Yogalignement ☾

Hello comment allez-vous ?Cet épisode est un peu particulier, j'y livre sans détours qu'est-ce qui s'est trouvé sur mon chemin de pratique ces derniers temps. De l'arrêt de l'allaitement vers les plantes sacrées. D'une connexion cosmique avec mon fils vers une connexion symbolique avec la nature....En bref, un épisode plus vulnérable qui vient du cœur. Belle écoute ...  _________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (au  Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 aoûtBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

L’embodiment est un acte de résistance [...]L’embodiment c’est l’art de s’écouter, de revenir à soi, d’habiter son corps avec présence et authenticité. Quelque chose de précieux qui semble aller à contre-courant du monde dans lequel nous vivons. Régit par la vitesse, par la performance et par un irrémédiable besoin de résultats.Se pose ainsi le questionnement suivant : avons-nous besoin de réformer les croyances autour d'un yogasana rigide, linéaire et restrictif ?Quelques éléments de réponse à retrouver dans le podcast. Belle écoute à toutes et tous ♡Référence citée : "Rest Is Resistance: Free Yourself from Grind Culture and Reclaim Your Life", Livre de Tricia Hersey_________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août_________Photo by JuliettaBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Dans l'épisode de la semaine, on parle de l'immense bénéfice des micro pratiques sur le long terme. Comment ritualiser son quotidien? Comment trouver une voire des pratiques en adéquation avec nos réalités (temps, besoins, envies...)? Nous partons à l'exploration de ces questionnements au sein de cet épisode. Belle écoute 💕 _________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août_________Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Hello j'espère que vous allez bien :)Dans l'épisode de podcast de la semaine, on parle de spiritual bypassing ou l'art de contourner consciemment ou inconsciemment ce que l'on ressens souvent labelisé d'inconfortable. En d'autres termes, c'est se réfugier dans des pratiques spirituelles pour se sentir mieux et "échapper" à nos maux, nos inconforts, nos peurs ou encore nos traumas. Le spiritual bypassing nourrit une illusion qui trouve sa source dans la peur de l'adversité. Est-ce à blâmer pour autant ? Non. Passer par ce contournement n’est pas une fatalité, c’est juste un signal pour nous recalibrer et comprendre que l’expansion n’est possible qu’en embrassant la lumière et la noirceur en même temps...En bref, plein de questionnements et de réflections sur ce sujet. Je vous souhaite une belle écoute.Référence citée : "The Practice of Embodying Emotions: A Guide for Improving Cognitive, Emotional, and Behavioral Outcomes", Livre de Raja Selvam PhD._________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août_________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou belle communauté j'espère que vous allez bien. Je vous partage un épisode cœur à cœur, un peu plus personnel pour vous expliquer les raisons de mon absence sur les réseaux. Une absence volontaire, réfléchie et nécessaire. Besoin d'une pause pour faire le point, pour prendre le temps et pour intégrer cértaines reflexions personnelles inhérentes à la sadhana. Ces derniers temps, je n'étais plus alignée et cette "pause" est devenu un moyen de me retrouver. Bonne écoute 🦋_________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment puis l'abonnement à 9,99€/mois• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 450 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (dans le Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 aoûtBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Bonjour, je suis ravie de vous retrouver pour une petite méditation sensorielle. Un reset corporel pour revenir habiter son corps avec la plus belle des présences. Une manière d'incarner ce qu'il y a en dedans. Ce rituel corporel est accompagné par un petit exercice de journaling à la fin. Munissez-vous de votre carnet.Belle pratique à toutes et tous ♡_________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo by JuliettaBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Et si on écoutait le cœur et ses murmures ? Et si on se (re)connectait à sa fréquence, à sa magie, à son language ? Dans l'épisode de la semaine, on tente de comprendre comment la magie du cœur s'incarne partout dans nos pratiques de yoga et nos quotidiens. Belle écoute à toutes et tous ♡_________LES COFFRETS BACKBENDS À PRIX TOUT DOUX ❤️💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août_________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

"Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver", c'est avec cette citation de Khalil Gibran en toile de fond que je souhaitais vous enregistrer un épisode pour le printemps. Un rituel d'écriture pour s'observer avec présence, s'honorer avec révérence. Un moment pour se faire de la place, laisser partir ce qui doit partir et faire fleurir son cœur, son corps & son âme. Belle écoute ✿_________LES COFFRETS BACKBENDS À PRIX TOUT DOUX ❤️7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 aoûtBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Bonjour belle communauté, je suis ravie de vous partager cet épisode très cher à mon coeur. Un moment tout doux passé en compagnie de Luna Joséphine, fondatrice du studio Body Poetry (studio en ligne) et en présentiel à Beyrouth. Alors que Body Poetry ouvre à peine ses portes, la ville se fait bombarder. Le doute et la peur s'installent mais Luna décide de garder le studio ouvert et de verser une partie des revenus à une ONG locale. Plus que jamais, le yoga et l'embodiment deviennent ainsi des actes de résistance. Une résistance contre la violence, le déni et l'indifférence générale (y compris au sein des communautés spirituelles pas nécessairement enclines à parler d'actualité). Un moment de partage qu'il me semblait impératif de vous partager ici. Je vous souhaite une belle écoute 💕Avec tout mon amour, Cécilia _________Épisode 30 avec Luna : "La Poésie du corps est l'incarnation des émotions"Site internet de Luna Josephine Son studio en ligne "Body Poetry"_________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

C’est en s’écoutant que l’on vit. Pleinement. J’écoute donc je suis présence. J’écoute donc je suis conscience. J’écoute donc je suis tout simplement. Le fait d’écouter, de vous écouter, de nous écouter ouvre les portes de la beauté d’un monde gouverné par la présence et la liberté. L’essence même de nos existences repose sur le fait d’accueillir. Accueillir nos sensations, nos émotions, nos ressentis…  À terme, nous devenons plus conscients et a. fortiori, plus à l’écoute de nous-mêmes. Alors ? Pourquoi ne pas essayer d’apprendre à s’écouter et d’être tout simplement …? Belle écoute à toutes et tous ♡_________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Yoga et intelligence artificielle. Est-ce compatible ou incompatible? Pourquoi l'utilisation de l'inteligence artificielle pose de réels problèmes par rapport à l'éthique du yoga ? Doit-on normaliser l’utilisation de tels outils ? Quelle(s) éléments de réponse nous propose la philosophie du yoga ? Dans cet épisode, le point de référence sera les Yoga sutras de Patanjali. Certains yamas et nyamas seront mis en lumière pour comprendre comment et surtout, pourquoi ces outils technologiques semblent aller à rebours de ces principes phares du yoga.  Belle écoute à toutes et tous ♡_________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Hello comment vas-tu ?Voici un épisode qui fait echo à la pratique de yoga et d'embodiment. Comme les vayus (épisode à retrouver ici), ils donnent une grille de lecture pour incarner la pratique au delà du prisme du physique.Ces enveloppes sont les suivantes : Annamaya kosha : le corps physique, organique, dense.Prāṇamaya kosha : le corps énergétique, ou corps de souffleManomaya kosha : le corps du mental (et émotions)Vijñānamaya kosha : le corps de la sagesse, et corps intuitif (discernement)Anandamaya kosha : le corps de félicitéOn va voir dans cet épisode ce qu'ils sont, comment ils fonctionnent et surtout, comment leur prise en considération change littéralement la pratique de yoga (et d'embodiment entre autres)Belle écoute à toutes et tous ♡_________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Un épisode parlé, un épisode écrit avec le coeur.Un dialogue incarné avec Pachamama.Juste quelques mots pour la comprendre, pour l’honorer et surtout, pour danser avec elle (sachant qu’elle vit au cœur de nous-mêmes, au même titre que nous vivons en son sein.Belle écoute ♡__________💝 Lien vers le LIVE du 17 fev à 18h OFFERT "liberté d'expression corporelle"L'abonnement à 8,25€/mois au lieu de 17,99€ avec le code YOGALYA• + de 300 cours créatifs et embodiment en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Le podcast fête (déjà) ses 5 ans. Démarré pendant le covid avec l'intention de partager cette sagesse millénaire, 5 ans plus tard, les intentions sont restées les mêmes. Cet épisode dresse un peu le bilan de ce podcast de yoga mais aussi les raisons pour lesquelles il a été amené à évoluer avec son temps. C'est avec beaucoup de gratitude que je tient à juste dire merci. Merci pour votre présence ces 5 dernières années.Belle écoute ♡__________💝 Lien vers le LIVE du 17 fev à 18h OFFERT "liberté d'expression corporelle"🌸 L'abonnement à 8,25€/mois au lieu de 17,99€ avec le code YOGALYA• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo de couv by @vinz2vinzBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou