All Episodes

Avondmens Of Aangeleerd Ritme? Zo Ontdek Je Jouw Persoonlijke Slaapritme

De Wetenschap Achter Meer Energie En Betere Slaap

Waarom Je Denkt Dat Je Achterloopt In Het Leven

Waarom Je Lichaam Niet Meer Tot Rust Komt (Zo Geraak Je Uit Chronische Stress)

Ik Heb Niets Gedaan En Toch Ben Ik Kapot

Waarom Je Niet Afvalt Ondanks Gezond Eten | Kiani Bastiaens

Waarom Je Je Emoties Moeilijk Onder Controle Krijgt - Name It To Tame It | Feelings First

Wat Niemand Je Vertelt Over Microdosing - Zo Stop Je Stress En Overdenken | Hannes Malfait

De Nummer Eén Reden Waarom Je Moe Bent Maar Niet Kan Slapen

Stop Hiermee Als Je Beter Wilt Slapen (Het Is Niet Wat Je Denkt!)

Waarom Je Emoties Je Niet Plots Overvallen: Je Lichaam Herkent Stress Voor Jij Dat Doet | Feelings First

Dit Is Waarom Je Zo Weinig Energie Hebt Overdag (En Wat Je Eraan Kan Doen)

Je Sport Misschien, Maar Je Beweegt Te Weinig (Deze Fout Maken We Bijna Allemaal!) | Burak Balci

Waarom Emoties Essentieel Zijn Voor Succes: Dit Is Hoe Ze Je Slimmer Maken | Feelings First

Waarom Je Moe Wakker Wordt (Maak Deze Fout Niet In Het Eerste Uur Van Je Dag!)

Waarom Social Jetlag Je Energie Onderuit Haalt - Doe Dit Voor Meer Energie!

Vertragen In Een Snelle Wereld: Uit Je Hoofd, In Je Lichaam | Kirsten Van Dessel

De Onzichtbare Regels Die Je Emoties Sturen - Leer Beter Omgaan Met Je Gevoelens | Feelings First

Van Overdrive Naar Rust: Hoe Je Terug Verbindt Met Jezelf | Phara De Monie

Doe Dit Als Je Uit Chronische Stress Wil Geraken

De Echte Reden Waarom Je Slecht Slaapt (En Wat Je Daaraan Kan Doen) | Collin Cuenen

Welke Vrienden Verdienen Jouw Tijd? Groei Begint Bij Je Omgeving

Dit Is Waarom Je Steeds Dezelfde Relatiepatronen Herhaalt (En Hoe Je Ze Doorbreekt) | Shannen Rasking

Waarom Je Slaap Niet In Bed Begint

Dit Is De Reden Waarom Je Altijd Moe Bent

Van Perfectionisme Naar Progressie: Zo Kom Je Weer In Actie

Wat Je Haar Vertelt Over Je Gezondheid: De Signalen Die Je Vaak Mist | Khadija Zahnoun - Kurlz

Waarom Meer Wilskracht Je Energie Niet Gaat Redden

Hoe Je Definitief Stopt Met Roken - Zonder Wilskracht! | Marouschka Beckers

De Echte Reden Dat Je Niet Loskomt Van Het Verleden

Waarom Jouw Ochtendstress Niet Aan Jou Ligt

Na De Pil: Zo Bereid Je Je Lichaam Voor Op Zwangerschap | Axelle Wilssens

Waarom Inzicht Alleen Je Niet Heelt — Enrootment: De Kracht Van Embodiment & Lichaamswerk | Simeon Van der Hoeven

Waarom Veranderen Zo Pijnlijk Kan Zijn — En Waarom Dat Normaal Is

Holistische Healing: Dit Is Waarom Je Jezelf Niet Kan Helen Met Alleen Praten | Kirsten Van Dessel

Van Overleven Naar Leven: Zo Kom Je Terug In Je Kracht | Nell Bauduin

Waarom Je Geen Groenten Nodig Hebt - En Hoe Je Eindelijk Je Cravings Stopt | Laura Vercaemst

