All Episodes

1

EP180 型塑好氣質 贏在第一眼

May 5, 2026

35:15

2

EP179 你的團隊不是人

Apr 28, 2026

35:18

3

EP178 蔬福能量 傳遞健康

Apr 21, 2026

34:57

4

EP177 身體的免疫大王

Apr 14, 2026

33:08

5

EP176 沙漠中的荊棘

Apr 7, 2026

34:23

6

EP175 做自己的音療師

Mar 31, 2026

35:35

7

EP174 細胞的調音師

Mar 24, 2026

29:45

8

EP173 自由基的清道夫

Mar 17, 2026

35:51

9

EP172 腦人的排泄問題

Mar 10, 2026

32:28

10

EP171 逆轉身體的失衡

Mar 4, 2026

38:55

11

EP171 逆轉身體的失衡

Mar 4, 2026

38:55

12

EP170 晨起一分鐘暖身

Feb 25, 2026

31:38

13

EP169 馬年健康旺起來

Feb 18, 2026

31:13

14

EP168 旺哥的養生秘技

Feb 11, 2026

30:53

15

EP 167 民俗療法vs.物理治療

Jan 28, 2026

25:20

16

EP166 客製化的運動按摩

Jan 21, 2026

31:01

17

EP165 流感後的身體修復

Jan 14, 2026

44:39

18

EP164 可怕的不是病毒

Jan 6, 2026

34:33

19

EP163 光動能 照亮健康

Dec 31, 2025

31:58

20

EP162 每天輕鬆做復健

Dec 23, 2025

37:50

21

EP161 生活中的儀式感

Dec 17, 2025

30:33

22

EP160 自然醫學vs.體質調理

Dec 9, 2025

30:56

23

EP159 自然醫學vs.婦科疾病

Dec 2, 2025

37:10

24

EP158 自然醫學vs.眼睛保健

Nov 25, 2025

30:49

25

EP157 自然醫學vs.發炎反應

Nov 18, 2025

38:02

26

EP156 自然醫學vs.血栓

Nov 12, 2025

36:21

27

EP155 自然醫學vs.血壓

Nov 4, 2025

28:43

28

EP154 自然醫學vs.血脂

Oct 28, 2025

33:52

29

EP153 自然醫學vs.血糖

Oct 22, 2025

34:49

30

EP152 自然醫學vs.膽固醇

Oct 14, 2025

30:41

31

EP151 自然醫學vs.喝好油

Oct 7, 2025

35:55

32

EP150 自然醫學vs.荷爾蒙

Sep 30, 2025

36:10

33

EP149 自然醫學vs.腸道健康

Sep 23, 2025

34:47

34

EP148 自然醫學vs.民俗療法

Sep 17, 2025

40:48

35

EP 147 讓大腦重新開機

Sep 9, 2025

30:17

36

EP146 我的成功方程式

Sep 3, 2025

35:52

37

EP145 變局中發現希望

Aug 26, 2025

29:34

38

EP144 不丹的幸福哲學

Aug 20, 2025

30:43

39

EP143 職場健康 逆齡40

Aug 12, 2025

38:00

40

EP142 點亮幸福那盞燈

Aug 5, 2025

40:39

41

EP141 玫瑰老師玩英文

Jul 29, 2025

39:26

42

EP140 免費模式行銷術

Jul 22, 2025

36:27

43

EP139 神秘的西藏之旅

Jul 17, 2025

37:52

44

EP138 新創事業的亮點

Jul 2, 2025

41:03

45

EP137 愛牠 就要瞭解牠

Jun 25, 2025

33:28

46

EP136 姐姐妹妹站起來

Jun 18, 2025

31:45

47

EP135 營養的減重模式

Jun 11, 2025

23:39

48

EP134 活出力量 動出健康

Jun 4, 2025

32:18

49

EP133 別跟身體硬碰硬

May 28, 2025

36:50

50

EP 132-永遠的大夢想家-2

May 21, 2025

34:24

51

EP131 永遠的大夢想家

May 13, 2025

34:53

52

EP130 你的情緒宅知道-4

May 6, 2025

28:54

53

EP129 你的情緒宅知道-3

Apr 30, 2025

33:19

54

EP128 你的情緒宅知道-2

Apr 23, 2025

36:00

55

EP127 你的情緒宅知道-1

Apr 15, 2025

36:18

56

EP126 2025世界療癒曆-2

Apr 8, 2025

32:33