comment vas-tu ?Voici un nouvel épisode sur un sujet qui pose débat et questionnement : est-ce que le "yoga mainstream" accorde beaucoup d'importance au physique?Le yoga est un voyage intérieur qui n'est pas et n'a pas vocation d'être "visuel". Il passe par ce qui se passe "en dedans". Notre "progression" et nos élans intérieurs deviennent alors difficilement quantifiable (car invisibles).Et pourtant, chaque souffle, chaque micro mouvement nous rapproche un peu plus de notre essence. (& C'est tout le paradoxe de cette pratique...)Cet épisode retrace historiquement pourquoi ce dernier siècle à mis l'accent sur la dimension physique du yoga. Avec un constat en toile de fond : c'est aussi grâce aux asanas que des millions de pratiquants à travers le monde se sont mis à s'intéresser à cette sagesse millénaire... Belle écoute ♡ ____________________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________• Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS• Formation "Embodied elements" 100h dans le Verdon du 21 au 30 août• Formation 25h ajustement & art du toucher dans les Landes du 8 au 10 mai _________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

“La poésie, loin d'être une parole éthérée,émane d'un corps, est un chant du corps”.__________ Aude Préta de BeaufortCoucou belle communauté, j'espère que vous allez bien... 🌀🥰Voici un nouvel épisode qui met en lumière la sadhana à la lumière du corps. Ces derniers sont des recueils de poésie car chaque mouvement, chaque souffle est un vers. Tout est empreint de beauté et tout est une source d'inspiration même l'adversité dans la pratique, car cette dernière est une précieuse enseignante... Voici les questions de journaling de l'épisode ... Est-ce que tu sens que ta pratique manque parfois de sens et d’essence ?Est-ce que tu es intuitive créative, réceptive au monde (en ce moment ) ?Est-ce que tu incarnes (de tout ton cœur) ce que tu ressens sur ton tapis ?Je te souhaite de faire de belles découvertes. Avec toute ma tendresse, Cécilia ____________________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours créatifs et embodied en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage depuis 2022• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode de la semaine, on voyage à travers les "souffles" du prana. Apellés les "vayus" ils régissent la façon dont l'énergie vitale (prana) voyage dans au sein de nos enveloppes corporelles. Appliqués au yoga de façon consciente, ils nous invitent à faire vivre les asanas, à les explorer dans les moindres recoins. Être en connexion avec ces derniers, c'est raffiner notre sadhana et comprendre que le souffle nous habite pleinement. Belle écoute... ____________________💝 TÉLÉCHARGE TON COFFRET GRATUIT ICI7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couveture by JuliettaBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

N'hésitez pas à me faire vos retours .. 🌸Coucou les yogis ! Je vous souhaite une belle année 2026.On commence cette nouvelle année avec un épisode un peu spécial. Je vais vous parler de mes projets pour 2026. Ces derniers vont donner de la matière au podcast. Ce sont des choses que j'ai hâte de vous dévoiler/partager tant je les garde pour moi depuis longtemps... 🌝À cela se conjugue, quelques questions de journaling pour donner une ligne directrice à son année en termes d'intentions. Munissez-vous de votre carnet de journaling ! 🥰Belle écoute... 🦋Cécilia____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couv by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou les yogis, j'espère que vous allez bien. En cette fin d'année, je souhaitais faire une rétospective de pratique. Qu'est-ce qu'elle m'a apporté, qu'est-ce qui a changé ? Quels défis ? Quels enseignements...? Dans cet épisode, plus personnel, je vous livre quelques découvertes que j'ai faites cette année, conjuguées à des exercices de journaling...N'hésitez pas à me faire vos retours .. 🌸Cécilia____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• + de 400 fâmes a avoir rejoint le voyage• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi._________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couveture by JuliettaBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Bonjour belle communauté, je vous propose une méditation guidée aujourd'hui.Un exercice sensoriel simple pour revenir à soi avec intention et attention. Cette méditation des 5 sens est une invitation à se (re)connecter à sa sensorialité souvent mise à mal par l'excès de stimulations extérieures. À l'issue de cet épisode, je vous donnerai un peu de journaling ... N'hésitez pas à me dire comment votre pratique s'est passée en commentaire... 🌸Cécilia____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.This episode includes AI-generated content.