Waarom Je Zenuwstelsel Geen Praten Nodig Heeft, Maar Voelen | Wouter Nelissen

De Echte Reden Waarom Je Moe Bent (En Wat Metabole Flexibiliteit Ermee Te Maken Heeft)

Waarom Eetgedrag Nooit Alleen Over Eten Gaat – Maar Over Controle, Veiligheid En Meer | Lore Dewilde

Van Cravings naar Controle: Hoe je je Metabolisme Terug in Balans Brengt

De #1 Techniek Die Je Helpt Loskomen Van Verlammende Zelfkritiek

De Techniek Die Je Helpt Loslaten Wat Vastzit: Transformational Cupping | Kyo Desmedt

Zo Doorbreek Je De Vicieuze Stresscirkel (Zonder Alles Om Te Gooien)

Boost Je Brein, Je Focus En Je Gezondheid – Met Paddenstoelen! | Steven Beyers

Leef Jij Vrij? Of Zit Je Vast in Verwachtingen die Niet van Jou Zijn?

Je Bloed Liegt Niet: Dit Zegt Het Echt Over Je Gezondheid | Dylan Hermans

Why You Keep Falling Back Into Old Patterns (And How to Stop It) | Celia Collard

De Kracht Van Blijven Geloven – Hoe Ali Hoop Vond In Complete Uitzichtloosheid | Ali Al-Saedi

Wat De Gezondste Keuzes Zo Moeilijk Maakt (En Wat Jij Kunt Doen) | Afl. 54

Wat Veerkrachtige Mensen Anders Doen – En Hoe Aangeleerde Hulpeloosheid Je Tegenhoudt | Afl. 53

Je Gsm Laat Je Cortisol Pieken – Dit Is Wat Wij Anders Doen | Afl. 52

Wat Stress Echt Met Je Doet – En Hoe Je Ermee Omgaat Op Lange Termijn | Afl. 51

Hoe Jij Je Biologische Leeftijd Kan Terugdraaien – En Energiek Ouder Wordt | Afl. 50

Wat Artsen Je Niet Vertellen: Hoe Quantum Healing Je Leven Kan Transformeren | Afl. 49

Breathwork, Balans & De Kracht van Discomfort – Hoe Je Fysiek en Mentaal Sterker Wordt met Holistic Coaching | Afl. 48

Waarom Je Bioritme Je Succes Bepaalt (En Hoe Je Het Kunt Optimaliseren) | Afl. 47

De #1 Reden Waarom Jij Je Doelen Niet Haalt (En Hoe Je Dit Wél Doet) | Afl. 46

Van Seksmoeheid naar Love Bubbles: Meer Verbinding & Plezier in Je Seksleven met Mariëtte Sinninghe Damsté | Afl. 45

Samen Vrij: Liefdevol Verbinden Zonder Jezelf Te Verliezen met Livia Rijntalder | Afl. 44

Bouw Je Toekomst: De kracht van Lego Serious Play met Jonathan Wiels | Afl. 43

NY’s special: Terugblikken & Vooruitkijken - Onze Kleine Stappen naar Grote Resultaten | Afl. 42

Autisme en Spiritualiteit: Over Zelfontdekking en Neurodiversiteit met Phara De Monie | Afl. 41

Healthy Gut, Healthy Mind: De Taal van Je Darmen en Je Gezondheid met Winni De Haes | Afl. 40

Mentale Kracht & Blessurepreventie in Topsport met Olympisch Atlete Renée Eykens | Afl. 39

De Dynamiek van Narcisme: Wat Het Ons Over Onszelf Vertelt met Kim | Afl. 38

Unlocking Your True Self: Exploring Human Design with Celia Collard | Afl. 37

Low Tox Living: Kleine Stappen Voor Een Gezondere Leefstijl met Marouschka Beckers | Afl. 36

