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能量慢慢來 — 28 episodes
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Title
1
EP13｜季終總結：把靈魂拉回來，讓生活更溫柔
2
EP12｜沒有落後：生命不是比賽，是節奏
3
EP11｜擁抱情緒：把情緒當成訊號，不是敵人
4
EP10｜焦慮真相：情緒其實只是想保護你
5
EP09｜共感疲憊：你的情緒不是所有人的責任
6
EP08 情緒陰影｜那些你以為過去了、但其實還在的事
7
EP07 溫柔界線｜如何在關係裡保持自己？
8
EP06｜能量自癒：你的身體其實一直在幫你
9
EP05｜身心失衡：你的能量在提醒你什麼？
10
EP04 能量轉換｜把負能量變成前進力量
11
EP03 情緒暗潮｜平靜，也可能是一種壓抑
12
EP02 能量界線｜避免被他人耗損的方法
13
EP01 能量清理｜放下舊的，為新頻率騰出空間
14
EP13 季終總結｜找到更安定的自己
15
EP12 情緒與能量｜如何讓自己不再被拉走？
16
2026 冥想練習｜打開你的能量光罩
17
EP11 靈魂訊息｜生命正在教你的事
18
EP10 頌缽音療｜調整你的情緒頻率
19
EP09頻率與吸引力｜心情影響你的人生
20
EP08 正念練習 ｜讓日常變成療癒儀式
21
EP07 脈輪 (二)｜心輪與關係療癒
22
EP06 脈輪（一 )｜海底輪與安全感
23
EP05 光的呼吸｜引導你放下緊繃與焦慮
24
EP04 初學冥想｜3 種你一定做得到的方法
25
EP03 靈魂課題｜如何看懂人生的反覆訊息
26
EP02 什麼是能量｜科普你的能量身體
27
EP01 光之起點｜啟動你的內在光頻
28
EP00 開播版｜能量慢慢來