“La grâce, plus belle encore que la beauté”_______  Jean de La Fontaine Tu es gracieuse, par essence. Tu n'as pas besoin de te forcer parce que tout est là, en toi.La beauté fane. Elle est temporelle, éphémère. La grâce, elle, fait partie de nous. Elle traverse le temps & les âges avec splendeur et élégance.Elle nous accompagne à chaque instant comme un élan qui vient de ton cœur.Dans cet épisode, on se pose ainsi la question de savoir comment cultiver la grâce et surtout pourquoi, elle est plus importante que la beauté. Cette dernière peut être mise en avant par plusieurs modalités : le mouvement, l'embodiment, le souffle, le yoga, l'art sous toutes ses formes. Je te souhaite une belle écoute 🌸Photo de couv by @euphoria_vera____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Bonjour les yogis ! Ça faisait longtemps que je n'avais pas proposé de méditation guidée en ligne alors c'est chose faite ! :)Voici une séance de méditation guidée pour mettre au diapason son cœur et le cœur de la Terre. Revenir à un état de cohérence en se (re)connectant à nos rythmes intérieurs et les rythmes de la nature. Un thème que je chéris par dessus tout que vous pouvez retrouver dans plusieurs vidéos de yoga et embodiment sur le studio de yoga en ligne. Un voyage qui nous invite à être authentique & vulnérable avec soi. À s'autoriser encore & encore...Une belle invitation pour se (re)connecter à cet écrin sacré, juste avec la douce mélodie du souffle.Un moment empreint de poésie et de présence pour revenir à soi.Je vous souhaite une bonne séance ♥️Collier by @spirit.of.edenCode CECILIA15____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONS_________Photo de couverture by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Hello belle communauté... Je vous propose un épisode avec quelques clés pour se mettre au journaling (yoga de l'écriture).Écrire pour soi dans une dynamique introspective est un beau complément à la pratique de yoga.Cela permet de mieux se connaître en faisant écho à ce qui est appelé "Svadhyaya" ou étude de soi, selon les Yoga Sutras de Patanjali.Je vous souhaite une belle écoute ... ____________________LIEN VERS LE LIVE DU 25 NOVEMBRE OFFERT 💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne Livre abordé dans le podcast : The Art of Holding Space, Heather Plett_________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

"Écrire, c'est parler à son âme". (Gaëtan Faucer)_______Bonjour très chers yoginis et yogis ! Comment allez-vous ?Je suis ravie de vous retrouver pour un tout nouvel épisode de podcast où l'on parle d'écriture consciente et introspective. Juste le pourquoi du comment pour s'adonner à cette belle pratique. Cette dernière est une invitation à s'apprivoiser, à mieux se connaître et à renouer avec son potentiel créatif et intuitif.Je vous souhaite une belle écoute ♥️____________________LIEN VERS LE LIVE DU 25 NOVEMBRE OFFERT 💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien.Voici un petit poème (en prose) que j'ai écrit l'autre jour et que j'avais à coeur de vous partager. Il porte sur l'essence, la quintessence du mouvement... (entre autres)."C'est quoi habiter son corps ? C'est embrasser toutes les facettes de ce dernier de manière inconditionnelle et incarnée. Comment ? En le laissant se mouvoir à sa guise. Habiter son corps, c'est aussi se délivrer peu à peu du prisme du physique pour faire une place plus grande encore, à l'immensité et la puissance de l'invisible".Je vous souhaite une belle écoute ♥️____________________Télécharge ton CADEAU ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONS (Bali et Verdon)_________Photo de couverture by @euphoria_veraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Hello belle communauté, j'espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous faire part d'une toute nouvelle entrevue en compagnie de Dara Dancing, la fondatrice d'Intuitiv Dancing.Comment habiter son corps grâce à la danse? Qu'est-ce que la danse libre, consciente, intuitive? Pourquoi cette pratique si unique, nous invite à une véritable (re)connexion avec soi-même? Danseuse, exploratrice du mouvement et ancienne étudiante en histoire et ethnologie de la danse, Dara donne de nombreux éléments contextuels (les influences d'Isadora Duncan, Martha Graham et Gabrielle Roth) en plus de mettre en lumière les fondations de cette pratique singulière et profondément libératrice. Je vous souhaite une belle écoute 💟__________Instagram Site internet Les actualités de Dara Photo de couv avec Dara Dancing : crédit photo ⭢ Ari’s Folks____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• + de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana (à Bali & au Verdon) INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Chère communauté, j'espère que vous allez bien.Je suis ravie de vous faire part d'un nouveau moment de partage en compagnie de l'inspirante Charlotte Divine Flow. C'est la deuxième entrevue ensemble et la particularité de celle-ci est que vous pouvez la visionner sur youtube ICI.Charlotte m'a invité dans son temple où nous avons pu échanger sur des sujets aussi délicats que nécessaires. Ont été abordées des thématiques telles que le jugement entre femmes. Pourquoi ce dernier est-il si ancré dans nos mœurs, nos habitudes ? Quelles sont les activations de ce dernier ? Enfin, quelle réponse apporter pour être plus à l'écoute et plus vulnérable à l'égard de nos sœurs? Durant cette entrevue Charlotte Divine Flow y apporte quelques clés dont celle de l'importance de la rencontre, de l'altérité à travers cette notion communément appelée : sororité.N'hésitez pas à partager cet épisode et à le commenter, ça nous fera plaisir de vous lire.Belle écoute 💟__________Notre première entrevue : "Renouer avec son essence et sa souveraineté". Instagram : Charlotte Divine flow Son podcast : Divine Flow Soins & méditationsLes actualités de Charlotte Crédit Photo de Charlotte by Margaux Fernandez @tori.journal____________________💝 Télécharge ton cadeau ICI 7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