Trippen Tijdens Onze Trip: Psilocybine, Natuur en Pure Aanwezigheid | Afl. 35

The Purpose Academy: From Pain to Purpose met Julie Albert & Steven Beyers | Afl. 34

Van Darmklachten naar Kracht: Voeding, Hormonen & Gezond Leven met Bauke Van Roy | Afl. 33

De Kracht van Zacht: Krachtsport & Inclusie met Alexi De Greef | Afl. 32

Strength coaching, Darmgezondheid & Hormoonbalans met Kyo Desmedt | Afl. 31

Hoe Je Een Gezonde Relatie Met Voeding Krijgt: Eetgedrag & Eetbuicoaching met Ivo de Ruijter | Afl. 30

Traumaverwerking, This is JAJA & Somatic Experiencing met Julie Albert | Afl. 29

Herstel & gezondheid: Ontdek de innovatieve therapieën van CryoHealth Club met Xander Denys | Afl. 28

Oersterk Leven: Van bodybuilding tot Intermittent Living met Michiel Van Puymbroeck | Afl. 27

CrossFit & Gezondheid: Het Pad Naar Mentale en Fysieke Kracht met Nicky Foucart | Afl. 26

Diepgaande Inzichten Voor Persoonlijke en Professionele Groei met Katrien Rommens | Afl. 25

Van MS Diagnose Naar Optimale Gezondheid met Cara Rosiers | Afl. 24

Suïcidepreventie: Zelfmoord Begrijpen, Voorkomen en Hulp Bieden | Afl. 23

Hittetraining Voor Gezondheid: Hormetische Hitteprikkels & Verbeterde Thermoregulatie | Afl. 22

Muscle Mastery: De Wereld van Bodybuilding met Kelly & Nycola | Afl. 21

Microdosing Insights: De Kracht van Psychedelica voor Groei en Heling met Steven Beyers | Afl. 20

Empowerment in cirkels: De kracht van vrouwencirkels en verbinding met Tiny Sanders | Afl. 19

Snelcursus KPNI (deel 2): Ontdek de wereld van klinische psycho-neuro-immunologie | Afl. 18

Snelcursus KPNI: Ontdek de wereld van klinische psycho-neuro-immunologie | Afl. 17

Eindejaarsspecial: Een terugblik op onze eigen kleine stappen | Afl. 16

Blind vertrouwen: Bemiddeling & conflicten transformeren met Daisy Opdebeeck | Afl. 15

Taboes doorbreken: Een open gesprek over seksualiteit, pijn bij het vrijen, vulvodynie en seksuele gezondheid met Paulien Van Boven | Afl. 14

Burn-out: Begrijpen, balanceren en overwinnen | Afl. 13

Intermittent living: De sleutel tot vitaliteit met Xander Denys | Afl. 12

Stressmanagement onthuld (deel 2): Hoe je acute stressoren in je voordeel kunt gebruiken | Afl. 11

Zelfvertrouwen kweken en imposter syndrome verslaan | Afl. 10

Over work-life balans & pre- en postnatale krachttraining met DorineFitt | Afl. 9

Over vrouwelijke en hormonale gezondheid met Axelle Wilssens | Afl. 8

Over lichaamsbeeld en relatie met voeding met Sanne De Boey | Afl. 7

Over zelfliefde, mindfulness & neurolinguïstisch programmeren met Jana Bogaerts | Afl. 6

Slaap: Het verband tussen een goede nachtrust en gezondheid | Afl. 5

“Let’s talk Anxiety” met Roderick Dierckx | Afl. 4

Het belang van zelfspraak: De invloed van je innerlijke dialoog op sportprestaties | Afl. 3

Ontdek manuele therapie: Relieve Bodytherapy en praktische stappen naar lichaamsbewustzijn met Nadia Van Boven | Afl. 2

Stressmanagement Onthuld: Wat Je Nog Niet Weet Over Stress En Waarom Het Essentieel Is Voor Jouw Welzijn | Afl. 1