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能量慢慢來 — 25 episodes
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Title
1
EP10｜焦慮真相：情緒其實只是想保護你
2
EP09｜共感疲憊：你的情緒不是所有人的責任
3
EP08 情緒陰影｜那些你以為過去了、但其實還在的事
4
EP07 溫柔界線｜如何在關係裡保持自己？
5
EP06｜能量自癒：你的身體其實一直在幫你
6
EP05｜身心失衡：你的能量在提醒你什麼？
7
EP04 能量轉換｜把負能量變成前進力量
8
EP03 情緒暗潮｜平靜，也可能是一種壓抑
9
EP02 能量界線｜避免被他人耗損的方法
10
EP01 能量清理｜放下舊的，為新頻率騰出空間
11
EP13 季終總結｜找到更安定的自己
12
EP12 情緒與能量｜如何讓自己不再被拉走？
13
2026 冥想練習｜打開你的能量光罩
14
EP11 靈魂訊息｜生命正在教你的事
15
EP10 頌缽音療｜調整你的情緒頻率
16
EP09頻率與吸引力｜心情影響你的人生
17
EP08 正念練習 ｜讓日常變成療癒儀式
18
EP07 脈輪 (二)｜心輪與關係療癒
19
EP06 脈輪（一 )｜海底輪與安全感
20
EP05 光的呼吸｜引導你放下緊繃與焦慮
21
EP04 初學冥想｜3 種你一定做得到的方法
22
EP03 靈魂課題｜如何看懂人生的反覆訊息
23
EP02 什麼是能量｜科普你的能量身體
24
EP01 光之起點｜啟動你的內在光頻
25
EP00 開播版｜能量慢慢來