La créativité n'est pas quelque chose que l'on force. C'est une forme de magie qui réside au fond du coeur. Dans cet épisode, nous allons aborder les questions relatives à la créativité, à notre rapport à cette dernière ainsi qu'à l'intuition. Elles sont essentielles pour notre pratique de yoga et même d'embodiment (expression corporelle plus libre). Comment renouer à elles en cas de vide ? Au sein de l'épisode, 3 moyens efficaces seront mis en lumière pour raviver cette étincelle ✨ en apprenant juste à écouter & à t’écouter 🌸L’idée ? Que ta pratique de yoga (ou de l'art corporel sous toutes ses formes) deviennent des sagesses incarnée (sur et en dehors du tapis).Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Trouver de la douceur dans la force ?Ou trouver de la force dans la douceur, telles sont les questions auxquelles nous allons tenter d'apporter des réponses.Pour mille et une raison, on a tendance à penser que c'est antinomique... et pourtant.Le yoga nous enseigne à nous accepter, à nous accueillir tels que nous sommes. Mais il nous enseigne aussi à faire preuve de force, de résilience.Le yoga est une invitation à aller puiser dans des ressources que nous ne pensons pas avoir.In fine, ces deux qualités peuvent se conjuguer harmonieusement. C'st ce que nous allons tenter de décrypte ensemble, dans cet épisode de podcast. Je vous souhaite une très belle écoute 💕Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Qu'est-ce que l'embodiment ou cognition incarnée ?Comment pratiquer l'embodiment ?Quelle est son orgine ? Son histoire ? Autant de questions pour partir à la découverte, ensemble, de cette thérapie somatique qui permet d'incarner ses émotions, sa sensorialité avec présence et conscience.Je vous souhaite une très belle écoute 💕Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations 2026 de yoga vinyasa 200 heures certifiées Yoga Alliance avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Hello à toutes et tous, j'espère que vous allez bien.On commence une nouvelle saison de yogalignement avec au programme de cet épisode, une thématique aussi épineuse que nécessaire ... On a tous à un moment donné entendu le fameux adage "on ne peut pas plaire à tout le monde...". Et oui, c'est ainsi. Alors quelques questionnements viennent à se poser.Comment se détacher de l'opinion et de l'avis des autres ? Comment se libérer du prisme du regard de l'autre et enfin...Comment (ré)apprendre à se plaire à soi-même?Quelques éléments de discussion dans ce podcast 🦋Je vous souhaite une très belle écoute 💕Photo by @euphoria_vera____________________7 jours GRATUITS pour découvrir mon studio de yoga en ligne & embodiment• Près de 300 cours en illimité et à la demande• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)• 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Nos formations de yoga 200 heures certifiées avec Alma Sadhana : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou belle commuauté, j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode du jour, je suis ravie de recevoir l'inspirante Lily Nanda, prof de yoga mais aussi pratiquante assidue et passionée de kalarippayattu. L'entrevue va porter sur l'amour du mouvement, l'essence de cet art ancestral venu tout droit d'Inde et le nécessaire besoin de (re)connexion.Belle écoute 🦋🌸__________Les actualités de Lily Nanda Son instagram @lili.nandaSon Studio en ligne __________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 280 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Quand ton tapis devient ton refuge. Ta maison, ton cocon. Quand ton tapis te permet de te retrouver véritablement avec amour, vérité, authenticité.Un épisode qui se veut être une ode à l'écoute de soi.Belle écoute 🦋🌸Photo by @euphoria_vera__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou les jolies fleurs, j'avais envie de vous partager un épisode qui fasse écho à de nombreux questionnements que j'ai eu ces derniers mois sur les coulisses du studio de yoga en ligne, ma vie de maman, d'entrepreneure, de voyageuse... C'est sans nul doute, l'épisode le plus personnel jamais enregistré pour le podcast. Bref, un épisode plus intime, dans lequel bon nombre de mamans se retrouveront, je l'espère 💕 Belle écoute 🦋🌸Photo by @euphoria_vera__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Ce mois-ci on va ensemble apprendre à prendre le temps, apprendre à ralentir.