All Episodes

#156. Привычки: наши маленькие шаги к большим изменениям

#155. Какими мы себя видим в 40, 50, 60 и 70 лет

#154. Наше отношение к работе: взгляд сквозь годы

#153. Перед тем, как сказать «да», или подготовка к браку

#152. Обещания себе на 2025 или фокус года

#151. Наш опыт в управлении личными финансами

#150. Бонусный эпизод: итоги 2024 года

#149. Собеседования в Amazon и Booking.com или как готовиться к интервью

#148. Наши рекомендации и находки 2024

#147. Раджа Ампат или последний рай на Земле

#146. Про ощущение дома или где мы хотели бы жить

#145. Бонусный эпизод: Отношения с родителями и как мы учим их «жизни»

#144. Скалолазание или скальные приключения

#143. Перевыпуск эпизода: Путешествия по Казахстану или Внутренний Туризм

#142. Спортивные «перекусы»

#141. Сравнение себя с другими: стимул или демотивация

#140. Друзья детства или как поддерживать дружбу на расстоянии

#139. Продуктивность — это плохо?

#138. Бонусный эпизод: Отношения с иностранцем или равноправие в браке

#137. Тревожность или как поддержать себя?

#136. Жизнь в Испании

#135. Про стиль и моду, как найти стиль и поддерживать его

#134. Бессоница и как с ней бороться

# 133. Бонусный эпизод: День влюбленных или про нашу личную жизнь

#132. Юбилей Дерзай, ленивый январь и обещания себе в этом году

#131. Искуственный интеллект и с чем его едят

#130. Традиционный эпизод или итоги 2023 года

#129. Горы в Патагонии или путешествие в Южную Америку

#128. Насилие над женщинами в Казахстане

#127. 60 дней до конца года или промежуточные итоги

#126. Чикагский марафон или как готовиться к марафону

#125. Скуба-дайвинг: зачем нужен дайв сертификат?

#124. День рождения или в ожидании чуда

#123. Первые морщины, отношение к седине и медленный метаболизм

#122. Камино де Сантьяго или путь в 100км+

#121. Что такое личные границы, как их соблюдать и защищать

#120. Наше отношение к готовке или ожидания от женщин

#119. Уход за собой или стоит ли закрашивать седину

#118. Как сделать правильный выбор или умение слушать себя

#117. Курс хождения по ледникам и спасения из ледовых трещин

#116. Наши планы на лето через призму 5 чувств

#115. Встречи с родными или поездки домой

#114. Про взросление или что для нас изменилось с возрастом

#113. Хайкинг в Норвегии или мастера спонтанных путешествий

#112. Что такое система поддержки и как ее создать?

#111. Связь со своей культурой или о глобализации

#110. Интересные факты по гендерному (не)равенству

#109. Оценка сотрудника или готовимся к разговору с менеджером

#108. Боятся ли парни сильных женщин или стоит ли подстраиваться

#107. Ответы на пикантные вопросы или как хорошо мы знаем друг друга

#106. Непродуктивное начало года или как справиться с апатией

#105. Как создать новогоднее настроение или Новый Год за рубежом

#104. Наши впечатления об уходящем или рефлексия о 2022

#103. Работа мечты или является ли работа нашей страстью

#102. Культурный шок или адаптация в Испании

#101. Почему мы аполитичны и что мы можем делать, чтобы меняться

#100. 100 эпизодов вместе или каково это было

#99. Эпизод на свободную тему или про дружбу, нашу тревожность и Берлин

#98. Наши эко-привычки или почему мы думаем об экологии

#97. Про счастье и успех

#96. Как оставаться продуктивным, работая из дома

#95. Жить спонтанно или планировать каждый час

#94. Стоит ли тратиться на свадьбу или в поисках смысла

#93. Наша роль в развитии родителей

#92. Наши рекомендации: что мы слушаем, читаем смотрим и делаем

#91. Синдром отложенной жизни или как начать жить настоящим

#90. Q&A про slow life, уход за лицом и токсичных людей

#89. Про наслаждение едой и правильное питание

#88. Баланс между работой и личной жизнью или как не перерабатывать

#87. Сепарация от родителей или в поиске баланса

#86. Эмоциональный абьюз или признаки абюзивных отношений

#85. Гендерное неравенство или предвзятость в нашей жизни

#84. Война в Украине или как бороться с тревожностью

#83. Product management или как сменить профессию

#82. Про отношения или как понять, с кем строить семью

#81. Протесты в Казахстане или наша аполитичность

#80. Про зарплату или как просить повышения оклада

#79. Скоро Новый год или подводим итоги 2021 года

#78. Нью-Йоркский марафон или что такое мэйджор?

