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英语冰美式 — 122 episodes
EP121 500美元住“别墅”，老留子的美国租房攻略
EP120 从 Abandon 到放弃，你可能一直在用错误的方式背单词
EP119 别再盲目做计划了！3步带你走出“收藏从未停止，执行从未开始”的循环
EP118 别再盲目打卡！用“黄金圈”校准英语学习目标
EP117 英语拼写里的“智慧”：是宇宙密码，还是自作多情？
EP116 学英语，什么时候用 AI，什么时候找老师（下）
EP115 学英语，什么时候用 AI，什么时候找老师（上）
EP114 耳听为虚，英语听力不要盲目练（第三弹）
EP113 耳听为虚，英语听力不要盲目练（第二弹）
EP112 诡异英文品牌名大赏，哪些品牌的英文名让人脚趾抠地
EP111 AI时代的英语学习：变与不变
EP110 (全英)在星巴克的“第三空间”，我练成了一口地道英语
EP109 尚雯婕和杨天真明星学习法，是英语学习捷径吗？
EP108 (全英)美国人也爱搓麻将？老外眼中的“麻将哲学”
EP107 家长越“积极”，孩子越摆烂？聊聊英语启蒙中的家长角色错位
EP106 美国超市、机场与迪士尼的内部暗号
EP105 英语口语破局：用输出倒逼输入，让大脑从搬运工变身建筑师
EP104 英语听得懂说不出，到底卡在了哪一步
EP103 打破认知：英语语音语调不要盲目练
EP102 (全英)大理之旅 2: 当旅行遇到下雨天，如何寻找 Inner Peace？
EP101(全英) 大理之旅 1: 拒绝赶场，让心情慢下来
EP100 说英语越是“字正腔圆”，越是让人理解困难？
EP99 别再求“保姆级教程”了：如何开启英语学习的上帝视角
EP98 说英语有口音，到底重要吗？老外在意吗？
EP97 硬核解读英语“浊音” ：关键不在“声带振动”，而在“元音时长”
EP96 听力练习≠被动输入：如何让大脑和语料进行“主动交互”
EP95 如何用英语高情商夸赞老板和同事
EP94(全英)重复的生活等于困住了自己？这部电影教会我如何走出舒适圈
EP93(全英)有一种渴望叫 "Unattainable Desire"：得不到的永远在骚动？
EP92 (全英) 里士满奇遇：会盖被子的边牧，与四面墙全是 Pez 的房间
EP91 为什么很多人姓 Smith？英语姓氏的职业密码
EP90 英语冰美式 1w 订阅特别专辑，谢谢你们在听！
EP89(全英) 允许自己不正确，打破“完美表达”执念
EP88 语块学习法拆解，用对的方法，提升英语听说技能
EP87 光靠“听”就能学会英语？从克拉申的“可理解性输入”到 AI 时代的“个性化输入”
EP86 50节课让英语脱胎换骨？杨天真选出的三位老师给出了什么方案
EP85 逐词翻译拖慢英语听说？试试维果茨基的“私语训练法”
EP84 (全英) 别等“准备好”再开始：我在高压下悟出的“万能学习法”
EP83 告别“随缘学习”：非考试党如何设定英语学习目标
EP82 别相信 “三秒记单词”！这些英语学习 “邪修” 法，正在摧毁你的语言能力
EP81 拒绝 BGM 式磨耳朵：解锁英语听力高效输入法
EP80(全英) 有了语言环境也不会说英语？我做了这样两件事走出舒适区
EP79(全英) 美国二手店才是 “淘宝圣地”？它和国内中古店到底差在哪？
EP78 (全英) 英语客套话Have a nice day! 可不是简单的“祝你拥有美好一天！”
EP77 英语碎片化学习真相，别用“战术勤奋”掩盖“战略懒惰”
EP76(全英) 那些我们不舍得丢弃的东西，藏着我们的怀旧情节
EP75(全英) 我在DC的地铁站，目睹了“运气”是怎么发生的
EP74 (全英)百事不算可乐？我在美国街头被“教育”了
EP73 (全英)“贴面礼”到底亲哪边？我的留学“社死”瞬间
EP72(全英) 实习往事，为什么美国老师不允许我给学生打“F”？
EP71 (全英) 说英语总是“凶巴巴”？3 个小技巧告别“中式英语”生硬感
EP70 如何找到性价比高的外教？并且在 AI 的帮助下上好外教课？
EP69 如何用 AI 真正治好“哑巴英语”
EP68 AI学英语：一半是“神话”，一半是“笑话”
EP67 从“哑巴英语”到大厂专家，我的20年英语学习之路
EP66 英语重音的三大误解，你中了几个？
EP65 英语冠词两大误解，第一次用a？特指用the？都错了！
EP64 英语缩写词怎么读？四种核心类型 (Initialism, Acronym, Clipping, Blend)
EP63 关于英语连读的四大误解
EP62 词根词缀法的正确打开方式，英语单词学习避坑指南
EP61 停止无效努力，用大脑喜欢的方法科学记单词
EP60 一个单词为何引发全场爆笑，忍俊不禁的英语俗语
EP59 听懂英语笑话的“逻辑抬杠”，顶级喜剧的讽刺有多狠？
EP58 听懂英文笑话的“误导梗”，聊聊英语里的语法陷阱
EP57 谐音梗不分国界，学英语也有自己的快乐
EP56 什么是“礼貌性拒绝”？如何用英语优雅说“不”
EP55 学会用英语表达自己的优势，别让谦虚埋没了实力
EP54 英语自我介绍的破冰公式：O-P-E-N模型
EP53 英语开口难？试试iFast口语练习法，每天1分钟重塑表达自信
EP52 从 “以姓为名” 到谐音法，英文“起名法则”攻略