Ça paraît être un luxe et pourtant, c'est possible.Comment ? Avec des petits riens qui font tout...C'est-à-dire grâce au yoga & à l'introspection que je vous proposerai. Des invitations à ralentir pour être en accord avec soi et en accord avec son corps.Notre corps a besoin d'espace et de temps, nous avons besoin d'espace et de temps.We are not human doings. We are human beings. Tout est dit... ❤️Cet épisode fait écho à un autre épisode enregistré il y a 4 ans à retrouver ICI.Belle écoute 🦋🌸__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Chers yogis,Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle entrevue en compagnie d’Ola Jas.  J’eus le plaisir de faire sa connaissance il y a deux ans déjà, lors de l’enregistrement de l’épisode 81.Une plongée dans son univers singulier, authentique, ludique aussi. C’est un mot qui revient beaucoup dans cette entrevue tant cet aspect d’Ola met en avant ce petit quelque chose de solaire, joyeux.  La raison pour laquelle je reçois Ola pour la seconde fois est parce qu’elle vient de publier « Mudras, le yoga des mains » aux éditions La Plage.  Durant quelques années, elle a découvert, expérimenté, médité, pratiqué les mudras pour comprendre leur essence, leur bénéfices et, in fine, percer les mystères de cet univers si singulier La sagesse des mains nous enseigne chaque jour.Les mudras nous invitent à voyager dans son intériorité la plus méconnue, la plus subtile aussi. Avec le temps une alchimie opère. Celle du coeur, de là où tout devient possible. Belle écoute 🦋🌸__________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 270 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou les yogis comment allez-vous ? Je suis ravie de vous faire part d'une nouvelle entrevue en compagnie de @mynameisfauve (Gabrielle), professseure de yoga passionnée. Nous allons aborder les questions relatives à la grossesse et surtout de la pratique de yoga à la lumière de cette dernière. Honorer les changements, adapter sa pratique dans une démarche d'écoute et d'amour, toujours..Belle écoute 🦋🌸_________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou les yogis comment allez-vous ? Je suis ravie de vous partager un très beau moment d'échange en compagnie d'Anja Winkelmann ( @anjawk), professeur de yoga & mannequin. Nous nous sommes rencontrées, il y a quelques mois à Santa Teresa, au Costa Rica, à l'occasion d'une retraite organisée par Mindful moments (@mindfulmoment.s)Nous avions beaucoup échangé sur le yoga, ses enseignements précieux, son essence. Cette entrevue n'est finalement que l'extension de ce que nous avions initié préalablement.Un magnifique moment de partage que j'avais hâte de vous partager... ❤️Belle écoute 🦋🌸_________Ses infos : https://www.anjawinkelmann.com/Instagram : https://www.instagram.com/anjawk/_________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou les petites fleurs comment allez-vous ?Je suis ravie de vous faire part d'un nouvel épisode où on va parler de "liberté d'expression corporelle" et d'embodiment. Ce thème fait écho à l'exploration de ce mois-ci sur le studio 💕Je te propose un voyage avec un coffret comprenant 33 rituels corporels & 1 livret de journaling OFFERT. 🌀 Mais c'est quoi au juste la liberté d'expression corporelle ? C'est être en adéquation avec TOUT ce qui se passe au sein de nos paysages intérieurs.🌀 Comment ? En laissant porter son corps, lui laissant l'opportunité de s'exprimer. L'idée est de le laisser extérioriser sans filtre, sans contrôle, sans jugement et sans restriction aucune.🌀 La méthode : C'est la cognition incarnée ou embodiment. Il y a plusieurs volets. Une prise en considération attentive et consciente des pensées (cognition), des sentiments, des ressentis (corps émotionnel) et enfin, des comportements à travers l'enveloppe corporelle. Comprendre et apprendre grâce au mouvement. Observer l'amplitude de ses derniers pour vraiment voir ce qu'il y a en dedans.Belle écoute 🌸____________________Les ressources pour poursuivre ton exploration ...Le coffret du mois d'avril "liberté d'expression corporelle"La playlist du moisTon livret de journalingInspirations, introspection, journaling & échange(s) sur la Communauté_________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor)3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONSBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou belle communauté, j'espère que vous allez bien.Voici une petite  entrevue que je suis ravie de vous partager en compagnie de Floriane de Poésie de la Rose. Le thème abordé sera l'espace du coeur. Encore et toujours. Comment ce dernier guide chacun de nos pas. Comment ce dernier nous invite à toujours être connectés à nos rythmes intérieurs. Unn échange empreint de douceur. Belle écoute ❤️🌸_________Instagram de Floriane : @poesiedelaroseSon site internet _________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS__________Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou belle communauté,J'espère que vous allez bien ... 