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我想和你慢慢活 — 12 episodes
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Title
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《禪者的初心》讀後分享系列EP2
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《禪者的初心》讀後分享系列EP1
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考車前緊張到傻左？7分鐘快速安定心神
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金剛經啟發：點樣用深層正念，放低情緒同壓力？
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從混亂到寧靜｜冥想點樣改變你個腦
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15分鐘深層放鬆無我狀態冥想引導｜創建心腦協調
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都市人慢活指南 每日5分鐘 自然充電法
8
冥想≠放空大腦！90%人都誤解咗嘅真相
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【粵語廣東話】繁忙都市中找回內在的森林 Forest Meditation
10
【粵語廣東話】10分鐘晚安冥想儀式
11
【粵語廣東話】 5分鐘早晨冥想｜決定你一天的能量
12
【粵語廣東話】5分鐘接地冥想｜躺平充電，瞬間找回inner peace