EP51 “影子跟读法”的正确打开方式，英语口语训练合理避坑
EP50 如何高效练口语，3步快速提升英语口语水平
EP49 如何高效练听力，英语听力6步提升方案
EP48 英语语音｜如何正确发出 nine, rain, down 等"双元音+鼻音"组合
EP47 英语发音｜快速掌握 Feel，Milk，Call 音节末尾的 /l/ 应该怎么发音
EP46 英语发音｜快速掌握英语 sh, ch, tr /ʃ, tʃ, tr/
EP45 英语发音｜快速掌握 /tw, dw, sw, kw, gw/
EP44 英语考试告别“方法收纳控”，让努力真正看得见
EP43(双语) 让英语活起来，用感叹词表达真实自我！Emotive Interjections
EP42 英语自然拼读，“神器”还是“骗局”？家长应该如何做？
EP41 如何高效学语法，告别枯燥记忆，用母语者的方式建立语感
EP40(双语) 如何高效背单词，从掌握词块到开口使用 Build Your Vocabulary Engine
EP39(双语)英文邮件如何结尾？别再乱用Regards了！ Email Sign-Offs
EP38(双语) 表面看似无害，实则“阴阳怪气”的常用英语口语表达 Offensive Expressions
EP37(双语) 如何用英语打招呼？原来语言也会通货膨胀 Linguistic Inflation
EP36(双语) 外企大厂面试，30秒职场英文自我介绍 Nailing the Interview
EP35(双语) 赞美的艺术，用英语高情商夸赞别人The Art of Compliments
EP34(双语) Get 星巴克的语众不同，用英语点咖啡尽在掌控 The Starbucks Code
EP33(双语) 英语中的客套话，你能听懂吗？Understand English Subtext
EP32(双语) 看似不讲道理的英语表达，隐藏着怎样的逻辑密码 Making sense of English 2
EP31(双语)英语“废话”指南，但建议全文背诵！The Art of Waffling
EP30(双语)“课本上学不到的”英语俚语 Making sense of -ass
EP29 (双语) 英语委婉语：语言“过度包装”现象 On Euphemism
EP28(双语)解码英语母语者节奏感：登月宣言中弱读连读现象 What did he actually say?
EP27(双语) 听懵了！如何避免中式口音夹杂印度英语咖喱味？Indian Accent
EP26（双语）英语口音避坑，美式夹子音能学吗？Valley Girl Speak Trendy or Trap
EP25 (双语) 耳听为虚，英语听力不要盲目练 Ears Can Deceive
EP24（双语）摆脱中式英语，"机关枪口音"之鉴 Eliminating the Machine Gun Accent
EP23 (双语) 听笑话，无痛学英语！Laughing your way to better English
EP22 (双语) 破除“时间困境”，用行动化解焦虑 Action Over Anxiety
EP21 (双语)英语单词记不住？顺应大脑更容易战胜遗忘 Remember More, Overthink Less
EP20(双语)没有英语环境，如何提升口语 Improve Engish Without Going Abroad ？
EP19 (双语) 手机翻译秒搞定，那我还学英语干嘛？English Learning in the AI Era
EP18 (全英) Overcome Accent Anxiety 克服英语口音焦虑，建立口语表达自信
EP17 克服英语口音焦虑，英语口语提升3大训练方法
EP16 (全英) The Dressmaker's Gift: “普通人有权利定义，生活要以何种方式继续！”By 后浪
EP15 (全英) Crack the Code of English: 英语学习底层逻辑和“听-说-读-写-交互”路径
EP14 (全英) Speak it till You Make it: 掌握英语语言知识（词汇、语音和语法）
EP13 对话青年译者郑诗画：完成永远比完美更重要
EP12 掌握英语学习底层逻辑，从不敢开口到游刃有余～
EP11 以开口说英语为目标，词汇、语音和语法终将为我所用～
EP10 (全英) Authentic Happiness:积极心理学启示，专注于发展优势而非弥补劣势～
EP09 反焦虑指南：穿上“梅子红”，来一场走出内耗的“修行”～
EP08 (全英) On Bullshit: 反躬自省，逃离比说谎危害更大的扯淡怪圈
EP07 论扯淡：拥抱批判性思维，不要被夸夸其谈蒙蔽双眼～
EP06 (全英) What Makes a Good Life: 究竟是什么让我们在生活中保持幸福和健康？
EP05 与自我对话：从最长成人发展研究中获取幸福密码～
EP04 (全英) The Power of Habit: 我们先养成习惯，然后习惯塑造我们（英语）
EP03 人生算法: 习惯培养和强化学习，一旦启动就停不下来
EP02 (全英) The Bilingual Edge: 为何、何时和如何教你的孩子第二语言（英语）
EP01 如何培养双语优势，为何、何时和如何教你的孩子第二语
EP00 赶走“那只猴子”: 抛弃万千思绪，做热爱而具体的事～