#77. Наш опыт в психотерапии или поиски себя

#76. Наши страхи и как с ними бороться

#75. Путь длиною в тысячи км или подготовка к марафону

#74. Как выучить что-то новое или обучающие курсы от databoom.kz

#73. Новая декада или жизнь после тридцати

#72. Медитация или в поиске «здесь и сейчас»

#71. Ковидный отпуск или как мы провели это лето

#70. Праздничный Q&A или об окружении, мотивации и поиске себя

#69. Наши провалы или не про успешный успех

#68. Наши 30 хобби или зачем нужны увлечения?

#67. Любовь, когда вы с разных планет, или различия в парах

#66. Расхламление или путь к свободе

#65. Как совместить свои профессиональные цели с видением компании?

#64. Жизнь в кайф или что приносит нам радость?

#63. Забота о здоровье или как мы проходим мед обследования

#62. Доверять миру или контролировать жизнь?

#61. Отношения с коллегами или дружба на работе

#60. Уезжать нельзя остаться

#59. Как пройти на программу TechWomen или толчок в карьере

#58. Полезные привычки и как их формировать

#57. Свидания или когда же случается этот клик?

#56. Наше окружение и сила его влияния

#55. Перемен требуют наши сердца

#54. Полезные приложения или что в наших телефонах

#53. Новогодние традиции или провожаем 2020 год

#52. Делимся сокровенным или каким был уходящий год

#51. Перерыв в карьере или кризис тридцатилетних

#50. Юбилейный Q&A или разговоры о продуктивности, смене карьеры, замужестве

#49. Обучение длиною в жизнь или зачем учиться

#48. Не про феминизм или каково быть женщиной в Казахстане

#47. Как найти работу за рубежом или сила нетворкинга

#46. Путешествие по Алтаю или открывая Казахстан

#45. Наши любимые подкасты или кем мы себя окружаем

#44. Менторство или нужен ли наставник?

#43. Отношения с родителями или новые карантинные традиции

#42. Познание себя или польза от тестов на тип личности

#41. Новая нормальность или как пандемия повлияла на нас

#40. Q&A или наши взгляды на ЛГБТ, ПМЖ деп

#39. Учёт денег или как управлять финансами

#38. Наши комплексы или как принять себя

#37. Путешествия по Казахстану или внутренний туризм

#36. Диагноз рак или как не опускать руки

#35. Мы то, что мы едим или правильное питание

#34. Один дома или коронавирус кет!

#33. 9 случаев домогательства или почему мы молчали

#32. 5 лет в одной компании или как выйти из зоны комфорта?

#31. 100 книг в год или как читать осознанно

#30. 1-й день рождения или в поиске кайкаку

#29. 1 день для себя или как заботиться о себе?

#28.1-й спринт или как ставить цели по Аджайл

#27. Спасибо, 2019й, или подводим итоги года

#26. 3 автолюбителя или стоит ли учиться водить?

#25. 1000 конфликтов или как разрешать споры

#24. 17 экзаменов ACCA и CFA программ или зачем нужны сертификаты

#23. 3 синглс или бывает ли нам одиноко?

#22. 1 час в соц.сетях или как избавиться от залипания?

#21. 100 друзей или существует ли дружба?

#20. 1000 дел или как успеть все?

#19. 1 мечта или как стать автором популярного журнала?

#18. 50 стран или как путешествовать бюджетно?

#17. 30 лет или что нас волнует?

#16. 15 минут в день или как выучить язык?

#15. 20 яхт или регата вокруг Сицилии

#14. 3 пакета ненужных вещей или как избавиться от лишнего?

#13. 7 лет в бизнес-анализе или как полюбить работу?

#12. Забег в 70 км или зачем так себя мучить?

#11. 6 причин для осуждения общества или Уят болады

#10. 3 истории поступления за рубеж или бесплатное образование

#9. 30 часов волонтёрства или преподавать английский в Тайланде

#8. 1 самый частый вопрос, или когда свадьба?

#7. 50 публичных выступлений или опыт в Almaty Toastmasters Club

#6. 5600м над уровнем моря или увидеть Эверест своими глазами

#5. 7 повышений за 3.5 года или опыт Нади в Big4

#4. 42 километра или пробежать марафон с нуля

#3. 10 дней молчания или практика Випассана

#2. 100 свиданий за лето или знакомства в Tinder

#1. 7 дней в стране вечного льда или автостопом по Исландии

#0. 3 автора подкаста или давайте познакомимся!