🦋Voici un nouvel épisode qui abordera la thématique du mois de mars sur le studio de yoga en ligne. Cette dernière sera mise en avant grâce à toutes les pratiques à retrouver + ton livret de journaling OFFERT. Baptisé " à l'orée du printemps", l'essence de ce thème est accueillir le renouveau. Après avoir planté une graine, lui avoir donné de l'amour, l'avoir nourrit et patienté, il est temps de l'observer fleurir. Ce mois-ci sera ainsi placé sous le thème de l'expansion, de l'ouverture à soi et au monde.L'idée sera de sortir de son cocon de l'hiver pour éclore et, cueillir le jour avec un coeur grand ouvert. Pour lui laisser l'opportunité de se créer de l'espace et de fleurir. Fleurir, c'est être en adéquation avec ce à quoi on aspire vraiment. C'est la quintessence même du printemps...Belle écoute et belles explorations sur le studio 🌸____________________Les ressources pour poursuivre votre exploration ...La playlist du moisTon livret de journalingInspirations, introspection, journaling & échange(s) sur la Communauté_________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS__________Crédit Image : Pinterest Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou comment allez-vous ? Je suis ravie de vous proposer un nouvel épisode de podcast qui abordera la questions relatives à la rationalisation ou du moins comment en pratiquant nous avons cette tendance à rationaliser. Pour quelles raisons, cesser cette rationalisation? Pour être en mesure de pratiquer avec le corps et le cœur, tout simplement. Parce que quand on pratique avec la tête, il se passe ceci :• L’ego peut rapidement prendre le dessus.• Nous avons une grande tendance à l’auto jugement• Nous avons des attentes vis à vis de la pratique (réaliser telle ou telle posture à titre d’exemple)• Nous perdons le fil et ne sommes plus vraiment présents• La (re)connexion au corps se perd alors qu’elle est fondamentale.Durant cet épisode, l'accent sera mis sur l'exploration corporelle sous le prisme du yoga vinyasa. Belle écoute 🌝🌸🦋_________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI __________Notre formation de yoga 200h en ligne et en présentiel dans les Landes (du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov) @villa.orgosse.soustonsBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Chères auditrices, chers auditeurs, j'espère que vous allez bien ☺️🦋Aujourd'hui, on parle du changement ou du moins, comment l'honorer ... comment l'embrasser, comment apprendre à l'apprécier, surtout quand il nous donne du fil à retordre?  On se rend compte à force d'expériences que la vie est belle parce qu'elle n'est pas linéaire. La vie est belle car elle est aussi tempétueuse et agitée. Si nous cueillons les roses, c'est parce qu'il faut aussi accepter les épines. Il n'y a pas de recette du bonheur. Juste des expériences. Il n'y a pas de joie sans peine, de rires sans larmes, de soleil sans pluie, de vie sans mort... Être en mesure d'accepter les changements, c'est vivre avec équanimité. Cette "égalité d'âme", nous invite à revoir notre façon d'accueillir la vie et son lots de désarrois.Acceptation, résilience et patience sont les maîtres-mots. Équanimité rime avec écoute de soi. Un chemin emprunt de douceur en vue de cultiver sa paix intérieure et sa tranquillité d'âme.Belle écoute 🌸🌝❤️_________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA_________Thème du mois de février sur le studio de yoga en ligne "Honorer le changement"Découvrir le programme ICI _________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI _________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA_______• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne __________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Chères auditrices, chers auditeurs, j'espère que vous allez bien.Voici une ébauche du nouveau studio. Dans cet épisode, je vous parle des nouveaux programmes mais aussi et surtout de l'essence d'ALYA, de son histoire. Du pourquoi du comment... Je te propose aussi en fin d'épisode une CHOUETTE SURPRISE...Belle écoute 🌸🌝❤️_________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI _________✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi" Retrouve-moi sur le Studio ALYA_______• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 16 programmes et coffrets exclusifs• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.• Communauté en ligne __________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaoltaBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Je change de nom ! C'est officiel... Après des mois de réflexion, je suis ravie de vous faire part d'un gros changement qui prendra effet en février sur le Studio. Ici, je vous fait part des coulisses de ces changements qui corrèlent avec l'arrivée de nouvelles offres yoga exclusives et d'un changement progressif du Studio de yoga en ligne, ALYA. Je vous donne rdv la semaine prochaine pour vous dévoiler encore plus de secrets sur la mise en place et les étapes progressives ... Belle écoute 🌸🌝❤️_________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI _________→ ✿ Télécharge ton COFFRET OFFERT• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 10 programmes• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.__________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien. Je suis ravie de vous faire part d'un nouvel épisode où nous allons parler de l'espace du coeur. Il y a plusieurs façons de partir à l'exploration de ce dernier. Nous pouvons le faire physiquement, à travers les backbends, entre autres (extensions arrières). Nous pouvons aussi le faire spirituellement avec ces quatre qualités : la gratitude, l'amour, la compassion et le pardon. Nous allons alors les aborder pour tenter de les comprendre et de les intégrer au sein de notre pratique de yoga. Bonne écoute à toutes & tous 🌸💕Ouvrage mentionné dans l'épisode : Yoga of the Subtle Body, Tias Little_________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI _________→ ✿ Essaie GRATUITEMENT mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :https://bit.ly/3yp3QZF• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 10 programmes• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.