All Episodes

De Onzichtbare Regels Die Je Gevoelens Sturen

Van Overdrive Naar Rust: Hoe Je Terug Verbindt Met Jezelf | Phara De Monie

Van Overleven Naar Regulatie: Zo Herstel Je Balans

De Echte Reden Waarom Je Slecht Slaapt (En Wat Je Daaraan Kan Doen) | Collin Cuenen

Welke Vrienden Verdienen Jouw Tijd? Groei Begint Bij Je Omgeving

Dit Is Waarom Je Steeds Dezelfde Relatiepatronen Herhaalt (En Hoe Je Ze Doorbreekt) | Shannen Rasking

Waarom Je Slaap Niet In Bed Begint

Waarom Je Altijd Moe Bent Zonder Duidelijke Reden

Van Perfectionisme Naar Progressie: Zo Kom Je Weer In Actie

Wat Je Haar Vertelt Over Je Gezondheid: De Signalen Die Je Vaak Mist | Khadija Zahnoun - Kurlz

Waarom Meer Wilskracht Je Energie Niet Gaat Redden

Hoe Je Definitief Stopt Met Roken - Zonder Wilskracht! | Marouschka Beckers

De Echte Reden Dat Je Niet Loskomt Van Het Verleden

Waarom Jouw Ochtendstress Niet Aan Jou Ligt

Na De Pil: Zo Bereid Je Je Lichaam Voor Op Zwangerschap | Axelle Wilssens

Waarom Inzicht Alleen Je Niet Heelt — Enrootment: De Kracht Van Embodiment & Lichaamswerk | Simeon Van der Hoeven

Waarom Veranderen Zo Pijnlijk Kan Zijn — En Waarom Dat Normaal Is

Holistische Healing: Dit Is Waarom Je Jezelf Niet Kan Helen Met Alleen Praten | Kirsten Van Dessel

Van Overleven Naar Leven: Zo Kom Je Terug In Je Kracht | Nell Bauduin

Waarom Je Geen Groenten Nodig Hebt - En Hoe Je Eindelijk Je Cravings Stopt | Laura Vercaemst

Waarom Je Zenuwstelsel Geen Praten Nodig Heeft, Maar Voelen | Wouter Nelissen

De Echte Reden Waarom Je Moe Bent (En Wat Metabole Flexibiliteit Ermee Te Maken Heeft)

Waarom Eetgedrag Nooit Alleen Over Eten Gaat – Maar Over Controle, Veiligheid En Meer | Lore Dewilde

Van Cravings naar Controle: Hoe je je Metabolisme Terug in Balans Brengt

De #1 Techniek Die Je Helpt Loskomen Van Verlammende Zelfkritiek

De Techniek Die Je Helpt Loslaten Wat Vastzit: Transformational Cupping | Kyo Desmedt

Zo Doorbreek Je De Vicieuze Stresscirkel (Zonder Alles Om Te Gooien)

Boost Je Brein, Je Focus En Je Gezondheid – Met Paddenstoelen! | Steven Beyers

Leef Jij Vrij? Of Zit Je Vast in Verwachtingen die Niet van Jou Zijn?

Je Bloed Liegt Niet: Dit Zegt Het Echt Over Je Gezondheid | Dylan Hermans

Why You Keep Falling Back Into Old Patterns (And How to Stop It) | Celia Collard

De Kracht Van Blijven Geloven – Hoe Ali Hoop Vond In Complete Uitzichtloosheid | Ali Al-Saedi

Wat De Gezondste Keuzes Zo Moeilijk Maakt (En Wat Jij Kunt Doen) | Afl. 54

Wat Veerkrachtige Mensen Anders Doen – En Hoe Aangeleerde Hulpeloosheid Je Tegenhoudt | Afl. 53

Je Gsm Laat Je Cortisol Pieken – Dit Is Wat Wij Anders Doen | Afl. 52

Wat Stress Echt Met Je Doet – En Hoe Je Ermee Omgaat Op Lange Termijn | Afl. 51

Hoe Jij Je Biologische Leeftijd Kan Terugdraaien – En Energiek Ouder Wordt | Afl. 50

Wat Artsen Je Niet Vertellen: Hoe Quantum Healing Je Leven Kan Transformeren | Afl. 49

Breathwork, Balans & De Kracht van Discomfort – Hoe Je Fysiek en Mentaal Sterker Wordt met Holistic Coaching | Afl. 48

Waarom Je Bioritme Je Succes Bepaalt (En Hoe Je Het Kunt Optimaliseren) | Afl. 47

De #1 Reden Waarom Jij Je Doelen Niet Haalt (En Hoe Je Dit Wél Doet) | Afl. 46

Van Seksmoeheid naar Love Bubbles: Meer Verbinding & Plezier in Je Seksleven met Mariëtte Sinninghe Damsté | Afl. 45

Samen Vrij: Liefdevol Verbinden Zonder Jezelf Te Verliezen met Livia Rijntalder | Afl. 44

