA NIDRA https://youtu.be/B_LlvPO4Vb0?si=C2py4CtzDbxkgrOy 2: CHAKRA MEDITATION https://youtu.be/4C0laqf93fg?si=JCDIQ2g8h-l9JqbG 3:MALA KETTE BESTELLEN : https://www.yoga-artikel.ch/wbc.php?tpl=produktliste3.html&rid=129&gad_source=1 4: OSHO KUNDALINI PLAYLIST https://open.spotify.com/album/2emgguaNNPIdXcBIuxHu9K?si=M78-LJamSxKmhYhjiaV9yg Instagram: @faarfallinaaa Facebook: Ronja Sara Nägeli

Vanessa Montibeller erzählt von ihrem Blasenkrebs, der ihr vor etwa 5 Jahren diagnostiziert wurde. Nach der Operation hat sie die empfohlene Chemotherapie dankend abgelehnt und stattdessen zu sich selbst gefunden. Sie betont, wie plötzlich Themen wie Intuition, Selbstvertrauen, Selbstreflexion und Ernährung für sie an Bedeutung gewonnen haben. In der neuesten Folge bei Generation Om teilt sie ihre Erfahrungen, wie sie unter Druck stand, mit dem Kampf zurechtkam und sich trotzdem für den alternativen, längeren Weg entschieden hat. Wie es ihr heute geht und sie die Welt sieht. Vanessa ist ein Sonnenschein. Sie ist authentisch, warmherzig und offen. Eine pure Inspiration für uns alle. Danke Vanessa für dieses bereichernde Interview Instagram Ronja : @faarfallinaaa Instagram Vanessa : @curlybaddie_vany