57

EP125 2025世界療癒曆-1

Apr 1, 2025

37:54

58

EP124 再生美學新趨勢

Mar 26, 2025

23:47

59

EP123 森精靈 心靈調香

Mar 18, 2025

39:53

60

EP122 你不知道的法國

Mar 12, 2025

41:20

61

EP121 愛自己就是愛家人

Mar 4, 2025

37:48

62

EP120 激活你的親密關係

Feb 25, 2025

37:21

63

EP119 頌缽的療癒科學

Feb 19, 2025

35:47

64

EP118 創業者不可不知

Feb 11, 2025

34:35

65

EP117 生活化的黑科技

Feb 4, 2025

42:46

66

EP116 愛上改變的自己

Jan 28, 2025

38:11

67

EP115 逆風的斜槓人生

Jan 21, 2025

40:13

68

EP114 舞動生命的樂章

Jan 14, 2025

33:20

69

EP113 你貼心的第二杯

Jan 7, 2025

27:05

70

EP 112 安心花錢不用愁

Dec 31, 2024

30:21

71

EP111 情緒與身體反應

Dec 24, 2024

41:49

72

EP110 花神降臨 療癒美學

Dec 17, 2024

40:32

73

EP109 活化細胞的價值

Dec 10, 2024

39:56

74

EP108 被忽略的營養素

Dec 4, 2024

25:17

75

EP107 健康的隱形殺手

Nov 25, 2024

31:01

76

EP106 富過三代的秘訣

Nov 19, 2024

34:37

77

EP105 資產健檢 圓滿傳承

Nov 13, 2024

32:42

78

EP104 我的創業不是夢

Nov 6, 2024

40:07

79

EP103 畫出蛻變的精采

Oct 29, 2024

35:01

80

EO102 享受+1的快樂

Oct 22, 2024

32:03

81

EP101 你屬於哪個世代

Oct 16, 2024

33:43

82

EP100 逆風姐✈️集合囉

Oct 9, 2024

33:07

83

EP99 千金難買早知道

Oct 1, 2024

30:58

84

EP98 遇見幸福的未來

Sep 25, 2024

34:58

85

EP97 銷售巨人 SPIN selling

Sep 17, 2024

34:13

86

EP96 可轉移性的技能

Sep 10, 2024

34:18

87

EP95 用聲音傳遞理想

Sep 4, 2024

39:01

88

EP94 永不放棄的信念

Aug 27, 2024

31:56

89

EP93 讓寶貝愛上閱讀

Aug 20, 2024

36:48

90

EP92 孩子的第一個貴人

Aug 14, 2024

38:13

91

EP91 情緒背後的提醒

Aug 6, 2024

36:39

92

EP90 人生無處不學習

Jul 30, 2024

26:20

93

EP89 邁向自由的教育

Jul 23, 2024

35:17

94

EP88 活在當下的練習

Jul 16, 2024

34:18

95

EP87 創造美的影響力

Jul 9, 2024

38:08

96

EP86 暑期旅遊何處去

Jul 2, 2024

35:38

97

EP85 韓式料理排行榜

Jun 25, 2024

41:13

98

EP84 大長今故事由來

Jun 18, 2024

35:51

99

EP83 韓國歐爸金促味

Jun 12, 2024

37:26

100

EP82 九宮格減齡餐盤

Jun 5, 2024

30:23

101

EP81 行動藥師 暖心開跑

May 29, 2024

34:27

102

EP 80 說走就走的行程

May 22, 2024

38:40

103

EP 79茶香四溢品人生

May 14, 2024

33:13

104

EP78 脖子僵硬 腰痠痛

May 8, 2024

34:14

105

EP77 生吃健康的蔬菜

May 1, 2024

37:19

106

EP76 「ㄧ平方=1 x1」

Apr 24, 2024

31:29

107

EP75 永續的美好生活

Apr 17, 2024

35:02

108

EP74 有錢有閒有健康

Apr 9, 2024

33:43

109

EP73 開心快樂出遊去

Apr 2, 2024

34:33

110

EP72 睡得飽又睡得好

Mar 27, 2024

33:34

111

EP71 蟲蟲陪你去旅行

Mar 19, 2024

38:54

112

EP69 愈方便 愈不安全

Mar 6, 2024

39:40

113

EP68 滄海一聲哈哈笑

Feb 28, 2024

35:50

114

EP67 我來這裡做甚麼?

