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40 歲以後最累的不是拖延，是拖完之後那些自我懷疑

35 到 40 歲突然醒過來，發現這好像不是我要的人生

許願要小心，你心裡想的目標，可能不是你真正渴望的

理想生活總是說等退休再說？自由不用等到那一天

從零粉絲到現在的六個月，我天天在該堅持還是該轉向之間拉扯

整天忙個不停卻像在原地打轉，問題不是沒時間，是這三種內耗

沒熱情卻每天硬撐，你以為這是責任感——其實是恐懼

為什麼你會陷入自我犧牲的服務模式？這背後其實有三個層面在運作

35歲後越來越累還是排滿課表，你還想用身體撐幾年？

顧客只在意你一堂課收多少錢，因為你沒有做到這件事.....

明明是健康專家，自己卻活得最不健康｜二十年後我才看懂的職業病

你說不清楚你在解決什麼問題，所以客戶說不清楚為什麼要選你

認真接案卻越做越廉價——差距不在你的專業深度

想轉型，但身邊沒有人走過這條路，孤獨到懷疑自己

冥想做完繼續焦慮，感恩日記寫完繼續抱怨，問題在這裡

明明知道要做，卻一直找理由拖延---這不是你能力的問題

每天都很忙卻說不出忙了什麼——時間到底去了哪裡？

工作生活平衡為什麼做不到？90%創業媽媽忽略的關鍵真相

不是你變笨了——你的大腦正在被看不見的壓力拖慢

一直說「下禮拜再開始」的我，到底在等什麼？

工作越來越累卻突破不了，那個讓你不敢改變的聲音是在保護你還是在困住你

明明很累卻無法讓自己停下...是怎麼回事？

你的疲憊不是年紀的問題，而是身體在反抗你過去 10 年的犧牲

每次要踏出去就退縮——心理師教你看懂那個「不夠好」的聲音 (w/陳逸真）

為什麼你總是把自己排在最後？三個練習讓你不再犧牲自己 (w/陳逸真 諮商心理師）

停止當超人媽媽，學會這一件事讓你工作更少但決策更準 (w/陳逸真 諮商心理師）

如何重新相信自己？心理師分享走出自我懷疑的真實過程 (w/陳逸真）

從自我批判到給自己鼓掌，離婚後我們花了多久才看見自己的勇敢？(w/陳逸真諮商心理師）

越努力扮演完美，越失去真實的自己 (w/ 陳逸真諮商心理師)

從零到一的五年(當我停止用努力證明自己，事業反而起飛了)

課程買了一堆，筆記做了一疊——為什麼你還是沒有動

為什麼追求立即結果會讓你永遠達不到目標？

一天工作八小時，真正有用的不到兩小時——問題不在你，在你的系統

每個月忙到沒時間，收入卻沒變多？你可能掉進了這個陷阱

40+小時工作卻還在掙扎？單親媽媽如何用三大系統創造工作育兒健康的彈性平衡

你的事業離不開你嗎？三個原因讓創業媽媽永遠無法放手

靠意志力為何更容易失敗？每天進步1%的腦科學成功法

總覺得自己還沒準備好？這個想法正在偷走你最好的創業時機

如果成功的代價是失去健康和自由，那這個成功值得嗎？

3個讓創業媽媽陷入選擇障礙的致命錯誤

想要的生活不會自己出現——三個練習讓你把「想要」變成「正在發生」

不用更努力也能把事業做起來——你忽略了自己最大的優勢

停止用苦幹實幹證明價值！3個潛意識陷阱讓你永遠在原地打轉

頭痛、失眠、莫名疲累——你的身體在替你說「夠了」

3個方法讓事業失敗變轉機：如何在不犧牲家庭時間的情況下重新出發

婚姻裡的我消失了——離開之後，我花了多久才找回自己

創業媽媽的空虛危機：停止追求男性定義的成功

媽媽真心話｜創業媽媽在夫妻合作中的自我價值 (w/ Newnew)

你的事業天花板，可能是小時候學到的一句話造成的

媽媽真心話系列｜三位單親創業媽媽的蛻變對話 (w/ Enya & Cindy)

你的教養焦慮正在破壞親子關係嗎？5個核心能力幫孩子迎接AI時代

媽媽真心話系列｜創業媽媽如何改變心態，培養孩子未來核心能力 (w/ 吳盈慧 Hellen)

告別打工思維，擁抱創造者心態的5個潛意識轉換

「自我價值感」翻轉定價策略！幫你重拾自信突破收費心理障礙

從零經驗到潛意識顯化教練的真實旅程

突破創業思維盲點：從埋頭苦幹到成功轉型數位CEO的關鍵

明明很專業，客戶卻感受不到？問題可能不在你的能力

反覆測試AI指令浪費多少時間？有效溝通讓你週末不再加班

想自己學會所有AI工具卻越學越累？系統化學習讓你高效擴展事業

用了 AI 卻沒有變輕鬆？大多數創業媽媽都卡在同一個地方

擴展事業的同時如何不失去陪伴孩子的時間

每天認真發文卻沒有人找你合作？問題不在內容，在你的經營方式

關上電腦了心卻還在轉——創業媽媽如何真正下班

面對事業轉型猶豫不決？5個方法讓你快速做出正確決定不再拖延

創業決策總是自己扛？3個方法擺脫孤獨感找到真正的支持系統

釋放潛意識的力量：重設內在程式，開啟直覺創造無限可能

自我成長的陣痛期：為何走出舒適圈會如此艱難

活在當下就是及時行樂？看看你有沒有這些迷思

放下控制欲後，焦慮消失了：我如何變得更自由，讓事業與生活更順暢

直覺 VS 恐懼：善用自我覺察能力，建立健康關係與決策自信

內在陰暗面的力量：別再逃避陰影，把它轉化為成功動力

真正的「愛自己」才能真正成功？讓Self Love成為你的成功優勢

破解被理性思維遮蔽的內心需求，搞清楚「你真正想要什麼」

擺脫自我設限：透過潛意識重設，讓你從「受害者」變成「創造者」

正向思考沒用是正常的——你的大腦需要的是另一種方法

「我還沒準備好」這句話，已經讓你錯過了多少機會？

「等時機成熟再行動」——這句話讓多少創業媽媽原地踏步

該放手還是該堅持？讓直覺力幫你做出關鍵決策

總是做錯決定？覺察身體感受，讓直覺力成為你的決策超能力

越努力越空虛？擺脫匱乏感！重建內心豐盛的成功秘訣

不靠意志力也能堅持！3個高效媽媽的習慣養成神技巧

潛意識重設訣竅！只要三步驟，幫你校準你的成功方向

努力不一定會成功！走出忙亂和迷惘，看清現實，突破成長障礙與發展停滯期

「說不」的藝術：不懂的拒絕與習慣性討好，將會毀掉你的創業熱情

從拖延到行動：如何克服完美主義，快速邁向成功

忙碌不等於效率！改變你的時間管理思維，徹底告別瞎忙陷阱

別再追求工作生活平衡！創業媽媽成功的三大隱藏陷阱與克服方式

節目預告 - 創業媽媽健康成功事業思維Podcast