__________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Je vous souhaite une merveilleuse année 2025. Puisse-t-elle vous apporter la joie, l'amour, l'abondance et l'inspiration... Et c'est justement de celle-ci dont nous alons parler aujourd'hui. En ce début d'année, rien de mieux que de poser les bases de ce qui nous fait vraiment vibrer. L’inspiration, c’est cette étincelle qui jaillit au fond du cœur et qui ne s’éteint jamais […]C’est celle qui nous donne envie de se lever le matin,pour donner vie à nos rêves.Je vous souhaite une belle écoute 🌸🌝__________JOURNALING• Pour toi, qu’est-ce que l’inspiration ?• Quelle place a-t-elle dans ton quotidien ?• L’inspiration, c’est notre souffle de vie. Qu’est-ce ce que cela t’inspires ?• Que fais-tu pour t’inspirer au quotidien ?• As-tu de l’inspiration, ou à l’inverse, tu peines à en avoir?Plus de journaling grâce à mon ebook svadhyaya à retrouver en cliquant ici ou mes ebooks à retrouver sur mon studio de yoga en ligne ALYĀ 📖🖊️_________Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes 3 au 7 septembre. Toutes les informations ICI. Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI _________→ ✿ TÉLÉCHARGE TON COFFRET OFFERThttps://bit.ly/3yp3QZF• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 10 programmes• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.__________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

Hello les yogis comment allez-vous ?Par cet épisode, voici une petite rétrospective 2024. Le temps est venu au bilan pour voir ce qui a fonctionné et ce qui a fait l'objet d'apprentissage. Dans cet épisode, je vous propose deux petites activités. Un peu de journaling et une méditation pour poser de belles intentions pour l'année 2025 qui arrive à grands pas.Bonne écoute... & belle exploration 🌝 🌸_________________→ Je t'offre un CADEAU 💝 ICI→ ✿ Mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :https://bit.ly/3yp3QZF• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 10 programmes• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.__________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Crédit image : @euphoria_vera Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

La nature est notre logis. C’est de cet espace que nous tirons notre essence profonde, c’est en connexion avec elle que nous sommes nous mêmes. Elle nous entoure, nous enveloppe, nous réconforte, nous apaise, nous connecte. Cette dernière revêt un caractère sacré. Elle est digne d’un respect absolu et inconditionnel. Nous devons la protéger car elle nous protège. Belle mais fragile, cette dernière nous unit, elle nous rend plus ancré, plus présent. Elle nous le rappelle un peu plus chaque jour. Bonne écoute... & beau voyage 🌝 🌸_________________→ Télécharge ton coffret OFFERT → Découvre mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :https://bit.ly/3yp3QZF• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 10 programmes• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.__________Nos formations de yoga 200h en France certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.

"Écrire, c'est parler à son âme". (Gaëtan Faucer) _______Bonjour très chers yoginis et yogis ! Comment allez-vous ? Je suis ravie de vous retrouver pour un tout nouvel épisode de podcast où l'on parle d'écriture consciente et introspective. Juste le pourquoi du comment pour s'adonner à cette belle pratique. Cette dernière est une invitation à s'apprivoiser, à mieux se connaître et à renouer avec son potentiel créatif et intuitif.Je vous souhaite une belle écoute ♥️ ________→ Télécharge ton coffret OFFERT → Découvre mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment)+ 250 cours thématiques soit + 150h de contenu • 10 programmes• 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.__________Nos formations de yoga 200h certifiées Yoga Alliance 2025 avec Alma Sadhana • Formation de yoga au Sri Lanka, du 13 au 31 mars 2025 @thenugahouse• Formation de Yoga dans les Landes, Formation hybride (en ligne et présentiel du 4 - 11 mai et 27 oct - 3 nov @villa.orgosse.soustons• Formation de Yoga dans le Verdon, du 4 au 20 juillet 2025 @casaolta• Formation de Yoga dans le Verdon, du 25 juillet au 10 août 2025 @casaolta__________Mon ebook de journaling Svadhyaya en promotion ICI + l'épisode de podcast sur Svadhayaya que j'ai cité ICI Écrire son histoire en se prenant par la main… Tel est le dessein de cet ouvrage que j’ai décidé de baptiser « Svadhyaya ». Une douce étude de son temple intérieur pour se découvrir un peu plus, chaque jour. Grâce à des exercices interactifs d’écriture, des méditations, des citations et des affirmations pour cultiver la pensée positive, initiez un voyage initiatique vers le soi, avec soi et pour soi.Beau voyage 🌝🌸__________✿ S'ABONNER À L'INFOLETTRE ICI : https://tropicalvinyasa-yoganice.com/contact/Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.