Feb 20, 2024

33:40

115

EP66 相信生命有奇蹟

Feb 13, 2024

26:56

116

EP65 一把鼻涕 一把淚

Feb 6, 2024

31:31

117

EP64 頭好壯壯一路發

Jan 31, 2024

30:21

118

EP63 今年的希望清單

Jan 23, 2024

33:11

119

EP62 享受樂齡新生活

Jan 17, 2024

34:05

120

EP61 走出疾病的陰霾

Jan 9, 2024

33:31

121

EP60 冬季保暖免受寒

Jan 3, 2024

34:41

122

EP59 天生我材必有用

Dec 27, 2023

31:28

123

EP58 好床好枕好入眠

Dec 20, 2023

30:17

124

EP57 好吃好玩迎新年

Dec 12, 2023

37:58

125

EP56 開心渡過每一天

Dec 6, 2023

37:36

126

EP55 永續美好的未來

Nov 29, 2023

32:30

127

EP54 精準消費 輕鬆購!

Nov 22, 2023

35:42

128

EP53 睡前來杯熱紅酒

Nov 14, 2023

34:32

129

EP52 今天的你 開心嗎?

Nov 7, 2023

35:42

130

EP51 受過傷該怎麼運動 Part 2

Oct 31, 2023

40:23

131

EP50 受過傷該怎麼運動

Oct 24, 2023

41:03

132

EP49 喝水習慣 從小培養

Oct 18, 2023

40:25

133

EP 48 營養師的營養學

Oct 10, 2023

40:10

134

EP47 牙齒矯正要趁早

Oct 3, 2023

31:26

135

EP46 牙齒酸軟好敏感

Sep 26, 2023

37:00

136

EP45 血壓要量哪隻手

Sep 19, 2023

36:11

137

EP44 吃飯配菜,有事嗎?

Sep 12, 2023

28:19

138

EP43 別讓皮蛇爬上身

Sep 5, 2023

34:06

139

EP42 環境毒素無所不在

Aug 30, 2023

35:31

140

EP41 食物保鮮的秘訣

Aug 23, 2023

40:33

141

EP40 巧克力原本無罪

Aug 16, 2023

34:21

142

EP39 精品級的好咖啡

Aug 9, 2023

32:59

143

EP38 今天多巴胺了嗎?

Aug 1, 2023

35:38

144

EP37 口齒清新保健康

Jul 26, 2023

33:22

145

EP36 細菌的藏身之處

Jul 19, 2023

37:18

146

EP35 擁抱彩色的人生

Jul 11, 2023

34:28

147

EP34 莫名其妙閃到腰

Jul 4, 2023

36:57

148

EP33 翻來覆去難入眠

Jun 27, 2023

36:26

149

EP32 吾家有女初長成

Jun 21, 2023

38:16

150

EP31 先天不良 後天可補

Jun 13, 2023

34:26

151

EP30 很惱人的偏頭痛

Jun 7, 2023

35:26

152

EP29 魔鬼藏在細節裡

May 30, 2023

34:53

153

EP28 享受富貴不要病

May 23, 2023

39:03

154

EP27 請把早餐當回事

May 17, 2023

34:07

155

EP 26 別跟自己過不去

May 9, 2023

33:20

156

EP25 舌尖上的好味道

May 2, 2023

38:41

157

EP24 小耳朵的大秘密

Apr 25, 2023

37:10

158

EP23 愛的小手動一動

Apr 18, 2023

40:23

159

EP22 壞皇后的毒蘋果

Apr 11, 2023

42:59

160

EP21 身體發炎的訊號

Apr 6, 2023

40:23

161

EP20 幸福甜蜜的負擔

Mar 28, 2023

41:04

162

EP19 你的真牙有幾顆?

Mar 21, 2023

39:58

163

EP18 搶救你的過勞眼

Mar 14, 2023

38:53

164

EP17 空氣中的維他命

Mar 7, 2023

38:44

165

EP16 神奇的量子糾纏

Feb 28, 2023

40:15

166

EP15 斷捨離的新思維

Feb 21, 2023

42:21

167

EP14 讓你快樂一輩子

Feb 14, 2023

40:19

168

EP13 春天後母心

Feb 7, 2023

50:07

169

EP12 黃金項鍊不見了

Jan 31, 2023

43:50

170

EP11 開心吃·健康瘦

Jan 24, 2023

44:24

171

EP10 一天要吃幾顆蛋?

Jan 18, 2023

44:06

172

EP9 代謝症候群

Jan 10, 2023

41:22

173

EP8 你有腦霧嗎?

Jan 3, 2023

43:49

174

EP7 健康好體態

Dec 27, 2022

45:21

175

EP6 無氧vs.有氧運動

Dec 21, 2022

44:22

176

EP5 健胃潤腸·養好菌

Dec 13, 2022

43:32

177

EP4 好油!好呦!

Dec 6, 2022

42:30

178

EP3 享受喝水

Nov 29, 2022

45:26

179

EP2 仙人掌女孩

Nov 22, 2022

45:31

180

EP1 適性健康

Nov 15, 2022

36:38