Bouw Je Toekomst: De kracht van Lego Serious Play met Jonathan Wiels | Afl. 43

NY’s special: Terugblikken & Vooruitkijken - Onze Kleine Stappen naar Grote Resultaten | Afl. 42

Autisme en Spiritualiteit: Over Zelfontdekking en Neurodiversiteit met Phara De Monie | Afl. 41

Healthy Gut, Healthy Mind: De Taal van Je Darmen en Je Gezondheid met Winni De Haes | Afl. 40

Mentale Kracht & Blessurepreventie in Topsport met Olympisch Atlete Renée Eykens | Afl. 39

De Dynamiek van Narcisme: Wat Het Ons Over Onszelf Vertelt met Kim | Afl. 38

Unlocking Your True Self: Exploring Human Design with Celia Collard | Afl. 37

Low Tox Living: Kleine Stappen Voor Een Gezondere Leefstijl met Marouschka Beckers | Afl. 36

Trippen Tijdens Onze Trip: Psilocybine, Natuur en Pure Aanwezigheid | Afl. 35

The Purpose Academy: From Pain to Purpose met Julie Albert & Steven Beyers | Afl. 34

Van Darmklachten naar Kracht: Voeding, Hormonen & Gezond Leven met Bauke Van Roy | Afl. 33

De Kracht van Zacht: Krachtsport & Inclusie met Alexi De Greef | Afl. 32

Strength coaching, Darmgezondheid & Hormoonbalans met Kyo Desmedt | Afl. 31

Hoe Je Een Gezonde Relatie Met Voeding Krijgt: Eetgedrag & Eetbuicoaching met Ivo de Ruijter | Afl. 30

Traumaverwerking, This is JAJA & Somatic Experiencing met Julie Albert | Afl. 29

Herstel & gezondheid: Ontdek de innovatieve therapieën van CryoHealth Club met Xander Denys | Afl. 28

Oersterk Leven: Van bodybuilding tot Intermittent Living met Michiel Van Puymbroeck | Afl. 27

CrossFit & Gezondheid: Het Pad Naar Mentale en Fysieke Kracht met Nicky Foucart | Afl. 26

Diepgaande Inzichten Voor Persoonlijke en Professionele Groei met Katrien Rommens | Afl. 25

Van MS Diagnose Naar Optimale Gezondheid met Cara Rosiers | Afl. 24

Suïcidepreventie: Zelfmoord Begrijpen, Voorkomen en Hulp Bieden | Afl. 23

Hittetraining Voor Gezondheid: Hormetische Hitteprikkels & Verbeterde Thermoregulatie | Afl. 22

Muscle Mastery: De Wereld van Bodybuilding met Kelly & Nycola | Afl. 21

Microdosing Insights: De Kracht van Psychedelica voor Groei en Heling met Steven Beyers | Afl. 20

Empowerment in cirkels: De kracht van vrouwencirkels en verbinding met Tiny Sanders | Afl. 19

Snelcursus KPNI (deel 2): Ontdek de wereld van klinische psycho-neuro-immunologie | Afl. 18

Snelcursus KPNI: Ontdek de wereld van klinische psycho-neuro-immunologie | Afl. 17

Eindejaarsspecial: Een terugblik op onze eigen kleine stappen | Afl. 16

Blind vertrouwen: Bemiddeling & conflicten transformeren met Daisy Opdebeeck | Afl. 15

Taboes doorbreken: Een open gesprek over seksualiteit, pijn bij het vrijen, vulvodynie en seksuele gezondheid met Paulien Van Boven | Afl. 14

Burn-out: Begrijpen, balanceren en overwinnen | Afl. 13

Intermittent living: De sleutel tot vitaliteit met Xander Denys | Afl. 12

Stressmanagement onthuld (deel 2): Hoe je acute stressoren in je voordeel kunt gebruiken | Afl. 11

Zelfvertrouwen kweken en imposter syndrome verslaan | Afl. 10

Over work-life balans & pre- en postnatale krachttraining met DorineFitt | Afl. 9

Over vrouwelijke en hormonale gezondheid met Axelle Wilssens | Afl. 8

Over lichaamsbeeld en relatie met voeding met Sanne De Boey | Afl. 7

Over zelfliefde, mindfulness & neurolinguïstisch programmeren met Jana Bogaerts | Afl. 6

Slaap: Het verband tussen een goede nachtrust en gezondheid | Afl. 5

“Let’s talk Anxiety” met Roderick Dierckx | Afl. 4

Het belang van zelfspraak: De invloed van je innerlijke dialoog op sportprestaties | Afl. 3

Ontdek manuele therapie: Relieve Bodytherapy en praktische stappen naar lichaamsbewustzijn met Nadia Van Boven | Afl. 2

Stressmanagement Onthuld: Wat Je Nog Niet Weet Over Stress En Waarom Het Essentieel Is Voor Jouw Welzijn | Afl. 1